Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологию

Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологию

А что, если представить, что победа – это не первое место в соревнованиях и не похвала вашего босса, а состояние? Победа – это состояние. Прочитайте ещё сто раз, чтобы зафиксировать себе эту мысль. А кто управляет твоим состоянием? Правильно, только ТЫ! Именно этому и будет посвящена книга. Именно в эту тему мы и копнём ближайшие 200 страниц.

Жанры: Общая психология, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологию


Редактор Ксения Сергеевна Михалкина


© Анна Седельникова, 2023


ISBN 978-5-0060-1981-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Введение

Зачем ты делаешь то, что сейчас делаешь? Стоп. Тишина. Отключи мозг. Отключи голову. Представь, что ты компьютер, который выключили из розетки. Тебя больше не питают внешние атрибуты и окружение. Ты остался один. Наедине со своими мыслями.


Страшно? Понимаю… И многие понимают, поэтому забивают свой день гонками. Бежать куда угодно, только бы не останавливаться, не давать истинным мыслям выкрикнуть: «Эй, я вообще-то здесь! Эй, ты меня слышишь? Я несчастлив! Остановись, ну же, послушай меня!» Не-е-ет, мы не дадим этому проникнуть в нашу жизнь. Мы будем выстраивать новый маршрут, приближаясь к финишу предыдущего. Кто-то не бежит, а выбирает лежать на диване, бездействует в ожидании, что обязательно придут и сделают всё за него. Такие люди обвиняют всех вокруг, жалуются на плохую жизнь и «выдают» себе миллион ограничивающих убеждений типа «я всё понимаю, но у меня не получается» или «я всё равно не смогу». Выбор за вами, можно жить и так, а можно присоединиться к предложенному мной маршруту.


Знаете, я часто наблюдаю людей в двух состояниях. Первое – мечутся, кружатся, прыгают из стороны в сторону. Мышиная возня. «Меняешь как перчатки» – говорят таким. Вторые – стоят, уперевшись в одну стену, пытаясь продавить её лбом. Они безобидны, стоят себе годами, натирают мозоль, наглаживают свои синяки и ссадины со словами: «Я молодец, зато не сдался! Победители ведь не сдаются».


Всю свою жизнь я в окружении победителей. В окружении людей, которые изматывают себя 25/8, чтобы накинуть ленточку, взять в руки кубок, сказать: «Смотри, у меня получилось!» Кому сказать? У каждого этот образ свой, мы ещё к этому вернёмся. И кто-то считает таких людей сумасшедшими. Пф, спортсмены. Ненормальные! Терпят измывательства тренера, терпят боль в мышцах, преодолевают лень, усталость, раздражительность, любые эмоции. Им даже за это не платят. Наоборот, платят они: деньгами, временем, усилиями. Когда обычный человек прогуливается по парку или смотрит кино, они идут на тренировку. Когда обычный человек едет отдыхать в Турцию, они едут на соревнования или сборы. Это выглядит неразумным и бессмысленным. Отдавать всего себя ради победы!


Но задумайтесь: а не является ли бессмысленным каждый день ходить на работу? Да, понятно, там деньги платят, там карьера строится потихоньку. Однако и там хватает тяжёлого труда, подавления эмоций ради дела… Стоп, ради какого дела?


Абсолютное большинство людей работает ради того, чтобы владелец их фирмы хорошо жил. К этому приводят их достижения и победы. Ради этого они встают по утрам и едут в офис. Ради побед для другого человека!


Спортсмен, будущий победитель, становится галерным рабом добровольно. Он сам себя подгоняет, ему не нужен надсмотрщик с кнутом и пряником. Капитан корабля ему тоже ни к чему, он сам решает, куда галера плывёт. И зачастую направляет её по трудному, неудобному, неприятному маршруту. По такому маршруту, где есть весомая возможность не доплыть, не успеть, не справиться.


А смеются над ним люди, которые гребут на других галерах. Но уже с надсмотрщиком, который их подгоняет. И с капитаном, который решает, куда плыть и когда отдыхать, что перевозить и в какие сроки укладываться.

И я это пишу не для того, чтобы подытожить: спортсмены – молодцы, а офисные работники – плохие. Я хочу сказать, что каждый двигается за победой. За ощутимой, которую можно взять в руки, положить в карман, купить на неё новый диван или поставить на полку. Победа – такая сладкая, такая желанная.


А что, если – ну так, на секунду – представить, что победа – это не первое место в соревнованиях и не похвала вашего босса, а состояние? Победа – это состояние. Победа – это состояние. Победа – это состояние. Прочитайте ещё сто раз, чтобы зафиксировать себе эту мысль, как Гарри Поттер, волшебным пером на запястье. Победа – это состояние. А кто управляет твоим состоянием? Правильно, только ТЫ!


Вам будет интересно
Моя книга рассчитана на коллег, работающих с детьми дошкольного или младшего школьного возраста, а также неравнодушных родителей, которые могут такие игры провести в кругу своих детей. Вы найдете пошаговую инструкцию для создания тематической игры – от идеи и предварительной работы до законченного сюжета, чтобы организовать это масштабное действо. Результат: развитие фантазии, творчества, расширение кругозора, избавление от застенчивости и обучение в процессе игры....
Читать онлайн
В этой книге собрано более 350 лайфхаков по тайм-менеджменту.Как эффективно управлять временем дома и на работе. Как сделать так, чтобы ребенок помогал сэкономить время и быстрее собрался в садик. Как организовать порядок в доме и на работе. Множество практичных советов, которые помогут превратить хаос в порядок и найти баланс между работой, семьей и собой легко и комфортно.Позволь этой книге стать твоим верным помощником, тайм-коучем и вдохновением на пути к осознанной и эффективной жизни....
Читать онлайн
Это мысли, которые пришли ко мне в самые разные моменты жизни. Они о людях и о том, что ими управляет. Я посвящаю их всем, кто не нуждается, как я, в излишнем опыте, чтобы научиться жить счастливо....
Читать онлайн
Эта книга поможет вам понять как важна подготовка организма к беременности, не только в плане физического тела, но и, прежде всего, психологически быть готовой к материнству....
Читать онлайн
Практическое руководство, подготовленное на кафедре гипнопсихоанализа Ассоциации психоаналитиков и гипнологов «Психодинамическая школа клинического гипноза», разработано в соответствии с компетентностноориентированным подходом. Представленные темы обеспечивают возможность будущим психоаналитикам проводить эффективную психоаналитическую работу в традиционном психоаналитическом сеттинге.Разобрано применение психоаналитических приемов: анализ переноса, сопротивления, сновидческого материала и др....
Читать онлайн
Книга «Самокоучинг: Развивайте себя и достигайте успеха» представляет собой практическое руководство для всех, кто стремится к личному росту и достижению своих целей. Автор предлагает читателям широкий спектр самокоучинговых методик и стратегий, которые помогут им развить навыки самоанализа, самомотивации, эмоционального интеллекта, эффективного управления временем, установки и достижения целей, а также улучшить коммуникационные навыки....
Читать онлайн
Чтобы было понятно даже читателю, который все еще не представляет, что такое Матрица, введем новое понятие, которое сейчас понятно каждому – Компьютерная игра. Можете взять любую, главное, чтобы она содержала в себе открытый мир, в котором вы можете делать что угодно. В ней персонаж, за которого вы играете может выполнять миссии, а может и просто развлекаться и творить, простите за выражение, всякую дичь.Так и мы живем в этом воплощении и можем выбрать путь, на котором нас ждет и счастье и свобо...
Читать онлайн
Третья книга из серии «Оператор телесного разума».Магическое противостояние речетрансформаторов с мыслетрансформаторами в войне за психологическую реальность плазморазумности.Речетрансформаторы поддерживали в дуальной реальности баланс добра и зла, на частоте излучения до 5 микрокогнитина, это частота понимания и принятия вечных истин и истинного смысла жизни, специально выделенная для всех низших форм разума, не имеющих доступа к реальности. Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Наши далекие-далекие беззаботные потомки страдают только от сострадания к нам, своим предкам, что жутко жили и умирали тысячи поколений до них. Но и от сострадания есть лекарство, ведь всемогущие существа будущего могут сделать вечными всех людей прошлого… К главному герою приходит его далекий потомок и предлагает вечную жизнь в смертном теле…Все люди вечные, просто забыли об этом. Да, вечность странная, но дареной вечности в сингулярность не смотрят… Или смотрят?.....
Читать онлайн
20-й век – сложный, противоречивый период истории, но именно в нем менее ста лет назад появились первые государственные детские библиотеки, столь привычные для нас и для наших родителей.Центральная городская детская библиотека им. А. С. Пушкина г. Санкт-Петербурга одна из первых десяти детских библиотек, созданных в городе. Об истории этой библиотеки, о том, как из районной она превратилась в главную детскую библиотеку Санкт-Петербурга, и пойдет речь в книге....
Читать онлайн
Полина Абрамова золотая девочка, которая на походы в клубы тратит больше, чем я зарабатываю за неделю. У нас не может быть никакого совместного будущего. Я не должен был спрашивать ее имя, не должен был приглашать ее на свидание и не должен был становиться ее первым, ведь она не в курсе, что скоро нам придется расстаться… #очень_откровенно #студенты #сильные_чувства...
Читать онлайн
- Я беременна! Мой босс зависает и мрачно таращится на меня. Хмурит брови. И даже отступает на шаг. Пользуясь ступором этого мрачного мужчины, я соскальзываю со стола и бегу на выход. В спину летит властный рык: - Стоять! Испуганно останавливаюсь. Замираю. Он начинает хищно надвигаться на меня… В следующую секунду мое хрупкое тело зажато в ловушке между его мощным торсом и дверью… Обязательно ХЭ! В книге присутствует нецензурная лексика. История Снежи и Артема Савицкого по ссылке: http...
Читать онлайн