"Саморефлексия: Путеводитель по внутреннему миру" – это уникальная книга, которая открывает перед читателями двери в неизведанные глубины самопознания и личностного роста. Каждая её страница – шаг к пониманию богатства своего внутреннего мира и к открытию истинного потенциала. Эта книга детально разбирает значение и важность саморефлексии в современном мире, чтобы помочь вам стать более осознанной и целеустремленной личностью.Вам предстоит погрузиться в разнообразие техник: от ведения личного дн...
В книге "Ноль отходов: Экологичная жизнь с заботой о будущем с концепцией Zero Waste" перед вами открывается увлекательный мир устойчивого потребления и жизни без отходов. Автор последовательно раскрывает концепцию Zero Waste, от истории движения до практических советов по ведению экологичного образа жизни. Узнайте, как отходы влияют на окружающую среду и как сделать первые шаги к их снижению. Станьте ответственным потребителем, отказываясь от пластика, и откройте для себя секреты устойчивой мод...
В мире, где темп жизни только ускоряется, прокрастинация становится невидимой преградой на пути к личным и профессиональным достижениям. "Прокрастинация под контролем: Как перестать откладывать и начать действовать" – это ваш путеводитель в обретении продуктивности и контроля над собственной жизнью.Эта книга предлагает глубокое понимание причин и форм прокрастинации, раскрывает психологические аспекты и учит осознавать свои триггеры. Вы узнаете, как анализировать свои привычки и формировать новы...
Весна 1988-го. В пьяных танцах, под музыку и в веселье – умирает СССР и зарождается новая криминальная Россия.Принца Завалуева и Карпова младшего забирают в армию. Полгода в учебке станут прекрасным жизненным уроком для царевича.Те, кто застал время перемен и забвения, вспомнит и скажет: "Всё так и было". Те, кому повезло родиться позже – узнают много нового о былой стране....
Вопрос о найме на работу няни вызывает у родителей самые различные чувства. Кто-то спокойно воспринимает наличие домашнего персонала и видит в нем помощников и сторонников, а кто-то даже саму эту идею может воспринять как оскорбление своих материнских чувств. Так происходит потому, что, с одной стороны, это наемный сотрудник, с другой – человек, который живет в вашем доме и заботится о самом дорогом, что у вас есть – о ваших детях.Я считаю, что няня способна сделать мою и жизнь моих детей лучше,...
Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью - это захватывающее путешествие в мир приключений, эмоций и открытий. Эта книга переносит читателя в иной мир, где каждая страница открывает новые горизонты воображения. Благодаря ярким персонажам, захватывающему сюжету и живописным описаниям, читатель окунется во всепоглощающую атмосферу Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью и будет жить каждым мгновением вместе с героями.
Вдохновляющая и мудрая, Ме...
Все, что вам нужно знать о компьютерах, интернете, приватности и безопасности.Компьютеры окружают нас повсюду, включая бытовую технику, автомобили, медицинское оборудование, транспортные системы, электросети и оружие. Однако большинство из них остаются невидимыми, собирая и иногда сливая наши личные данные. Это делает нас уязвимыми для правительств, компаний и преступников, которые могут использовать информацию в своих целях.«Основы информационных технологий для неспециалистов: что происходит вн...
Вернитесь в мир ностальгии и адреналина жарких перестрелок!Перед вами книга, которая отправит вас в увлекательное путешествие через 50 лет видеоигровой истории и поближе познакомит с бумер-шутерами – поджанром шутеров от первого лица, огромный выбор оружия, ретростилистку и несколько других особенностей. Автор расскажет о том, как зародились бумер-шутеры, какие люди и игры развивали этот поджанр и двигали его вперед, о вступлении в эпоху 3D и влиянии на остальную игровую индустрию.Вы узнаете:• К...
Магическая книга-артефакт, которая структурирует вашу Манипура-чакру, создавая систему получения прибыли в диапазоне от 800'000 до 30'000'000 рублей чистой прибыли в месяц (в зависимости от заданных вами настроек – какие параметры вы можете задать также описано в книге).Также книга формирует адекватное данному финансовому уровню мировоззрение, позволяющие сделать все процессы осознанными и осмысленными.Само чтение, даже если текст непонятен, благостно воздействует на энергетику и перенастраивает...
Автор Ирина Мальцева, известный кулинарный блогер под ником @inklukva приглашает вас в увлекательное путешествие по миру выпечки на закваске. Откройте для себя уникальные комбинации ингредиентов, освойте технику приготовления закваски и научитесь создавать настоящие шедевры выпечки. Как и ученики школы Ирины Мальцевой, вы пройдете через каждый этап процесса и узнаете все необходимые тонкости, чтобы добиться идеального результата.Узнаете, как создавать сочные и ароматные хлебные изделия с хрустящ...
«Там и всегда» – религиозно-философское исследование, посвященное специфике и проблемам религиозного опыта современного человека, в первую очередь доверяющего собственному критическому разуму, но также и постоянно озирающегося на вековые традиции. Обратной стороной этого внутреннего диалога оказывается диалог самих этих вековых традиций, в конечном счете также коренящихся в особенностях индивидуальной человеческой психики. Отдельное внимание уделяется иудео-христианскому диалогу....
Эти переводы сонетов Шекспира, наиболее приближённый вариант к реальным сонетам. Перед переводами – статья автора переводов о необходимости публикации всех переводов, о сложностях и тайнах жизни и творчества автора, скрывавшегося под именем Уильяма Шекспира....
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 – 4х лет.Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество практических советов на темы: питания, построения рациона и адаптации под свой тип телосложения, особенности тренинга, правила здоровья и роль витаминов в питании. А так же в руководстве разбираются 10 главных ошибок...
Руководство по саморазвитию, в котором вы найдете честный, беспристрастный и жесткий подход, который поможет вам преодолеть навязанные самим себе ограничения.Вам надоело чувствовать себя в ж…пе? Если да, то в этой книге есть ответ. В этом прямолинейном руководстве автор даст вам инструменты и советы, необходимые для того, чтобы разрушить шлак, который тяготит вас, и стать по-настоящему неидеальной версией себя. «Проснитесь и осознайте, что вы чудо», – говорит он. Вот что вы забыли: Вы – чертово ...
Узнайте, как преодолеть тревогу, неуверенность в себе и самосаботаж, не полагаясь на мотивацию или силу воли.В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы разума, чтобы без усилий создать ту жизнь, которую вы всегда хотели прожить.Хотя боль неизбежна, страдать необязательно.В этой книге вы узнаете:Первопричину всех психологических и эмоциональных страданий и как с ними покончить.Как избавиться от негативных мыслей и чувств.Как ...
В 1916 году Франц Марк, один из главных художников немецкого экспрессионизма, погибает на полях Первой мировой. За три года до этого он пишет картину «Судьба животных», которая странным образом предсказывает и его собственную смерть, и мировой пожар, которым вскоре будет охвачена Европа. Пристально вглядываясь в полотно Марка, американский философ и арт-критик Морган Мейс обнаруживает тайные связи между представлениями об Апокалипсисе и духовной сутью живописи, между трагедией войны и опытом рел...
Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно – не во вред себе и окружающим?Книга известного российского психолога Владислава Чуб...
Пора вспомнить о самом важном в нашей жизни.Вспомнить о том, над чем мы так часто смеемся, плачем, удивляемся и все чаще пытаемся заменить внешним.И к чему мы всегда возвращаемся....
В своей новой книге Марк Солмс представляет революционную теорию, согласно которой сознание обусловлено чувствами. Его порождает не только кора головного мозга, отвечающая за интеллект и высшие психические функции, но также более древняя часть мозга, где зарождаются эмоции. Кора становится носителем сознания лишь настолько, насколько ее возбуждает ствол мозга. Это и есть тот самый «скрытый источник».Автор связывает воедино элементарную физику живого, новейшие достижения вычислительной и аффектив...
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчат...
