Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как
Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может привести к усталости от принятия решений. Чем больше выборов мы делаем, тем сложнее становится принимать новые решения, что может привести к прокрастинации и стрессу.
О сложности выбора и способности с легкостью брать на себя ответственность за него автор этой книги знает не понаслышке. Блогер Елизавета Строк, известная в медиапространстве как turbomama, рассказывает о своем нелегком пути по направлению к счастью. Эта книга – не просто автобиография, а настоящая путеводная звезда для тех, кто переживает трудные времена.
Через призму своих переживаний – разводов, переездов в другие страны и изменения внешности – она показывает, что каждый может взять судьбу в свои руки. Текст снабжен милыми иллюстрациями и полезными практиками. Эта книга станет вашим надежным спутником в поисках новых возможностей.
| Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, Психологические тренинги |
| Цикл: | Не является частью цикла |
| Год публикации: | Неизвестен |
Читать онлайн Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как
Дизайн обложки В. Заславская
Фото М. Москвина, Н. Мелисова, С. Левченко
© Строк Е.В., текст, 2025
© Городецкая А.В., иллюстрации, 2025
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Предисловие
С чего началась эта книга
Меня зовут Елизавета Строк. Я блогер, системный коуч, спикер, тренер по йоге и вдохновитель.
С раннего возраста у меня была потребность выражать себя через тексты. Помню, как лет в восемь написала в детскую газету и меня опубликовали. Очень радовалась тому, что я теперь начинающий писатель.
Мой блог вырос из моей деятельности, мне изначально было чем поделиться с другими людьми – опытом, знаниями, результатами, выводами. И этим я горжусь, ведь многие начинают вести блог, не имея цели и мотивации.
С восемнадцати лет, когда я пришла в йогу, а затем стала сама преподавателем йоги, я начала собирать клуб единомышленниц. Затем все переросло в клуб для беременных, потому что я сама готовилась стать мамой, а позже – в клуб «Встречи с детьми». Постепенно я перешла из офлайн-режима в онлайн, стала блогером. И чем дальше идет жизнь, тем больше хочется делиться открытиями, накопленным багажом.
Что я делала? Учила людей менять свою жизнь к лучшему. Тем же самым я занимаюсь и сейчас, только с другого ракурса. Теперь я продолжаю делиться опытом в своем блоге, рассказывая о маркетинге, взаимодействии с другими блогерами, о том, как позиционировать себя в соцсетях, о путешествиях, психологии, саморазвитии и материнстве.
Идея написать книгу появилась еще в 2018 году. Тогда я хотела написать про материнство, которое дает нам, женщинам, особый ресурс. Мне даже приходило в голову выражение: «Материнство – наш волшебный пендель, которого мы порой долго ждем, чтобы наконец начать что-то делать». Как пришла такая мысль в голову? Я много общалась с другими мамами. И от них я постоянно слышала: «Когда у меня появился ребенок, я бросила занятие бухгалтерией. Открыла свой магазин детских товаров, и теперь моя жизнь крутится вокруг этого. Я так и не вернулась на работу в офис. Я начала писать. Это меня захватило и преобразило мою жизнь». Первым побуждением написать книгу была именно эта мысль – обратить внимание женщин на то, что материнство – не только ответственное событие в жизни, но и к тому же мощный ресурс для каждой из нас.
Я уже была готова приступить к написанию книги про материнство, но жизнь распорядилась иначе. Поэтому тема книги, которую сейчас вы держите в руках, обширнее, чем планировалось. Эта книга про смелость быть собой и управлять своей жизнью, смелость выбирать, кем мне быть, где жить и как.
Конечно, как и многие девчонки, я с детства смотрела знаменитый сериал «Секс в большом городе», где главная героиня, журналистка Кэрри Бредшоу, сидела в кафе со своим ноутбуком и делилась историями со своими читателями. Меня восхищал этот образ, он надолго засел в моем сознании.
Есть еще одна причина появления книги. Как я сказала, у меня есть потребность делиться с людьми своими знаниями и опытом, что я и делаю в постах в Сети. Но при этом мне захотелось объединить свой опыт в единое издание, потому что некоторые подписчики читают мой блог не так давно и старые посты могут вообще не увидеть. Прочесть книгу будет проще, чем искать интересующую информацию среди большого количества постов в Сети.
Прежде чем приступить к написанию книги, я задумалась: «Чем я хочу поделиться с читателем? Ведь каждая книга несет какую-то мысль…» Я все еще находилась в поиске той самой связующей нити, которая смогла бы объединить мои разносторонние знания.
Помимо профессиональных знаний у меня богатый жизненный опыт. Желание взяться за книгу созрело при подготовке к переезду в другую страну.
