Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков

Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков

Кто сказал, что подростки сами не могут управлять своей жизнью? Могут!У парней и девушек похожие проблемы:• несчастная любовь;• депрессия и тревога;• подготовка к экзаменам;• зависимость от интернета;• травля со стороны ровесников;• непонимание родителей и другие трудности.Узнай, как их можно преодолеть при помощи психологических знаний!

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Я не взрослый, не ребёнок, сам себе уже психолог! Руководство по преодолению проблем для подростков


© Александр Шарапов, 2019


ISBN 978-5-0050-7773-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Приветствую тебя!

Эта книга о вас – о подростках. И для вас. Подростковый возраст – это неповторимый мир, когда на несколько лет словно обнажается сердце, чутко реагируя даже на малейший шелест жизненных событий и треволнений. Вы дерзки и ранимы, пылки и уязвимы, циничны и романтичны. И как всё это уживается в вас одновременно?

Да, порой бывает больно. Потому что не получается понять самих себя и с другими выстроить отношения. А взрослые, к сожалению, ограничиваются общими правильными фразами.

А много ли знают сами взрослые о вашем мире? Ведь когда-то они были точно такими же. Жизнь удивительная штука – память обязательно «причёсывает» и прихорашивает прошлое. И вот недавние подростки уже начинают наставлять и направлять на путь истинный своих детей. Но забавно, что если разобрать слово «подростки» по частям, то получается, что вы «под ростками». Словно взрослые сами ещё ростки, которые неумело учат взрослению младшее поколение.

Конечно, это шутка. Но лишь отчасти. Родители и остальные старшие люди не всегда понимают и умеют выстраивать отношения с вами. Не судите строго! Это не от злого умысла. К сожалению, ни в школах, ни в других учебных учреждениях не учат, как правильно воспитывать детей. Поэтому часто возникает непонимание между людьми. И хотя теперь много информации и образовательных программ для взрослых, порой им всё равно не хватает ни времени, ни сил.

В интернете есть много статей и книг о том, как правильно воспитывать подростков. И эта литература в большинстве для педагогов и родителей. Но ведь мы говорим о вашей жизни! Кто сказал, что вы сами не можете её посильно регулировать и направлять? Я уверен, что вы в состоянии решать многие вопросы.

Поэтому и была задумана эта книга. В ней описаны характерные подростковые сложности: тревога, депрессия, зависимость от психоактивных веществ и интернета, несчастная любовь, непонимание родителей и другие случаи. Затем предлагаются конкретные психологические приёмы для их преодоления. Они практичны и эффективны и многие из них рекомендованы ведущими специалистами. Ты можешь попробовать их использовать.

Когда-то поэт Сергей Есенин написал:

Берёзки! Девушки берёзки!
Их не любить лишь может тот,
Кто даже в ласковом подростке
Предугадать не может плод.

Я хочу верить, что многие из вас готовы принести прекрасные плоды в наш непростой мир. Знание психологических особенностей поможет вам избежать неприятностей и раскрыть свои таланты и дарования. На радость себе и близким.

1. Что с моей головой?

Давно Света так не ругалась! В школе из-за пустяка она поссорилась с Милой. Слово за слово и уже подружки натужно засопели и разошлись по сторонам.

Звонок на урок заставил ребят поспешить в класс.

Разгорячённая Света присела за парту. Рядом устроился Гриша и игриво ущипнул её за бок.

– Отстань, дурак! – прошипела Света и посмотрела раздражённо на соседа.

– Ты что такая злая? – промямлил и опасливо отстранился Гриша.

– Ничего!

– Потише! – потребовала Наталья Алексеевна, учительница русского языка.

Ребята послушно достали учебники и тетради. Сегодня преподаватель начала с устной проверки домашнего задания.

Гриша опасливо втянул голову в плечи – он опять засиделся за компьютерными играми и ничего не выучил. Света скривила губы и покачала головой.

– А ответит у нас… – Наталья Алексеевна выдержала паузу, -ответит у нас Говорков!

Гриша обречённо вздохнул, побледнел и сразу густо залился краской. Он привстал и неожиданно зашевелил носом.

– Готов? – поверх очков взглянула преподаватель.

– Я, это… Ну, да.

Мальчик потёр с силой нос, скривился и:


Вам будет интересно
Книгу можно рассматривать и как научно-популярную, и как женский роман, и как философские размышления на заданную тему, и как эзотерические заметки по поводу событий жизни....
Читать онлайн
Пришло время раскрыть людям тайны неявного мира: негативом научились управлять многие, и это злое воздействие способно разрушить жизнь любого человека. Автор показывает, как легко можно стать жертвой чужого влияния, рассказывает о чудесных явлениях, происходивших в её жизни, и о том, как можно оградиться от зла и выйти на новый уровень развития. Современный мир готовит человека к новой жизни. И каким будет его путь – счастливым и радостным или лишённым солнечных лучей – решать только ему....
Читать онлайн
Если нам приходится одеваться, почему бы не получать от этого удовольствие!Вспомните, как уверенны и счастливы мы бываем в «своих» вещах, и как физически некомфортно может быть в других, даже самых модных и красивых.Каковы эти правила стиля? Как не потерять себя в водовороте модных трендов? Что делать с недостатками фигуры?Истории героинь книги отвечают на эти вопросы. Разгребая тонны стереотипов, мы продираемся к уникальному образу. И этот путь – не только про внешние перемены....
Читать онлайн
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога....
Читать онлайн
Эта книга, возможно, вам не даст ничего нового, так как практически все книги по саморазвитию имеют примерно один и тот же смысл и посыл.И я не предлагаю верить мне, что всё, что я пишу, работает и улучшит вашу жизнь. Я предлагаю вам самим проверить, а потом делать вывод. Ведь всё, о чём я пишу, я проверил на себе, и только поняв, что это работает, делюсь с вами....
Читать онлайн
Эта книга вам поможет зафиналить вашу идею, за которую вы взялись, потому что она у вас вертится в голове, а в руках ее астральный экземпляр.Просто давайте вместе с вами войдем в мир креативных астральных технологий и высоко разумного пространства метафор энергий.Словно читатель разговаривает с реальным человеком за рюмочкой чая, слушая вашу душещипательную историю, отвечая своей....
Читать онлайн
В книгу социальной публицистики Терентия Травника вошли его аналитические статьи, как ответы на те актуальные вопросы, которые нам ставит современная жизнь и которые волнуют большинство людей. В книге также размещены размышления Терентия Травника о настоящем, о понятии Родины, об образовании, семье, телевидении и сериалах, о реальностях современной России и многом другом....
Читать онлайн
В пособии представлено содержание 54 развивающих занятий и 36 занимательных рисунков для занятий с детьми 5–6 лет. В 1-й части изложены характеристики мыслительных действий детей, раскрывается содержание интеллектуальных игр для их развития и описываются методы занятий с детьми. Во 2-й части даются вопросы и задачи к рисункам, в 3-й части содержатся рисунки. Практика занятий показала, что дети, успешно освоившие содержание всех занятий, больше готовы к обучению в школе, чем их сверстники....
Читать онлайн
Прикованный к инвалидному креслу гениальный криминалист Линкольн Райм вместе со своей ученицей и помощницей Амелией Сакс расследуют необычное дело: после неудавшегося покушения наемный убийца продолжает преследовать старшеклассницу из Гарлема. Кто и зачем охотится на обычную школьницу, которая пишет курсовую о своем предке – бывшем рабе Чарльзе Синглтоне, боровшемся за права афроамериканцев? Единственная зацепка, оставленная на месте покушения, – двенадцатая карта Таро «Повешенный». Вместе со св...
Читать онлайн
Мне казалось что я не смогу убежать от своего прошлого. Но, всё забылось, вся боль исчезла в день, когда я встретила тебя. Ты стал моим утешеньем, ты стал для меня всем. Оказывается я глубоко заблуждалась, от тени прошлого невозможно избавиться, а ты не был тем, кем мне казалось, кем мне хотелось....
Читать онлайн
Слово «пирог» берет начало от слова «пир». Пироги в доме – символ благополучия и радости. Поэтому пироги всегда были и будут одним из любимых лакомств русских людей. Впрочем, у каждого народа есть свои рецепты пирогов, вкусные и особенные. В этой книге представлены:– рецепты всех видов теста: дрожжевого, слоеного, сдобного, лапшового, теста на пиве и других;– рецепты пирогов с начинками: мясными, рыбными, творожными, овощными, сладкими;– рецепты праздничных пирогов: рождественских, именинных, св...
Читать онлайн
В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познакомитесь с основными приемами и техникой массажа в сочетании с ароматерапией, лечебной физкультурой и прочими методиками воздействия на телесную механику человека.Вы узнаете о благотворном воздействии массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожно-жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую систему.Иллюстрации помогут вам разобратьс...
Читать онлайн