Семью создать на счет пять и зажить счастливо!

Семью создать на счет пять и зажить счастливо!

У автора трое детей, четверо внуков и внучек на этот час. Семейная команда участвовала в городском конкурсе «Крепка семья – крепка Россия» и дважды занимала первое место. В последнем конкурсе выиграли автомобиль и крупную сумму денег. Будучи психологом-консультантом, автор видел семейные проблемы у своих уже взрослых детей и ему захотелось помочь и детям, подарив им научно-популярную книгу. В книге множество полезных психологических техник, очень нужных для личностного роста, для выработки умения достигать цели и чтобы максимально приблизиться к счастливому состоянию.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологическая консультация, Семейная психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2022

Читать онлайн Семью создать на счет пять и зажить счастливо!


Вступление

Задача, которую я ставил перед собой, усаживаясь за ноутбук, отражена в названии книги.

Я помню отношения с родителями и братьями в детстве, помню 35 лет собственной супружеской жизни; я вижу проблемы своих детей… Пусть не сложится у вас ошибочное впечатление, что семья – это одни проблемы! Хорошего, доброго и сердечного намного больше, чем плохого. Например, благодаря талантам моих домочадцев, мы дважды одержали победу в областном конкурсе в номинации «Ее величество семья» и выиграли приз – легковой автомобиль и крупную денежную сумму. Но это всего лишь материальные радости, а существует кое-что лучше: если у пожилого человека есть любимые дети, то ему не грозит очень страшный экзистенциальный кризис, а именно кризис потери смысла жизни и страх неминуемой смерти; такой человек умирает умиротворенно, а это для тех, кто на переходе, дорогого стоит. Это – «джокер»! А на языке психологии, мощный ресурс!

В этой книге я хочу переосмыслить свой семейный опыт, освещая его «лампой» психологии. Если бы я не верил, что она кому-нибудь поможет выйти из «фатальной» цепочки семейных конфликтов, я бы не потратил столько времени и сил на ее создание.

Методика решения заявленной задачи универсальна. Фундаментом «методического дома» являются эффективные техники, любезно предоставленные мне госпожой Практической Психологией. Я люблю свою «госпожу», и если бы я сотворил книгу по грубому алгоритму «прямоугольного достигаторства», то представляю, с какой ироничной усмешкой она бы на меня посмотрела. И я бы не хотел увидеть такие глаза!

Но неужели все так сложно?! Да! Сложно очень! Но, разве у нас есть выход? Разве мы не жаждем поскорее перейти из Страны бесконечных мучений в Страну поющих сердец? Очень хотим!

А если так, то переходим к делу. Очертим ту психологическую сферу, которая относится к нашей задаче. Какого рода эти проблемы?

Невидимые силы, действующие на личность из коллективного бессознательного, инстинкты, психологические установки, приобретенные в обществе, приводят нас к брачному союзу. Но почему так велик процент разводов? Все дело в темной стороне личности. Она есть у каждого, поскольку уравновешивает светлую сторону, составляя с ней вечную неразделимую пару (китайский принцип Инь-Ян; единство и борьба противоположностей Гегеля [4]). Светлая сторона личности может контролироваться сознанием; темная живет в бессознательном и сознанию неподвластна; она активизируется эпизодически и так неожиданно, как чертик выпрыгивает из табакерки. Проявления темной стороны порождают конфликты и загоняют человека в психологический тупик: он просто не знает, как в будущем с этим быть. Если не работать с темной стороной, она будет разрушать отношения!

Решение проблемы: изучить, осознать и принять свою темную сторону, быть готовым к ее проявлению, тем самым смягчая конфликт и уменьшая последствия.

Темная сторона личности – это еще не все, из-за чего семейный корабль натыкается на рифы. Есть еще ошибочные, иррациональные убеждения, негативные родительские предписания (интроекты), детские психические травмы, травмы незавершенной детско-родительской сепарации и т. д.

Массовость детских психических травм создала в среде практических психологов стойкие убеждения: «Все мы – невротики!», «Травм нет у того, у кого нет родителей!», «Все мы – травматики! Все мы – тревожники (тревожное расстройство)!», «Если к психологу не пошли родители, то к нему пойдут их дети!».

Мой опыт и опыт большинства психологов показал: эти утверждения очень близки к реальному положению вещей!

Итог печален: пока человек не вылечит свои психические травмы, прежде всего детские, пока не завершит детско-родительскую сепарацию, пока не научится работать со своей темной стороной – счастливую семью создать не получится: расстроенное фортепиано, увы, не сыграет красивой мелодии.


Вам будет интересно
Чем выше уровень слияния детей с родителями, тем больше сложностей возникает у них во взрослой жизни. Не получается стать счастливыми, создать семью, построить карьеру, справляться с зависимостями – и все это по причине незавершенной сепарации. Как избавиться от симбиоза? Решить этот непростой вопрос поможет данный самоучитель. Он адресован в первую очередь взрослеющему ребенку, но будет полезен и умным родителям, желающим построить план собственных изменений, а также начинающим психотерапевтам....
Читать онлайн
В доступной научно-популярной форме излагаются основные советы по личной эффективности для руководителей (менеджеров) и владельцев бизнеса любого уровня и отраслевой принадлежности. Методы и приемы личной эффективности личной эффективности от опытного практика, изложенные в книге, помогут организовать и вести за собой успешный бизнес. Адресована руководителям, собственникам бизнеса, студентам экономических специальностей, полезна всем интересующимся вопросами совершенствования организации управл...
Читать онлайн
Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «Провале» (The Gap), а успешные – на «Выигрыше» (The Gain).Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», ...
Читать онлайн
Экспедиции бывают разные. У нас они психотерапевтические. Прежде всего потому, что участники этих экспедиций занимаются психотерапией. Это и психотерапевты, и психологи, и наши клиенты, и наши друзья, которые интересуются психикой человека. В наших экспедициях мы делимся своими мыслями и идеями, апробируем на себе новые психотерапевтические техники, впитываем новые впечатления, эмоции, чувства, чтобы потом воплотить весь этот новый опыт в своей практике, а, если есть необходимость, и что-то изме...
Читать онлайн
Хватит писать скучно! Доставайте эмоции из своего сердца! Складывайте их в живые тексты. Улыбайтесь словами, смейтесь предложениями, грустите прилагательными. Текст – это ваша мелодия жизни, ваша музыка букв, наполненная изнутри разными эмоциями. Пишите свой текст смелее. Не бойтесь показать в нем настоящие и искренние эмоции. Моя книга вас вдохновит! Легкая, простая, местами весёлая – эта книга для тех, кто ведёт свой блог или соцсети и хочет, чтобы его посты попадали в точку – сердца своих чит...
Читать онлайн
Быть продуктивным – крайне модно, но редко у кого получается. 100500 совещаний, встреч, напоминаний и неотложных дел часто парализуют, а в ответ мы грустно сдаёмся, считая себя неудачниками. Хорошие новости: больше не нужно читать горы литературы о продуктивности, идти на тренинги по управлению временем или искать волшебную таблетку.В этой книге авторы собрали все топовые техники, методики и приёмы, с которыми навести порядок в делах и всё успевать – так же легко, как почистить зубы. С ними вы н...
Читать онлайн
«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себя в безопасности и избавиться от тревоги и страха. Это искусство получать и отдавать, осознавая свои истинные ценности и свои права. Программа «Здоровый ПОХ» – это путь, пройдя который, вы познакомитесь с самим собой и осознаете свои истинные ценност...
Читать онлайн
Терапевтический роман – это как поход к психологу, только дома, на диване, с чашечкой любимого напитка. В легкой подаче, без специальных терминов и сонного текста вы сможете погрузиться в обычные жизненные ситуации, заметить трудности, характер, привычки героев и узнать в них себя, близких, коллег… А после понять, как это все можно поменять к лучшему. И самое главное, что если обычные герои книги справились, то справитесь и вы через осознание происходящего, собственные инсайты.Что вы узнаете из ...
Читать онлайн
«Если вам чего-то хочется, для начала нужно выяснить, как другие люди этого добились», – говорит Брайан Трейси, всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. В своей книге он делится проверенными инструментами достижения личного и карьерного роста, которые сформулировал на основе более чем 30-летнего опыта бизнес-коучинга. Успех определяется не везением или благосклонностью Вселенной – его можно создать самому, если точно формулировать цели, действовать активно и верить ...
Читать онлайн
Другой мир, другие правила, по которым живут люди. Теперь и мне предстоит жить по законам Истала....
Читать онлайн
Сколько бы ни было нам лет, мы все в плену чудес новогодней ночи, но даже если события очередного года не оправдывают наших надежд, мы стараемся делать что-то необыкновенное для других, передаём им факел веры в добро и справедливость, которые уже сами по себе – чудо.Все персонажи являются вымышленными, сходство с реальными событиями и людьми случайно.Рекомендуется для внеклассного чтения....
Читать онлайн
В новом сборнике дана документальная хроника жизни и деятельности Бригады Особого Назначения Резерва Верховного Главного Командования (БОН РВГК) и её преемниц – 22 Бригады Особого Назначения РВГК, 72 инженерной бригады РВГК, 24 ракетной дивизии, которая сопровождается воспоминаниями ветеранов.История – это не легенда, которая представляет собой некий вымысел, повествование, не подтверждённое историческими документами. История должна опираться только на подтверждённые факты и документы. Поэтому в...
Читать онлайн
Очередная электронная книга из серии «Пираты, корсары, флибустьеры» посвящена малоизвестным страницам жизни и пиратских похождений одного из предводителей французских флибустьеров – капитана Жана де Граммона. Используя в качестве базы французский порт Пти-Гоав в западной части острова Гаити, Граммон в 70-80-е годы XVII века прославился своими набегами на города Испанского Мейна. Он возглавлял походы флибустьеров на города Маракайбо, Гибралтар, Трухильо и Ла-Гуайра в Венесуэле, а также был одним ...
Читать онлайн