Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии.Может быть, жизнь – это не череда побед и провалов, а самый настоящий сказочный квест? Регулярные тренировки – это маленькие ступеньки к следующему уровню, а самые близкие люди – источник вдохновения и поддержки? Разрешите мечте стать частью вашей повседневности, и вы удивитесь, сколько вокруг шансов и возможностей!На страницах книги я поделилась личной историей, раскрыв ее с помощью сказочных героев и добавив яркий микс из современных психологических приёмов, капельки мотивации и личного фитнес-опыта.Приглашаю прикоснуться к волшебству и пройти непростой путь к заветной цели вместе со мной.Мечтайте смелее, и пусть моя книга покажет вам: нет ничего невозможного!Приятного прочтения!

Жанры: Мотивация, Здоровье, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила


Приветствую, дорогой читатель!

Меня зовут Ольга Коптяева, для друзей просто Лёля. Я тренер и автор мотивационных фитнес-сказок. Сейчас в твоих руках одна из них. Как и все мои книги, она на восемьдесят процентов автобиографична, а остальные 20 процентов – осознания и выводы, основанные на тренерском и жизненном опыте. Как говориться: «Сказка ложь, да в ней намёк…»

Я уверена, ты знаешь эту известную фразу.

Перед тем, как погрузить тебя в мой сказочный мир, я бы хотела немного рассказать о себе.

Родилась я в небольшом поселке Архангельской области. В школе мне было интересно всё, поэтому в моей голове гуманитарные предметы легко уживались с техническими. И вот, закончив одиннадцатый класс, я поехала покорять город Ярославль в надежде стать великим журналистом. Но, по стечению обстоятельств, моих приоритетов, а где-то даже страхов, первым образованием, как ни странно, стало строительное. В книге ты увидишь, какой отпечаток наложила на меня сфера, в которой я проработала более десяти лет, пройдя все ступени карьерного роста. Но спорт был в моей жизни с самого детства, и в определенный момент я поменяла профессию, став тренером. А мечта о журналистике теперь проявляется литературным талантом в моих книгах. В каждой сказке я беру определенный вопрос, который меня волнует, и по мере написания он разрешается не только на страницах моего произведения, но и в жизни. Так я быстро и легко достигаю цели. Моя сказка поможет и тебе!

Итак, если ты готов погрузиться в волшебный мир, если тебе интересно, как идти к цели, и какую мечту я осуществила, пока писала эту книгу, то скорей перелистывай страницу!

Приятного и увлекательного прочтения!

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила.

Было это прошлым летом, а точнее накануне ночи Ивана Купалы. Да, именно в этот день. Хоть год прошёл, а помню всё, как вчера, в мельчайших деталях. С давних времён в этот день славяне отмечали праздник летнего солнцестояния – наивысшего расцвета природы в году. Утренняя роса считалась целебной, а с помощью различных обрядов и гаданий можно было узнать судьбу, а иногда даже повлиять на неё. Наряду с этим находилось место и нечисти, которая оживлялась в этот день, плела свои проказы, заговоры, да ловушки подстраивала. Многие уже и не знают о таком празднике, другие знали, да забыли. Но каждый год в этот прекрасный летний день в воздухе с самого утра витает волшебство и неистово веет сказкой. Особенно для тех, кто ещё верит и может разглядеть чудеса.

Солнце и в самом деле было невероятно яркое и жаркое, даже в нашей средней полосе казалось, что оно находится в зените. И самый сильный ветер не мог сегодня освежить и дать прохлады. Спасти от этой жары было под силу только дождю, но на небе не было ни единого облачка. В городе было душно! От дороги поднималось испарение, а в воздухе постоянно присутствовал запах битума и раскалённого асфальта. Термометр показывал тридцать четыре градуса в тени. Деревья и цветы, изнывая от жажды, всё же радовали своей зеленью и яркими красками.

В любимых джинсовых шортах, майке и лёгких босоножках, я со спортивной сумкой в руке иду на тренировку. В голове мысли сменяют одну за другой, как узоры в калейдоскопе. Именно так и бывает в женской голове. Начинаешь думать «что приготовить на ужин», отвлечешься на маникюр мимо проходящей девушки, вспомнишь про запись к парикмахеру на следующей неделе, внезапно почувствуешь, что новые туфли натерли мозоль и тут же решишь, что нужно начать ходить в бассейн, так и не придумав меню на вечер. Всё это проносится в голове за одну минуту, а то и меньше, но сейчас не об этом…

Отвлекаюсь на шикарную клумбу… несколько метров считаю брусчатку в парке, перехожу дорогу, стараясь наступать только на белые полосы пешеходного перехода, слегка припрыгивая, чтоб точно не наступить на чёрное… и снова задумываюсь…


Вам будет интересно
В этой книге читатель окунется в мир самодисциплины, изучая её основные компоненты, пользу и влияние на успешность индивида. Автор раскрывает методики и стратегии развития самодисциплины, а также исследует психологические аспекты этого качества. Книга содержит практические советы по преодолению лени, прокрастинации и развитию привычек, способствующих постоянному росту и достижению целей. Через серию уроков и примеров читатель научится интегрировать принципы самодисциплины в свою ежедневную жизнь...
Читать онлайн
Русская философия от непрофессионального философа. На ее страницах автор излагает собственную философскую теорию, основанную на парадоксальной логике, щедро делится с читателями своим богатым духовным опытом и призывает задуматься о судьбах православия, России и будущем всего человечества. Текст богато иллюстрирован уникальными авторскими рисунками и схемами, которые позволяют наглядно представить сложные богословские и философские понятия, и это делает чтение еще более захватывающим.Эта книга а...
Читать онлайн
Устали подстраиваться под обстоятельства? Хотите успеть все и сохранить время для себя? Мечтаете впустить в свою жизнь счастье, любовь и свободу в полной мере? Именно сейчас вы делаете большой шаг к своим желаниям. Уже после прочтения первой главы вы получите инструменты для достижения поставленной цели, а главное – начнете отделять собственные устремления от чужих.Эта книга – не сборник нравоучений с позиции недосягаемого гуру. Она не будет учить жить. Но она откроет короткий путь к самому себе...
Читать онлайн
Загляните в глубины человеческой психологии через вдохновляющие истории из реальных коуч-сессий.Автор, профессиональный коуч, приводит вас внутрь ситуаций, где обычные люди сталкиваются с жизненными вызовами, точно такими же, какие могут возникнуть у вас. В книге рассказывается о людях, которые хотят понять, куда двигаться дальше, что делать, если устала и ничего не хочу, как заработать больше денег, как быть, если по-старому уже не можешь, а по-новому пока не знаешь как. Вы сможете подсмотреть,...
Читать онлайн
В этой мотивирующей книге читатели погрузятся в мир саморазвития и самопознания. Книга расскажет о том, как преодолевать страхи, находить баланс между работой и личной жизнью, и как правильно взаимодействовать со своим внутренним миром и окружающими людьми для достижения успеха.Основные главы и акценты:Тайм-менеджмент: Узнаем о важности управления временем.Страх перед критикой: Глубокое погружение в понимание страха критики, его корней, а также методов преодоления.Методика "Лестница достижений":...
Читать онлайн
Самолёт терпит крушение.Главный герой погибает и попадает в небесную сортировочную.Вместо ада или рая герою предлагают поучаствовать в эксперименте.Из самолета нет выхода, и каждый раз после взлёта его ждёт неминуемое крушение.Как выбраться? В чём смысл? Зачем страдания?Захватывающая история. Шокирующий замысел и до мурашек загадочные сходства с реальной жизнью.18+От создателя бестселлеров: Судьба шлёт знаки или на… | Второй шанс умереть | Наперегонки со счастьем....
Читать онлайн
После "Пустого гнезда": Путь к личной трансформации – это путеводитель для тех, кто столкнулся с изменениями в жизни после ухода детей из дома. Книга предоставляет инструменты для саморазвития, научит ценить одиночество, воспринимать изменения как возможности и находить радость в каждом дне. Через истории, практические советы и упражнения читатель найдет путь к личной трансформации, обогащению отношений и достижению финансовой независимости....
Читать онлайн
"Завтра начинается сегодня: магия внутреннего стимула" – это путеводитель по миру самопознания и самомотивации. Через объектив психологии, историй успеха и практических упражнений эта книга раскрывает методы преодоления прокрастинации, техники эффективного планирования и секреты вдохновения от знаменитостей. Откройте для себя инструменты и стратегии, которые помогут сохранить вашу мотивацию на пике и направить ваши усилия на реализацию мечт....
Читать онлайн
«Ради карнавала». О людях, которые не являются очередными потомками древних королей и не спасают вселенную. О людях с обычными слабостями и недостатками. О людях, которые, попав в сложные обстоятельства, пытаются выжить и сохранить… нет, не власть и богатство, но нечто несоизмеримо более ценное. Сборник рассказов «Недо…» – большинство из них намеренно изложено без лишних деталей. Невнимательный читатель может счесть их недописанными, недосказанными, недо… Чтобы задействовать «самый мощный графич...
Читать онлайн
Совесть самое молодое в нас. Совесть не научилась еще размениваться по пустякам, как например, стыд, верность, да та же раздобревшая на похвалах доброта. Совесть еще не требует мзды за неусыпную заботу о нашей чести. Совесть не тщеславна, не ревнует душеньку в делах Веры. Совесть единственное, на что может положиться страждущий милосердия, если Господь прощает врага нашего, не ведающего что творит. Пусть спокойно спит совесть, пака есть у нас Родина, есть своя крыша над головой, есть чем закусит...
Читать онлайн
Жизнь Елены – череда трудностей и забот. Ей приходится содержать родственников и в одиночку воспитывать дочь. Но она никогда не унывает, да и выглядит на все сто: учительница стрип пластики обязана быть совершенством! Она давно не мечтает о нормальной семье – слишком много разочарований досталось на ее долю. Но однажды в ее жизнь врывается он – красивый, властный и успешный мужчина, который своей любовью покоряет женское сердце и укрощает ее сильный характер. В преддверии замечательного праздни...
Читать онлайн
Однажды я полюбила его, отдала свое сердце и душу. Но он сломал меня, разбил на тысячу осколков. Я не смирилась. Отомстила и начала жизнь с чистого листа. А через три года он вернулся. Только зачем? Добить меня или... доказать, что я ошиблась?.. Продолжение романа "Лед в твоем сердце" После описываемых в первой книге событий прошло три года....
Читать онлайн