Притча – это наиболее доступный жанр, который позволяет говорить о самых важных вещах в жизни. Именно в таком жанре написан текст. Он посвящён психологическому осмыслению жизненного пути. В нём раскрываются простые истины, которые становятся понятны лишь после того, как большая часть жизни уже прожита. В притче рассказывается о том, что действительно ценно в жизни....
"Мастерство самоконтроля. Как управлять своими эмоциями и действиями" – это книга, которая помогает развить ключевые навыки для эффективного управления собой и своей жизнью. В ней вы найдете практические рекомендации и стратегии для того, чтобы научиться контролировать свои эмоции, преодолевать импульсивные реакции и принимать осознанные решения. Книга раскрывает важность самосознания, терпения, прощения и работы с внутренними конфликтами, а также объясняет, как здоровые привычки, такие как прав...
Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – к...
В этой книге известный французский психолог предлагает читателю обратиться к прошлому. Детство, образование, счастливые и психотравмирующие воспоминания – наше прошлое всегда с нами и влияет на повседневную жизнь. Привлекая в помощь когнитивные науки, новые методы психотерапии, классическую мудрость философии, литературу и кино, Шарль Пепен демонстрирует, что мы можем поддерживать свободные и творческие отношения с наследием нашей памяти и гармонично выстраивать свою жизнь.Эта книга для всех, кт...
В книге помещены первые публикации Н. Хилла, появившиеся на страницах журналов в 1918–1924 годах, которые легли в основу разработанной им философии успеха. Для широкого круга читателей.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Эта книга – увлекательный рассказ о диафрагме: маленькой, но очень важной мышце, от которой зависят здоровое дыхание, пищеварение, стрессоустойчивость, крепкий сон и даже красота. «Золотой набор» простых упражнений поможет справиться со стрессом и противостоять серьёзным заболеваниям, которые он вызывает: гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, бессоннице, паническим атакам и многим другим. Автор ‒ актриса и педагог ‒ знакома с диафрагмой не понаслышке, ведь это «рабочий инструмент» длявсех, чья...
Эта книга поможет вам раз и навсегда побороть нерешительность, обрести смелость претворять задуманное в жизнь и научиться принимать ответственные решения, опираясь на собственные желания и интересы.Здесь вы найдете:Подробную классификацию разновидностей нерешительных людей и корни их психологических страхов и загадок7 действенных способов "нарастить решимость", основанных на последних научных исследованияхКонкретные техники принятия решений в критических жизненных ситуациях, проверенные десятиле...
"Ментальные карты: Как структурировать мысли и планы" – это ваш незаменимый путеводитель в мир эффективности и гибкости мышления. Эта книга проведет вас сквозь полное погружение в технику ментальных карт, открывая перед вами множество способов упрощения и улучшения различных аспектов жизни. Вы ознакомитесь с основами создания карт, научитесь использовать их для планирования и управления задачами, а также укрепите свои когнитивные процессы и критическое мышление. Изучите, как различные цвета и си...
Добро пожаловать в мир организованности и продуктивности! Книга "GTD: Как организовать жизнь и работу без стресса" проведет вас через увлекательное путешествие по внедрению метода Getting Things Done (GTD) в вашу повседневную жизнь. Эта методика поможет вам углубиться в самоанализ и понять, почему хаос в делах тормозит ваш прогресс и как это влияет на уровень стресса и эффективность.В основе GTD лежат простые, но мощные принципы, которые направят вас к ясности мышления и контролю над своими обяз...
«Квадрат Декарта: Принимаем решения осознанно» – это ваш надежный компас в мире сложных вопросов и непростых выборов. Эта книга раскрывает методику, которая помогает принимать решения на основе ясного, структурированного анализа. Введение в квадрат Декарта открывает перед вами двери к глубокому осознанию и пониманию механизмов мышления, чего может не хватать для обретения уверенности в своих действиях.Каждая глава посвящена уникальному аспекту этого метода, начиная с объяснения сути квадрата и е...
Добро пожаловать в мир глубоких знаний и трансформаций с книгой «Пирамида Дилтса: Осознанный путь к успеху». Это руководство к внутреннему преобразованию предлагается читателю как мощный инструмент, способный изменить жизнь в лучшую сторону. Исследуйте суть и структуру пирамиды Дилтса, от исторических корней до современного использования в личной и профессиональной жизни. Узнайте, как каждый уровень модели взаимодействует друг с другом, чтобы раскрыть ваш потенциал. Откройте для себя важность ос...
Добро пожаловать в захватывающий мир интеллектуальных баталий и тайного искусства манипуляции! 'Чёрная риторика: Манипуляции в аргументации' – это подробное руководство по искусству построения и разрушения аргументов с помощью психологии и риторики. Эта книга позволит вам стать настоящим мастером убеждения, раскрывая механизмы скрытого воздействия на ваш разум и эмоции.От незаметных манипуляторов до кровавых словесных стрел, каждую технику, стратегию и прием вы найдете на этих страницах. Узнайте...
"Метод Цицерона: Запоминай и выступай легко" – увлекательное исследование неоценимой роли памяти в искусстве ораторского мастерства. Эта книга приглашает читателей в волшебный мир древних методик, обогатившихся современными технологиями. Узнайте, как развить феноменальную память и с лёгкостью овладеть мастерством выступлений. От истории создания метода до его адаптации для сегодняшних вызовов, книга предлагает обширный арсенал инструментов и техник. Практические советы помогут вам уверенно чувст...
Сила принятия. Как перестать бороться и начать жить – это книга, которая раскрывает важность принятия себя, окружающих и жизненных обстоятельств как пути к внутреннему миру и гармонии. В этом произведении показано, как освободиться от борьбы с тем, что невозможно изменить, и научиться принимать вызовы жизни с благодарностью и осознанностью. Автор подробно объясняет, как практики принятия могут стать источником силы, помогая преодолевать страхи, неудачи и стресс. Книга призвана помочь читателям н...
Секрет счастья. Как найти радость в простых вещах – это вдохновляющая книга, которая раскрывает тайны истинного счастья, предлагая читателю найти радость в самых обыденных моментах жизни. Автор исследует, как простые удовольствия – от запахов утренней свежести до теплых встреч с близкими – могут стать источником глубокого удовлетворения. Книга помогает освободиться от гонки за идеалом и научиться ценить настоящее, открывая путь к внутреннему покою и гармонии. Простота, благодарность и умение вид...
В книге «Влияние окружения. Как друзья и коллеги формируют вашу жизнь» исследуется глубокое влияние, которое оказывают люди, окружающие нас в повседневной жизни, на наше развитие, успехи и цели. Автор подробно раскрывает, как выбор близких людей, коллег и друзей может стать решающим фактором в достижении личных и профессиональных вершин. Книга предлагает практические рекомендации по созданию поддерживающего окружения, которое поможет развивать позитивные привычки, преодолевать трудности и достиг...
Психология роста. Как раскрыть свой потенциал – это книга, которая поможет вам осознать и раскрыть скрытые возможности вашего разума и духа. Она научит, как преодолевать внутренние барьеры, развивать уверенность в себе, ставить и достигать цели, а также использовать каждое препятствие как шаг на пути к личностному росту. В этой книге вы найдете практические советы, проверенные стратегии и вдохновляющие примеры, которые помогут вам раскрыть свой истинный потенциал и жить полноценной, успешной жиз...
Книга посвящена работе с выстраиванием сознания, в результате которого человек сможет упростить себе жизнь и достигнуть всего, чего пожелает. Здесь рассказывается, почему многие люди не получают того, чего хотят, и как изменить ход мыслей, чтобы мечты стали реальностью. Автор убедительно доказывает: управляя сознанием и эмоциями, используя внутреннюю энергию для достижения целей, каждый человек сможет приблизить свою жизнь к идеалу....
Книга "Личное мастерство. Как стать экспертом в своём деле" является практическим руководством для тех, кто стремится развить свои профессиональные навыки, достичь высокого уровня мастерства и стать признанным экспертом в своей области. В книге подробно рассматриваются ключевые аспекты пути к мастерству: от развития дисциплины и самоорганизации до создания личного бренда и лидерских качеств. Автор делится стратегиями для преодоления трудностей, выгорания, творческих блоков, а также предоставляет...
Эта книга для женщин и девушек, для тех, кто хочет повысить уровень своей энергии, научиться управлять женской силой и узнать секретные практики для осознанного сновидения и постановки намерения. А вы не знали, что во сне можно лечить себя или что есть специальные пассы, которые помогут вам исполнить свою мечту? Эта книга о силе женщины и практиках, повышающих осознанность.Вы узнаете: какие практики нужны для восстановления целостности энергии. Как работать с энергией денег и разрешить себе разб...
