Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать

Моя книга адресована в первую очередь женщинам. Техники, которые в ней приведены, подходят всем и не имеют ограничений по возрасту. Но так уж повелось, что в основном мои читательницы – это мамы. Поэтому в книге будут встречаться советы относительно материнства, женские примеры и окончания слов женского рода. Смело читайте, если вас это не смущает.

Для кого-то идеи, которые я высказываю в этой книге, покажутся совершенно невозможными и революционными. Появится мысль, что так жить нельзя. Я же приглашаю вас попробовать. Сложно ожидать в жизни чего-то нового, делая все по-старому.

Кто-то же, наоборот, найдет в моем лице единомышленника и узнает в моей системе свои собственные лайфхаки. Обнимаю вас, сестры по разуму. Буду рада, если пополните свою копилку идей моими находками.

В любом случае не теряйте эту книгу, привяжите ее где-нибудь рядом с холодильником. В ней есть полезные списки и материалы – смотрите в приложении в конце издания.

Жизнь современной женщины похожа на уравнение, которое, кажется, невозможно легко решить.

Много вещей, много уборки, много готовки, много дел вне дома, а еще дети, которые постоянно дергают, муж, которому нужно уделить внимание, работа, которую важно сделать, у кого-то питомцы, огород, дача… Никакие супернавороченные техники тайм-менеджмента здесь не помогут! Список дел получается такой, что его никогда до конца не выполнить, даже если загнать себя под плинтус, чтобы это сделать. А значит, нельзя расслабиться. Порой так хочется на все махнуть рукой и сбежать от всех. Но как себе такое позволить? Ведь столько всего нужно переделать!

Однако еще в школе нас учили упрощать уравнение, чтобы найти его корни. Свою жизнь тоже нужно упростить, ведь обычно в ней очень многое усложнено. Какие-то действия могут быть лишними, но наши убеждения не позволяют нам их вычеркнуть, где-то мы боимся что-то сократить, а порой мы просто не знаем, как можно сделать по-другому. Упрощение может помочь нам стать эффективнее и действительно все успевать. Тогда у нас освободится время для общения с близкими и родными, для заботы о себе и своем здоровье, для занятий любимыми делами – без чувства вины за несделанные дела и привычного контроля за своим окружением.