Руководство по здоровой красоте и молодости кожи

Руководство по здоровой красоте и молодости кожи

Елена Умнова – дипломированный врач – косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее. В своей книге она честно делится секретами красоты, молодости и здоровья кожи.

Из «Руководства» вы узнаете о возможностях и тенденциях современной эстетической медицины, грамотном подходе к омоложению и оздоровлению кожи. Автор книги считает, что красота – не привилегия юного возраста, а молодость зависит от умения сочетать заботу о здоровье с правильным уходом за внешностью.

В «Руководстве по здоровой красоте и молодости кожи» вы найдете ответы на важные вопросы:

• Что представляет собой наша кожа, и как она устроена?

• Как правильно подобрать уход согласно типу кожи?

• Как определить свой тип внешнего старения ?

• Какие процедуры можно делать в домашних условиях?

• Что предлагают нам специализированные клиники?

• Как выбрать «своего» врача?

• Как питание влияет на состояние нашей кожи?

Эта книга – большой справочник для тех, кто хочет подробно разобраться в теме современной косметологии!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Здоровье, Косметика и косметология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Руководство по здоровой красоте и молодости кожи


Звезда треннинга



© Умнова Е., текст, 2023.

© ООО «Издательство АСТ», 2023

От автора

Приветствую всех, кто держит в руках эту книгу!



Меня зовут Елена Умнова. Я сооснователь и главный врач клиники инъекционной, аппаратной и эстетической медицины Update Clinic, дерматолог, косметолог и трихолог с опытом работы более 16 лет, а также автор книги, которая стала результатом моей практики и общения с многочисленной аудиторией подписчиков в Интернете. Любовь к профессии и пациентам питает мое желание постоянно углублять свои знания, совершенствовать навыки и держать руку на пульсе передовых технологий в области косметологии и антивозрастной медицины. Я постоянно учусь сама и передаю собственный опыт другим косметологам, являясь тренером по инъекционным методам омоложения компании «Мерц».

Однако мои жизненные устремления связаны не только с профессиональной деятельностью, но и с семьей. Я жена и мама трех сыновей, и, как это часто бывает, моменты личной жизни знаменуют этапы рабочих проектов. Так, Update Clinic мы открыли вместе с моим мужем Эдуардом Липелисом в декабре 2018 года, причем сделали это в то время, когда ожидали появления на свет нашего третьего сына. Вплоть до «дня икс» я трудилась, оказывая помощь пациентам клиники, ведь мы только-только начали свое дело и стремились завоевать авторитет в области эстетической медицины. А после короткого декретного отпуска я вновь была на своем рабочем месте, и, как шутит бабушка Кирюши, наш малыш имел право на трудовую книжку с двухнедельного возраста, ведь именно с этого времени он начал ходить на службу. Я кормила его и отправлялась к пациентам, а наш сынишка прогуливался в сквере в сопровождении моей мамы или няни.

Мы чрезвычайно благодарны всем, кто был тогда рядом с нами и поддержал наше начинание. Эти усилия не пропали даром, и сейчас Update Clinic – лечебное учреждение, оказывающее около 160 различных услуг, среди которых есть авторские методики омоложения и оздоровления кожи и организма в целом. В штате клиники трудятся 13 сотрудников, среди них 5 врачей имеют опыт работы более 10 лет. Парк оборудования насчитывает 17 современных аппаратов.

За четыре года существования Update Clinic получила две престижные награды. В 2021 году авторская методика процедуры Radiesse Therapy стала победителем Международной премии Best of Beauty Glamour. В 2022 году наш коллектив занял второе место на Всероссийском конкурсе «Парад клиник» в номинации «Лидер нитевых техноло гий Aptos».

В Update Clinic придерживаются персонализированного и превентивного подхода к омоложению и оздоровлению пациента, не нарушающего его естественной привлекательности. Доктора нашей клиники уверены в том, что, только раскрывая потенциал человека, можно сделать его еще прекраснее и увереннее в себе. Отвергая представление о том, что молодость свойственна лишь юному возрасту, мы видим в основе нашей миссии продвижение идеи о молодости как умении сохранить в своем организме баланс здоровья и красоты.

Косметология – особая область врачебной деятельности. С одной стороны, забота о внешнем виде не идет ни в какое сравнение со спасением жизни и здоровья пациентов. Отсюда проистекает весьма распространенное предубеждение против эстетической медицины, будто это нечто необязательное и несерьезное.

С другой стороны, сколько душевных мук испытывают люди, чье отражение в зеркале не доставляет им удовольствия или вызывает тревогу! Такие переживания становятся причиной различных комплексов, депрессивных состояний независимо от возраста и пола. Я уж не говорю о том, что внешности может быть нанесен урон в результате тяжелой болезни, аварии или иных несчастных случаев. Согласитесь, что психологический комфорт, который испытывает человек, получивший шанс исправить дефекты кожи или сделать их максимально незаметными, имеет огромное позитивное значение для полноценной жизни. И разумеется, насколько приятнее встречать каждый новый день с мыслью, что он несет тебе радость, а не очередную морщинку; дарит ранее неизведанные впечатления, а не приближает старость и немощь.


Вам будет интересно
Самое большое число инфарктов и инсультов приходится на ночь с воскресенья на понедельник. Все дело в профессиональном стрессе – люди просто не хотят идти на работу.Эта первая книга в нашей стране, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как им управлять. Ее авторы создали научную методологию по развитию профессиональной жизнестойкости SELF EmPOWERment (САМОподзарядка), которая легла в основу этой книги и раскрывает особенности восьми видов рабочего стресса и реакции на ни...
Читать онлайн
В этой книге содержатся полезные рекомендации по улучшению качества сна и поддержанию здорового образа жизни. Обсуждаются аспекты, влияющие на сон, включая факторы окружающей среды (спектр света, температура, шумы, влажность), наши привычки, особенности образа жизни, влияющие на сон. В книге предлагаются различные методы, рецепты и стратегии, которые помогут читателям сделать свой сон качественным. Рекомендации подкрепляются исследованиями и научными фактами, а также содержат практические советы...
Читать онлайн
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 11-го класса общеобразовательных учреждений.Издание адресовано учителям физической культуры, тренерам и преподавателям учреждений дополнительного образования, студентам педагогических вузов и колледжей, слушателям курсов повышения квалификации....
Читать онлайн
Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга – ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её – и стресс больше не будет иметь над вами власти!...
Читать онлайн
Устали от постоянных страхов и беспокойств, мешающих наслаждаться жизнью? Хотите обрести душевный покой и гармонию? Эта книга поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал, избавиться от ненужных переживаний и тревог. С её помощью вы сможете найти эффективные способы борьбы с негативными эмоциями и научитесь контролировать свои мысли. Простые, но действенные советы и техники вдохновят вас жить полной жизнью без ограничений!...
Читать онлайн
В этой книге вы обнаружите не только вдохновляющие рецепты, но и уникальные подходы к правильному питанию. Автор делится секретами гастрономического исцеления, вводя вас в искусство выбора продуктов, гармоничных сочетаний и техник приготовления, способствующих поддержанию энергии и здоровья. Погрузитесь в кулинарное путешествие, где каждый прием пищи становится целительным актом, наполняющим вас силой и радостью....
Читать онлайн
Откройте дверь в мир домашних омолаживающих масок – вашего универсального гида к красоте без излишних затрат. Здесь каждый рецепт основан на продуктах, уже присутствующих в вашей кухне, делая уход за собой доступным и экономичным. Забудьте о дорогих салонных процедурах – наши методы эффективны и приятны для вашего бюджета. Антивозрастные маски, включая специальный раздел для мужчин, станут неотъемлемой частью вашего ритуала красоты. Вложите в свою красоту разумно, открыв книгу....
Читать онлайн
Танцевальное сообщество уже давно знакомо со стилем Frame Up Strip и его создательницей Настей Юрасовой. Но что стоит за его популярностью?В сотрудничестве с культурологами, социологами, психологом и врачом поворачиваем Frame Up Strip на 360 градусов и смотрим на стиль под разными углами. Описываем не только историю его создания, но и выясняем, откуда взялся каблук, почему люди танцуют Frame Up, что стало причиной негативной коннотации этого направления в обществе и как танцевать с травмой....
Читать онлайн
Книга «Квинтэссенция вина и натуральное виноградарство» призвана объединить в единое целое все работы Лоренцо Корино, излагая его мысли не только о вине и виноградниках, но и в более широком смысле – о сельском хозяйстве.Внимательный читатель откроет для себя иные пути понимания нашего взаимодействия с планетой Земля, не гонясь за «утопическими мечтами», но вместо этого всегда учитывая экономическую устойчивость хозяйства....
Читать онлайн
Измерение на пороге новой войны. Единственным, кто может одолеть повелителя Тьмы является каст древних магов-скитальцев, имеющих способность перемещаться между измерениями. За право обладать их силой ведётся долгая борьба, растянувшаяся на многие столетия, и постепенно каст вымирает. Организация Рамалан, славящаяся своими бесчеловечными опытами, находит последнего скитальца. Как сложится жизнь семилетней Дарии, попавшей в лапы безумной Терры Адьяр?...
Читать онлайн
Давид Казанцев - лучший в городе пластический хирург, шикарный мужчина и мой муж. Я без ума от него и думала, что мы вместе будем до старости, в горе и в радости, и ничто не разлучит нас. Но он предал меня. Растоптал. Уничтожил нашу любовь. - Ты меня в чем-то подозреваешь, любимая? - спросил он. Я знаю точно. Он мне изменяет. И теперь стою перед выбором. Попытаться простить мерзавца. Или устроить ему ад на земле....
Читать онлайн
В юности, создавая семью, все верят, что будут жить долго и счастливо, и не умрут никогда. В девятнадцать лет верят в принца и счастливое будущее с ним. И никто не мечтает о тайной связи с женатым мужчиной. Но жизнь совсем не сказка, иногда всё идёт не по плану, вопреки мечтам и принципам, вопреки пониманию, что можно, а что нельзя. Хорошее и плохое меняются местами, простых ответов уже не найти. – Марин, что ты хочешь от меня услышать? – взвился Пашка. – Скажи, что? Я женат, – он почти ткн...
Читать онлайн