ТРАНСФОРМАЦИЯ: ПОБЕДА НАД ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ И ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ

ТРАНСФОРМАЦИЯ: ПОБЕДА НАД ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ И ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ

Книга обобщает многолетний опыт психотерапевтической практики автора в области ведения клиентов с психологическим выгоранием, невротическими и другими расстройствами.Автор щедро делится своим опытом, простыми, и в то же время эффективными методиками, которые позволяют справиться со многими неприятными ситуациями в жизни самостоятельно. Тем самым сделать свою жизнь ярче, успешнее, счастливее.Книга написана простым, понятным языком и предназначена для широкого круга читателей.

Жанр: Медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн ТРАНСФОРМАЦИЯ: ПОБЕДА НАД ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ И ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ


© Наталья Холодова, 2020


ISBN 978-5-0051-0260-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ТРАНСФОРМАЦИЯ: ПОБЕДА НАД ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ И ДОСТИЖЕНИЕ УСПЕХА ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ

КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ВЫГОРАНИЕМ?


КАК СТАТЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВЫМ?


КАК ПОНЯТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ?


КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ И ДОБИВАТЬСЯ УСПЕХА?


Практическое пособие в помощь всем, кто хочет быть успешным и здоровым одновременно.


Данное пособие поможет Вам выйти на новый эффективный уровень.


Автор выражает благодарность Президенту и основателю проекта «Клуб успешных врачей» Кириллу Прядухину. Именно благодаря уникальной способности Кирилла зажигать в людях желание развиваться, по максимуму использовать свой потенциал, эта книга родилась на свет так быстро!

ОБ АВТОРЕ. НАТАЛЬЯ ХОЛОДОВА

Врач-психиатр-психотерапевт высшей категории, со стажем по специальности 17 лет. Автор научных статей, методических пособий для пациентов, психотерапевтических методик по достижению успешности, уверенности в себе, личностному росту. Личный коуч по достижению успешности и преодолению психологического выгорания. Автор и ведущая тренинга по обучению техникам внушения «Суггестивные техники в профессиональной деятельности и повседневной жизни». Автор тренига: «Как быстро справиться с психологическим выгоранием и стать успешным за 3 месяца». За время своей работы помогла более 10 000 пациентам.


Опыт работы:


Психотерапевтическая деятельность началась в 2003 году с кардиологического отделения санатория «Ростовский». С 2008 г и по настоящее время Наталья Холодова является частнопрактикующим врачом Центра психического здоровья «Душевная гармония», ведет индивидуальный прием и групповые тренинги.


Экспертная деятельность: Наталья Холодова является врачом-психиатром-экспертом, владеющим всеми видами экспертиз. Военно-врачебная экспертиза – определение категории годности к военной службе. (1602 ОВКГ – 2004 – 2009 г.г.), Врач – судебно-психиатрический эксперт в уголовном процессе. (16 ГЦ СМ и КЭ МО – 2005.г – 2009 г.), Врач – эксперт Главного бюро МСЭ (2009 – 2011 г.г.), Врач – судебно-психиатрический эксперт в гражданском процессе (ОАО «СЭЦ», «НЭОЭКСПЕРТ» – 2009 -2018 г. Председатель врачебно-психиатрической комиссии по проведению психиатрического освидетельствования («ЮОМЦ» ФМБА России – 2017 -2019 г.г.)


Руководящая деятельность: Главный внештатный психиатр «ЮОМЦ» ФМБА России (2017 -2019 г.г.)


Награждения: в 2010 г. за заслуги в области экспертной работы и помощь следствию в рамках оперативно – розыскных действий автобиография автора была помещена в биографическую энциклопедию успешных людей России «WHO IS WHO В РОССИИ». В 2017 г. признана Лучшим врачом года «ЮОМЦ» в номинации «психиатрия». Награждена почетной грамотой и премией.


Контакты автора Натальи Холодовой:


Бесплатный семидневный тренинг «Как быстро справиться с психологическим выгоранием и стать успешным за 3 месяца» https://mnlp.cc/mini?domain=psycho&id=1

Запись на консультацию: http://psycholod.ru/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCkgp6gvZrsGW4MDcUJAc4_A

Инстаграм: https://www.instagram.com/psychoterapevt.kholodova

VK: https://vk.com/psychkholodova

Telegram: https://tg.telepult.pro/doktorpsychoterapevtkholodova

Введение. Для кого эта книга? Почему эта тема актуальна?

Для кого эта книга?


Прежде всего для людей с активной жизненной позицией. Для тех, кто стремится вперед, постоянно развивается, ставит себе все новые и новые цели, достигает новых высот.


Эта книга для Вас – успешные, амбициозные, целеустремленные!


Для Вас, у которых в сутках не 24 часа, а 25 и 26, а может и еще больше. Для Вас, уважаемые предприниматели, менеджеры, руководители, врачи и педагоги!


Вам будет интересно
В книге автор формулирует и логически обосновывает совершенно новое представление о причинах и механизмах старения. Согласно этому представлению в организме непрерывно происходят генетически запрограммированные процессы, противодействующие старению, и генетически незапрограммированные, происходящие вне клеток и вызывающие старение. Человек может предлагаемыми автором действиями в любом возрасте затормозить старение, остановить его и повернуть вспять....
Читать онлайн
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 2» приняли участие 18 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет Вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. В книге Вы найдете полезный контент по кардиологии, психологии, гинекологии, косметологии и другим жизненно важным аспектам жизни....
Читать онлайн
Человеческий организм – это открытая система, которая не может существовать без взаимодействия с окружающей средой. Именно потому любые изменения погоды в той или иной степени сказываются и на нашем организме. С помощью данной книги вы сможете победить метеозависимость и научите свой организм правильно реагировать на изменения окружающей среды и погодных условий.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходим...
Читать онлайн
В этой книге из серии «Панацея» в доступной форме рассказано о том, как нужно питаться женщине в период беременности и какими народными средствами лечить распространенные недомогания и заболевания.Книга содержит подробные рекомендации и рецепты. Перед применением рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом или лечащим врачом....
Читать онлайн
Показания к прочтению «Черные пятна на белом халате» Арсена Маммаева:– Грусть— Тоска— ОдиночествоМеханизм действия:Препарат на основе множестве различных букв, связанных таким образом, что формируют последовательные слова, а затем и связанную историю, которая западает в душу. Книга, которая заинтересует далеко не только медиков.Быстро усваивается, но медленно выводится организмомПротивопоказания:– Чтение перед сномПобочные эффекты:– Тяжесть в груди, навязчивое переживание, бессонница...
Читать онлайн
Нам никогда не узнать, что происходит в голове у случайного прохожего и как это влияет на его картину мира. А зачастую и наш собственный редактор реальности работает на автопилоте в ущерб нашему здоровью и благополучию. В этой книге невролог Ольга Корчинская познакомит вас с несколькими персонажами, которые помогут вам взять управление жизнью в свои руки – стать чуть более осознанными, здоровыми и счастливыми....
Читать онлайн
Книга посвящена развитию у врача навыков профессионального общения с пациентами в самых различных, в т. ч. и сложных ситуациях. Много примеров из практики автора. Доступное изложение....
Читать онлайн
В научно-популярной книге показано, почему и в какой мере погода диктует вам соблюдение определенных особенностей образа жизни. 32 водных теста. Помогут понять, насколько вам по уровню здоровья полезна питьевая вода. А когда вода опасна для жизни! 260 полезных советов доктора Бориса Скачко помогут правильно использовать воду, правильное питание и другие средства и методы, чтобы здоровье сохранить. Будет особенно полезна при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. А также в формировании ...
Читать онлайн
Эта история о великом бакинском нефтепромышленнике и меценате. И о его большой любви к прекрасному существу, наполнившему его жизнь абсолютно новым смыслом и содержанием. А ещё сумевшему озарить его существование ярким светом. В центре повести говорится о трагических событиях в судьбе этой семьи, когда в их жизнь вторглись интриги и клевета....
Читать онлайн
Новая книга легендарного тандема Леонов-Макеев.Студентка Алена, приехавшая в столицу, пропала при невыясненных обстоятельствах. Полковники МВД Гуров и Крячко выясняют, что в свое время у девушки были любовные отношения с ее преподавателем. Тот имел репутацию ловеласа и соблазнил уже не одну жертву. На допросе мужчина заявил, что давно расстался с Аленой. Вскоре оперативники узнают, что у подозреваемого есть родной брат, сотрудник службы безопасности банка. Дело приняло необычный оборот, когда сы...
Читать онлайн
«…У обоих слепцов слух и осязание были тонко развиты, но у мальчика они были развиты лучше. Самый легкий, чуть слышный, скрадывающийся шорох не ускользал от его внимания, самый обыкновенный шум и стук пугали его, заставляли вздрагивать. Легкое веяние воздуха он чувствовал на своем лице так же хорошо, так же явственно, как мы чувствуем дуновение ветра…»...
Читать онлайн
Вот и наступил наконец долгожданный отпуск! Но Татьяна Сергеева и не думала отдыхать! Она… устроилась на другую работу! Танечка надеялась отыскать в загсе новую фамилию своего ненаглядного мужа Гри, который где-то работает под чужим именем. Но подобраться к заветному архиву так и не удалось: новое расследование заставило Сергееву вернуться на основную службу. Зоя, вдова адвоката с чудной фамилией Ветошь, желала получить страховку за его жизнь, да вот беда – ее не выплачивают в случае самоубийств...
Читать онлайн