Тхэквондо для лиц с ПОДА (раздел керуги). учебно-методическое пособие

Тхэквондо для лиц с ПОДА (раздел керуги). учебно-методическое пособие

Новый паралимпийский вид спорта тхэквондо ВТФ ПОДА с 2020 года станет полноправным олимпийским спортом среди спортсменов с ПОДА. В пособии изложен практический опыт работы с инвалидами и результаты научных исследований.

Жанры: Руководства, Прочая образовательная литература, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Тхэквондо для лиц с ПОДА (раздел керуги). учебно-методическое пособие


© Е. В. Головихин, 2019

© Ю. Ю. Жуков, 2019


ISBN 978-5-4496-1917-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ «УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 (колледж)»


Авторы: Головихин Е. В., Жуков Ю. Ю. ТХЭКВОНДО ДЛЯ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА (паратхэквондо раздел керуги-спарринг)


г. Екатеринбург 2019

ГПОУ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ «УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №1 (колледж)»
Авторы: Головихин Евгений Васильевич ЗТР, МСМК, К,П,Н ГПОУ СО «УОР №1»
Жуков Юрий Юрьевич, к.п.н. доцент кафедры ТиМ АФК  Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма

ТХЭКВОНДО ДЛЯ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПРОНОГО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Рецензенты:Степанов Сергей Владимирович, д.п.н., МС СССР, ЗТР, директор ГПОУ СО «УОР 11»

Овсянник Ольга Александровна, д.п.н, Кафедра психологии МГУ

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА (паратхэквондо раздел керуги-спарринг)

Учебно-методическое пособие предназначено для тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, спортсменов и всех лиц, заинтересованных в грамотном, обоснованном построении учебно-тренировочного процесса для спортсменов высокого класса, занимающихся тхэквондо для лиц с поражением опорного двигательного аппарата. Материал представленный в книге используется на всех этапах спортивной подготовки, с основной направленностью на этап спортивного совершенствования (ЭСС) и этапе высшего спортивного мастерства (ЭВСМ). Раскрыты основополагающие проблемы тренировки спортсменов – инвалидов. Структура и методика общей и специальной физической подготовки, влияние занятий этим видом спорта на состояние здоровья, физического развития и функциональных систем организма, планирование тренировочной нагрузки, вопросы ценностной ориентации на сохранение здоровья, гуманистические и социальные аспекты современного спорта. Подробно расписан годовой план с общим пояснением особенностей учебно-образовательного процесса. Изложена система построения тренировок, с обоснованием нагрузки и отдыха. Рассмотрены варианты постановки дыхания в поединке. Описаны оригинальные тренировки в бассейне.

Данное учебно-методическое пособие позволит тренерам учесть особенности педагогического взаимодействия, спортсменам, ранее занимавшимся под руководством своих наставников, осмысленно использовать изученный учебный материал для самостоятельного построения тренировочного процесса.


© Головихин Евгений Васильевич 2019 г.


ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.. 3

ГЛАВА 1 ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА.. 5

Глава 1.1. История возникновения паратхэквондо. 5

Глава 1.2 Классификация по разделам в паратхэквондо. 6

Глава 1.3. Рейтинг и отбор на паралимпийские Игры.. 7

ГЛАВА 2 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ПАРАТХЭКВОНДО.. 9

Глава 2.1. Условия организации работы.. 9

Глава 2.2. Особенности работы с лицами с ПОДА в тхэквондо ВТФ ПОДА.. 11

Глава 2.3. Спортивная специализация как форма реабилитации инвалида. 12

ГЛАВА 3 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА.. 13

Глава 3.1. Спорт для инвалидов. 13

Глава 3.2 Опытно-экспериментальное исследование технологий реабилитации инвалидов средствами тхэквондо для лиц с ПОДА.. 17

.Глава 3.3. Инклюзивная спортивная среда и существующая практика. 20

ГЛАВА 4 СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА В ТХЭКВОНДО ВТФ ПОДА.. 25

Глава 4.1. Экспериментальное моделирование инклюзивного образования на примере ХМАО ЮГРЫ 25

Глава 4.2 Набор в группу. 29

Глава 4.3. Особенности детского мышления и восприятия ситуации. 30

Глава 4.4. Детские представление о будущих занятиях в секции. 37

Глава 4.5. Нагрузка и отдых. 41

Глава 4.6. Принципиальная схема построения алгоритма методики развития физических качеств 55


Вам будет интересно
Мировая сенсация! Подобно фотографии Lamborghini Huracan в шкафчике рабочего на заводе «АвтоВАЗ» – эта книга приравнена к запрещенным экстремистским материалам в каждом втором тренинг-центре страны.Перед вами первая книга из серии «Я Возрождаюсь!» – нескучный путеводитель по мрачным закоулкам Лабиринта Успехологии.Автор шаг за шагом расследует самую масштабную аферу за последнее столетие и раскрывает секрет того, как выбраться из ментальной ловушки, крадущей ресурсы миллионов людей. Книга содерж...
Читать онлайн
Это книга для тех, кто собирается пойти в автошколу, и для тех, кто еще не решился на этот шаг. Дневник описывает, как проходят занятия по вождению, весь процесс обучения и процесс борьбы с самим собой, а также как избавиться от страхов и сомнений, поставить цель и достичь ее....
Читать онлайн
Эта книга поможет тебе правильно ухаживать за своим телом. Средства по уходу, описанные здесь, доступны, а главное – полезны, + огромный раздел по окрашиванию волос и уходу за ними. Советы по укладке и стайлинговым средствам помогут тебе выглядеть так, будто ты только что из салона. Пусть моя книга станет для тебя незаменимым помощником....
Читать онлайн
Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.В чем секрет такого успеха?Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетичес...
Читать онлайн
Карина Нигай – икона стиля, эксперт в области красоты. Более 1 миллиона подписчиков в инстаграм вдохновляются ее образами для создания индивидуального гардероба. Карина приглашенный гость на всех мировых показах. В ее первой книге вы найдете практические советы, как:1. создать индивидуальный стиль, который отражает ваш характер;2. эффективно провести ревизию гардероба;3. сочетать силуэты, материалы и цвета;4. собрать «капсулу» из базовых вещей на каждый день;5. выбрать идеальный образ в офис, на...
Читать онлайн
Эта книга поможет вам открыть для себя волшебный мир Таро.Известный эксперт-таролог Хайо Банцхаф в соавторстве с Элизой Хеммерляйн дает пояснения к картам двух самых популярных в мире колод – Таро Райдера – Уэйта и Таро Тота Алистера Кроули. Значения карт описаны так, что даже новички найдут ответы на свои вопросы.Вместе с интерпретацией карт авторы предлагают глубокое и вместе с тем простое в применении руководство по раскладу под названием «Следующий шаг». Обращаясь к Таро, с помощью данного р...
Читать онлайн
Автор книги – Хайо Банцхаф, известный в Германии эксперт-таролог. На основе своего многолетнего опыта работы с картами Таро в этой книге он предлагает нам четкое и лаконичное описание всех 78 карт самой популярной на сегодняшний день колоды – Таро Райдера – Уэйта.В книге вы найдете всю необходимую информацию, чтобы с помощью Таро самостоятельно ответить на интересующие вас вопросы, касающиеся самых разных сфер жизни: профессиональной деятельности, романтических отношений, познания своего внутрен...
Читать онлайн
55 коротких, емких, просто звучащих и не так легко внедряемых советов по созданию живых текстов для соцсетей (и не только) от человека, практикующего #живыетексты с 1990 года и ведущего обучающие программы с 2005 года.Осторожно! Может вызвать необратимые изменения во взгляде на тексты как читателя и запустить трансформацию как автора.Полезное и понятное руководство для экспертов, предпринимателей, копирайтеров, и всех, кто хочет писать интересно, небанально и ярко....
Читать онлайн
Вернувшись домой после службы в армии, Олег решает заняться бизнесом. Снимает помещение, находит помощников. За то время, пока его не было дома, многое в родном городе изменилось. Мать сошлась с нечистым на руку бизнесменом, лучший друг попал под пресс криминала, а городская полиция полностью переключилась на вымогательство денег… Заступаясь за друга, Олег убивает местного авторитета. С этого момента в жизни парня начинается черная полоса. Олег готов к испытаниям. Правда, он еще не знает, что вс...
Читать онлайн
1942 год. В районе Ржева идут кровопролитные бои. На одном из участков фронта советское командование решает провести разведку боем. Костяк группы составляют танкисты лейтенанта Алексея Соколова, опытного командира, прошедшего со своим экипажем самое пекло войны. Отряд уходит в разведку и обнаруживает, что на линии фронта немцев нет. Враг организованно отступил, оставив лишь небольшое прикрытие. Нужно срочно сообщить в штаб, но по пути к своим посыльный погибает. Танкисты понимают, что они попали...
Читать онлайн
В детективах Патриции Вентворт есть все: увлекательный сюжет, захватывающая интрига и удивительная, типично британская главная героиня – мисс Мол Сильвер, элегантная и слегка эксцентричная пожилая леди. Сама Агата Кристи не раз признавалась: во многом Мод Сильвер стала прототипом легендарной мисс Марпл.Все считают, что гениальный ученый Майкл Харш покончил с собой.Изобретение Харша должно было перевернуть мир науки, но плоды его труда бесследно исчезли…Мисс Мод Сильвер, детектив-любитель, не сом...
Читать онлайн
Герой романа «Всадники равнин» Питер Росс, которого отец, скотовод с Запада, собрав все средства и заложив ранчо, послал учиться в университет, возвращается домой калекой. Несчастный родитель в отчаянии, а его смекалистый, физически крепкий сын не сдается. Он горит желанием одолеть нищету и для начала принимается грабить на проезжей дороге....
Читать онлайн