Введение
С самого раннего детства девочка учится не просто говорить, ходить или держать ложку в руке. Она учится быть "правильной". Этот процесс не назван словами, но он пронизывает всё – от взглядов мамы до интонации воспитательницы в детском саду. Когда она делает что-то не по инструкции – слишком громко смеётся, задаёт слишком много вопросов, выражает злость, не хочет делиться игрушками, – её мягко или резко, но неизменно поправляют: так нельзя, так некрасиво, так нехорошо. Она усваивает, что любовь и одобрение приходят не просто так – их нужно заслужить. А заслужить можно только послушанием, удобством, аккуратностью, прилежностью, заботой о других и игнорированием себя.
Так начинается история, в которой женщина всю жизнь стремится соответствовать. Не потому, что она не хочет быть собой, а потому, что она так научена – бояться потерять любовь, если она не будет "подходящей". Это не её вина. Это многовековая женская программа. Сценарий, передаваемый из поколения в поколение, будто невидимая нить, прошивающая судьбы. Мы видели, как наши матери отказывались от себя ради семьи, как бабушки забывали о своих желаниях, считая это нормой. Мы не видели моделей жизни, в которой женщина может быть просто собой и всё равно быть любимой. Мы усваивали, что женская ценность – это не то, что ты имеешь по праву рождения, а то, что тебе нужно доказать, выстрадать, заслужить. И чем сильнее ты стараешься, тем больше тебя ценят. Но это – ложь. Условная любовь – это не любовь. Это сделка.
Сценарий «будь хорошей» – это клетка. Она может быть украшена комплиментами, одобрением, похвалой. Но клетка остаётся клеткой. Быть хорошей означает подавлять свою правду, свои чувства, свои желания, если они не вписываются в ожидания окружающих. Это означает прятать свою злость, потому что «ты же девочка». Это означает говорить «да», когда внутри кричит «нет». Это означает молчать, когда тебя ранят, лишь бы не вызвать конфликт. Это означает уставать до изнеможения, потому что «иначе ты эгоистка». Этот сценарий делает из женщины существо, которое живёт не изнутри, а снаружи – глазами других, мерками других, ожиданиями других.
В какой-то момент приходит выгорание. Оно может быть тихим – апатия, усталость, слёзы ночью, ощущение, что ты что-то делаешь, делаешь, а внутри всё пусто. А может быть громким – панические атаки, депрессия, крик души, ощущение, что ты зажата между "должна" и "не могу больше". Но это – не крах. Это приглашение. Приглашение выйти из сценария, который никогда не был твоим. Приглашение начать жить по-настоящему.
Ты не должна быть удобной. Ты не обязана нравиться. Ты не создана для того, чтобы быть чьим-то проектом. Ты – не результат. Ты – процесс. Живой, изменчивый, чувствующий. И этого достаточно. Ты не обязана заслуживать любовь, чтобы быть достойной. Ты достойна уже потому, что ты есть. Не потому, что ты добрая, сильная, красивая, заботливая, умная. Не потому, что ты хорошо справляешься. А потому, что ты существуешь. Это твоё базовое право, не требующее подтверждений.
Проблема не в тебе. Проблема в системе, которая веками внушала женщинам, что быть собой – это опасно, стыдно, неприемлемо. Веками женская сила подавлялась, женская интуиция высмеивалась, женская глубина игнорировалась. Но времена меняются. Всё больше женщин просыпаются от внутренней дрожи: «А что, если я могу иначе? Что, если я могу жить в соответствии со своей правдой? Что, если я могу быть не удобной, а настоящей?» Это не революция снаружи. Это внутренняя революция, самая важная. Когда ты впервые честно признаешь себе, что устала стараться. Что больше не хочешь играть роли. Что хочешь жить по своим правилам.
