Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни

Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни

Как выйти из режима «надо» и переключиться в «хочу»? Что полезного о ваших желаниях может сказать анализ вашего чувства зависти? Как получить подсказку о желаниях от подсознания? Как вам может помочь отдых, и какой именно нужен для этого вам? Как расширить свой кругозор, чтобы было из чего выбирать желаемое? Как подстраховаться и не убить полжизни на реализацию мечты, которая потом окажется не нужна? Как поставить себя и свои желания на первое место в вашей жизни? Вы найдете ответы в этой книге, а пройдя простые упражнения, сможете внедрить в жизнь предложенные инструменты и быстро получить первые результаты.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Я хочу хотеть. Книга-тренинг, которая помогает услышать свои желания и пробудить страсть к жизни


Введение

Есть люди, которые легко могут сказать, чего хотят. При мысли о них в голове обычно сразу всплывают образы великих творцов, которые с детства знали, чем будут заниматься всю жизнь, одноклассников, которые без труда выбирали факультеты в университете. И из-за них в голове возникает мысль: «А у меня почему не так? Почему все вокруг знают, чего они хотят, а я нет? Может быть, это какая-то врожденная способность? »

Давайте разберемся. Во-первых, если приглядеться детальнее к окружающим вас простым людям (а не тем, про которых пишут не всегда соответствующие реальности книги), то вы обнаружите, что большинство как раз не очень знает, чего оно хочет. А если и знает, то обычно в какой-то одной жизненной области в работе, в личной жизни или в хобби). А в других областях многие действуют путем проб и ошибок, или подражанием или случайным образом.

Например, моя знакомая работает всю жизнь туроператором только потому, что во время учебы она случайно попала на эту должность в рамках обязательной университетской практики. Другой приятель просто пошел в тот же вуз, что и его лучший школьный друг. Таких историй миллионы, так что вы не один не можете четко сказать, чего вы хотите по всем аспектам вашей жизни. Много людей задавалось вопросом «Как начать хотеть и как понять, чего ты хочешь?». И именно потому, что данная проблематика была и есть актуальна для многих, найдены решения, которые помогают продвинуться в этом направлении. Но так как все люди разные, то нет одного универсального решения, но есть набор методов, которые можно попробовать, и выбрать тот один, который будет подходить именно вам.

Дело в том, что отсутствие желаний – это не диагноз. Это умение, навык, который можно и нужно в себе вырабатывать и тренировать. Да, кому-то он был свойственен от рождения. Точнее, скорее всего, не совсем от рождения, но что-то в детстве сформировало хорошую среду для развития именно этого навыка. Возможно, ребенка окружали люди, которые сами хорошо себя осознавали, сами знали, чего хотят, и принимали жизненные решения с учетом своих желаний, показывая таким образом хорошую ролевую модель. У ребенка было, у кого учиться, с кого взять пример. А возможно, с детских лет родители спрашивали: чего ты хочешь? Суп или кашу? Мишку или машинку? Красную или синюю? И если такой подход в воспитании не закончился после окончания школы, то привычка знать свои хотелки и ориентироваться на них у человека возникает «сама собой».

Кроме того, безусловно, влияет и окружающий социум, то есть те люди, которых вы встречаете, выходя из дома, – на улицах, на работе, в транспорте. Общество. Как-то находясь в Европе, я заметила, что меня непривычно часто спрашивают, чего я хочу. Сидеть на переднем сиденье или на заднем? Открыть окно или включить кондиционер? Требуется ли мне больше места для ног? И это только по поводу поездки в машине! Тут хочешь не хочешь – начнешь прислушиваться к себе! При этом на английском языке еще сама формулировка вопроса начинается именно с «ты хочешь…», а не более привычное «Давай?», «Нормально, если…», «Ты не против, если…». Если вы живете в среде, где окружающие интересуются вашими желаниями, где в целом принято ориентироваться на себя, где люди занимаются самыми разнообразными хобби, а в школе вам рассказывают про разные профессии, то, конечно же, во взрослой жизни гораздо легче понять, что из этого всего наиболее интересно вам.

Я пишу это для того, чтобы вы увидели, что относительно своего умения «хотеть» люди изначально находятся в очень разных условиях. На эту способность влияет много факторов, и не на все из них можете в свою очередь влиять вы.

Но хорошая новость заключается в том, что эту способность можно развивать. Точно так же, как кто-то от рождения умеет шевелить ушами, а кто-то – нет, но может этому научиться, если захочет.


Отзывы
Юлия Гусева

Особенное спасибо автору на главу про «а не с жиру ли я бешусь?». Я прямо выдохнула. Действительно общество говорит нам, что все у тебя хорошо, настоящих проблем нет, вот ты и ноешь, что ничего не хочется. Но это действительно важно – научиться слушать себя и верить себе. Спасибо, это очень важная мысль!


Вам будет интересно
«Многие считают, что успех и слава достаются тем, у кого были для этого все возможности и инструменты с раннего возраста. Тем, у кого есть богатые родители, что дали и до сих пор дают не только материальную поддержку, но и бесценный опыт в формировании себя. Однако, прочитав эту книгу и ознакомившись с моим жизненным опытом, моими собственными ошибками, начинаниями и правилами, которые я сформировал – поймете, что все то, о чем вы задумывались далеко не так. Зададитесь вопросом нужен ли вам в це...
Читать онлайн
Минимализм – это стиль жизни. Прочитав эту книгу ты поймешь, как упорядочить свою жизнь. Как избавиться от хлама. Как построить жизнь мечты. Как понять сколько тебе на самом деле нужно, чтобы прожить эту жизнь на полную, не работая на других....
Читать онлайн
Как отличить любовь от влюблённости?Откуда берутся «козлы»?Что делать, если тебя бросили?В каком возрасте лучше создавать семью?На эти и многие другие вопросы Вы узнаете ответы из данной книги....
Читать онлайн
Крымская весна, дом, мирная жизнь. Что ещё надо вчерашнему спецназовцу Борису Иволгину, который только что вернулся с фронтов СВО? Разве что чуть-чуть тишины, покоя и любимый кот рядом, чтобы пройти свою собственную реабилитацию. Вот только вокруг Бориса слишком много людей, желающих вовлечь его в свои дела и интриги. Центру реабилитации ветеранов СВО нужен психолог с боевым опытом. Старым и новым подругам хочется внимания. Спецслужбы не оставляют попыток завербовать высококлассного бойца и проф...
Читать онлайн
Личная эффективность – краеугольный камень всего. Невозможно построить успешную карьеру, бизнес и, что важнее – саму жизнь, если у вас не хватает энергии, мотивации, умения распоряжаться своим временем. Однако большинство пособий на эту тему призывают стать супергероем: монстром производительности, гуру результативности. Другими словами, перенапрячь все свои силы… и выгореть. В отличие от подобных рекомендаций авторы данной книги предлагают идти постепенно, небольшими шажками. Они выработали соб...
Читать онлайн
Новая книга известного эксперта в области искусственного интеллекта и цифровых технологий, визионера и технооптимиста Романа Душкина рассматривает проблему бессмертия человека с позиций естественнонаучного мировоззрения и трансгуманизма. Представлен обзор мистической (эзотерической), религиозной, бытовой и научной позиций по вопросу бессмертия. Описываются многочисленные мысленные эксперименты, позволяющие рассмотреть вопросы бессмертия человека с разных точек зрения. Также обсуждаются юридическ...
Читать онлайн
После смерти отца Амит переносит прах своего родителя в священные воды Ганга, чтобы совершить древний ритуал. Потеряв веру в будущее, он решает не возвращаться домой, а отправляется в 37-дневное блуждание в поисках настоящего себя. Внезапное путешествие ведет его к таинственному Камино де Сантьяго – древнему паломническому маршруту через северную Испанию.Почти сломленный, потерявший ориентиры и бегущий от воспоминаний, Амит встречает по пути людей, каждый из которых несет свою боль. Именно они о...
Читать онлайн
В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор – известный японский бизнесмен, писатель и спикер – рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать.Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем, кто что нам сказал; оцениваем свои и чужие действия; жалуемся на работу; страдаем и жалеем себя. Между тем, считает Токио Годо, зацикленность сужает кругозор, приводит к утрате гибкости и творческого потенциала.Из т...
Читать онлайн
Савин Анатолий Кириллович родился в Москве 20 июля 1944 года. В 1967 году окончил МВТУ им. Баумана, после чего до распада СССР работал в оборонной промышленности. Занимался разработкой и испытанием систем ПРО. С 1995 по 2011 годы работал в частной компании. Печатался в газете «День литературы» и «Роман-журнале XXI век». Автор исторической повести о легендарном донском атамане Разине Степане Тимофеевиче....
Читать онлайн
Десять рассказов о счастливых, забавных, печальных или странных событиях, происходивших с разными людьми в разное время в нашей стране России....
Читать онлайн
Эта книга — часть книги "Варрэн-Лин: Путь Стаи", читается только после нее. Отдельно не читается. Динка и четверо ее мужчин нашли портал в свой мир. Но можно ли его открыть? Многочисленные попытки не увенчались успехом, и наши герои погружаются в отчаяние. Неужели им не суждено попасть домой никогда? Однако портал есть, он влияет на каждого из них, пробуждая в теле и разуме все глубинное, первобытное, звериное. Стоит ли сопротивляться изменениям, чтобы остаться человеком? Или отдаться своей п...
Читать онлайн
Снежана хотела помочь человеку, попавшему в беду, но, в итоге, это превратило её жизнь в кошмар. Что делать, если в тебя влюбился мужчина, который не знает жалости и сострадания? Столкновение двух совершенно разных людей приведет к катастрофе. Но, может ли жертва простить обидчика?...
Читать онлайн