Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила

Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Чудес не бывает, есть только упорный труд и… капелька фантазии.Может быть, жизнь – это не череда побед и провалов, а самый настоящий сказочный квест? Регулярные тренировки – это маленькие ступеньки к следующему уровню, а самые близкие люди – источник вдохновения и поддержки? Разрешите мечте стать частью вашей повседневности, и вы удивитесь, сколько вокруг шансов и возможностей!На страницах книги я поделилась личной историей, раскрыв ее с помощью сказочных героев и добавив яркий микс из современных психологических приёмов, капельки мотивации и личного фитнес-опыта.Приглашаю прикоснуться к волшебству и пройти непростой путь к заветной цели вместе со мной.Мечтайте смелее, и пусть моя книга покажет вам: нет ничего невозможного!Приятного прочтения!

Жанры: Мотивация, Здоровье, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила


Приветствую, дорогой читатель!

Меня зовут Ольга Коптяева, для друзей просто Лёля. Я тренер и автор мотивационных фитнес-сказок. Сейчас в твоих руках одна из них. Как и все мои книги, она на восемьдесят процентов автобиографична, а остальные 20 процентов – осознания и выводы, основанные на тренерском и жизненном опыте. Как говориться: «Сказка ложь, да в ней намёк…»

Я уверена, ты знаешь эту известную фразу.

Перед тем, как погрузить тебя в мой сказочный мир, я бы хотела немного рассказать о себе.

Родилась я в небольшом поселке Архангельской области. В школе мне было интересно всё, поэтому в моей голове гуманитарные предметы легко уживались с техническими. И вот, закончив одиннадцатый класс, я поехала покорять город Ярославль в надежде стать великим журналистом. Но, по стечению обстоятельств, моих приоритетов, а где-то даже страхов, первым образованием, как ни странно, стало строительное. В книге ты увидишь, какой отпечаток наложила на меня сфера, в которой я проработала более десяти лет, пройдя все ступени карьерного роста. Но спорт был в моей жизни с самого детства, и в определенный момент я поменяла профессию, став тренером. А мечта о журналистике теперь проявляется литературным талантом в моих книгах. В каждой сказке я беру определенный вопрос, который меня волнует, и по мере написания он разрешается не только на страницах моего произведения, но и в жизни. Так я быстро и легко достигаю цели. Моя сказка поможет и тебе!

Итак, если ты готов погрузиться в волшебный мир, если тебе интересно, как идти к цели, и какую мечту я осуществила, пока писала эту книгу, то скорей перелистывай страницу!

Приятного и увлекательного прочтения!

Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила.

Было это прошлым летом, а точнее накануне ночи Ивана Купалы. Да, именно в этот день. Хоть год прошёл, а помню всё, как вчера, в мельчайших деталях. С давних времён в этот день славяне отмечали праздник летнего солнцестояния – наивысшего расцвета природы в году. Утренняя роса считалась целебной, а с помощью различных обрядов и гаданий можно было узнать судьбу, а иногда даже повлиять на неё. Наряду с этим находилось место и нечисти, которая оживлялась в этот день, плела свои проказы, заговоры, да ловушки подстраивала. Многие уже и не знают о таком празднике, другие знали, да забыли. Но каждый год в этот прекрасный летний день в воздухе с самого утра витает волшебство и неистово веет сказкой. Особенно для тех, кто ещё верит и может разглядеть чудеса.

Солнце и в самом деле было невероятно яркое и жаркое, даже в нашей средней полосе казалось, что оно находится в зените. И самый сильный ветер не мог сегодня освежить и дать прохлады. Спасти от этой жары было под силу только дождю, но на небе не было ни единого облачка. В городе было душно! От дороги поднималось испарение, а в воздухе постоянно присутствовал запах битума и раскалённого асфальта. Термометр показывал тридцать четыре градуса в тени. Деревья и цветы, изнывая от жажды, всё же радовали своей зеленью и яркими красками.

В любимых джинсовых шортах, майке и лёгких босоножках, я со спортивной сумкой в руке иду на тренировку. В голове мысли сменяют одну за другой, как узоры в калейдоскопе. Именно так и бывает в женской голове. Начинаешь думать «что приготовить на ужин», отвлечешься на маникюр мимо проходящей девушки, вспомнишь про запись к парикмахеру на следующей неделе, внезапно почувствуешь, что новые туфли натерли мозоль и тут же решишь, что нужно начать ходить в бассейн, так и не придумав меню на вечер. Всё это проносится в голове за одну минуту, а то и меньше, но сейчас не об этом…

Отвлекаюсь на шикарную клумбу… несколько метров считаю брусчатку в парке, перехожу дорогу, стараясь наступать только на белые полосы пешеходного перехода, слегка припрыгивая, чтоб точно не наступить на чёрное… и снова задумываюсь…


Вам будет интересно
В этой книге читатель окунется в мир самодисциплины, изучая её основные компоненты, пользу и влияние на успешность индивида. Автор раскрывает методики и стратегии развития самодисциплины, а также исследует психологические аспекты этого качества. Книга содержит практические советы по преодолению лени, прокрастинации и развитию привычек, способствующих постоянному росту и достижению целей. Через серию уроков и примеров читатель научится интегрировать принципы самодисциплины в свою ежедневную жизнь...
Читать онлайн
Русская философия от непрофессионального философа. На ее страницах автор излагает собственную философскую теорию, основанную на парадоксальной логике, щедро делится с читателями своим богатым духовным опытом и призывает задуматься о судьбах православия, России и будущем всего человечества. Текст богато иллюстрирован уникальными авторскими рисунками и схемами, которые позволяют наглядно представить сложные богословские и философские понятия, и это делает чтение еще более захватывающим.Эта книга а...
Читать онлайн
Устали подстраиваться под обстоятельства? Хотите успеть все и сохранить время для себя? Мечтаете впустить в свою жизнь счастье, любовь и свободу в полной мере? Именно сейчас вы делаете большой шаг к своим желаниям. Уже после прочтения первой главы вы получите инструменты для достижения поставленной цели, а главное – начнете отделять собственные устремления от чужих.Эта книга – не сборник нравоучений с позиции недосягаемого гуру. Она не будет учить жить. Но она откроет короткий путь к самому себе...
Читать онлайн
Загляните в глубины человеческой психологии через вдохновляющие истории из реальных коуч-сессий.Автор, профессиональный коуч, приводит вас внутрь ситуаций, где обычные люди сталкиваются с жизненными вызовами, точно такими же, какие могут возникнуть у вас. В книге рассказывается о людях, которые хотят понять, куда двигаться дальше, что делать, если устала и ничего не хочу, как заработать больше денег, как быть, если по-старому уже не можешь, а по-новому пока не знаешь как. Вы сможете подсмотреть,...
Читать онлайн
В этой мотивирующей книге читатели погрузятся в мир саморазвития и самопознания. Книга расскажет о том, как преодолевать страхи, находить баланс между работой и личной жизнью, и как правильно взаимодействовать со своим внутренним миром и окружающими людьми для достижения успеха.Основные главы и акценты:Тайм-менеджмент: Узнаем о важности управления временем.Страх перед критикой: Глубокое погружение в понимание страха критики, его корней, а также методов преодоления.Методика "Лестница достижений":...
Читать онлайн
Самолёт терпит крушение.Главный герой погибает и попадает в небесную сортировочную.Вместо ада или рая герою предлагают поучаствовать в эксперименте.Из самолета нет выхода, и каждый раз после взлёта его ждёт неминуемое крушение.Как выбраться? В чём смысл? Зачем страдания?Захватывающая история. Шокирующий замысел и до мурашек загадочные сходства с реальной жизнью.18+От создателя бестселлеров: Судьба шлёт знаки или на… | Второй шанс умереть | Наперегонки со счастьем....
Читать онлайн
После "Пустого гнезда": Путь к личной трансформации – это путеводитель для тех, кто столкнулся с изменениями в жизни после ухода детей из дома. Книга предоставляет инструменты для саморазвития, научит ценить одиночество, воспринимать изменения как возможности и находить радость в каждом дне. Через истории, практические советы и упражнения читатель найдет путь к личной трансформации, обогащению отношений и достижению финансовой независимости....
Читать онлайн
"Завтра начинается сегодня: магия внутреннего стимула" – это путеводитель по миру самопознания и самомотивации. Через объектив психологии, историй успеха и практических упражнений эта книга раскрывает методы преодоления прокрастинации, техники эффективного планирования и секреты вдохновения от знаменитостей. Откройте для себя инструменты и стратегии, которые помогут сохранить вашу мотивацию на пике и направить ваши усилия на реализацию мечт....
Читать онлайн
«Ради карнавала». О людях, которые не являются очередными потомками древних королей и не спасают вселенную. О людях с обычными слабостями и недостатками. О людях, которые, попав в сложные обстоятельства, пытаются выжить и сохранить… нет, не власть и богатство, но нечто несоизмеримо более ценное. Сборник рассказов «Недо…» – большинство из них намеренно изложено без лишних деталей. Невнимательный читатель может счесть их недописанными, недосказанными, недо… Чтобы задействовать «самый мощный графич...
Читать онлайн
Совесть самое молодое в нас. Совесть не научилась еще размениваться по пустякам, как например, стыд, верность, да та же раздобревшая на похвалах доброта. Совесть еще не требует мзды за неусыпную заботу о нашей чести. Совесть не тщеславна, не ревнует душеньку в делах Веры. Совесть единственное, на что может положиться страждущий милосердия, если Господь прощает врага нашего, не ведающего что творит. Пусть спокойно спит совесть, пака есть у нас Родина, есть своя крыша над головой, есть чем закусит...
Читать онлайн
Главного героя повести Колю Синичкина ждут невероятные приключения из-за самого, казалось бы, простого события – переезда в новый дом. В 12 лет он практически становится главным в семье, организовывает все, оказывает помощь бабушке. Ему помогают друг Паша и дядя Артем. А еще Коля ищет синюю коробочку, которую срочно необходимо передать в Москву и которую очень тщательно спрятала его родная сестра Алевтина....
Читать онлайн
For years, Mum and I hid in the hope that he would finally let us go and forget about us, but he never did. The only way to protect myself from him was to train at Midnighters Academy and harness a gift I'd never known I had. Turns out, I knew nothing about myself at all. And that there was another, dark side to our world. * Boys more beautiful than each other * A heroine to match * A world that was hidden from us...
Читать онлайн