В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого общительного экстраверта, но что же тогда делать более спокойным и замкнутым интровертам? Неужели им остается лишь носить маски и ломать себя?Кейт Джеймс предлагает интровертам (и не только) с помощью ее книги «Гайд для интроверта» найти собственный комфортный путь к уверенности и нетворкингу, без потери заряда в своей социальн...
Три супружеские пары прибыли на остров любви, чтобы посвятить время только друг другу. Купаться в океане, наслаждаться вкусной едой и напитками, заниматься любовью – вот какой был план у каждой из пар.Но, познакомившись со своими соседями, гости острова поняли – время на курорте можно провести по-другому.Как? Ну, например, поменяться на две недели партнерами…Ведь что случилось на острове, остается на острове....
Алиса – яркая, независимая и своенравная молодая женщина, которая, как и подобает Льву по гороскопу, привыкла быть в центре внимания. Её жизнь – это поиск свободы, любви и себя самой. Но за её уверенностью скрывается душа, жаждущая тепла и понимания. Встречая на своём пути разных мужчин – наивного и искреннего Игоря, красивого и успешного Дмитрия, – Алиса сталкивается с непростыми выборами, которые заставляют её пересмотреть свои взгляды на любовь, доверие и отношения....
Эта книга – ваш проводник в удивительный мир метафорических ассоциативных карт. Она раскрывает секреты этого мощного инструмента самопознания, психотерапии и коучинга, позволяя читателю освоить техники работы с картами для решения личных и профессиональных задач.Вы узнаете:Что такое метафорические карты и как они работают.История и разнообразие МАК.Основные техники и упражнения.Практическое применение МАК.Как выбрать "свою" колоду карт."Карты, которые говорят" – это не просто теория, а практичес...
В жизни мне дважды говорили похожую по смыслу фразу. В разное время. Мой преподаватель философии в университете и, спустя годы, многоопытный врач, работавший рядом. “Соберитесь как-нибудь на досуге, сделайте шаг из толпы и оборотитесь на людей вокруг. Это потрясающий паноптикум. Театр, музей, стадион и даже зоопарк”. Тогда я не придал значения этим советам, посчитав за расхожее мнение. Но ныне нашел время, вышел из толпы и огляделся. Среди сонма кричащих, толкающихся локтями, развлекающихся или ...
В мире, где чужие убеждения могут становиться тюрьмой для нашего разума, книга «Свобода мысли: Как не стать жертвой убеждений других» предлагает вам ключи к интеллектуальному освобождению. Погрузитесь в увлекательное исследование природы свободы мысли и узнайте, как формируются убеждения в современном обществе. Откройте для себя механизмы манипуляции и научитесь противостоять их воздействию, используя критическое мышление и навыки самосознания. Автор тщательно исследует влияние социальных стерео...
В мире, где каждое решение может изменить вашу жизнь, «Мысли ясно: Как избегать ловушек мышления» предлагает уникальное путешествие по лабиринтам человеческого разума. Исследуйте, как когнитивные искажения влияют на ваше восприятие и решения, узнавая, как избежать часто встречаемых ловушек ума. Погрузитесь в главы, раскрывающие иллюзию знаний, опасность стереотипного мышления и силу подтверждающей предвзятости. Научитесь использовать критическое мышление, чтобы обезопасить себя от влияния эмоций...
В век информационного шума и глобальных изменений критическое мышление становится незаменимым инструментом для каждого, кто стремится не просто выжить, а процветать в современном мире. Книга "Критическое мышление: Зачем оно нужно и как его развивать" предлагает уникальный взгляд на важность проверки фактов, распознавания логических ошибок и нейтрализации стереотипов. Авторы исследуют, как интеллектуальная гибкость может стать ключом к решению как личных, так и профессиональных задач, а также пок...
В мире, где каждое наше решение влияет на дальнейший успех, важно понять, как наш собственный разум может стать главным препятствием на пути к эффективности. В книге "Когнитивные ошибки: Как наш мозг мешает нам быть эффективными" раскрываются загадочные механизмы нашего сознания и восприятия. Каждая глава предлагает увлекательный взгляд на то, как иллюзия контроля, ошибка подтверждения и предвзятости могут скрываться за нашими мыслями и действиями. Вы узнаете, почему мы переоцениваем свои знания...
«Страх перемен: Как не бояться больших шагов» – это путеводитель для тех, кто хочет преодолеть свои внутренние барьеры и сделать первые шаги навстречу переменам. Книга раскрывает природу страха изменений, объясняя, почему мы так цепляемся за зону комфорта, даже когда она приносит неудовлетворение. Читатели узнают, как общество и окружение усиливают сомнения, превращая мифы о стабильности в якорь, тянущий их назад.Автор предлагает практические шаги для того, чтобы превратить страх в катализатор п...
Книга изложена в рамках сегодняшнего времени с эпизодичными отсылками в детское прошлое. Написана от имени автора доступным языком, в которой героиня анализирует поведенческие особенности человека через себя и свою связь с социумом, обнаруживая тайные мотивы поступков людей в различных жизненных ситуациях.Произведение наполнено короткими моральными историями с ценными уроками. Её уникальность в том, как автор, азартно описывая вход в жизненные пике через свои детские переживания, саму ситуацию в...
Вас когда-нибудь одолевали сомнения, страхи или неуверенность на пути к новым отношениям? В этой книге я делюсь своим личным опытом и историями из своей жизни, где рассказываю о том, как преодолевала сложности, связанные с поиском любви и построением гармоничных отношений. Этот путь не всегда был простым, но ценные уроки, которые я извлекла, помогли мне обрести уверенность в себе и своих желаниях.Я предлагаю упражнения и техники, направленные на развитие позитивного самоощущения и исцеление от с...
Современное общество стремительно развивается. Темп жизни наращивается день ото дня. Повседневная суета поглощает наши силы и внимание, не давая сосредоточиться на действительно важных вещах, таких как любовь, доверие, честность, доброта, созидание и самореализация.Медитация – это практика для самонастройки организма, которая позволяет осознать и устранить напряжение и негативную энергию, скопившиеся в подсознании. При правильном подходе и умении медитация способна перепрограммировать подсознани...
Автор Книги "Родные люди" Зем Наталья Сенхеевна родилась в советское время 26 декабря 1964 года. Ее детство и отрочество прошли на Сахалине. Живет и трудится на острове, где проживают ее родные люди: мама, братья, сестры, с которыми ее связывают по настоящее время самые теплые и родственные отношения. Написать Книгу о своей Родне побудило событие 2019 года, разгар коронавируса, который унес жизни и здоровье многих людей, а также события, важные для семьи автора: 80-ти летний юбилей дяди в 2016 г...
Здесь вы найдете методологию, которая работает в гармонии с вашим мозгом, а не против него.Вы узнаете, почему ваш мозг сопротивляется традиционным методам продуктивности и как применить принцип минимальной эффективной дозы, превращающий даже сложные проекты в серию выполнимых шагов. Освоите создание системы триггеров, автоматизирующих продуктивные действия, и научитесь встраивать немедленные вознаграждения в рабочий процесс.Книга включает четкий пошаговый план на 21 день, который поможет сформир...
Почему 92% людей не достигают своих целей, несмотря на искреннее желание и серьезные усилия? Дело не в недостатке мотивации или силы воли, а в фундаментальном противоречии между традиционными подходами к целеполаганию и реальным функционированием человеческого мозга.Основанная на последних открытиях в нейрофизиологии и поведенческой психологии, система МУЦ предлагает революционный 30-дневный подход, который работает в гармонии с вашим мозгом, а не вопреки ему. Вы научитесь:Создавать нейросинхрон...
Есть такая данность: любовь. Многим из нас приходится пройти длинный путь, чтобы вспомнить и обрести ее вновь.Мы постоянно находимся в движении и поиске лучшей жизни, лучшего дома или лучшего партнера, в чьих глазах наше отражение будет нравиться нам, а страхи и тревоги будут отступать. Но, возможно, однажды придется остановиться, вдохнуть полной грудью и принять свою жизнь во всей ее многогранности. И полюбить в ней себя: сильную и слабую одновременно, нежную и стойкую, обнаженную, настоящую…Эт...
В основу данной книги, являющейся частью амбициозного «археологического» проекта французского теоретика и исследователя Мишеля Фуко (1926–1984), легла докторская диссертация, которую он написал, проработав несколько лет в психиатрических больницах. «История безумия в классическую эпоху» (1961) – это попытка проанализировать и интерпретировать представления о сущности сумасшествия, бытовавшие в европейской культуре XVII–XIX веков, предпринятая, чтобы обнажить генеалогию психиатрической практики X...
Ты можешь все! Этот потенциал заложен в тебе с рождения. Если ты не достигаешь желаемого – это вопрос выбора. Не бойся мечтать и строить невероятные планы, кто бы что ни говорил. Все необходимое для качественного улучшения жизни у тебя уже есть, нужно лишь наполнить себя энергией и не бояться действовать.Ты сможешь зарабатывать в сотни раз больше, выглядеть и чувствовать себя сильнее и моложе, развить харизму и сексуальную привлекательность для влияния на других, избавиться от вредных пристрасти...
