Все пути ведут к себе. Трансформация за 22 сессии. Практическое руководство с МАК

Все пути ведут к себе. Трансформация за 22 сессии. Практическое руководство с МАК

Эта книга – ваш личный путь к самосовершенствованию. Немного времени, внимания и искреннего желания узнать себя и написать свою историю. Помните, каждый шаг вперед – это уже победа. Ваша победа! Я искренне верю в вас и желаю вам успехов на этом пути!

Жанры: Коучинг, Саморазвитие и советы, Практическая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Все пути ведут к себе. Трансформация за 22 сессии. Практическое руководство с МАК



ВВЕДЕНИЕ.


Здравствуйте!

Меня зовут Надежда Соколова, я могла бы смело заявить, что я магистр трансформаций и сегодня я стану вашим проводником к вашему подсознанию. Но, мне есть, что сказать намного больше и моя история длинною в целую жизнь, с самого её детства, могла бы подтвердить мои слова, но эта настольная книга не для этого, она – прикладной инструмент, один из сильнейших, который мне помог вытащить себя из состояния потерянности и впоследствии помочь другим.


Как разобраться в себе через метафору? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно в целом понять, причём тут метафора.


Наше подсознание так устроено, что оно считывает максимально быстро и просто информацию через картинки, паттерны, сказки, мифы, символы, жесты. Сейчас об этом говорят везде и всюду. А ещё очень интересно тот факт, что осознавать метафору ещё проще через ассоциации. И тут очень замечательно вписывается такой мощный психологический инструмент как метафорические ассоциативные карты.


Есть люди, которые не умеют выражать свои эмоции и чувства, так бывает, например когда человек пережил травматическое событие и они были словно отключены, потому что больно чувствовать и испытывать те или иные эмоции.


Есть люди, которые боятся прийти к специалисту чтобы разобраться в себе, будь то коуч, психолог, эзотерик, не важно. Тут может быть как недоверие так и страх, например люди социофобы.


Эта книга была создана мной для всех тех вас, кто стремится к самопознанию, развитию своей интуиции и внутренней гармонии. Без лишней воды, от мини теории сразу к практике. В течение 21 дня вы будете проходить через уникальные практики, направленные на трансформацию вашего сознания, освобождению от негативных установок, знакомства с собой, своими искренними чувствами. Я создавала это практическое руководство, в виде марафона, для полноценного комплекса сессий со своими клиентами, и увидела серьёзные изменения в их мышлении и в их жизни. Я очень люблю усиливать работу с помощью метафорических ассоциативных карт, благодарностей и аффирмаций, с ними вся работа выстраивается очень мощно, тотально нырнуть в глубину и понять свои мысли, чувства и желания, а также открыть новые грани своей личности, те, что скрыты внутри, те, что теплятся надеждой, что их когда-нибудь заметят, перестанут бояться и подарят им любовь и проявленность. Я сама прошла через весь этот опыт, и когда этот инструмент появился в моей жизни, я начала им пользоваться каждый раз, когда мне требовалась помощь здесь и сейчас. Такой самокоучинг помогает мне включить именно подсознание в работу, и даже в стрессовых или сложных ситуациях разобраться в себе и максимально быстро прийти в необходимое состояние для решения задач, расслабиться и помедитировать после.


Каждый ваш день будет посвящен определенной, уже прописанной теме, которая поможет вам лучше узнать себя и окружающий вас мир. Вы научитесь прислушиваться к своему внутреннему голосу, доверять своим ощущениям и принимать осознанные решения и главное, принимать себя, а завершающий вопрос каждого дня позволит вам закрепить полученные знания и опыт, сделав их частью вашей жизни.


22-й день марафона особенный.

Завершающий ваш героический путь!)


Эта книга – ваш личный путь героя к самосовершенствованию. Немного времени, внимания и искреннего желания узнать себя и написать свою историю. Помните, каждый шаг вперед – это уже победа. Ваша победа! Я искренне верю в вас и желаю вам успехов на этом пути!


Просто представьте себе, что это игра, просто позвольте себе этот интерес, вспомните, как в детстве: “Давай позырим! А чё там будет?!” и этот интерес даст вам огромный заряд энергии на прохождение этой игры!


Вам будет интересно
В моих произведениях, я проживала, свою глубину крика души, в моменте здесь и сейчас. И каждое произведение приходило именно тогда, когда я была наполнена соответствующими эмоциями и ощущениями. Каждая строка была наполнена энергией происходящего со мной где-то внутри себя, и это были разные чувства. Порою как неожиданные образы, мысли, или словно ролики мелькали словно из “иной” реальности....
Читать онлайн
«Развивай, а не учи: Менторство как партнёрство» – это новый взгляд на отношения между наставником и подопечным, который переворачивает традиционные представления о преподавании. В книге раскрывается сила партнерского подхода, где ментор становится не властным учителем, а поддерживающим проводником на пути саморазвития. Вместо простого передачи знаний вы научитесь создавать атмосферу доверия, активного диалога и взаимного уважения, вдохновлять через умелые вопросы и совместную постановку целей. ...
Читать онлайн
«Коуч внутри: Как задавать себе (и другим) правильные вопросы» – это глубокое путеводное руководство в мир осознанного самоопроса и эффективного общения. Эта книга откроет вам силу вопросов, способных изменить мышление, раскрыть внутренний потенциал и помочь достигать целей. От первых шагов в саморазвитии и осознанности до мастерства эмпатии и активного слушания – вы научитесь создавать честный диалог с самим собой и окружающими. Практические техники, живые примеры и пошаговые советы помогут выя...
Читать онлайн
«Свой путь: Практика самоопределения в жизни и карьере» – это мощное руководство для всех, кто стремится выйти за рамки обыденности и найти себе настоящее предназначение. Книга раскрывает глубины самоопределения, помогая осознать свои ценности, таланты и внутренние барьеры, чтобы смело идти навстречу переменам. Через практики осознанности, рефлексии и эксперименты с интересами вы научитесь слушать эмоции и интуицию, управлять страхом и строить гармоничные отношения с окружением. Автор показывает...
Читать онлайн
«Доверяй и действуй: Делегирование без страха» открывает дверь в мир эффективного руководства, где контроль становится союзником успеха, а доверие – ключом к развитию команды. Эта книга – путеводитель для предпринимателей и руководителей, которые хотят преодолеть внутренние страхи и научиться делиться полномочиями без потери результата. Здесь вы найдете глубокий анализ корней страха делегирования, практические чек-листы, алгоритмы и советы, как выстроить баланс между самостоятельностью и контрол...
Читать онлайн
«Решатель: Как прокачать навык быстрого анализа и действия» – это ваш надежный путеводитель в мире мгновенных решений и эффективного мышления. В книге раскрыты секреты, как обрести скорость и точность в анализе информации, преодолеть страх ошибок и информационный шум, освоить техники управления вниманием и развить наблюдательность. Вы узнаете, как выстроить систему мышления, вычленять главное, использовать визуализацию и логику для принятия осознанных решений даже в самых сложных и критических с...
Читать онлайн
«Одна задача – много решений: Как видеть альтернативы» – это практическое руководство для тех, кто хочет раскрыть в себе талант многогранного мышления и научиться видеть мир возможностей там, где другие видят только один путь. Эта книга приглашает вас отправиться в увлекательное путешествие по лабиринтам сознания, преодолевая когнитивные ловушки, освобождаясь от шаблонов и используя силу вопросов и воображения. Вы узнаете, как обыденные задачи превращать в тренажёры творчества, применять диверге...
Читать онлайн
Книга «Карта Процветания Изнутри Наружу» является комплексным руководством по самоанализу и самосовершенствованию, предлагая авторскую методику для достижения баланса осознанной жизни и процветания. Она состоит из трех частей: первая часть анализирует «хаос разума» и его влияние на жизнь, вторая – предоставляет инструменты для осознанного самоанализа, а третья фокусируется на практических методах для улучшения качества жизни. Основная мысль книги заключается в важности осознания и управления сво...
Читать онлайн
Стать мастером фокуса – это значит овладеть несложными приемами, которые помогут почистить мусор в ежедневной коммуникации, освободить себя от манипуляторов, газлайтеров, научиться давать им достойный отпор без оскорблений, унижений, скандалов; овладеть приемами, которые помогут опираться на себя в процессе договоренностей, оставаться при своем мнении, не навязывая его, а грамотно преподнося собеседникам, тем самым вызывая в них большее уважение и способность слышать; оставить себе свое право бы...
Читать онлайн
Молодой юноша отправляется навстречу приключениям, но он даже не подозревает, в каких событиях ему предстоит участвовать. История о появлении и пути к победам и славе нескольких людей, волей случаев оказавшихся в центре событий в надвигающейся мировой войне между орками и людьми! Выдающиеся воины объединяются рядом с избранниками, с целью предотвратить войну, и лишь потом узнают, что за этими событиями стоят существа сильнее и древнее всего, что им известно. И что от их действий зависит не тольк...
Читать онлайн
Для кого эта книга? Для 99 % собственников малого и среднего бизнеса, которые разочарованы результатами своей рекламной деятельности. Как доказать предпринимателю, что настоящая реклама – это статья доходов, а не расходов? Легче всего это сделать на примере рекламы бесплатной. На практике увеличение продаж от бесплатного инструмента продвижения бизнеса может составить 1–2 %. Вроде, немного. Но если задействовать 10–15 таких инструментов, то можно повысить продажи на 10–20 %. Цифры вполне реальны...
Читать онлайн
Подполковник полиции Артем Малахов по протекции товарища устраивается на должность заместителя начальника УВД одного из подмосковных городов. Новый человек вызывает у сослуживцев неприязнь. В местном управлении, как и в целом в городе, все, что приносит доход, давно поделено между «своими». Артем не хочет мириться с бандитскими законами. Он разоблачает элитную путану, приставленную к нему для наблюдения, торопится раскрыть подпольные схемы нечистых на руку дельцов. Но все это до тех пор, пока не...
Читать онлайн
Начало пятидесятых годов. В санатории под Кисловодском во время выступления прямо на сцене умирает незрячий саксофонист Прохор Глухов. Находящийся здесь же на отдыхе начальник оперативного отдела из Пскова майор Павел Зверев подозревает, что это убийство. Он берет на себя руководство местными сыскарями и начинает расследование. Выяснилось, что причиной смерти Глухова стал смазанный ядом мундштук саксофона. Майор изучает биографию Прохора: тяжелое детство, война, участие в подполье… Ничего подозр...
Читать онлайн