7 причин научиться писать сказки для себя самой, даже если вы уже очень взрослая
Если спросить постоянных наших участниц, зачем им писать сказки, скорее всего, они даже удивятся:
– Как это – зачем? Это же – универсальный инструмент психологической трансформации!
Именно поэтому в среде Сказочниц в ответ на вопрос о решении той или иной задачи, можно услышать:
– Как это – что делать? Сказку писать!
И, правда, пишут, выкладывают в наших чатах, читают друг друга. А в какой-то момент происходит чудо! Даже самые сложные жизненные ситуации авторов «вдруг» начинают преобразовываться, меняться. И жить становится лучше.
Но для тех, кто еще «не в теме», стоит пояснить.
1. Сказка, особенно психологическая, конечно, – инструмент универсальный. Она может быть использована для диагностики, коррекции, терапии, поиска ресурсов, получения желаемого и много, для чего еще. Так что, навыки сказкотворчества – широчайшие возможности для самопознания и трансформации собственной жизни.
2. Прописывая в сказке, в метафорической форме, собственную трудную ситуацию, вы можете взглянуть на нее под неожиданным углом зрения. Таким, который бы в других обстоятельствах вам и в голову не пришел. А, значит, расширяете свое видение и обретаете новые возможности для решения своих задач.
3. Сказка снимает сопротивление. Зачастую, корни психологической проблемы лежат в глубоких слоях бессознательного, и «выцарапать» их не представляется возможным – идет огромное сопротивление, отторжение и нежелание «ковырять болявку». Сказка, составленная по определенным правилам, помогает обойти психологические защиты, выявить корень проблемы и трансформировать ее. Безусловно, данный процесс лучше проводить со специалистом. Однако, даже написав сказку на волнующую вас тему, вы уже снизите уровень напряжения.
4. Сказка помогает в безопасной атмосфере прожить новые, необычные для вас, пути решения той или иной ситуации. То, на что в жизни уходят месяцы и годы, может быть прописано, прожито, а необходимый опыт извлечен и встроен в свою жизнь.
5. Сказка помогает изменить восприятие прошлого. Дело в том, что наш мозг не различает реальные и хорошо выдуманные события. Прописывая и проживая в сказочной форме, например, свое счастливое детство, вы встраиваете недостающий ресурс, и отныне мозг ваш будет именно этот опыт воспринимать, как реальный.
6. Сказка помогает изменить собственное будущее.