«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» – ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании базовых эмоций до мастерства осознанного управления ими – вы узнаете, как обрести внутреннюю гармонию и повысить качество отношений с окружающими. Практические техники, честность с самим собой и глубокое самоосознание помогут преодолеть страхи, разр...
Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из разрушительных отношений, восстановить границы и научиться слышать себя.Асель Исмаилова – практикующий психолог, коуч, многодетная мама и женщина, прошедшая через непростые испытания. Опираясь на личный опыт и истории клиенток, она поможет преодолеть страх осуждения и начать жить в соответствии со своими ценностями, принять свои...
Упражнения составлены по принципу «от простого – к сложному». Основной задачей является отработка и запоминание конструкции «BE + III форма глагола», а также очень важного отличия местоимений по форме, так как в русском языке они меняются, например, «я => мне, меня», а в английском – нет, «I => I». 1. Базовые конструкции: «Я делал домашку вчера с 5 до 7 вечера – Домашка делалась мною вчера с 5 до 7 вечера». Утвердительные, отрицательные и вопросительные предложения....
Благая весть из книги этой льётся на тебя. Собрался Разум ото всех тысячелетий. Тут Дух Святой всё рассказал любя. Отныне истин Глас звучит воспетый. Возносят к славе Господа плоды. Твой разум очищают строки эти. Мессии Дух венчается с тобой. Ты обретаешь силу слов соцветий. Слова великие твой смысл воплотят. Благим звучат величественно гимны. Своим здесь разумом пророки говорят. Пути Господни стали живописны....
Приветствую тебя, уважаемый читатель.⠀Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.⠀Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента. Тем самым мы помогаем тысячам людей повысить свой уровень медицинской грамотности и найти по-настоящему хорошего специалиста в своей области....
В 42 года у Марии Акулы-Тишковой обнаружили опухоль. В своей книге она описывает свои чувства, переживания, эмоции на разных этапах выздоровления и реабилитации. Особое внимание уделено психологическому настрою людей, которые узнали о своем сложном диагнозе.Книга будет полезна тем, кто сам или его близкие столкнулись с болезнью, а также тем, кто считает, что его жизнь зашла в тупик, и обстоятельства диктуют правила его жизни.В книге Вы найдете простые приемы и методы, которые помогут Вам пережит...
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.Его новаторская теория основывается на пя...
Рецепты выпечки, ориентированные на здоровье печени. Разнообразные блюда, которые не только вкусны, но и полезны для поддержания нормальной функции печени. В этих рецептах использованы натуральные и питательные ингредиенты, которые способствуют улучшению обмена веществ и поддержанию нормальной работы печени.Выпечка в этих рецептах не содержит продуктов, способных перегрузить печень, таких как трансжиры, рафинированный сахар или избыток соли. Вместо этого акцент сделан на натуральные подсластител...
«Энергия Эмоций: Как развить эмоциональный интеллект и раскрыть свою внутреннюю силу» – это практическое руководство для тех, кто хочет научиться осознавать, проживать и управлять своими эмоциями, превратив их в источник жизненной энергии, внутренней устойчивости и мудрости. В книге раскрывается, как эмоциональный интеллект влияет на здоровье, отношения, успех и духовное развитие. Автор сочетает научный подход с энергопрактиками, телесной осознанностью и медитациями, предлагая пошаговые инструме...
Мануал нового поколения в формате бизнес-эссе для начинающих и продвинутых. В стиле Джека Керуака, только структурнее и прагматичнее.30 небольших глав, читающихся на одном дыхании.Больше для лириков, чем для физиков)Эта книга не с готовыми промптами, а про то как их на лету создавать под себя.Про новое мышление и диалоги с Чатом, которые позволяют быть в ритме новой эпохи и стать мастером общения с ИИ.От первой до последней строчки книга прикладная. Вы не просто читаете, вы автоматически начинае...
«Формула гармонии. Как найти баланс во всех сферах жизни» – это глубокое и вдохновляющее руководство по созданию внутреннего и внешнего равновесия. Книга поможет вам научиться слышать себя, заботиться о теле, управлять эмоциями, строить осознанные отношения, сохранять ясность в потоке информации и восстанавливать связь с природой и собой. Через практичные размышления и философские наблюдения автор предлагает не универсальные советы, а живое понимание целостной, наполненной жизни. Эта книга – не ...
В данной коллекции представлены рецепты блюд, направленных на поддержание и укрепление иммунной системы. Все блюда включают ингредиенты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, которые играют важную роль в улучшении общего состояния здоровья и повышении устойчивости организма к инфекциям.Рецепты разнообразны по составу и могут быть адаптированы под различные предпочтения и диетические потребности: от овощных и зерновых блюд до вкусных десертов и напитков. Включение таких пр...
«Мастерство импровизации. Как справляться с неожиданностями» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится научиться действовать уверенно и гибко в мире перемен. Эта книга поможет понять, как не теряться в условиях неопределённости, как превратить спонтанность в силу, а неожиданные ситуации – в возможности роста. Через живые примеры, философские размышления и тонкую психологию читатель освоит искусство быть в моменте, принимать решения без полной информации и находить опору вн...
Питание кожи – это не только эстетический выбор, но и важная составляющая здорового образа жизни. Важность правильного питания для поддержания красоты и здоровья кожи трудно переоценить. В этой программе питания представлены рецепты на неделю, специально подобранные для поддержания молодости и упругости кожи, предотвращения воспалений, увлажнения и питания клеток изнутри.Меню состоит из сбалансированных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, которые включают богатые антиоксидантами продукты, так...
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, и правильный выбор продуктов способствует не только её внешнему состоянию, но и общему самочувствию. В предложенных рецептах ужинов акцент сделан на балансированное и богатое витаминами и минералами питание, которое поддерживает кожу, увлажняет её и способствует восстановлению клеток.Каждое блюдо содержит ингредиенты, богатые антиоксидантами, витаминами A, C и E, омега-3 жирными кислотами, белками и клетчаткой – все эти вещества критическ...
Книга написана с целью возрождения древней науки управления событиями и состояниями с помощью символов. По словам Учителя, давшего эти знания, фигуры сакральной геометрии являются ключами к тайным уголкам души человека, к глубоким областям Разума. Практика с геометрическими фигурами производит изменения в энергетике и организме человека, в результате чего выравнивается биополе, гармонизируется сфера эмоций и улучшается работа внутренних органов. Другая область применения геометрических фигур – э...
Нас учили: Вторую Мировую войну начал Гитлер ради безумной мечты о Третьем рейхе. Но официальная история – лишь удобная ширма, скрывающая страшную правду. Эта книга доказывает: Адольф Гитлер был проектом, марионеткой, созданной и профинансированной влиятельными европейскими миллиардерами и их заокеанскими партнерами! Их цели? Баснословные прибыли на крови миллионов, сокрушение геополитического конкурента – СССР и захват его несметных ресурсов. Раскройте шокирующие факты о тайных финансовых поток...
Простое и понятное руководство по оракулу Марии Ленорман от Анны Огински, руководителя учебного центра «Академия Ленорман», автора многочисленных книг и специалиста по мантическим системам. В этой книге вы найдете все, чтобы познакомиться с легендарным оракулом и начать самостоятельно читать карты: подробное толкования 36 карт колоды для разных сфер жизни, сочетания карт, правила работы с оракулом и коллекция раскладов. Руководство также включает описание и разбор главной «жемчужины» Ленорман – ...
Выжившие в третьей мировой войне отправляются на поиск смысла жизни и находят его. Смысл оказывается максимально прозаичным. Также герои постараются ответить на вопрос касательно сущности человека, его предназначении в этой холодной и мрачной вселенной....
Ты держишь в руках не просто книгу – а мощный инструмент для перепрограммирования своей реальности. Эта книга о том, как вырваться из замкнутого круга привычной жизни и осознанно создать новый сценарий. Здесь нет абстрактных теорий – только практические методики, проверенные временем и подкрепленные научными исследованиями в области нейробиологии, психологии и философии.Ты узнаешь…Как твои мысли и убеждения формируют окружающий мир.Почему изменения происходят мгновенно, а не постепенно.Как выйти...
