Ты не ты, когда смотришь Reels. Как алгоритмы соцсетей управляют твоей жизнью

Ты не ты, когда смотришь Reels. Как алгоритмы соцсетей управляют твоей жизнью

Социальные сети больше не просто развлечения. Это сложные системы, управляемые алгоритмами, которые влияют на наше внимание, эмоции, убеждения и поведение. Эта книга – подробный, но доступный путеводитель по тому, как устроены цифровые ленты, как платформы «подсаживают» нас на короткие видео и зачем собирают тонны данных о наших привычках.

Вы узнаете:

1. Как алгоритмы решают, что вы увидите – и что не увидите.

2. Почему соцсети могут усиливать тревожность, одиночество и радикальные взгляды.

3. Какими методами платформы манипулируют вниманием – и как этому сопротивляться.

4. Кто должен регулировать алгоритмы: государство, бизнес или мы сами?

5. Как сохранить свободу и осознанность в мире управляемых рекомендаций.

Эта книга подходит всем, кто пользуется социальными сетями – от родителей и преподавателей до маркетологов и школьников. Если вы хотите понять, кто управляет вашим вниманием и как вернуть его себе – это книга для вас.

Жанры: Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Ты не ты, когда смотришь Reels. Как алгоритмы соцсетей управляют твоей жизнью


Глава 1. Как работает персонализированная лента

Представьте: два человека сидят в одной комнате, каждый открывает одна из популярных коротких видеоплатформ – и за считаные секунды попадает в свой мир. Один – в поток вдохновляющих историй и бизнес-советов. Другой – в бесконечный набор мемов, танцев и рецептов. Ни один из них не видит «интернет» как он есть. Они оба видят лишь свою, тщательно подобранную версию.

Это и есть персонализированная лента.

Соцсети больше не выдают контент в хронологическом порядке. Они не показывают всем одно и то же. Их цель – удержать наше внимание как можно дольше. И они делают это с помощью алгоритмов, которые анализируют, предсказывают и формируют поток контента под каждого конкретного пользователя.

Лента – это не случайность. Это результат вашей цифровой истории.

Что влияет на то, что мы увидим?

Алгоритм – как наблюдатель, который не спит. Он следит за каждым действием:

сколько секунд вы смотрели видео;

нажали ли «лайк»;

прокомментировали или нет;

досмотрели ли до конца;

пролистнули быстро или задержались;

открыли ли профиль автора;

поставили ли на паузу или пересмотрели ещё раз.

Каждое из этих действий – как подсказка. Соцсеть «думает»: ага, раз пользователь смотрел это видео дважды, значит, оно его зацепило. Покажем ему ещё что-то похожее. Причём «похожее» – не всегда по теме. Иногда это что-то с похожей эмоцией, стилем или подачей.

Затем вступает в дело механизм сравнения. Алгоритм ищет пользователей с похожим поведением и предлагает вам то, что «зашло» им. Это называется lookalike-модель: если 10 человек, похожих на вас, посмотрели ролик до конца, велика вероятность, что и вы тоже посмотрите. Почему бы не проверить?

Через несколько часов или дней ваша лента уже будет плотно «подогнана» под вас. Она будет учитывать ваше настроение, время суток, день недели, даже скорость реакции.

Пример из жизни

Допустим, Марина – начинающая художница. Она пару раз смотрела видео с разбором картин, лайкала креативные скетчи и сохранила видео с техникой рисования акрилом. Вскоре её лента стала наполняться туториалами, историями успеха художников и подборками вдохновения. Всё – как будто под неё.

А её брат Павел – фанат футбола. Он смотрит нарезки голов, следит за трансляциями и спорит в комментариях. Его лента – это обзор матчей, прогнозы, интервью с тренерами и мемы про судейство.

Марина и Павел живут в одном доме, но в цифровом пространстве – в совершенно разных мирах.

В чём тут подвох?

Когда мы получаем только то, что соответствует нашим интересам, это удобно. Нам не нужно искать, всё и так «под носом». Но именно в этом и проблема.

Персонализированная лента – как зеркало, которое не отражает, а усиливает. Вы любите кошек – вы будете видеть больше кошек. Вы смотрите видео о политике – получите ещё более яркие, эмоциональные и полярные мнения.

Скоро вы начнёте думать, что весь мир живёт в такой же ленте. Что ваши взгляды – это мнение большинства. Что те, кто думает иначе, – в меньшинстве или «заблуждаются». Алгоритм не стремится к правде. Он стремится к вовлечению.

Именно поэтому лента подсовывает не всегда полезное, а чаще – вызывающее сильную реакцию: шок, смех, возмущение, восхищение. Чем сильнее эмоция – тем выше вовлечение. Тем выше шанс, что вы не выйдете из приложения.

И вот вы уже не просто потребляете контент. Вы формируете свои взгляды, привычки и даже настроение под влиянием алгоритма, который знает о вас больше, чем вы готовы признать.

Как относиться к этому?

Персонализированная лента – не зло сама по себе. Она может быть полезной. Она может облегчить поиск нужной информации, вдохновить, развлечь. Но важно помнить, что она формирует ваш цифровой мир. И чем осознаннее вы в нём живёте, тем меньше шансов попасть в информационную ловушку.


Вам будет интересно
"Нейросеть на пальцах: как работает ИИ и как его использовать?" – это практичное и увлекательное руководство по искусственному интеллекту и нейросетям, написанное доступным языком и рассчитанное на самого широкого читателя.Книга отвечает на вопросы о том, что такое ИИ, как он учится, принимает решения и находит применение в повседневной жизни. Автор шаг за шагом объясняет базовые принципы работы нейросетей, раскрывает их возможности и показывает, как использовать их для упрощения задач, повышени...
Читать онлайн
Искусственный интеллект уже активно меняет российский рынок труда и бизнес. Для кого-то это угроза потерять работу, а для других – прекрасная возможность увеличить свой доход и обрести финансовую свободу.Эта книга написана специально для тех, кто хочет получить практические знания и быстро научиться зарабатывать на нейросетях, даже если у вас нет технического образования и опыта в IT. В книге вы найдёте:Понятные объяснения принципов работы нейросетей и способов их практического использования для...
Читать онлайн
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет создавать контент быстро, эффективно и без выгорания, используя возможности искусственного интеллекта.Внутри – не технические термины, а понятный, живой язык и десятки примеров из жизни предпринимателей, фрилансеров, экспертов и авторов.Вы узнаете:1. Как работать с ChatGPT, Midjourney, Canva, Pictory и другими инструментами;2. Как ставить «правильные» запросы (промты), чтобы получать точные и стильные результаты;3. Как автоматизировать гене...
Читать онлайн
Ты устал всё делать сам? Планировать, писать, отвечать, продавать, анализировать? Эта книга – не про роботов и код. Она про тебя. Про человека, который хочет меньше уставать и больше успевать. Про то, как обычные люди делегируют рутину нейросетям – без страха, без лишних знаний и без смайликов на лендинге.Внутри – конкретные инструкции, живые примеры и короткие главы, которые читаются как посты. Узнаешь, как ИИ может стать твоим ассистентом, маркетологом, дизайнером и даже советчиком в тревожный...
Читать онлайн
Искусственный интеллект – это уже не фантастика, а реальность, которая меняет мир прямо сейчас! Но как он работает? Как нейросети «видят» нас, понимают речь и даже предсказывают наши желания?Эта книга – ваш личный проводник в захватывающий мир ИИ! Здесь сложные вещи объясняются просто, а теория подкрепляется живыми примерами. Вы узнаете…Как нейросети превращают изображения, текст и звук в числа.Почему они воспринимают реальность не так, как мы, а через линии, точки и шаблоны.Как работают техноло...
Читать онлайн
Мир меняется быстрее, чем кажется. Сегодня нейросети берут на себя не только сложные вычисления, но и ежедневные рабочие задачи: планирование, тексты, продажи, поддержка клиентов.Эта книга – практическая инструкция для тех, кто хочет понять…Какие профессии и функции нейросети уже умеют заменять.Как использовать ИИ, чтобы высвободить своё время и силы.Какие навыки помогут вам остаться востребованным в новую эпоху.Как превратить нейросети из угрозы в своего главного помощника.Как построить работу ...
Читать онлайн
"Навыки здорового общения. Как строить крепкие отношения" – книга, посвященная развитию ключевых навыков для успешной коммуникации и построения гармоничных, долгосрочных отношений. В ней рассматриваются основы эффективного общения, включая важность честности, взаимного уважения и эмпатии. Автор делится практическими советами, как наладить контакт с разными людьми, управлять конфликтами, поддерживать интерес и доверие в отношениях. Эта книга поможет читателю не только улучшить свои социальные нав...
Читать онлайн
Почему миллионы талантливых, страстных и трудолюбивых людей никогда не станут иконами эпохи, как Пабло Пикассо или Мэрилин Монро? И не создадут бизнес мирового масштаба, как Илон Маск? Почему настоящего признания, больших денег и власти добиваются единицы?Создатель «Бизнес ФМ» Егор Альтман и психоаналитический психолог Циала Крихели проанализировали жизни 10 выдающихся личностей XX—XXI веков и вывели формулу феноменального успеха.Авторы ставили себе задачу понять, что за набор факторов превращае...
Читать онлайн
"Смелость мечтать. Как ставить амбициозные цели" – книга, которая вдохновит вас на великое начало. Узнайте, как преодолеть страх перед большими мечтами, научиться ставить амбициозные цели и шаг за шагом двигаться к их достижению. Эта книга раскрывает секреты успеха, практические советы и мотивацию для тех, кто готов решительно менять свою жизнь и стремиться к большому, не боясь трудностей. Вдохновляйтесь, развивайтесь и достигайте всего, о чём мечтаете!...
Читать онлайн
«Формула перемен. Как адаптироваться и преуспевать» – это не просто книга, а путь внутренней трансформации. Она для тех, кто чувствует, что старые опоры больше не работают, а новые ещё не построены. Здесь нет готовых рецептов, но есть честные размышления, живой опыт и глубокие инсайты о том, как справляться с неопределённостью, преодолевать внутренние барьеры, перестраивать мышление и находить устойчивость в потоке изменений. Эта книга поможет не бояться перемен, а принять их как естественную ча...
Читать онлайн
Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игруЭта книга – не о том, как стать идеальной хозяйкой. Она – о том, как перестать срываться на близких, перестать чувствовать вину за разбросанные игрушки и наконец вдохнуть полной грудью в собственной квартире.Автор делится простыми, но работающими принципами: как превратить уборку в игру, зачем делить быт на роли, как вовлечь детей и не ссориться с мужем из-за носков под диваном. Здесь нет назиданий, только честный взгляд н...
Читать онлайн
Удача предсказуема. Успех и счастье не сваливаются на голову случайно. Все в жизни происходит по определенным причинам. У любого события всегда есть повлекшие его факторы, и самым важным из всех факторов удачи является понимание того, чего вы хотите. Вы получите четкие инструкции и наконец уясните, что люди имеют то, что имеют, только благодаря самим себе и тому, о чем они думают и что делают большую часть времени....
Читать онлайн
Брайан Трейси и Маргарита Пасос свели воедино свой опыт, дабы сократить ваш путь к успеху и поделиться с вами принципами, давшими им обоим возможность стать лекторами международного уровня, вести успешный бизнес и преодолевать самые различные препятствия на своем жизненном пути.«Огромные шаги» – это руководство, которое нужно вам для обновления мировоззрения и занятия позиции, позволяющей любому человеку быстро стать победителем....
Читать онлайн
В этом сборнике Наполеон Хилл подробно рассказывает о 17 принципах знаменитой философии успеха, а также предлагает выполнить ряд тестов, для того чтобы понять, какую работу над собой необходимо совершить на пути к желанной цели.Курс его лекций требует не просто поверхностного прочтения, а тщательного обдумывания. Принципы успеха будут иметь ценность только тогда, когда вы начнете руководствоваться ими в своей жизни и учить других тому, чему научились сами....
Читать онлайн
Следователь по особо важным делам Зоя Василевская берется за самые запутанные преступления. Из мелких деталей и на первый взгляд малозначимых фактов ей удается сложить картину преступления и найти виновного. Ее острый ум и безупречная логика позволяют вычислить преступника и разгадать его замысел за считаные дни… 10 криминальных новелл. 10 поединков между следователем и злодеем…...
Читать онлайн
«Дракон из голубого яйца» – добрая и весёлая история о том, как в обыкновенной немецкой семье появился самый настоящий дракон… и жизнь всей семьи (а также друзей и соседей) очень сильно изменилась....
Читать онлайн
Автор предлагает нам историю, где важен не столько динамичный и насыщенный сюжет, сколько путь, усилие, которое каждое мгновение совершает его герой, чтобы подняться над собой, стать тем, кто имеет значение. Он уверен: эту сложную, наполненную трудностями дорогу, можно пройти даже в одиночку, без связей и знакомств – если быть верным собственной цели, если дать шанс себе и своей мечте. Он зовет вместе с собой любимую, в надежде, что она отважится на этот шаг....
Читать онлайн
«Навыки эффективной коммуникации. Как стать мастером общения» – это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию самого важного навыка XXI века: умения говорить, слушать и быть услышанным. Эта книга поможет вам понять природу общения, научит строить доверие, выражать мысли ясно и уверенно, справляться с конфликтами, убеждать без давления и вдохновлять окружающих. Вы узнаете, как говорить так, чтобы влиять, слушать так, чтобы понимать, и общаться так, чтобы строить крепкие, искренние и резуль...
Читать онлайн