Я не жертва. Выйди из состояния жертвы

Я не жертва. Выйди из состояния жертвы

Эта книга от бывшей жертвы, которая смогла выйти из этого состояния сама. Действующие методы, которыми я делюсь тут, помогли мне обрести свободу! Ты что-то обязательно для себя тут найдешь!

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Я не жертва. Выйди из состояния жертвы


© Юпитер, 2023


ISBN 978-5-0060-6514-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero


Предисловие

Вы видели как мужчина разговаривает с женой в грубой форме, а она в ответ постоянно просит прощение? Она вроде ничего серьёзного не сделала, а в ответ услышала какая она неуклюжая и как ему не повезло с ней?

Или как женщина который раз ведет себя с мужчиной так, будто он никто, а он все равно с ней? И при этом он выглядит как ссутулившиеся нечто, а не мужчина?

Или как в супермаркетах в очереди одна женщина стоит и пропускает всех, потому что они «опаздывают», как будто она не торопится?

Или как на работе зарплата мизерная, но все равно вся работа у Лизкиных плечах, потому что босс сказал «либо делай, либо проваливай?» Или коллектив бросает свое дело в хрупкие плечи сотрудника просто за благодарность? А может он еще и обязан?

Или может во время учебы просят у отличника переписывать или делать за них уроки, а он не сможет отказать?

Или кто-то живет так, как положено, а не по его хотению, потому что «а что люди скажут?»

Или «а что если…» и «если бы тогда…» гложат человека? Можно перечислять бесконечно. Но если ты хоть знаешь и возможно одно из этих пунктов нашел в себе, то добро пожаловать: Ты жертва обстоятельств/отношений/прошлого/будущего/чего только можно!

Я не эксперт и не психолог. Но у меня есть свой опыт в этом деле. Тут ты увидишь все психологические трюки и важные моменты, которые помогли и помогают мне выйти из жертвенности. Давай порадую: Жертва – это сильный человек, которого посадили на крючок не уверенные и слабые личности)))

*****


Жертвами обстоятельств чаще всего становятся люди, у которых существуют ряд психологических проблем, такие как: неуверенность в себе, отсутствие целей и мотивации, своих чётких убеждений, мировоззрения, сомнения и приверженность к одобрению других, а значит переложение ответственности к другим, безответственность к своей жизни и к себе, страх перемен, жертвенность, которая у многих из-за неправильного воспитания, типа «взрослые правы», «когда взрослые говорят молчи» и так далее. У женщин потеря женственности, а у мужчин сомнения в себе как в мужчине, депрессия, неразвитая воля, не умение говорить нет, материальная зависимость от других, духовный кризис, отсутствие своего места жительства, следом потеря чувства опоры и не знание своих желаний. Эти и ещё много других проблем можно решить только одним способом – работая над собой. Иногда важно работать с профессионалом. Но если клинического или чрезвычайно серьёзного чего-то нет и вы думаете что сможете преодолеть трудности, поработайте над собой. Я выбрала второй вариант. Не буду скрывать, было трудно. Я находилась в состоянии глубокой депрессии и меня часто посещали тогда мысли о самоубийстве. Поэтому я вас прекрасно понимаю, я живой пример для вас, чтобы пройти через это и побороть себя. Теперь я не позволяю никому управлять и манипулировать мной. Это прекрасное чувство быть свободной от таких людей и ситуаций. Вышеперечисленные проблемы можно решить. Нужно только терпение и последовательность. Давайте разберём их более детально и решим как с ними бороться.

Самооценка

Когда человек становится жертвой, у него первым делом пострадает самооценка. Она станет ниже чем возможно. Хотя жертве кажется что другие правы или хотят делать только хорошее или ей кажется, что она никудышная, то это несёт с собой много проблем. Первым делом нужно работать над самооценкой. Для этого нужно каждый день смотреть видеоролики сильных и успешных людей, не с целью для сравнивания себя с ними, а с целью сказать себе о том, что ты тоже сможешь так же. Не нужно думать, что они идеальны. Нет. Они тоже прошли и возможно всё ещё проходят через ряд проблем, о которых они не рассказывают. Потому что это никому не интересно. Людям интересно только то, что касается их. Например, успех других людей привлекает, потому что они заражают других на действия. Самооценку можно поднять, нужны только терпения и последовательность. Кстати если ты жертва или был ей, то советую тебе всё-таки пройти медицинский осмотр. Потому, что чаще всего у жертвы появляются серьёзные нарушения здоровья.


Вам будет интересно
25-летняя девушка попадает в 2103 год по приказу профессора, который изобрел машину времени и увидел, что она виновата в его смерти в будущем, ей придется пройти через множество препятствии в будущем, встретить на пути людоедов, влюбиться без памяти и спасти мир, где люди страдают от неизвестного вируса....
Читать онлайн
«Инсайты от успешных людей» – книга о моих мыслях и выводах, которые посещали меня как инсайты, то есть понимания после просмотра или прослушивания советов успешных людей. Я всегда ищу во всем ответы и чаще всего ответы находят меня сами. Может, вы тоже ищете ответы? А еще это те советы, которые полностью изменили мою жизнь....
Читать онлайн
В далеком будущем из-за аномальной жары люди вынуждены жить в плавающих островах. Но разделенность на бедных и богатых все еще продолжается. Бедных называют даморы, а богатых норты. Девушку из даморов Тиру по стечению обстоятельств принимают за дочь норта и насильно везут в дом богатых людей. Вскоре находят труп настоящей дочери, но главной подозреваемой видят Тиру. Ей по закону дают ровно неделю, чтобы она доказала свою невиновность. Ей помогает один из высших защитников – норт Элан....
Читать онлайн
Мы все привыкли видеть Золушку покорной и жертвой, но что если она дает отпор? Теперь на её месте окажется героиня из нашего времени и сюжет поменяется полностью!...
Читать онлайн
#книгиДелюсь с вами новой книгой. Эта книга пусть будет советом от читателя в моем лице, с маленьким обзором и выводами. Здесь вы можете прочитать про 25 книг для реализации и бонус в конце....
Читать онлайн
Книга написана для тех, кому выпала доля находиться с больным шизофренией в непосредственной близости в жизни. Книга написана автором по его собственному опыту, раскрывает особенность ситуации, рекомендует технику сбережения собственной психики и указывает на сопутствующие ошибки. Незнание правил жизни с больным шизофренией сразу приводит к ущербу. Это, пожалуй, первая такая книга для людей, столкнувшихся с проблемой жизни рядом с больным шизофренией....
Читать онлайн
Данная инструкция подготовлена для трансформационной игры-интенсива и метода «Ментальная распаковка ДНК».Это отличное начало для тех, кто изучает духовную тему, выходит в пробуждение, кто хочет денег, реализации – эти подсказки будут открывать общение с Высшим Я.Приглашаю тебя совместно поучаствовать в трансформации и сразу расширить энергию.Поработаем с расширением общего поля и передачей Знания.Как никто другой, я знаю как важна поддержка и личный контакт.Приятного погружения!...
Читать онлайн
Данный самоучитель предлагает различные методы использования 20 аркана в практической работе: как использовать арканы для личностного роста и предлагает техники работы с матрицей судьбы, чтобы помочь развить глубинное понимание своей собственной уникальной жизненной пути. "20 аркан в матрице судьбы" – это незаменимое руководство для всех, кто интересуется искусством Матрицы Судьбы....
Читать онлайн
В книге раскрываются секреты работы нашего мозга. Вы узнаете, как эволюция дала нам способность ориентироваться в пространстве и времени, иерархии и отношениях. Вы научитесь распознавать свои эмоции, узнаете о взаимосвязи экономического развития общества и этики отношений, поймете, как глубоко заложена черная сенсорика. И каждый из нас может использовать технологии черных логиков, беспристрастность белой логики, парадоксальность черной интуиции, наблюдательность интуиции времени и многое другое....
Читать онлайн
В книге подробно разобраны правила толкования карт в Домах Ленорман. Дано подробное описание основных значений всех 36 карт, при их попадании в Дом №1 Большого Расклада Ленорман....
Читать онлайн
Здесь я пишу не о том, как перестать испытывать ужас под бомбежками. Эта книга – размышление художника о том, как справиться с внутренними бомбежками страха. Эта работа посвящена теме исследования неочевидного страха (тревоги). Страха незначительного, пустякового для окружающих, но такого огромного для того, кто с ним столкнулся.Эта книга – творческий диалог двух авторов: художника-джистпортретиста и вдохновительницы, доверительницы....
Читать онлайн
«Дневник откровений» – это ежедневник. Каждый день даётся по 12 коротких, но ёмких мыслей. Иногда это может быть 12 мыслей на одну тему. Иногда это может быть короткий текст (до 2000 знаков) на какую-то тему.«Дневник откровений» ведётся с 01.09.2022. Публикуется ежемесячно. Тексты адаптированы под аудиоформат – пишутся под чтение вслух и прослушивание. При этом, книги пригодны и для чтения «про себя»....
Читать онлайн
В доступной форме доктор доносит до пациентов и их родственников значение комплексного подхода при лечении психических расстройств, в том числе внимания и помощи со стороны самых близких: «как показывает практика, благоприятный прогноз по лечению психических расстройств напрямую связан с кооперацией врач-пациент-родственники». Книга содержит фрагменты из личных дневников врача, описывающих психические расстройства в литературно-художественном стиле....
Читать онлайн
Наше время. Многоликий мир, но после случайной встречи его и её, голой незнакомки, на пустынной ночной трассе мир сузился до двух индивидуальностей, тяготеющих друг к другу. С этого момента его, русского эмигранта в Америке, жизнь уже не будет такой, как прежде. Но если где-то прибывает, то в другом месте – убывает. Этой загадкой занят детектив полиции, расследуя исчезновение девушки, появившейся в другом месте в виде вполне живой таинственной женщины....
Читать онлайн
Книга содержит более 100 анкет-опросников для оценки и развития навыков рациональной индивидуальной гигиены полости рта, стоматологического просвещения родителей, детей, школьников, подростков, беременных омалодоре (неприятном запахе изо рта), при отбеливании зубов, а также имплантации и т. п. Книга рекомендована гигиенистам стоматологическим, зубным врачам, медицинским сёстрам, врачам-стоматологам, детским стоматологам, имплантологам, учителям, педагогам, воспитателям и т. п....
Читать онлайн
Когда-то я была в него влюблена. Он был для меня всем. Но его слова, сказанные тем вечером, разбили моё сердце. Я уже давно не та, кем он меня знал. Я обещала себе, что больше никогда не посмотрю в его сторону. Но сейчас он стал моим партнером, кроме того мы должны притворяться влюблённой парой. И я уже не уверена в своих словах. Какую же мы игру затеяли Адам Стайлинг?...
Читать онлайн
Наверное многие ждут от этой истории романтики, счастливых моментов, прекрасной семьи и прочих милостей, однако всё не так радужно, как хотелось бы. Моя сестра бесследно пропала когда мне только исполнилось 14 лет. Я точно знала, что Диего Дельгадо причастен к этому, все силы были брошены на поиски Мари, но не удалось найти ни одной зацепки её существования в нашей жизни, кроме фотографий стоящих над камином в моей гостиной. Но судьба решила мне сделать подарок в виде Артура. Артура Дельгадо....
Читать онлайн