Хотите выстраивать отношения как в сказке, но в реальности всё по-другому? Не понимаете, почему сценарии повторяются и что с этим делать? Эта книга поможет стать ближе к себе и понять, как выстраивать отношения с окружающими, не предавая себя.В ней психолог Екатерина Крейнерт обобщила весь свой накопленный опыт за 11 лет практики. Возможно, в историях её клиентов вы узнаете себя и своих близких. Психика человека – сложная структура, защищаясь от травм, она всегда влияет на построение отношений с...
Эта книга не про 1С и бухгалтерский учёт!Она о том, как простой бухгалтер прошел путь от найма до собственной компании, сохранив при этом баланс в жизни. За счёт чего автору удалось добиться высоких результатов? В книге вы найдете практические рекомендации и увлекательные истории о тернистом пути бизнес-леди.Эта книга для вас, если вы:– ищете себя в профессии;– стремитесь к успеху и саморазвитию;– мечтаете открыть свой бизнес....
Основа основ всей нашей жизни – это коммуникации. Успех невозможен без участия нужных вам людей. Мы живем в социуме. А грамотные коммуникации открывают любые двери.Как показывает жизнь, умение ладить с людьми помогает и в работе, и в личной жизни. Человек подсознательно тянется к тем людям, с кем ему комфортнее было общаться, туда, где его понимают.Я расскажу вам о тех приемах, которые распахивают и двери, и сердца других людей. Ваша задача – начать применять их в своей повседневной жизни. Транс...
В этой книге вы попадаете в круговорот невероятных событий и непредсказуемых ситуаций, разворачивающихся вокруг эпицентра всей истории – последнего ретрита Джона Кехо в Южной Африке.Каждая глава разоблачает одно из убеждений, которые управляют вашей жизнью, не позволяя вам быть просто весёлым, здоровым, успешным человеком, ценить свои достижения и радоваться каждому дню. В конце книги, по мотивам каждой главы, вы найдете практики самопомощи, не требующие дополнительных трат и осуществимые в усло...
Первая работа Виктора Франкла, одного из наиболее выдающихся психологов XX века. Автор глубоко рассматривает логотерапию – разработанный им метод экзистенциальной психологии.Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем выбирать отношение к ней. Все мы способны отличать цель от результата, а веру в себя – от иллюзии. В любых обстоятельствах человек может сохранить личное достоинство.Эти постулаты вывел Виктор Франкл – выдающийся психолог, психиатр и невролог, бывший узник концлагеря и создат...
Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя.В книге вы найдете множество ценных рекомендаций и лайфхаков о том, как обрести гармонию с собой и раскрыть свой внутренний потенциал. Автор подробно анализирует причины нездоровой самооценки и дает пошаговые инструкции того, как можно повысить ее в разных жизненных сферах – в карьере, отношениях, творчес...
Загляните в глубины человеческой психологии через вдохновляющие истории из реальных коуч-сессий.Автор, профессиональный коуч, приводит вас внутрь ситуаций, где обычные люди сталкиваются с жизненными вызовами, точно такими же, какие могут возникнуть у вас. В книге рассказывается о людях, которые хотят понять, куда двигаться дальше, что делать, если устала и ничего не хочу, как заработать больше денег, как быть, если по-старому уже не можешь, а по-новому пока не знаешь как. Вы сможете подсмотреть,...
Все наши способности родом из животного «прошлого». Мы используем их, как в первозданной животной форме (когда видим, слышим, ощущаем и т.д.), так и в модифицированном виде. Во втором случае мы преобразуем свои животные способности, применяя их затем в недоступном животным качестве. Так, животная способность хватать была преобразована нами в ремесленные навыки, способность издавать интонационные звуки – в человеческую речь, а способность видеть, дополненная представляемыми звуками, «привязанными...
Как определить, что пора к психологу? Почему люди тревожатся? Когда тревога может быть полезна, а когда приносит только вред? Как помочь себе без применения медикаментов?Внутри вы найдете не только случаи из практики и истории из кабинета, но и практическую программу безмедикаментозной помощи при тревожных и невротических расстройствах от практикующего кризисного психолога.А также полезные психологические тесты для определения необходимости обращения за помощью к специалисту.Книга будет интересн...
Хорошие девочки не злятся, настоящие мужчины не плачут, а радуясь слишком бурно, ты непременно спугнёшь удачу. Проходят годы, и хорошие девочки встречают старость в одиночестве или с сахарным диабетом. Настоящие мужчины умирают от инфаркта в самом расцвете сил. А жить в тревоге и депрессии становится модным трендом.Автор книги – психолог с 18-летним опытом – развеет популярные мифы о чувствах и эмоциях, бережно расскажет, как распознавать и использовать во благо сигналы своей психики, через прос...
Настоящий коллективный труд посвящен вопросам сексологической практики в работе психологов различных модальностей. В сборнике рассмотрены психологические методы, подходы сексологии в практике психологического консультирования и психотерапии, получившие особую актуальность в последние десятилетие, и представлены в виде докладов, статей стажерами ЛППН и членами МПАП. Издание рассчитано, в первую очередь, на психологов и психотерапевтов, а также на широкий круг читателей, интересующихся теорией и п...
Эта книга поможет вам разобраться в себе и полюбить себя такой, какая вы есть. Она поможет вам устанавливать границы, выражать свои чувства и потребности в отношениях. Вы узнаете какими должны быть здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и понимании. Эта книга – произведение мужчины, который глубоко понимает женскую душу и ее потребности. Автор не только разделяет свой уникальный взгляд на отношения, но и преподносит его с глубоким уважением к женщинам и их стремлениям. Эта книга – в...
В этой книге не будет сухой теории. Я поделюсь своим собственным живым практическим опытом как я прошла путь из полного интроверта в абсолютного экстраверта. Расскажу что мне помогало на этом пути, какие недостатки и язвы души я исцеляла и какие добродетели, полезные для жизни и общения качества развивала. А также дам множество практических ключей и целительских упражнений для самоисцеления и самопомощи.Что, с моей точки зрения, важно – так это то что мой путь в раскрытии таланта к общению и обр...
Нарушение личных границ. Необходимость заслужить любовь. Тотальный контроль. Полное растворение в партнере. И это далеко не полный список признаков созависимых отношений.В книге популярный психолог Марина Гогуева дает подробное объяснение, почему вы впадаете в нездоровую привязанность, как распознать абьюзера и отпустить отношения, которые давно не приносят радости. А еще предлагает план, с помощью которого вы найдете опору в себе и сможете выстроить личные границы с окружающими.В формате PDF A4...
Вы взяли в руки эту книгу не для того, чтобы подтвердить свою правоту в неудачах, увериться в конце своего пути. Нет. Мы рассмотрим причины депрессий и способы выйти из них и больше не входить в плачевное состояние.Все иллюстрации (включая фото) были сделаны лично мной, Наташей Дол....
Андрей Кёниг – консультант-психолог, эксперт по управлению конфликтами. Принял участие в успешном разрешении более 1000 споров самого разного уровня и масштаба.В основу книги лег уникальный тренинг, который автор проводит более десяти лет. На нем Андрей Кёниг объясняет, что конфликт – это выгодное всем участникам коммуникации противостояние сторон. Именно «внутри» конфликта люди наконец начинают откровенно говорить о своих целях, вскрывают блокирующие коммуникацию противоречия, получают шанс нач...
Записки наблюдателя - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Записки наблюдателя и будет жить каждым мгновением вместе с героями.
Вдохновляющая и мудрая, Записки наблюдателя не только развлечет читателя, но и подарит ему уникальные мысли и ощущения, ...
Часто, зарабатывая деньги, мы ведем себя, как приматы. Потому что поведение в бизнесе во многом определяют инстинкты. Человек – часть животного мира, а значит, биологические механизмы, работающие в стае приматов, функционируют и в корпоративной среде. В книге подробно описывается воздействие инстинктов на поведение человека в бизнесе, их роль в принятии деловых и повседневных решений, в проявлении чувств и во взаимоотношениях с другими людьми. Почти все наши действия (и бездействия), решения и п...
Кто такой богатый человек? Что мешает каждому стать или ощущать себя таковым? Книга психолога Геннадия Павленко помогает перепрограммировать своё мышление на достижение успехов в финансовой сфере. В отличие от большинства книг, это не рассуждалка о том, что бедность в голове. Это настоящее практическое руководство, которое поможет освоить азы, выбрать свой путь заработка и раскрутить собственное дело....
В книге раскрываются маленькие тайны психологии, которые необходимо знать всем, кто работает с людьми, и особенно руководителям разного уровня, политикам. Ее цель показать, как каждый человек может влиять на ситуацию и на других людей. Она научит вас учитывать в общении особенности других людей, чтобы проще влиять на них, легко, без крови и пота добиваться своего. Можно сказать, что девизом данной книги будут слова: «Коротко, ясно и по сути».И, поверьте, ваша жизнь станет намного легче. Проверен...
