Я и моя любовь. Психотерапевтические комиксы о том, как быть, когда заканчиваются отношения

Психология в комиксах

Roberta Guzzardi

IO E TE YOU AND I I LOST YOU AND I DON’T KNOW WHY

© 2023 Mondadori Libri S.p.A., originally published by Rizzoli Fabbri, Milano, Italy Illustrations © Roberta Guzzardi, all rights reserved

© Коршунова А.А., перевод на русский язык, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Отношения могут вознести до небес, помочь достичь высот, которые мы ни за что не взяли бы в одиночку, погрузить в наслаждение, о котором мы и не мечтали, а затем безжалостно скинуть на землю – и вот мы опять в серой реальности, в которой жили до полета, пытаемся собрать воедино кусочки разбитого сердца.

Но также они могут и спасти нам жизнь! Их непредсказуемое развитие способно стать самым ошеломляющим средством для нашего роста, благодаря чему мы узнаем, чего на самом деле хотим и где, когда и кого мы можем любить, не боясь получить удар, как только броня будет сброшена.

Но как принять то хорошее, что могут дать отношения, и при этом не дать плохому разрушить нашу жизнь? Как понять, что стоит сохранить, а от чего лучше избавиться?

Много лет назад я прочитала отрывок из Библии, к которому часто потом обращалась. Он помогал мне анализировать свой жизненный опыт, особенно болезненный, не рискуя, как часто говорят, «вместе с водой выплеснуть и ребенка».

В том отрывке говорится о человеке, который решил однажды посеять на своем поле зерно. Но как только наступила ночь, его враг зашел на поле и посадил там зерна сорняков и плевел.

Прошло время, и на поле взошли ростки и пшеницы, и плевел. Слуги, которым было поручено следить за полем, заметили сорняки и спросили хозяина, не следует ли их выкорчевать, чтобы те не помешали росту зерна. Хозяин хорошо разбирался в сельском хозяйстве и знал, что незрелые плевелы похожи на пшеницу, а потому, чтобы избежать путаницы, он велел слугам ничего не трогать. Лишь во время сбора урожая они смогли наконец отделить одни растения от других, собрав пшеницу и выбросив сорняки.

Когда отношения заканчиваются или что‑то идет не так, как мы себе представляли, легко поддаться желанию рубить с плеча, как слуги из притчи: мы хотим немедленно избавиться от того, что причиняет нам боль, запереть свои чувства на замок и прекратить мучения.

Мы хотим скорее все проговорить и понять, прояснить то, что кажется нам фальшивым, чтобы избавиться от ощущения двусмысленности, которое всегда есть в конце отношений: «Давай проясним: ты плохой, а я хорошая. Ты палач, а я жертва. Хорошо? Или нет, подожди… а если все наоборот? Что, если злодей – это я?»

Кто и что сказал или сделал? Почему все случилось не так, как мы хотели? А если мы получали не то, чего ждали, то почему принимали это? Где пшеница? А где плевелы?

Элизабет Кюблер-Росс, швейцарский психиатр, которая очень близка мне как специалист, писала, что, если ты страдаешь, ты все еще не усвоил урок. И, к сожалению или, может быть, к счастью, я считаю, что именно так устроена жизнь. Потому первое, о чем стоит подумать, когда наше сердце разбито, – почему именно нам так плохо.

Ответив первое, что придет в голову, вы бы сказали, что боль обусловлена потерей человека, которого вы любили и по которому тоскуете. Но это объясняет только часть наших страданий. Истинная причина – наши иллюзии.

Мы страдаем, потому что не понимаем, как что‑то могло пойти не по придуманному нами плану и почему все произошло так, а не иначе. Если мы слишком поспешим найти виновного в том, что произошло, то можем упустить из виду особенности человеческой природы и сами законы мироздания.

Поверхностный анализ разрыва с партнером сведется в итоге к банальной охоте на ведьм, которая позволит быстро найти виновника страданий, а значит, как нам кажется, избавит нас от боли.