Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

Техника работы со сновидениями – это результат моей работы со сновидениями на протяжении более четырех лет. Ее особенностью является то что использовать ее можно самостоятельно.Остальные техники были также опробованы мною и дают прекрасные результаты....

Порой, через смерть близкого человека, сознание скорбящего способно разглядеть больше, нежели чем ему преподнесут учёные мужи в виде теорий и гипотез, не подкреплённых почвой истинных доказательств. Во многих случаях «умершего» и живого человека связывает трансценденция. С латинского это слово переводится как «переступать». Откровения людей, потерявших близких, на основе взаимосвязи душ, по сути, являются откровениями не совсем земного характера. В этом можно убедиться, прочитав эту книгу....

Процесс самопознания и самосовершенствования сложен и бесконечен. Он может быть более успешным, если полагаться не только на свои силы, но и на небесное покровительство. Автор прошла уроки духовного водительства с небесными учителями и делится личным опытом с читателями. Установить связь со своими наставниками, которые есть у каждого человека, вполне реально, этому помогает вера, знания и обращение за помощью....

Выполняйте задания на чёрных страницах белой ручкой и создавайте свой путь в суперпозиции.Эта ловушка понимания, что делать, но, бездействуя, загнала нас в тупик. Мы довольствуемся малым, получаем удовольствие от новой информации и чувствуем себя занятыми, не применяя её.Информация стучится к нам в сознание, чтобы достичь последней своей стадии, стать полноценной частью этого Мира, а не оставаться в форме идей и только развлекать нас. Здесь не обойтись без осознанного участия человека....

Жизнь полна неожиданностей, но есть некоторые воздействия, которые способны сломать даже самых стойких из нас. Зависимость – одна из таких вещей. Каждый день миллионы людей сталкиваются с темной стороной жизни, погружаясь в мир наркотиков и алкоголя. Эта книга создана не просто для того, чтобы рассказать о личном опыте; она призвана стать путеводителем для всех тех, кто оказался на дне и искренне ищут выход к свету....

В мире, где технологии становятся неотъемлемой частью каждого аспекта нашей жизни, легко потерять контроль над временем и вниманием. Мы поглощены экранами, социальными сетями и бесконечными уведомлениями, забывая о том, что настоящее счастье и продуктивность лежат вне цифрового мира. Книга "Цифровой Детокс" предлагает действенные стратегии, которые помогут освободить время для более осознанной и насыщенной жизни.В этом практическом руководстве автор исследует, как гаджеты и цифровые привычки вли...

Эта книга посвящена вопросам эмоционального интеллекта – одного из важнейших качеств личности, определяющего успех в жизни. В ней рассматривается сущность эмоционального интеллекта, его значение в повседневной жизни и в различных сферах, таких как работа, семья, образование и здоровье. Книга предоставляет практические советы и рекомендации по развитию эмоционального интеллекта для всех уровней подготовки, начиная с школьников и заканчивая взрослыми специалистами....

В книге изложены механизмы так называемого паразитирования, эмоциональных качелях и прочих "радостях" деструктивных отношений. Как не потерять свою личность. Ответы на вопросы для чего, зачем и почему возникают те или иные ситуации и как выйти из них....

Все давно знают и любят замечательные произведения писателя Святослава Владимировича Сахарнова. Его рассказы о морских обитателях, о животных Африки, Индии и Кубы представлять не надо: их «проходят» и дошколята, и школьники. Наша книга «Живые домики» подарит детям и взрослым уникальную возможность – прочитать их с современными комментариями, найти ответы на самые частые вопросы и по-новому взглянуть на окружающий нас мир природы!Для младшего школьного возраста....

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самосто...

Вы Золушка из провинции, а вышли за олигарха? Поселились в красивом поместье, ваше счастье – в любимом муже и в четверых забавных, ласковых ребятишках? Полагаете, можно расслабиться, благодарить Фортуну?А кто-то не расслабляется. Кто-то рядом, такой простодушный, верный и беспощадный. Его зависть шагает по трупам, его цель – ваше место под солнцем!"Просроченная клевета" – один из остросюжетных детектив о сыщике Арсении Беркутове.Постепенно, на Литресе будут поставлены книги:: «В кого стреляет Ох...

сказка в духе русских народных сказок о путешествии Еремы в иноземные края. по дороге с ним случаются всевозможные приключения, в том числе и волшебные. сказка имеет счастливый конец. содержит много цветных иллюстраций...