Женщина и ее демоны. Гармоничный путь в осознанной жизни

Женщина и ее демоны. Гармоничный путь в осознанной жизни

Жизнь меняется и если раньше путь саморазвития и повышения осознанности был чем-то необычным, то в настоящее время очень многие его воспринимают как навык, необходимый для успешной и гармоничной жизни. Он позволяет находить глубинные причины происходящих в жизни событий, разбираться с ними, возвращаться в ресурсное состояние, быть здоровыми и максимально эффективно двигаться к своим целям.Цель книги – помочь читателю стать самому себе коучем. Каждый человек – лучший эксперт своей жизни. Наблюдать, исследовать, находить ответы, понимать причины и последствия, учитывать предостережения и лайфхаки. Эта книга про осознанность, многогранность и многослойность восприятия. Она помогает читателю научиться распознавать сигналы Вселенной, понимать их смысл.Автор делится своим опытом, основанном на коучинге, тренингах, трансформационных играх, а также призывает читателей к онлайн-дискуссии, групповому взаимодействию и совместному исследованию непростых тем.

Жанры: Коучинг, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Женщина и ее демоны. Гармоничный путь в осознанной жизни


Введение. Давайте познакомимся

Зачем вам эта книга?


– Почему «демоны»? – спросите вы.

А я задам вам встречный вопрос:

– Бывает у вас такое, когда вас мучают изо дня в день одни и те же мысли, вы проживаете заново одну и ту же ситуацию, испытываете уже надоевшие забирающие силы эмоции? Страдаете, не знаете, как выйти из замкнутого круга?

– Ну, бывает, – ответите вы. – Но не всегда и не так уж все драматично…

– Хорошо. Тогда почему вы ищите, как избавиться от этого? Зачем вы перелистываете книги, если все и так неплохо в вашей жизни?

– И что с того?

– Возможно, есть какая-то часть вас, которой вы не даете права испытывать боль? Или вы не хотите посмотреть себе в глаза, увидеть в них ту женщину, которая устала? Давайте будем искренними с собой.

–…

– И вроде бы вы такая умная, успешная, состоявшаяся женщина, решающая сложные задачи, справляющаяся с непростыми ситуациями, но тут, как-будто, есть что-то неподвластное вам… Вы не всегда можете повлиять на Это и Оно лишает вас покоя и радости жизни…Хочется послать все подальше, освободиться и взлететь над пучиной бессмыслицы…Были бы крылья…Или пришел бы кто-то и освободил бы вас от этих демонических внутренних проживаний, чтобы жизнь снова засияла красками в полной мере…

– И что, тогда я буду счастлива?

– Универсального рецепта счастья не существует, а даже если есть, то почему-то для одних людей рекомендации срабатывают, а для других – нет. Мы все разные и каждому нужен свой набор атрибутов счастья.

Я предлагаю рассмотреть одну из концепций мировосприятия, которая поможет сонастроиться с собой. Осознать, что лишает вас состояния покоя, гармонии, равновесия, радости, наслаждения и удовлетворенности жизнью. Разобраться с тем, почему вам не удается любить себя по-настоящему, принимать себя такой, какая вы есть.

Есть причины, исследуя которые мы можем избавиться от эмоционального хаоса и услышать себя, выйти на собственный уникальный путь к состоянию счастья. Ведь каждый из нас – лучший эксперт своей жизни, а значит, только вы сами можете определить, что именно вам подходит, какое именно состояние для вас означает «счастье». Дорог к нему много, мы поговорим об одной из них.

Казалось бы, мы такие одинаковые, у нас столько общего. При этом проживаем мы все по-разному. Наш внутренний мир уникален, исходя из этого мы все отличаемся друг от друга. У нас даже стороны тела не абсолютно идентичны между собой, тело асимметрично. У каждого будет свой уникальный путь в этой жизни, в развитии, в росте.


Предлагаю вашему вниманию эту книгу. Она про то, почему с нами происходят те или иные ситуации, почему в нашу жизнь приходят люди, что за всем этим стоит.

Книга содержит несколько уровней погружения и разные грани восприятия. У вас будет возможность выбрать приемлемую для вас на данном этапе вашей жизни. В последствии вы сможете, прочитав ее, взять для себя другой ракурс и увидеть, осознать, прочувствовать проживаемое вами совершенно в ином контексте, найти новые ответы на новые вопросы.


Предупреждение: соприкасаясь с книгой, высока вероятность, что будут задеты струны вашей души. Где-то будут подниматься эмоции. Могут быть радостные – от осознания, чувства благодарности и принятия. Порой же, вы можете испытать боль, грусть печаль. Это будет означать, что пришло время что-то отпустить, чтобы открыться новому, перейти на следующий этап вашей жизни.

Могут быть и эмоции обиды, разочарования, гнева, раздражения, возмущения, негодования и другие, связанные с агрессией. И это для вас сигнал, что там спрятан клад, отыскав который вы сможете что-то изменить в своей жизни. Взять оттуда застрявшую энергию, трансформировать ее в положительную, энергию вашей силы и пойти дальше.


Вам будет интересно
10 лет назад Ирина Ефимова прошла собеседование на должность стажера в коммуникационном агентстве Monstars. Сейчас она – CEO этого агентства; мама маленькой Лизы и Евы, а теперь еще и автор этой книги. В современном мире важно понять, кто ты и какой̆ ты. Но прежде всего необходимо ответить себе на важные вопросы: чего ты хочешь на самом деле и зачем тебе это нужно. Почему кто-то достигает успеха, а кто-то нет? Возможно, секрет в каждодневном труде? В 10 доступных каждому правилах Ирина рассказал...
Читать онлайн
Эта книга по-своему уникальна, поскольку содержит в глубине своего повествования не только готовые работающие бизнес-советы и практические решения для начинающих управленцев и молодых рестораторов, но и личные истории автора, порой смешные, местами поучительные, а где-то – неожиданные и непредсказуемые.Откровенный и практический анализ закономерностей становления отечественного «стартапа» на примере открытия успешной сети столичных кондитерских пересекается с личными историями из детства и юност...
Читать онлайн
Добро пожаловать в увлекательный мир эволюционного коучинга! Если вы опытный коуч и стремитесь перейти от обычного коучинга к глобальной трансформации, то эта книга Зорана Тодоровича (MCC ICF) создана специально для вас.Книга охватывает три курса программы обучения эволюционному коучингу – "Живой Разум", "Живая Душа" и "Эволюция". В каждом курсе рассматриваются ключевые аспекты эволюционного коучинга: выход за рамки интеллекта, исследование различных уровней эволюции и создание глубокой осознанн...
Читать онлайн
Это истории, написанные парнем из маленького города, из бедной семьи, без особых связей и девушкой из не менее маленького и холодного Сургута, которая должна была проработать бухгалтером всю жизнь.Эта книга – микс из связанных между собой историй про предательства, наркотики, плохие компании, провалы, которые 90 % людей так и оставляют на обочине жизни. Эта книга – изнанка «успешного успеха». Она про смелость.Про то, как выбрать свой путь, чтобы легко заработать большие деньги.В книге присутству...
Читать онлайн
Незваный гость – хуже кота, который сбросил на пол все ваши чашки. В дом Татьяны Сергеевой совершенно неожиданно приехал родственник свекрови и с ходу начал грузить домочадцев своими проблемами со здоровьем. Татьяна решила побыстрее сбежать на работу, знакомиться с новыми сотрудниками. Но не успела как следует со всеми поговорить, как в офис вошла женщина, еле стоящая на ногах. Варвара Николаева узнала, что ее муж не отец их общего сына. Анализ ДНК свидетельствует об адюльтере, но женщина никогд...
Читать онлайн
Книга Алана Гринспена, возглавлявшего Федеральную резервную систему США более 18 лет, не похожа на те мемуары, которые обычно пишут сошедшие со сцены политики и государственные деятели. Это скорее глобальный экономический анализ, в основе которого лежат личный опыт и мировоззрение последовательного защитника рыночной системы. Именно поэтому книга состоит из двух частей. Первая посвящена формированию личности автора и становлению его взглядов, а вторая – концептуальной основе понимания новой глоб...
Читать онлайн
Последняя Игра продолжается. Найден Ключ Земли. Осталось еще два ключа и девять Игроков. Ключи должны быть найдены, победителем станет только один.Нью-Йорк. Район Куинс. Эшлинг Копп верит в невозможное: Последнюю Игру можно остановить. Но она не успевает добраться домой, чтобы выбрать новую тактику, как попадает в руки ЦРУ. Там знают о Последней Игре, ее Игроках. Эшлинг предлагается принять их помощь, и выхода у нее нет.Эфиопия. Аксумское Царство. Хиляль ибн Иса Ас-Сальт чудом выжил после нападе...
Читать онлайн