Знаете, порой мы действительно боимся отказа от противоположного пола в свою сторону. И при этом испытываем ощущения робости, смущения. Но это все достаточно легко побороть и не какими-то сессиями у психолога, хотя и ими тоже. Но побороть вы это сможете, когда найдете ту самую девушку, с которой вам будет настолько комфортно, что вы не захотите менять это ощущению и на что другое. С этим человеком вы будете, порой, как маленький ребенок беситься и вам не будет за это стыдно, потому что это будет...
Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги.Когда отношениям с парнем, с которым Эми Чан планировала совместное будущее, пришел конец, она долгое время не могла прийти в себя. Но вместо того, чтобы продолжать горевать, девушка использовала внутренню...
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением.В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, почему мы так боимся осуждения и убеждаем себя в том, что другие люди пристально наблюдают за нами и подмечают все наши огрехи, и дает действенные инструменты, которые помогут побо...
В книге «Многомерное сознание» изучается целостная модель мироздания, равноправными элементами которой являются время, пространство, материя, живые существа, идеи и понятия. В рамках такого подхода сформулировано решение проблемы взаимодействия сознания и его носителей. А в качестве практических выводов обосновываются способы гарантированного получения гениальных и интуитивных озарений.«Многомерное сознание» – это метафорическое литературное обсуждение устройства сознания, то есть, самого актуал...
Оставшись наедине с вещами, владельцы которых уже умерли, рассказчик пытается использовать их в роли проводников, чтобы через сохранившиеся запахи, звуки, предметы проникнуть в пространство прошлого, будущего, настоящего и несуществующего. Всматриваясь в следы советской и постсоветской эпохи, герой стремится узнать себя и других....
В монографии представлен аналитический обзор зарубежных и отечественных подходов к изучению и концептуализации психологии родственников, опекающих больных хроническими заболеваниями. Сформулированы базовые методологические принципы, определяющие авторские позиции исследований, касающихся родственников больных с химическими зависимостями.Второй раздел монографии посвящен описанию оригинальной психодиагностической методики «Уровень эмоционального выгорания родственников» (УЭВР). Приведены основные...
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться о себе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего вы сможете приступить к практическому освоению навыков в реальной жизни....
Иногда привычки удерживают нас от изменений. От проявления нашего внутреннего света. От того, какие мы есть на самом деле.Книга о безусловности. О принятии себя, образа искренности. Поэтому я выбрал сказку. Почему для Розмари так важно шитьё? Откуда у неё сила света и что эта сила значит для других, для неё?Почему так важно нарабатывать навык "быть собой"? Почему важно быть искренним?К чему можно в конце концов прийти? Сможем ли мы когда-то с Великим облегчением сказать – Милый, я действительно ...
В книге впервые представлены современные научные исследования теории и практики психологических особенностей детей инвалидов с РАС, ДЦП и РС.Осуществлен системный анализ особенностей семей, воспитывающих детей с различными заболеваниями. Описаны модели и техники работы для специалистов помогающих профессий (психологов, психотерапевтов, консультантов, социальных работников, педагогов, воспитателей и др.) применяемые в полимодальном подходе. Издание адресовано студентам, аспирантам, докторантам, н...
Этот дневник я начала писать спустя 1,5 месяца после того, как с нами случилась страшное горе. Мы навсегда потеряли своего единственного ребенка. Наша девочка, которой было всего 11 лет, вышла из окна нашей квартиры холодной мартовской ночью 2022 года.Я дала себе полгода – 170 дней, чтобы за этот срок попытаться выжить и не сойти с ума. Я писала каждый день о том, что происходило с нами – о тяжелых моментах печали и горя и о кратких мгновениях радости и надежды. Так я пыталась ответить на вопрос...
Как вырастить ребенка самостоятельным, инициативным, ответственным, без вредных привычек? Этот вопрос волнует многих родителей. Но воспитание осуществляется, как правило, стихийно, ему уделяется довольно мало времени. Дети испытывают дефицит внимания, а самое главное – дефицит положительного примера взрослых, подтверждающего их слова, каким ребенок должен быть. Не секрет, что у родителей часто слова расходятся с делом, а дети воспринимают не то, что мы говорим, а то, как мы живем, какие имеем пр...
Безответная любовь. Неуверенность. Одиночество. Жертва-Страдания-Выгоды. Синдром «отличницы»…Могут ли простые рисунки подсказать ответы на такие сложные вопросы?! Или намекнуть на то: Как выйти замуж. Родить ребенка?!У вас есть шанс это проверить.Книга показывает закулисье работы психолога, впускает в святая святых – групповую терапию. Основа методики – метафорический портрет. Обнаруживает скрытое, тайное, иногда стыдное.Категорически не рекомендуется тем, кто всегда чистый и не ковыряет в носу....
То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками.Не попали ли вы в эту ловушку? Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы: часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности? прощаете ли себе проявление слабости? считаете...
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.Здесь вы найдете:– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.В формате PDF A4...
Панические атаки, тревога, депрессия – ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему – и вам – срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со ...
Молодая писательница просыпается в психологической клинике, но не знает, почему. Никаких причин этому нет – у нее крепкая семья, любимое дело, и на ментальные проблемы она никогда не жаловалась. Но так ли это на самом деле? Читателю предстоит пройти тропами памяти героини и вместе с ней вспомнить, как она оказалась в этом месте....
Как обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себя и свою жизнь, если умело сочетать знания из разных областей – науки, духовных и телесных практик. В этой книге дается пошаговый рецепт, как достичь гармонии тела и разума. Автор сама прошла эту программу – и теперь делится своим опытом с читателями....
Психологический дневник – это новый, современный формат психотерапии, выступает в роли психологической и коучинговой самопомощи в различных ситуациях. Психологический дневник "Исполнения Желаний или Книга Жизни, которую пишу сама" – это простой, понятный и доступный каждому инструмент для трансформации желаемого в реально-достижимое. Тайный секрет исполнения желаний это не волшебная палочка, а реальные эффективные техники и психотерапевтические инструменты, помогающие в исполнении заветных желан...
Сборник стихотворений, записанных автором из разных состояний. Стихи передают чувства, ощущения автора и несут мощный информационный посыл, способный изменить вашу жизнь, дать возможность поверить в себя, скинуть шоры, мешающие дальнейшему росту Сознания. Автор противопоставил свои произведения современной деструктивной поэзии, основанной на нытье, страданиях и негативных эмоциях: недовольстве, обиде, боли, похоти, злорадстве и зависти. Поэт показал, каким в действительности является чувство люб...
«Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?» С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь на одни и те же грабли в отношениях. Как это изменить?Узнаешь с помощью теории привязанности! Вместе с автором, опытным психологом Дарьей Митрофановой, ты:• поймешь, какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения;• определишь, какие эмоциональные потребности у тебя есть и чего ждешь от партнера;• узнаешь, почему вы...
