Книга известного идеолога русского направления дзэн посвящена раскрытию тайн ума человека, осознание которых позволяет читателю преобразить свое сознание и свою жизнь. Ум, поставленный на место, – к этому ведет настоящая книга, многие положения которой могут стать откровением даже для тех, кто осуществляет ту или иную духовную практику. И на смену бегству от жизни с ее страданиями, могут придти и радость бытия, и избавление от несчастий, которые так часто заслоняют сияние жизни. Предельно сложны...
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. По...
В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокой ствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечно...
Сегодня всё, что касается личных трагедий, связанных с булимией – это табу! Все мучаются молча, заводя себя в ещё больший тупик. Поведав без прикрас о своём негативном жизненном опыте, я хотела поддержать каждую девочку, страдающую булимией. Знайте, что теперь вы не одиноки! Нас много! А моё выздоровление – не случайность, а результат долгой и заботливой работы над собой. Булимия излечима, и с ней можно справиться. Как бы плохо вам не было в годы расстройства, это не навсегда! После булимии возм...
Анализ работы балинтовских групп убедительно показывает их эффективность в развитии профессиональной коммуникации «врач / психолог – пациент». В монографии, первой на русском языке по этой тематике, изложен обширный и не описанный ранее в отечественной литературе материал об истории балинтовских групп, их задачах и целях, современных представлениях о принципах и технологии их работы, ресурсах и ограничениях. Описан потенциал балинтовской группы, который обеспечивает врачам и психологам эмоционал...
В книге уделяется значительное внимание психологическим аспектам в риэлторской деятельности. Автор рассказывает о типах клиентов, о том, какую тактику выбрать при работе с ними; об умениях, навыках, которые желательно развивать при решении стать риэлтором. В книге поэтапно описан процесс продажи, послепродажное обслуживание. Даны рекомендации по поиску клиентов, по работе с их возражениями; перечислены правила ведения телефонных переговоров....
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся вопросами недвижимости, ситуацией на рынке, решением квартирного вопроса; рассказывает, как продать квартиру самостоятельно, как выбрать агентство и агента для покупки и продажи квартиры. Автор объясняет особенности эксклюзивного договора, рекомендует, как вести себя на просмотре и показе квартиры покупателю и продавцу недвижимости, дает ответ на вопрос, стоит ли делать ремонт перед продажей квартиры....
Умственная работа каждого педагога порой достигает небывалых масштабов. Ни одна другая профессия не занимает столько ненормированных единиц времени. Данный сборник создан с целью помочь учителю в его работе и содержит перечень лучших работ одного из самых известных учителей России – Капина Артема Витальевича.4000 лучших публикаций. Каждый найдет для себя что-то интересное....
Я бы, наверно, так и не написала эту книгу, если б не одно «но» – ситуация, которая меня вначале повергла в шок, потом заставила проработаться, затем – дать вам ознакомиться со всем тем, что пережила я и как вышла из этой непростой задачи с гордо поднятой головой.Здесь вы проработаете проявление угнетенности и внутренней агрессии. Вы получите ценный ресурс в возможности в жизни для достижений успешности.Книга дает помощь пережить переход на новый уровень удовлетворения собой, где негатива нет....
Долгое время сексуальная энергия подавлялась, потому что из-за многих причин была необходимость скрывать прямую связь сексуальности с понятием Божественного творения. За последние тысячи лет эта энергия подавлялась, ведь чем осознаннее люди, тем меньше они поддаются контролю, внушению и манипуляциям. Энергии Кундалини не давали подняться из сексуальной чакры выше, чтобы человек начал пробуждаться.Ощущая себя сексуальным объектом, человек всегда будет находиться в энергии своих травм....
Знаете, почему Вам кажется, что у Вас ничего не получается, почему не везет в любви, а для счастья всегда чего-то не хватает? Ответ прост: Вы не знаете, чего стоите! Станьте уверенной в себе, и Вы не только сможете покорить любого, но и достигните всего, чего захотите. Роза Сябитова доказывает: нет никаких «ключей» и «тайн», есть только желание и несколько практических подсказов и советов, которые перевернут Ваши представления о себе!...
Книга, которую вы держите в руках содержит #НепростыеШкольныеИстории, которые произошли со мной во время работы в школе, моей мамой-учительницей и бабушкой-педагогом, моими коллегами-учителями, это истории, которые присылали читатели блога «Обучение с удовольствием».В книге разбираются ситуации, произведен анализ, что было сделано правильно, а что нет с одной целью – чтобы если подобная ситуация возникла у Вас, Вы могли достойно из нее выйти....
Каждый из нас хочет найти настоящую любовь: свою «вторую половинку» и надежного спутника жизни или сохранить на всю жизнь уже существующие прекрасные отношения с любимым человеком. Супруги Грант и Мелисса Вёрче расскажут вам, как получить поддержку и помощь Ангелов любви, хранителей гармоничных союзов, как создавать и поддерживать здоровые отношения при помощи различных техник: медитаций, письменных упражнений, аффирмаций и молитв. Благодаря простым и понятным советам из этой книги вы сможете уз...
Дневник дзен-террориста – это результат попытки автора разобраться в себе, в окружающем мире и в дальнейшем пути развития. Это книга ни о чем, и одновременно обо всем: мистика, эзотерика, психология, политика, саморазвитие, юмор… Короче говоря – это книга о дзен-терроризме, а что такое дзен-терроризм?.. Читайте, и, возможно, вы поймете это раньше, чем автор книги....
Анализируя разные жизненные ситуации тех, кто ко мне обращался за помощью, я убедился, что все эти негативные ситуации: аварии, депрессии, чувства безысходности и отчаяния – требуют перезагрузки, очищения от негатива, выстраивания новых целей и старта на годы счастливой жизни.Так сформировалась моя методика ReStart-Перезагрузка и появилась идея этой книги. Это книга-тренинг. Самостоятельно занимаясь по методике, вы увидите, как ваша жизнь может стать яркой, насыщенной, интересной и эффективной....
Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства. Истории, которые рассказывает психолог и популярный блогер Анна Кирьянова, разлетелись по интернету, за них автора благодарят читатели, их пересылают друзьям и знакомым. Они вызывают улыбку и трогают за душу. Люд...
Погружение в себя – увлекательный путь познания своих истинных мотивов, целей, желаний и страхов. Осознавая их, вы сможете построить свое настоящее и будущее именно таким, каким хотите его видеть, независимо от общепринятых стереотипов, установок и норм. Эта книга – ваш ключ к гармоничному и здоровому образу жизни, ведь вы узнаете все секреты взаимодействия ваших эмоций и действий, которые привели вас к тому, что сейчас вы читаете это вступление. Помните, случайности неслучайны. И ваша жизнь в в...
Ларри Сенн, о котором в деловых изданиях пишут не иначе как об «отце корпоративной культуры», в легкой и непринужденной манере рассказывает о том, как контролировать свое настроение. Наш «лифт настроения» каждый день движется то вверх, то вниз. Из книги вы узнаете, какие именно кнопки нажимать, чтобы чаще останавливаться на верхних этажах и как можно реже задерживаться на нижних. Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель автора.Книга будет инт...
Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию...
