Альберт Сафин - читать книги онлайн

Талантливый писатель Альберт Сафин заставляет сердца биться быстрее и умы погружаться в мир воображения, познавая мир литературы через творчество. Разбудите свою фантазию с помощью уникального стиля и великолепного мастерства, погрузитесь в увлекательные истории и откройте новые горизонты литературного мира. Наслаждайтесь чтением в любое время и в любом месте благодаря онлайн доступу к произведениям автора Альберт Сафин – вашему верному спутнику в мире слова и воображения.
Почему меня всё так сильно бесит? Практическое руководство по работе с ожиданиями и управлению эмоциями
Почему меня всё так сильно бесит? Практическое руководство по работе с ожиданиями и управлению эмоциями
Психологические тренинги, Психотерапия
Знакомо ли вам ощущение, когда кажется, что весь мир ополчился против вас? Когда любая мелочь выводит из себя, когда близкие люди не понимают, коллеги раздражают, а собственные мысли и чувства превращаются в бесконечный утомляющий гул? Если да, то эта книга – для вас....
Читать онлайн
Искусство здоровой любви: ваше руководство по выходу из любовной зависимости и созданию сбалансированных отношений
Искусство здоровой любви: ваше руководство по выходу из любовной зависимости и созданию сбалансированных отношений
Практическая психология, Психологические тренинги
Возможно, вы открыли эту книгу с тяжелым сердцем. Возможно, слова «любовная зависимость» отозвались в вашей душе смутной тревогой или, наоборот, болезненно точным попаданием. Вы устали от эмоциональных качелей, от ощущения, что ваша жизнь вращается вокруг другого человека, а ваше настроение полностью зависит от его присутствия, слов или даже взгляда? Вы чувствуете, что теряете себя, свои интересы, друзей, растворяясь в партнере без остатка? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «да»,...
Читать онлайн
Руководство к действию: найди себя, свое дело и свой доход – комплексный подход к самореализации
Руководство к действию: найди себя, свое дело и свой доход – комплексный подход к самореализации
Поиск работы / карьера, Личные финансы
Добро пожаловать, дорогой читатель, на страницы этого руководства! Если вы держите эту книгу в руках, значит, в вас живет стремление к чему-то большему – к делу, которое будет не просто приносить доход, но и зажигать искру в глазах, наполнять жизнь смыслом и радостью. Возможно, вы уже не раз задавались вопросом: "А можно ли действительно заниматься тем, что любишь, и при этом достойно зарабатывать?" Ответ, который вы найдете здесь – однозначное "Да!". И это не просто слова, это путь, который мы ...
Читать онлайн
Руководство по выходу из токсичных отношений: обретение себя и путь к счастливой жизни
Руководство по выходу из токсичных отношений: обретение себя и путь к счастливой жизни
Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология
Представьте себе театр. Занавес поднят, но сцена погружена в полумрак. Вы видите смутные очертания декораций, неясные силуэты актеров. Вам кажется, что разыгрывается прекрасная пьеса о любви и счастье, та самая, о которой вы всегда мечтали. Но что-то внутри вызывает смутную тревогу, легкое беспокойство, которое со временем перерастает в ноющую боль. Вы пытаетесь отогнать эти ощущения, убедить себя, что все хорошо, что это лишь временные трудности, игра света и тени. Но дискомфорт не уходит. Эта ...
Читать онлайн
25 законов денег: ваше практическое руководство к финансовой осознанности и процветанию
25 законов денег: ваше практическое руководство к финансовой осознанности и процветанию
Личные финансы, Саморазвитие / личностный рост
Я рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Если вы держите его в руках, значит, тема денег, финансового благополучия и того, как сделать свою жизнь в этой сфере более осмысленной, радостной и управляемой, вам небезразлична. И это прекрасно, ведь осознанное отношение к финансам – это не просто про цифры на счетах, это про качество вашей жизни, про ваши возможности, свободу выбора и, в конечном счете, про ваше счастье....
Читать онлайн
Искусство перемен: руководство по подведению итогов и осознанному движению к своим целям
Искусство перемен: руководство по подведению итогов и осознанному движению к своим целям
Коучинг, Психологические тренинги
Здравствуйте, дорогой читатель! Я рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Если вы держите его в руках, значит, в вашей душе живет стремление к осознанности, желание лучше понять себя и свой жизненный путь, а также готовность взять штурвал управления своей жизнью в собственные руки. Процесс, который мы с вами пройдем вместе – это не просто формальное подведение итогов и туманное планирование будущего. Это глубокое, порой волнующее, но всегда обогащающее путешествие к самому себе....
Читать онлайн
Код Сафина: 18 ключей к гармонии, успеху и счастью. Практическое руководство
Код Сафина: 18 ключей к гармонии, успеху и счастью. Практическое руководство
Коучинг, Саморазвитие / личностный рост
Я рад приветствовать вас на страницах этой книги, которая, я смею надеяться, станет для вас не просто очередным чтением, а настоящим путеводителем в увлекательном и преобразующем путешествии – путешествии к самому себе. Возможно, вы держите ее в руках, испытывая любопытство, может быть, некоторую долю скепсиса или, наоборот, большую надежду на перемены. Какими бы ни были ваши первоначальные чувства, я хочу заверить вас: вы в правильном месте и в правильное время. Материал данной книги для многих...
Читать онлайн
Свобода от чужих игр: руководство по распознаванию и защите от психологических манипуляций
Свобода от чужих игр: руководство по распознаванию и защите от психологических манипуляций
Управление персоналом, Семейная психология
Здравствуйте! Я рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Если вы держите эту книгу в руках, вероятно, тема психологических манипуляций так или иначе коснулась вашей жизни. Возможно, вы чувствуете, что кто-то из вашего окружения незаметно влияет на ваши решения, заставляет вас поступать против вашей воли или вызывает неприятные чувства – вину, страх, замешательство. А может быть, вы сами замечали за собой склонность использовать не самые честные приемы в общении и хотите это изменит...
Читать онлайн
Кризис среднего возраста: ваше руководство по перезагрузке и поиску новых смыслов
Кризис среднего возраста: ваше руководство по перезагрузке и поиску новых смыслов
Коучинг, Возрастная психология
Здравствуйте, дорогой читатель! Я рад приветствовать вас на страницах этой книги. Возможно, вы открыли ее, потому что само понятие "кризис среднего возраста" отзывается в вас тревогой, любопытством или смутным ощущением, что что-то в вашей жизни требует внимания. Кто-то слышит в этом словосочетании "тупик", конечную точку, после которой – лишь серость и угасание. Но я хочу предложить вам другой взгляд: а что, если это не тупик, а развилка? Не конец пути, а приглашение к важной перезагрузке, к но...
Читать онлайн
Руководство по самоорганизации: 30 ключей к управлению собой, работой и временем
Руководство по самоорганизации: 30 ключей к управлению собой, работой и временем
Тайм-менеджмент, Психология управления
Если вы держите в руках эту книгу, значит, в вашей жизни назрела потребность в переменах. Возможно, вы чувствуете, что погрязли в суете, устали от бесконечной гонки, которая не приносит ни удовлетворения, ни ощутимых результатов. Может быть, вам кажется, что вы тратите уйму сил, но боль и разочарование становятся вашими постоянными спутниками, а радость и легкость обходят стороной. Если это так, то знайте: вы не одиноки. И что еще важнее – вы в правильном месте....
Читать онлайн
Синдром отложенной жизни: руководство по распознаванию и преодолению ловушки «идеального момента»
Синдром отложенной жизни: руководство по распознаванию и преодолению ловушки «идеального момента»
Коучинг, Практическая психология
Я рад приветствовать вас на страницах этой книги, которая, я надеюсь, станет для вас не просто очередным чтением, а настоящим путеводителем к более осознанной, наполненной и, самое главное, вашей собственной жизни. Той самой жизни, которую вы, возможно, как и многие из нас, привыкли откладывать на какое-то мифическое "потом". Знакомо ли вам это чувство: "Вот когда я закончу этот проект…", "Вот когда дети подрастут…", "Вот когда я накоплю достаточно денег…", "Вот когда я похудею/найду идеальную р...
Читать онлайн
Разрушая оковы стыда: руководство по преодолению комплекса неполноценности
Разрушая оковы стыда: руководство по преодолению комплекса неполноценности
Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
Я искренне рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Если вы держите в руках эту книгу, вероятно, тема комплекса неполноценности так или иначе откликается в вашей душе. Возможно, вы устали от постоянного внутреннего критика, который шепчет, что вы "недостаточно хороши". Может быть, вы замечаете, как страх неудачи или осуждения мешает вам реализовывать свои мечты и строить гармоничные отношения. Или вы просто ищете пути к большей уверенности в себе и глубокому самопринятию. В любом с...
Читать онлайн
Созависимость: практическое руководство по исцелению и возвращению к себе
Созависимость: практическое руководство по исцелению и возвращению к себе
Практическая психология, Психологические тренинги
Смею предположить, что если вы держите в руках эту книгу, тема созависимости так или иначе коснулась вашей жизни. Возможно, вы не раз сталкивались с ситуациями, где один человек страдает от какой-либо зависимости (алкогольной, наркотической, игровой – не так важно), а другой, близкий ему, оказывается вовлеченным в сложный и мучительный танец спасательства, контроля и жертвенности. Может быть, это история вашей семьи, ваших родителей, или же вы сами находитесь в роли супруга или супруги зависимог...
Читать онлайн
Как общаться с токсичными родственниками: руководство по самозащите и восстановлению
Как общаться с токсичными родственниками: руководство по самозащите и восстановлению
Практическая психология, Семейная психология
Я рад приветствовать вас на страницах этого руководства. Если вы держите эту книгу в руках, вероятно, тема отношений с близкими людьми вызывает у вас сложные чувства, боль или недоумение. Возможно, вы годами ощущаете дискомфорт, вину, злость или опустошение после общения с кем-то из родственников, но не до конца понимаете, почему так происходит и что с этим делать. Знайте, вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с тем, что семейные узы, призванные дарить тепло и поддержку, превращаются в болезне...
Читать онлайн
Искусство успевать не спеша: руководство к осознанной жизни и продуктивности без стресса
Искусство успевать не спеша: руководство к осознанной жизни и продуктивности без стресса
Коучинг, Тайм-менеджмент
Если Вы держите в руках эту книгу, скорее всего, Вам знакомо это давящее, почти физическое ощущение, когда времени катастрофически не хватает. Возможно, Вы ловите себя на мысли: "Куда опять утек весь день?" И это при том, что объективно дел могло быть не так уж и много. Знакомо? Если да, то Вы не одиноки. Это чувство – частый спутник современного человека, живущего в мире высоких скоростей и бесконечных требований. Но что, если я скажу Вам, что проблема нехватки времени часто кроется не столько ...
Читать онлайн
Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса
Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса
Коучинг, Практическая психология
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Альберт Сафин. Моя цель – поделиться с вами знаниями и практическими инструментами, которые помогут вам лучше понимать себя, управлять стрессом и тревогой, и, в конечном счете, улучшить качество вашей жизни. Я верю, что каждый из нас обладает невероятным потенциалом для роста и изменений, и это руководство призвано стать вашим надежным спутником на этом пути....
Читать онлайн
Иллюзия всемогущества: руководство по освобождению от потребности контролировать других
Иллюзия всемогущества: руководство по освобождению от потребности контролировать других
Общая психология, Практическая психология
Если вы когда-либо чувствовали себя словно в оковах, если ваши будни наполнены тревогой о том, как поступят другие, все ли пойдет по вашему плану, то, возможно, первопричиной этого дискомфорта является именно контролирующее поведение. Как ни парадоксально, лучший способ обеспечить себе жизнь в этих самых оковах – это начать контролировать других, принуждая их, так или иначе, соответствовать вашим ожиданиям. Эта книга – своего рода трогательный урок об иллюзии всемогущества, о том, как мы попадае...
Читать онлайн
Игры, в которые играет любовь: энциклопедия манипуляций в ситуациях и ответах
Игры, в которые играет любовь: энциклопедия манипуляций в ситуациях и ответах
Коучинг, Семейная психология
Как распознать тонкие манипуляции в отношениях и построить здоровую связь? Эта книга – ваша интерактивная энциклопедия! В увлекательном формате тестов и детального разбора жизненных ситуаций вы научитесь видеть скрытые игры, понимать их истинные мотивы, защищать свои личные границы. Откройте практические ключи к искренности, доверию и гармонии в любви. Ваш путь к отношениям без иллюзий и обид начинается здесь!...
Читать онлайн
Самооценка без иллюзий: понять, принять, улучшить
Самооценка без иллюзий: понять, принять, улучшить
Коучинг, Саморазвитие / личностный рост
Мечтаете о гармонии с собой и уверенности в своих силах? Эта книга – ваш дружелюбный проводник в исследовании самооценки, ключа к вашему внутреннему миру. Вас ждет не сухая теория, а живой диалог: доступное изложение психологических основ и уникальный интерактивный сборник жизненных ситуаций с подробными комментариями для глубокой саморефлексии. Поймите, как формируется и работает ваша самооценка, научитесь ее поддерживать и развивать. Сделайте шаг к лучшему пониманию себя и обретите внутреннюю ...
Читать онлайн
100 открытых вопросов для настоящих изменений
100 открытых вопросов для настоящих изменений
Коучинг, Саморазвитие / личностный рост
Эта книга – не сборник готовых ответов. Это инструмент для самого важного диалога в вашей жизни – диалога с собой. Я приглашаю вас в удобное для вас время изучить 100 глубоких открытых вопросов, которые станут вашим личным компасом на пути к настоящим изменениям. Вы научитесь отделять свои истинные желания от навязанных, понимать мотивы своих поступков и осознанно конструировать ту реальность, в которой вам захочется жить. Перестаньте искать ответы вовне. Начните задавать себе правильные вопросы...
Читать онлайн