Эта книга для занятых профессионалов, желающих внедрить осознанность в свою повседневную жизнь, опирается на созерцательные традиции, современную нейронауку и ведущую психологию, чтобы привнести мир и сосредоточенность в дом, на рабочее место и за его пределы.Автор показывает, как органично вплести практики осознанности и сострадания в свою жизнь. Непреходящие учения, убедительные научные данные и простые упражнения, разработанные для напряженного графика – от пробуждения к радости, утренней пое...
В бесконечных поисках счастья мы часто обращаемся к внешним вещам, думая, что счастье можно обрести, купив больший дом, получив очередное повышение по службе или создав идеальную семью.В этой глубокой и вдохновляющей книге Роберт Стен делится практическим и устойчивым подходом к счастью.Данная книга исследует природу счастья и помогает развеять миф о том, что наша жизнь и разум слишком заняты для медитации. Книга покажет вам, как:– Освоить практические методы, которые помогут вам выбрать счастье...
Вы можете стать счастливее. И достижение этого станет приключением всей вашей жизни.Автор приглашает вас начать путешествие к большому счастью, независимо от того, насколько сложны ваши обстоятельства. Опираясь на передовую науку и свой многолетний опыт помощи людям в воплощении идей в жизнь, он показывает, как улучшить свою жизнь прямо сейчас, а не ждать, пока изменится внешний мир.С проницательностью, состраданием и надеждой Автор показывает, как инструменты эмоционального самоменеджмента могу...
«Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями» – это книга, которая раскрывает путь от мечты к реальности. Она поможет читателю понять, как важно не только мечтать, но и действовать, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновляя на действия, книга исследует ключевые принципы успеха: преодоление страха, постоянный рост, способность видеть возможности в трудностях и наслаждаться процессом. Узнайте, как правильно использовать свои мечты как двигатель для достижения целей и как избежат...
Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому – эта книга предлагает уникальный подход к пониманию успеха и достижению гармонии в жизни. В ней рассматриваются ключевые идеи, которые помогут вам переосмыслить свои привычки, взгляды и стратегии, направленные на личный и профессиональный рост. Автор вдохновляет на действия, позволяя избавиться от внутренних барьеров, преодолеть сомнения и начать путь к успеху с уверенностью. Откройте для себя, как изменить подход к жизни, развить внутренн...
Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть, кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего этого избежать, снова и снова наступая на те же грабли?Ключ к решению проблем – не в сложных технологиях, не в силе воли и не в простых решениях. Он в понимании механизма работы нашей психики и мыслитель...
"Сила позитивного мышления. Как менять мир вокруг себя" – это книга, которая раскрывает невероятную мощь наших мыслей и их влияние на реальность. Автор предлагает читателям уникальные стратегии и методы для того, чтобы с помощью позитивного мышления преодолевать жизненные трудности, строить успешную карьеру и создавать гармоничные отношения. Книга вдохновляет на самосовершенствование и личностный рост, призывая активно использовать силу положительных мыслей для изменения жизни и мира вокруг. Пог...
В этой книге раскрываются секреты продуктивности, которые помогут вам сделать больше за меньшее время, не жертвуя качеством работы и личным благополучием. Вы узнаете о лучших стратегиях для эффективного управления временем, создания здоровых привычек и поддержания высокой мотивации на протяжении всей жизни. С помощью практических советов, инструментов и методов вы сможете повысить свою продуктивность и научиться достигать больших целей без стресса и перегрузок. Эта книга – ваш путеводитель к том...
Гармония действий. Как совместить мечты и реальность – это книга, которая помогает найти баланс между мечтами и реальными действиями, необходимыми для их реализации. В ней раскрываются практические стратегии, которые позволяют не только мечтать, но и строить свою жизнь шаг за шагом, используя каждое достижение как строительный камень для будущих успехов. Книга предлагает читателю инструменты для того, чтобы эффективно сочетать вдохновение с действиями, преодолевать сомнения и трудности, и наконе...
Пятое произведение автора на этот раз представляет собой роман, в котором он пошагово рассказывает про зарождение мысли о переезде в Петербург и образовании на счетах 3 млн рублей, объясняет свою инвестиционную стратегию и делится планами на будущее. При прочтении книги горло порой стягивает остановкой дыхания от глупости, которую люди творят в своей жизни. Книга не оставит никого равнодушным и заставит задуматься о собственных поступках. Все персонажи вымышлены, все совпадения случайны....
Книга «Как не стать шарлатаном: Этика и наука в health-коучинге» предлагает уникальный и глубокий взгляд на профессию health-коуча, показывая, как избежать ловушек псевдонауки и устоять на этических принципах. Автор мастерски рассматривает, как использовать мощь научных данных и критического мышления, чтобы предоставить клиентам настоящую помощь без манипуляций и пустых обещаний. Погрузитесь в изучение основ биологии, психологии и медицины, узнайте, как различать доказательные методы от сомнител...
В книге разбирается влияние на финансы смартфонов, социальных сетей, поисковых систем, видеохостингов и других сопутствующих цифровых технологий. В ней изучаются особенности управления современными финансами, начиная с самых азов и до процессов моделирования работы нейронных сетей в матрице ликвидности. Книга ориентирована на широкий круг читателей, ИТ специалистов, программистов, начинающих финансистов и маркетологов. В ней собраны аналитические данные за несколько лет работы, использованы стат...
Само существование болезней оказывается под вопросом. Если люди не болеют, тогда что же с ними происходит? В книге содержится много упражнений, которые можно выполнять самостоятельно.Средство от бедности. В книге изложены основные положения теории финансовых отношений с позиций двух современных психологических подходов гештальт-терапии и процессуальной работы. Также приводится ряд практических навыков, полезных как профессиональным консультантам, так и всем, кто пользуется деньгами....
Почему одни бренды мгновенно захватывают внимание, а другие остаются в тени? Секрет – в механизмах дофаминовой зависимости.Вы узнаете:✔ Как вызывать у клиентов желание покупать снова и снова.✔ Почему привычная реклама больше не работает и что заменяет её.✔ Как создать продукт, который притягивает сам.Для маркетологов, предпринимателей и всех, кто хочет не просто продавать, а формировать настоящую лояльность....
Если вы хотите, чтобы ваш сайт привлекал толпы клиентов, эта книга – ваш билет в мир успеха.Здесь собраны ответы на самые важные вопросы, актуальные данные и секреты, о которых предпочитают молчать.Читайте и зарабатывайте миллионы!Да. И не удивляйтесь цене этой книги – она того точно стоит!...
Email-маркетинг больше не работает? Работает – если делать его по-новому! Искусственный интеллект переворачивает привычные подходы к рассылкам, а компании, внедряющие AI, уже сегодня получают многократный рост продаж и вовлечённости. Эта книга – практическое руководство по email 2.0, в котором вы узнаете, как нейросети анализируют поведение клиентов, персонализируют офферы, прогнозируют конверсию и делают маркетинг точнее, быстрее и умнее. Пошаговые инструкции, проверенные методики, реальные при...
«Простые шаги к счастью. Как наслаждаться каждым днём» – это книга, которая предлагает читателю путь к внутреннему счастью через простые, но эффективные практики и осознанное восприятие жизни. В ней собраны ценные советы, которые помогут вам научиться радоваться мелочам, ценить момент и находить счастье в самых обыденных вещах. Автор исследует, как благодарность, забота о себе, позитивное мышление и здоровые отношения с окружающими могут сделать каждый день более ярким и наполненным радостью. Эт...
Представьте мир, где работа больше не обязательная часть вашей жизни, где возможности для самовыражения и самопознания столь велики, что жизнь приобретает новое измерение. В книге «Жить ради себя: Как изменится общество в мире без труда» автор приглашает вас осмыслить радикальные перемены, которые ждут человечество, когда автоматизация и искусственный интеллект берут на себя рутину.От наследия труда до роли творчества, от этических дилемм до новых социальных связей – каждый аспект нашего существ...
Книга "Базовый доход и посткапитализм: Революция или утопия?" предлагает читателям увлекательное исследование вопросов, стоящих на пересечении экономики, политики и социальной справедливости. Автор создает захватывающий анализ текущих экономических неравенств и предлагает базовый доход как возможное решение. Отправившись в путешествие от истоков идеи до её воплощения в условиях глобальной экономики, читатели погружаются в мир, где автоматизация меняет рынок труда, а экология требует перехода к у...
Эта книга предназначена для всех, кто хочет научиться быстро ставить на место хама, улаживать споры на работе, гасить неприятные конфликты и договариваться с родными без нарушения личных границ. Она написана преподавателем английского языка и экс-полицейским Джорджем Томпсоном и предлагает освоить авторскую технологию общения – «Вербальное дзюдо». Этот метод не раз помогал Томпсону и его коллегам договариваться с нарушителями порядка и вести переговоры с высокими ставками.Благодаря примерам и те...
