Уставшие женщины тоже хотят секса. Книга для тех, кто слишком занят для любви, но не планирует сдаваться

© Laurie B. Mintz, 2009

© Половинко Н.Ю., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025

Эта книга посвящается моим клиентам. Спасибо, что делитесь со мной своими опытом, мыслями, чувствами. Для меня честь быть причастной к вашему росту и исцелению.

«„Уставшие женщины тоже хотят секса“ оптимистично настраивает на то, что вернуть секс в жизнь женщин, которые устали тратить на него много сил и ничего не получать взамен, реально! Минц с пониманием относится к этой проблеме и дает простые рекомендации. Выражаю свою признательность автору и надеюсь, что многие женщины последуют ее советам. Никогда не поздно возродить нашу сексуальность!»

Пеппер Шварц, доктор философии, автор книги «Главное: приключения и советы о любви, сексе и самых чувственных годах», бывший президент Общества научного изучения сексуальности, президент Центра сексуальности в Университете Сан-Франциско

«Это прорывная книга посвящается всем женщинам (и их партнерам), которые когда-либо чувствовали себя измотанными – до такой степени, что на секс не оставалось сил. Тем, кто борется с чувством вины, стыда и обиды, а также потерей сексуального желания. Доктор Минц искренне и с чувством юмора старается поддержать их. Без сомнений рекомендую эту книгу своим клиентам, коллегам, друзьям и родственникам!»

Мельба Васкес, доктор философии, сертифицированный психолог, ведет частную практику в Остине, Техас. Член совета директоров Американской психологической ассоциации (АПА), занимала должность президента Общества консультативной психологии AПА, Общества психологии женщин АПА и Техасской психологической ассоциации

«„Уставшие женщины тоже хотят секса“ должна стать настольной книгой для всех женщин, которые хотят вернуть сексуальное желание, и мужчин, что хотят поддержать их. Опираясь на лучшие научные исследования и многолетний опыт секс-терапевта, Минц дает мудрые и подробные советы».

Джанет Хайд, доктор философии, профессор психологии и женских исследований в Висконсинском университете, бывший президент Общества научных исследований сексуальности, бывший президент Отделения психологии женщин АПА, автор книги «Понимание человеческой сексуальности»

«Доктор Минц берет женщину за руку и знакомит ее с конкретными упражнениями, которые помогают улучшить ее чувственный и сексуальный опыт с партнером. Хорошее чтение для уставших женщин, которые работают в режиме многозадачности».

Беверли Уиппл, доктор философии, почетный профессор Ратгерского университета, соавтор книг «Наука оргазма» (2006) и «Руководство по ответам на вопросы об оргазме» (2009)

Больше отзывов можно найти на сайте www.DrLaurieMintz.com

Несмотря на то что в процессе написания книги я работала за компьютером в одиночестве, это результат далеко не только моих трудов. Этой книги не было бы, если бы не слова поддержки, советы и помощь огромного количества людей. Честно говоря, мне проще писать о сексе, чем сказать спасибо всем тем, благодаря кому эта работа увидела свет.

Самой большой благодарности заслуживают люди, которые должны остаться безымянными, – те женщины, что позволили мне использовать их истории, а также самые интимные их подробности при написании этой книги. Спасибо вам за эту возможность, вы помогли изменить жизни других людей.

Особенно хочу поблагодарить моего научного консультанта Али Бальзера. Ваше невероятное внимание к деталям обеспечило точность каждого исследования и приведенной статистики. Кроме того, работать с вами было сплошным удовольствием!

Спасибо моему агенту Джеку Сковилу – твой энтузиазм и настойчивость подарили этой книге жизнь. А также моим редакторам из Adams Media, Пауле Мунье и Уэнди Симард. Ваше неравнодушие к теме и острый взгляд сделали мою работу лучше, качественнее.