Эми Джиллилэнд написала эту книгу, опираясь на личный опыт и практику сотен коллег, собранных для уникальной научной работы о сути доульства. В первую очередь эта книга предназначена для доул, но заслуживает внимания всех, кто так или иначе соприкасается с темой родов и рождения: беременных и женщин, планирующих ребенка, помогающих специалистов, медицинских работников. Доулы, особенно начинающие, найдут в книге ценные советы, подсказки и честный разговор о неочевидных сложностях профессии. Женщи...
Среди множества книг, посвященных беременности и родам, книга мамы, доулы и психолога Марьяны Олейник стоит особняком.Здесь вы не найдете пошаговых инструкций, строгих рекомендаций, обсуждения анализов – всего, что сопровождает медицинский аспект беременности. Но получите то, что необходимо каждой женщине в самый важный период ее жизни: глубокое понимание, материнскую заботу и грамотные советы. Искреннее участие, доверительный тон и теплота покоряют с первых страниц и сопровождают читателя на пр...
За более чем тридцатилетний опыт работы в качестве клинического психолога доктор Мона Делахук видела, как бесчисленное множество обезумевших родителей входили в дверь ее кабинета. В большинстве случаев эти родители – заботливые, сострадательные и проницательные люди – прочитали все книги по воспитанию детей на полках, но они все еще находятся в раздражении и замешательстве, задаваясь вопросом, почему они не могут исправить разрушительное поведение своего ребенка.В этой книге доктор Делахук предл...
Вы можете освоить новую профессию в 50 лет. Вы еще успеваете построить дом своей мечты. У вас есть все шансы сколотить состояние и отправиться в кругосветное путешествие. Вы уже достойны любых достижений. Вам не надо заслуживать свой успех.Маршалл Голдсмит написал эту книгу, чтобы мы поняли – у каждого из нас своя скорость по жизни и мы можем получить все что угодно. Для этого нужно лишь сломать ограничивающие нас барьеры, прекратить тонуть в сожалениях и следовать чужим идеалам.В формате PDF A4...
Впервые исцеляющие книги Юлии Пирумовой в одном сборнике!Практикующий психотерапевт с многолетним опытом консультирования и популярный psy-блогер рассказывает, как стать по-настоящему взрослым, освободиться от созависимых отношений, прийти к здоровой самооценке и принятию себя.Воспользуйтесь авторскими упражнениями и рекомендациями, чтобы:– стать независимым, цельным и уверенным в себе человеком;– отделиться от родителей без чувства вины и манипуляций с обеих сторон;– справляться с личностными к...
Семейный психолог и бывший адвокат по бракоразводным процессам Джоанна Харрисон работает с парами, которые устали от безрезультатных поисков компромиссов. Она предлагает супругам не терпеть друг друга, а раскрыть целительную силу семейной ссоры. В этой книге на конкретных примерах разбирается «механика» споров, которые наладят ваши отношения в самых взрывоопасных сферах. Вы сможете не только «обезвредить» болезненные для вашей пары вопросы, но и разобраться наконец с мытьем посуды, родительскими...
Люси Маддокс – практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.С вызовами, о которых пишет Люси, нам приходится сталкиваться каждый год, и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круг...
Комплект из двух книг Стефани Шталь – автора мировых бестселлеров по психологии.Стать по-настоящему взрослым и найти опору в себе самом – возможно! С помощью удивительной методики известного психиатра вы научитесь разрешать конфликты на работе и выстраивать гармоничные отношения в паре, обретете уверенность в своем выборе, избавитесь от детских паттернов, которые продолжают негативно влиять на жизнь, отпустите прошлые травмы и обиды и поможете своему внутреннему ребенку стать счастливым здесь и ...
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту!Эта книга – набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять ...
«Свобода – это то, что ты можешь делать с тем, что делается из тебя». Здоровье телесное и душевное. Работоспособность. Уверенность. Сила воли. Успешность общения.Жизнерадостность. Вот что такое Внутренняя Свобода. ЗАЧЕМ, ЧТО и КАК с этой свободой делать, как её в себе открывать, как направлять на благо свое и не только рассказывает и показывает всемирно известный врач, психолог, писатель, автор десятков книг, переведенных на множество языков, доктор Владимир Леви.Система внутреннего освобождения...
Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.Вы узнаете:• почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным ...
Что значит любить человека? Как построить отношения, о которых вы всегда мечтали? Как почувствовать себя по-настоящему счастливым со своим партнером? Книга Искандера Джина «Кармические отношения. Психомагия. Как найти партнера по судьбе» открывает новую философию и психологию отношений в паре, когда понятия гармонии и осознанности становятся центральными темами в жизни людей.Психомагия Искандера Джина – это уникальная система, которая просто и в то же время глубко объясняет законы реальности – в...
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби – автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо.Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в тот момент, когда жертва уже попалась в эмоциональный и психологический капкан. Реальность людей, которые находятся в травмирующих отношениях с нарциссом, сильно искаже...
Мы думаем, что покупка стола для настольного тенниса сделает персонал счастливее, а работа по восемь часов в день пять дней в неделю обеспечит максимальную производительность. Считаем, что высокая зарплата всегда приводит к повышению мотивации. Но так ли это на самом деле?Существует огромное количество мифов, стереотипов и устаревших правил, которые связаны с отношениями между работником и работодателем. Они могут мешать вам и вашей команде получить максимальную отдачу от приложенных усилий. Ян ...
«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь».Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она ...
Чтобы нравиться окружающим не обязательно быть услужливым. Не обязательно соглашаться на неприятные просьбы из страха остаться в одиночестве. Не обязательно отмалчиваться – лишь бы не задеть чужие чувства. Ваше «удобство» вообще может иметь фатальные последствия – в этом убежден Мартин Верле.Если вы не хотите, чтобы ваши границы были разбиты, а люди потеряли к вам уважение, – эта книга для вас. Она поможет оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой, и бороться за свои интересы, не пр...
Вы держите эту книгу; потому что, скорее всего, у вас есть серьезная проблема, с которой вы пытаетесь справиться. Вероятно, вы хотите достучаться до кого-то, страдающего психическим заболеванием или зависимостью, но отрицающего болезнь и отказывающегося лечиться. Вы можете быть родственником, другом этого человека, или практикующим специалистом. В любом случае, с какой бы стороны проблема ни затрагивала вас, эта книга станет вашим проводником к ее решению. Предложенные здесь техники можно примен...
В современной жизни c ее сумасшедшим темпом, огромными информационными потоками присутствует неимоверное количество отвлекающих факторов. Зачастую мы живем не свою жизнь, чувствуем себя потерянными и неудовлетворенными. Каждый день мы стараемся сосредоточиться на чем-то важном для себя, но всевозможные препятствия и помехи сбивают нас с пути. Социальные сети делают упор на яркие картинки успешной жизни: нужно всегда жить по принципу «быстрее, выше, сильнее». После выполнения одной цели надо сраз...
«Уважаемые читатели! Сильнейшая боль, страдания и пустота в связи с потерей близкого человека органически требуют поддержки и помощи, особенно когда внутренние силы на пределе. К сожалению, такая помощь не всегда доступна по ряду причин, главная из которых – отсутствие опыта. Даже если родные и знакомые предпринимают попытки помочь, они не всегда знают, что сказать и что сделать…»...
Книга известного психолога Елены Вайс – это настоящая находка для каждого, кто готов изменить свою жизнь, использовав ресурс и силу предков. Различные и порой внезапные повороты судьбы – счастливый брак или одиночество, богатство и бедность – все это в буквальном смысле «написано на роду» у каждого из нас. Но если кажется, что жизнь катится не туда, никогда не поздно это изменить, обратившись к своему роду. Авторская методика Елены Вайс помогает сделать правильную родовую расстановку. Книга прек...
