Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски

Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски

В голове беспорядок? Как начать? Или, наоборот, вам совсем ничего не хочется? Нет энергии и мотивации, чтобы двигаться дальше?В этой книге вы найдете методику с авторским подходом из тридцати шагов – от желания до результата. Вы сможете познать себя, восстановить ресурсы, обрести жизненный баланс и гармонию, научиться управлять временем, энергией и эмоциями, достигать измеримых результатов. Эффективные техники и упражнения из коучинга, психологии и менеджмента собраны и проверены на практике.

Жанры: Общая психология, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски


Редактор Мария Васильева

Иллюстратор Ксения Формозова


© Лана Зильбер, 2021

© Ксения Формозова, иллюстрации, 2021


ISBN 978-5-0055-0582-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Лана Зильбер – профессиональный сертифицированный лайф-коуч для женщин. Сопровождает работающих мам, начинающих предпринимателей и экспатов.

Публикующийся автор, менеджер по управлению и предприниматель.

Приехав в 18 лет в Австрию на учёбу, получила диплом, построила карьеру и управляет своим делом на протяжении многих лет.

Карьеру коуча начала уже будучи мамой двух детей и с опытом в туристическом бизнесе более десяти лет. Помогает женщинам по всему миру познавать себя, оставаться в ресурсе, управлять временем и энергией для жизни в балансе и гармонии.

В коучинге использует инструменты из ментального коучинга, психологии и менеджмента.

«Начать действовать и оставаться в движении – это залог успеха»

Лана Зильбер

Книга посвящается моей семье – Райнхарду, Карине и Марку

Введение

Если вы держите в руках мою книгу, скорее всего, вы сейчас в поиске. В поиске поддержки – если только открываете своё дело. Или хотите наконец-то определиться в жизни. Или вы ищете, как восстановить ресурсное состояние, расставить цели и спланировать их до результата, и всё это – в удовольствие.


Мои клиенты, как и я пару лет назад, задаются одними и теми же вопросами:

В чём моя уникальность?

Как начать действовать?

Как принять правильное решение?

Как расставить цели и приоритеты?

Как восстановить внутренние ресурсы и стать энергичнее?

Как избежать физического и эмоционального выгорания?

Где взять мотивацию и реализовать желание?


Эта книга-тренинг поможет вам найти ответы на эти вопросы, быть успешным в личной жизни и бизнесе, наслаждаться своей жизнью в жизненном балансе и гармонии с собой.

Проживаем ли мы свою жизнь?

Приходит время – и мы понимаем, что работа уже не удовлетворяет ни финансово, ни эмоционально. Мы готовы к изменениям. Начинаем искать ответы, но вопросов так много. А иногда ответы порождают новые вопросы. Мы продолжаем искать в своём окружении, в книгах, посещая различные курсы.

Мы наблюдаем за людьми, которые нас окружают. Следим за социальными сетями, чтобы понять, что же нам нравится. Да, для начала это полезно, но важно понимать, что нам с вами это нужно для того, чтобы сориентироваться. Всю информацию необходимо пропускать через себя, через свой собственный фильтр ценностей. Определить, что конкретно нравится именно вам – а не перенимать один к одному чужие желания, образ жизни, стиль и цели, которые могут привести нас к совершенно чужой жизни.

Мой первый учитель в коучинге – очень известный коуч в русскоязычном мире. Сперва я прочитала её книгу, затем прошла курс. Я очень ей благодарна, она оказалась тем звеном, тем человеком, который помог мне двинуться дальше и понять своё призвание – помогать женщинам продвигаться к своей цели. Сейчас наши взгляды разошлись: для нее стало важно духовное развитие, появилась эзотерика. Я же поняла, что мне ближе более «приземленные» методы, где я использую методики из менеджмента и психологии. И если я говорю про восстановление внутреннего света и ясности, то ориентируюсь на научные подходы.

Нам с вами важно понимать, что нет «хорошо» или «плохо» – нужно просто быть открытой, учиться новому и брать у каждого учителя, будь то человек или книга, самое лучшее. Если мы готовы к изменениям, учитель всегда приходит. Нужную информацию мы всегда получаем в нужный момент. Даже если нам часто кажется, что «лучше бы мы узнали об этом вот всем» пораньше. Но нет. Все действительно приходит в своё время. Теперь я это точно знаю.

Вам, моя дорогая читательница, знакомо состояние, когда, работая в найме, вас не отпускает желание открыть своё дело? Или поменять что-то в жизни? При этом у вас пока нет четкого представления, какой именно бизнес вы хотите, нет плана действий, и нет понимания, как дойти до результата.


Вам будет интересно
Эта книга про деньги и финансовое воспитание, а еще про отношения в семье, любовь, строгость и становление самостоятельности. Она о тех этапах взросления, в которых ребенок обретает способность жить финансово самостоятельно. На каждой странице – живые примеры, в которых вы узнаете себя и поймете, как с детства строились ваши собственные отношения с деньгами. А упражнения помогут в формировании правильного финансового мышления, как как собственного, так и вашего ребенка....
Читать онлайн
В этой книге есть КЛЮЧ – как идти, к кому и как обращаться за помощью. Книга поможет СИЛУ ДУХА ОБРЕСТИ, А СИЛА ДУХА дает всему быть. Замысел книги – познай свой путь. Книга откроет много полезного – как идти, чтобы иметь меньше страданий, и больше радости испытывать; идти и быть себе в пути помощником; научит жить радуясь и наслаждаясь каждым мгновением жизни; как придавать меньше значения препятствиям и проживать жизнь свою, как самое дорогое, что человеку дано самим Творцом....
Читать онлайн
Научный материализм – это первая полноценная общественная теория, которая позволяет построить общество на принципах согласия, отбросив прежний вездесущий принцип управления через насилие. В ней описывается природная сила, которая движет всеми живыми существами, и объясняется принцип эффективного управления людьми. Книга содержит массу полезных отсылок и помогает сформировать ясную научную картину мира....
Читать онлайн
Эта книга позволит изменить жизнь в лучшую сторону. Специальные техники медитации и упражнения помогут решить проблемы психологического и физического характера. Вы сможете лучше понять себя и окружающих, избавиться от страхов и фобий, улучшить самочувствие и работоспособность, а также активировать творческие способности....
Читать онлайн
Своевременно позаботившись о формировании правильной речи ребенка, вы тем самым обеспечите ему успешное достижение многих жизненных целей. В книге подробно описаны все этапы развития речи ребенка, большое внимание уделено признакам, при которых необходим совет специалиста, подобраны специальные логопедические упражнения по исправлению нарушений речи. Книга адресована, родителям, логопедам. Книга позволит своевременно выявить нарушения в развитии речи ребенка и проводить корректирующие занятия....
Читать онлайн
История человечества, так или иначе, связана с войной. От этого бессмысленно пытаться скрываться в городах, дальних сёлах или в укромных монастырях. Ты воин, который должен уметь защитить себя – вот главная мысль этого практического пособия под названием «Боевая магия тантры».В книге описываются техники психоэнергетического боя, астрального каратэ, методы дистанционного воздействия на человека и способы считывания информации....
Читать онлайн
Книга является средством самопомощи для родных и близких зависимых людей. В ней собраны базовые знания о природе созависимого поведения, успешно апробированные на практике упражнения и методики, рекомендации для коррекции искажений мышления, реорганизации взаимоотношений, ценный материал, побуждающий к размышлениям и инструменты для личностных изменений, а также многое другое.Полезного чтения!...
Читать онлайн
Понимание, почему произошло то или иное обстоятельство, которое спровоцировало ряд сложностей и проблем сродни мотивации.В этой книге я постаралась максимально понятно объяснить, зачем вам посылаются сложные ситуации в вашей профессии. И если вы хотите развиваться как танцор/хореограф, а не топтаться на одном месте до конца своей профессиональной деятельности, то книга вам в помощь....
Читать онлайн
Для тех, кто любит приключения с хорошим концом!Бен надеялся подружиться с кем-нибудь из своих новых одноклассников, поэтому пригласил весь класс к себе на день рождения. Но никто не пришёл. Расстроившись, Бен изо всех сил пожелал, чтобы к нему пришёл его лучший друг… воображаемый. И вдруг тот появился! В реальности! А за ним следом явилась целая толпа существ, которых только можно вообразить… и как же Бену совладать со своим воображением?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Кино разговаривает с нами на особом языке. В хороших фильмах от первых кадров и до финальных титров все имеет значение. Сценарист и руководитель сообщества «Понимай кино» Олег Курочкин на примере известных лент помогает зрителю глубже проникнуться их содержанием и понять замысел режиссеров.Как открывающая заставка Warner Bros задает тон каждой новой части «Гарри Поттера»? Почему в «Списке Шиндлера» так важна игра света и тени? С помощью каких деталей Тарантино раскрывает сущности своих персонаже...
Читать онлайн
История знает немало примеров истинной дружбы. Ветхий Завет рассказывает об удивительных по своей глубине отношениях Давида и Ионафана. Святители Василий Великий и Григорий Богослов пронесли свою дружбу с юных лет до конца жизни. Сам Спаситель называет Своих учеников друзьями. Дружба в своем высшем проявлении – подвиг, служение и образ Царствия Небесного.Высказывания святых отцов и религиозных мыслителей, собранные в этой книге, призваны наставить нас в науке дружбы, чтобы, научаясь дружеской лю...
Читать онлайн
Анна – единственный ребенок в аристократическом семействе, репутацию которого она загубила благодаря дурной привычке – мелким кражам. Когда ее тайное увлечение было раскрыто, воровку сослали в монастырь на перевоспитание, но девица сбежала в поисках лучшей жизни. Революция семнадцатого года развязала руки мошенникам, среди которых оказалась и Анна, получив прозвище Цыпа. Она пробует себя в разных «жанрах» – шулерстве, пологе и даже проституции, но не совсем удачно, и судьба сводит бедовую аферис...
Читать онлайн