За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств

За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств

Жить с болью и жаловаться или взять здоровье в свои руки? Эта книга – не медицинское руководство, а личный опыт автора на пути к здоровью. Здесь нет чудесных исцелений, но есть мудрость природы в поддержании хорошего самочувствия. Автор признается: «Мне больно жить в буквальном смысле слова» – и рассказывает, через что она прошла, прежде чем перестала бороться с артритом и начала с ним жить. В книге вы найдете полезные рецепты, практические рекомендации по оздоровлению. Сыграйте в это, подберите свои ключи к укреплению организма и заботе о суставах. Эта книга для всех, кто хочет жить без боли. У вас может не быть артрита, но суставы есть. Заботясь об их состоянии, вы сохраните подвижность и легкость на долгие годы.

Внимание: администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Современная русская литература, Здоровье, Альтернативная медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн За пределами боли. Как жить с артритом без лекарств


Жизнь на паузе: до и после артрита

Когда мне было 12 лет, моя жизнь разделилась на до и после.

«До» я была резвым и шустрым ребенком. Обносила соседские сады с зелеными абрикосами, летала на велосипеде и расшибала колени в детских авантюрах, играла в лапту и участвовала в соревнованиях. А «после» – с осторожностью переставляла ноги с опухающими суставами, почти не держала в руках даже ложку по той же причине, но по привычке еще пыталась быть прежней. Между «до» и «после» прошел день. Мозгу трудно принять, что буквально вчера ты бегала, а сейчас воешь, катаясь от боли, в родительской постели.

Отправной точкой в ад моей трехдневной боли были не суставы. Мышца на бедре рвала, ныла, скручивала, пульсировала, жевала. Обезболивающие не действовали. Встать я не могла. Бедные родители! Они были в шоке: не понимали, что со мной делать. По очереди носили меня на руках в ванную. После укладывали в свою постель, где я каталась, стараясь найти место выгорающей изнутри ноге, чтобы хоть на малое время не чувствовать ее.

Три дня. Три бесконечно долгих дня.

Я изучила все рисунки на обоях, возненавидела стрелку часов, так резво тикающую, но так медленно отмеряющую время, которое проходило, но не приносило облегчения. Трое суток я практически не спала, устала от самой себя, проваливалась в короткую полудрему, чтобы вздрогнуть от очередного пульсирующего приступа. Было больно, непонятно и оттого страшно.

Но человек привыкает ко всему. Эти три дня прошли. Начались другие, в новой реальности.

В следующие две недели пальцы рук претерпели деформационные изменения. А попросту – суставы раздулись, стали как веретено, кривое и шишкообразное. Реактивный ревматоидный полиартрит. Да, именно так я и ощущала не самые приятные изменения в своем теле – реактивно. И по скорости, и по внутренним процессам. Очень быстро были поражены почти все суставы, а со временем в общую массу добавились оставшиеся. В том числе челюстно-лицевые. Сходить к стоматологу – то еще испытание как для врача, так и для меня. Даже пожевать иногда трудно. Голод в такие моменты не самая большая проблема: есть не хочется вообще. Наверное, поэтому я такая стройная. Видимо, во всем есть свои плюсы.

Из очевидных: болезнь, свалившаяся на меня, срабатывает иногда как лакмусовая бумага. Если приглядеться, можно увидеть, как проявляют себя люди вокруг, какие качества всплывают в них неконтролируемо. Какие стороны – хорошие или плохие – раскрываются сильнее.

Еще один плюс в том, что длительное существование с артритом и сопровождающей его болью привели меня к настоящему разговору, эти двое стали главными героями моей первой книги. Долгая жизнь с кем-то (чем-то) не залог успешного взаимного существования: любовь у нас так и не случилась. За все время я перепробовала многочисленные способы и средства успокоения этих двух товарищей. Успешные и не очень. Для меня неуспешные, но вполне работающие у других.

Я заболела в 12 лет, а сейчас мне 41. Двадцать девять лет с болезнью, которая напала внезапно. Я не была к ней готова. Но сейчас пишу эту книгу, чтобы поделиться с вами своим опытом. О чем она будет?

О частично утраченном детстве, о рухнувшем мире, о непонимании и злости, об отчаянии, о гаснущей надежде и о полной ее потере, о безысходности, о поддержке и помощи, о случайных встречах, о возвращении надежды, о принятии и любви. И способах помочь самой себе.

Мне страшно было об этом писать. Я не знала, кому это вообще интересно. Несколько раз переписывала начало. Не понимала, как тактично, экологично, легко завести этот разговор с читателями. А потом все оставила, как есть.

Когда отдала первым читателям для оценки написанного, меня спросили, почему я никогда не рассказывала об этом. «Страшно», – все, что я смогла сказать. Вроде уже приняла себя, ситуацию, себя в ситуации… А говорить об этом в открытую нет смелости. Но начав разговор, увидела, какой путь я уже прошла, как я его прошла, как менялись мое состояние, мысли, жизнь. Поняла, в чем ее – жизни – смысл для меня.


Вам будет интересно
У меня увели жениха примерно за месяц до свадьбы. Звучит как-то киношно, но это так. Это сделала моя младшая сестра. Правда, сводная по отцу.Они обнаглели вконец, и я их застукала на бильярдном столе в доме его родителей. Помню, как кинула в них бильярдный шар.Надо было целиться в голову, чтобы спутать ему напрочь все нейроны и оставить дебилом. В такие минуты ненависть зашкаливает, а жалость и вовсе пропадает. Меня остановил только страх наказания и тюремный срок.С тех пор у меня не было даже п...
Читать онлайн
Любите ли Вы спать? А если за это еще и заплатят?Эдди Лоудер – вчерашний студент. У него есть жена, сын и проблемы с работой. Всё в его жизни идёт наперекосяк. Но однажды незнакомец предлагает ему помощь…Решение за Эдди…...
Читать онлайн
История о девушке Соне Пудовой, родившей ребенка в снежном плену, и участковом уполномоченном полиции ефрейторе Марате Иванове, который спас людей из застрявшего автомобиля....
Читать онлайн
Однажды в феврале бард решает написать грустную песню о прощание с весной. А его девушка, услышав стихи, думает, что он прощается с жизнью. И тогда она обращается за помощью к своему недотепе дяде, бывшему психологу. А тот лишь сильнее подливает масло в огонь....Сможет ли бард доказать, что это всего лишь стихи или же он и вправду решил уйти из жизни?...
Читать онлайн
В поэтическом сборнике преобладает пейзажная лирика, которая дополняется короткими сказками, баснями и стихами на разные темы....
Читать онлайн
Ваня – математический гений, родившийся в крошечном городке на севере Сахалина. Иван – талантливый геолог, сын героя. Их судьбы соединятся в тот миг, когда станет ясно – вторжения зла в наш мир избежать не удастся. Жизни голодавших и порочных, гениев и простых сельчан сплетаются в единый клубок, который должен вывести наших героев к их великой миссии. Но хотят ли они этого?...
Читать онлайн
Книга-исповедь о жизни после смерти ребёнка. Поиск и обретение смысла. Смертельная схватка с самим собой в борьбе за жизнь. Поиск ответов на вопросы: Почему? За что? Зачем? Беседа с Богом лицом к лицу. Обретение ответа. Книга собрана из дневниковых записей человека, пережившего трагедию смерти ребёнка, с целью помочь другим осиротевшим родителям пройти через этот ад боли и страдания....
Читать онлайн
Европа манит мечтателей, обещая свободу, стабильность и новые горизонты. Но за блеском витрин и архитектурным величием скрывается жестокая реальность, с которой сталкиваются те, кто решается начать здесь новую жизнь. Не всем удаётся найти своё место, и не для каждого открываются обещанные возможности.Эта история основана на реальных событиях. Его герои – люди, покинувшие родину в поисках лучшего будущего, но оказавшиеся один на один с трудностями, о которых никто не предупреждал. Безразличие, бо...
Читать онлайн
Фантастико-приключенческий роман А. И. Вороного «Банда профессора Перри Хименса» – захватывающая книга с интригующими элементами детектива многопланового сюжета. Главный герой романа – Дик Ричардсон, молодой, способный и немного амбициозный инженер, склонный к рискованным приключениям. Видимо, сказались гены далекого предка русского авантюриста инженера Петра Гарина. Книга увлекает с первых страниц, заставляя читателя окунуться в мир конфликтов и опасностей, и не отпускает до самого конца. Вперв...
Читать онлайн
В остросюжетную трилогию "Последний ход за белой королевой" вошли романы "Валютный извозчик", "Тень наркома" и "Так говорил Песталоцци". Евгений – значит благородный. Любимое имя Пушкина. И неслучайно героя романа Олега Агранянца тоже зовут Евгений. Да, он благороден и честен, порой даже немного наивен. И эти его черты удивительно точно сочетаются с тайной – своеобразным знаком Зодиака Евгения Лонова. Он на службе у ее величества Тайны и призван как можно шире открывать ее завесы, срывать ее пок...
Читать онлайн
Медитация – универсальный инструмент для обретения внутреннего покоя, осознанности и гармонии. Эта книга – ваш путеводитель в мир практик, которые трансформируют жизнь. От научных доказательств пользы до практических упражнений: вы узнаете, как медитация влияет на мозг, снижает стресс, улучшает отношения и способствует духовному росту.Книга разделена на четыре части:Научные основы медитации.Практические техники для начинающих и опытных.Интеграция медитации в повседневную жизнь.Ответы на частые в...
Читать онлайн
Неизлечимо больной Костя Звягинцев, покладистый и непробивной архитектор, и несчастная собака Альма должны умереть. Но в последний момент происходит странный обмен энергиями и запускается процесс взаимного исцеления.Они вернутся из-за грани, но не будут прежними. Возникает симбиоз человека и собаки. При физическом контакте с Альмой Костя может "видеть" прошлые и будущие события, читать мысли людей, и даже порождать фантомы себя и Альмы – неотличимые от них настоящих.Костя решает прожить новую, я...
Читать онлайн