Шаг первый. Почему мы на самом деле не достигаем своих целей

Шаг первый. Почему мы на самом деле не достигаем своих целей

Большинство людей видят только такую зависимость: не смог чего-то достичь – значит, плохо старался. И, значит, что надо делать? Стараться еще больше!Но это подобно езде на автомобиле с выжатым ручным тормозом. Вместо того, чтобы отпустить ручной тормоз и нормально ехать, мы предпочитаем надавить посильнее на газ и двигаться к цели медленно, через сопротивление…

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Шаг первый. Почему мы на самом деле не достигаем своих целей


Иллюстратор Анна Трифонова

Редактор Галина Репеко


© Юрий Шурханов, 2024

© Анна Трифонова, иллюстрации, 2024


ISBN 978-5-0062-9024-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Шаг первый

Большинство людей видят только такую зависимость: не смог чего-то достичь – значит, плохо старался. И, значит, что надо делать? Стараться еще больше!

Но это подобно езде на автомобиле с выжатым ручным тормозом. Вместо того, чтобы отпустить ручной тормоз и нормально ехать, мы предпочитаем надавить посильнее на газ и двигаться к цели медленно, через сопротивление.

Каждый человек обладает целым набором внутренних блокирующих факторов и убеждений. Почти все они родом из нашего детства или юношества. И именно они – тот самый ручной тормоз, который мы все никак не хотим отпустить.

Эта книга о том, как выявить и устранить блокирующие факторы и убеждения и двигаться к своим целям без внутреннего сопротивления и саботажа.


Посвящается женщинам, благодаря которым я стал тем, кто я есть:

Нине, моей бабушке. Ты уже не здесь, но мы обязательно встретимся.

Валентине, моей маме. Ты показала мне мир, а теперь я хочу показать его многим.

Анастасии, моей жене. Ты мой лучик в царстве тьмы, которое оказалось великолепным царством света.

Я вас люблю.

Отдельно хочу выразить благодарность Ирине Васильевне Пономаренко. Вы подтолкнули меня (и многих других!) к действию. В 2009 году я пообещал указать Вас в посвящении к своей первой книге. Спустя 11 лет я сдержал свое слово.

Предисловие

В знаменитом тележурнале «Ералаш» однажды была такая серия: мальчик в полном рыбацком снаряжении и с набором инструментов для зимней рыбалки приходит на заснеженное место, разгребает руками снег, обнажая слой льда. Затем он устанавливает ручной бур и начинает сверлить лунку.

Через секунду парень слышит голос, который эхом разносится по округе: «Тут рыбы неееет». Маленький рыбак в замешательстве вертит головой по сторонам, отходит на пару метров и намеревается просверлить новую лунку. Но голос снова говорит: «И тут рыбы нееет».

Мальчик отходит еще на несколько метров и кричит, обращаясь к голосу: «А тут есть?»

Голос отвечает: «Тут нигде рыбы нееет»

Мальчик: «А это кто говорит-то?»

Голос: «Директор ледового катка!»

Многие люди поступают так, как этот мальчик: имея отличный набор снаряжения из личных качеств и внутренних характеристик, ставят себе, тем не менее, не те цели и идут не туда.

Пусть это прозвучит банально, но имея коньки, лучше всего идти на каток. А имея бур и удочку – на озеро ловить рыбу.

Эта книга поможет понять, какое внутреннее «снаряжение» вы уже имеете, как его дополнить или изменить при необходимости, и каких целей вы можете добиться с его помощью.

Как можно понять из названия, эта книга – лишь первый шаг в познании себя и своего внутреннего мира. Но этот шаг – в нужном направлении.

Глава 0. Зарядка для ума

Я решил начать эту книгу нестандартно. Нулевая глава – это уже очень необычно, верно? Нулевой эта глава стала потому, что в ней нет никакой полезной информации, но, тем не менее, она часть книги.

В этой главе я хочу рассказать вам реальную историю, которая произошла во время предвыборной кампании в США в 2016 году. Но, так как я уже пообещал вам нестандартное начало, концовку истории я помещу в последнюю главу этой книги.

Делаю я это для того, чтобы вы могли потренироваться и применить полученные в этой книге знания на практике, попробовав угадать, чем все закончилось. Дойдя до конца книги, вы прочтете окончание истории и проверите себя. Заодно лишний раз убедитесь в правдивости изложенных мной фактов.

Договорились? Тогда начнем.


В 2013 году новым директором ФБР был назначен Джеймс Коми. На эту должность его выдвинул Барак Обама, который характеризовал его как очень правильного и принципиального человека.


Вам будет интересно
«Дневник откровений» – это ежедневник размышлений над Божьими законами. Каждый день даётся по 12 кратких мыслей или определений. Иногда это 12 мыслей на одну тему. Иногда это может быть короткий текст (до 2000 знаков) на определённую тему.«Дневник откровений» ведётся с 01.09.2022. В формате книги публикуется ежемесячно, ежесезонно и ежегодно. Тексты адаптированы под аудиоформат – пишутся под чтение вслух и прослушивание. При этом, книги пригодны и для чтения в традиционном понимании....
Читать онлайн
Книга может быть полезна всем, кто интересуется коммуникациями. Особенно – массовыми, прежде всего – PR и журналистикой. В ней доступным зыком и в понятном формате текстовых постов для соцсетей идет разговор о том, как все работает в этой области.Множество подсказок дается предпринимателям и представителям госсектора. В обеих сферах у автора накоплен большой практический опыт....
Читать онлайн
В предлагаемой книге раскрыты все основные аспекты, касающиеся манипуляций в жизни в общем, в дружбе, а также в бизнесе, на работе и в политике. Даны советы и раскрыты умные способы, как справляться с манипуляциями. В основном книга построена на популярной психологии.Что написано в данной книге, целесообразно знать каждому в условиях широкой распространенности манипулятивного поведения.Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста....
Читать онлайн
Автор представляет техники коммуникации и саморазвития и дает инструкцию по их выполнению, резюмирует в конце каждого раздела информацию. Несомненный плюс книги – истории пациентов, которым удалось с помощью психотерапевтического дневника, порой так нелегко дающегося им, найти выход из сложной личной или профессиональной ситуации. Заключительный раздел «Полезные материалы» говорит сам за себя.Книга Ирминьи Лейс – путь к освобождению от страха и тревоги, от плена иллюзий и зависимостей....
Читать онлайн
Аннотация к книге «Сила повторов: аскеза, выполненная вчера»Эта книга станет вашим проводником в мир аскез и практик самодисциплины в условиях современного общества. Основываясь на древних учениях и адаптируя их к реалиям нашего времени, автор раскрывает, как последовательность повторов и ритуальные практики могут стать ключом к достижению личного успеха и внутреннего согласия....
Читать онлайн
В наше время визуализация стала широко используемым инструментом, который способен повлиять на наше сознание, эмоции и поведение. Она позволяет человеку визуализировать свои цели, мечты и желания, что способствует их достижению и улучшению качества жизни. В данной книге мы рассмотрим пользу визуализации и её применение для улучшения жизни. Визуализация – это мощный инструмент, который способен повлиять на различные аспекты жизни человека. Позитивные образы и мысли, визуализируемые с яркими детал...
Читать онлайн
ГДЕ ТВОЙ УМ, ТАМ И ТЫАвторы книги опубликовали несколько статей в научных журналах, в которых предложена инновационная технология «Пять Перстов Десницы» для психофизической подготовки спортсменов, бизнесменов, преподавателей и других заинтересованных людей с целью достижения ими высоких результатов, а также методика психологического консультирования «Межсистемный Скачок», которая сочетает принципы коучинга, тренинга и консультирования....
Читать онлайн
В книге собраны документальные очерки, посвященные расследованиям необычных серийных убийств в странах Западной Европы в XX – XXI столетиях. Автор детально разбирает как криминальную тактику преступников, так и ход оперативно-розыскных мероприятий по их разоблачению. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся криминологией и историей криминалистики и уголовного сыска....
Читать онлайн
Нет ничего интереснее размышлений об отношениях между мужчиной и женщиной. Это что-то особенное, загадочное и необыкновенное. Кажется, мы знаем об этом все, но каждый раз, когда мы испытываем что-то новое, общая картина происходящего неизбежно меняется.Хотите знать, что думали об отношениях полов великие мира сего?В этой книге собраны все самые интересные, самые интригующие и самые мудрые высказывания известных людей, когда-либо задумывавшихся о любви и отношениях. Читайте их, учитесь на них, де...
Читать онлайн
Омар Хайям родился в 1048 году в Нишапуре. Там же учился, позже продолжил обучение в крупнейших центрах науки того времени Балхе, Самарканде и др. Будучи двадцати одного года от роду Омар Хайям написал трактат «О доказательствах задач алгебры и аллукабалы». В 1074 г. возглавил крупнейшую астрономическую обсерваторию в Исфахане. В 1077 г. закончил писать книгу «Комментарии к трудным постулатам книги Евклида». В 1079 г. создал более точный по сравнению с европейским календарь, который официально и...
Читать онлайн
Вторая часть приключений Демьяна и его команды обсерваторцев.Безумные слухи о том, что Директор жив и готовит вторжение, тревожат жителей Метро. Невероятные мутанты, копающие туннель в большое Метро, пугают своей силой и отвратительностью Никиту. Жители Метро взывают о помощи к Демьяну. Кузьмич изобретает новые способы охоты.Все знакомые персонажи по первой книге, плюс новые герои. Множество линеек с новыми мутантами.Мир Маргиналов разворачивается…...
Читать онлайн
«Историю пишут победители». В признании таком сквозит сомнение в правдивости истории, записанной в учебниках. Земные владыки ревностно заботились о своем положительном образе в глазах потомков, и потому активно ретушировали летописи. Однако, живой язык развивался непостижимым, вольным путем. И порождал имена человеческие – как реперные точки истории, тесно связанные с другими подобными точками, отмечающими события и явления. Если обнажить сотовую сеть этих связей, то сквозь пласты «надиктованной...
Читать онлайн