Жить легко!

Жить легко!

Вы знаете, что есть такая жизненная философия «Жить легко!»? Максимизация полезности для себя, людей и мира при минимизации усилий?! Книга автора – общественного деятеля, философа, предпринимателя, физика и многодетной мамы – сборник простых, но глубоких личных историй про то, как можно легко разглядеть новые смыслы, масштабировать проекты, находить ответы, наполнять жизнь чудесами и быть собой. По отзывам многих читателей место этой книге на прикроватной тумбочке, чтобы поутру, распахнув книгу с любой станицы, прочесть, как сегодня можно прожить день легко и эффективно.Фото на обложке принадлежит автору.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Духовная литература, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Жить легко!


Наполни смыслом каждое мгновенье,


Часов и дней неумолимый бег –


Тогда весь мир ты примешь как владенье,


Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Редьярд Киплинг «Заповедь»

К читателю

Это моя вторая книга, выпущенная в России. Она написана для меня и для тебя, ведь между нами так много общего, даже если лично мы пока не знакомы. Эта книга – беседа, диалог, а возможно, предмет обсуждения. Почему? Потому что самой большой ценностью для меня являются люди. Мне интересна судьба каждого из вас, каждая ваша победа, удача или сложность. Я бережно и с любовью собираю ваши истории, вспоминаю свои – порой, вытесненные из памяти, но здесь и сейчас оказавшиеся очень значимыми.

Я хочу поделиться с тобой важностью переосмысления своего прошлого, уважения к любому опыту, особенно «негативному», который мог разрушать тебя в моменте, но впоследствии – оказалось – стал точкой роста.

Я выбрала жить легко – и в моей жизни начали происходить большие перемены. Мне захотелось поделиться этой стратегией с тобой.

Но мне не хочется поучать тебя, мне ценен диалог и каждое мнение. Не торопись читать мою книгу. Посмакуй ее.

Ответы на вопросы можешь записывать для себя, а можешь поделиться размышлениями или сомнениями со мной, написав мне в Инстаграм или Фейсбук (Instagram/Facebook – проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена), и я обязательно прочту твое сообщение и отвечу тебе.

И может, с этой переписки начнётся наше знакомство, которое может перерасти… А давай не будем загадывать, во что? Жизнь гораздо интереснее и непредсказуемее любой фантазии.

Благодарю Викторию Гришину, психолога и астролога, которая подсказала мне идею с вопросами к тебе, дорогой читатель.

Еще мне хочется сказать тебе, что эта книга про лёгкость бытия – часть моего большого знакового проекта, мирового движения «Жить легко!», объединяющего людей из разных стран осознанием, насколько мы все богаты, уникальны и одарены, и наше богатство, и наш уровень счастья не зависит от внешних факторов.

Для наглядности этой идеи 23 сентября 2021 года я запустила реалити-шоу на Youtube канале «ЖИТЬ ЛЕГКО с ЕЛЕНОЙ ПРЕОБРАЖЕНСКОЙ», где я не рассказываю, а показываю, как круто меняется жизнь участников проекта.

Посмотрите сами, как с допущениями, что жизнь может быть лёгкой и простой, она начнёт становиться такой.

Новых открытий всем нам!

Новых вдохновляющих знакомств!

Легкость выбора

Будучи руководителем компании и многодетной мамой, я думала, что знаю, что такое ответственность, пока не услышала лекцию, в которой рассказывалось, что в моей зоне ответственности находится даже то, что было до моего рождения.

Мой разум начал сопротивляться и никак не хотел это принять.

Но тут же приводился любопытный пример.

Представьте, что ваш прадед дал в долг моему прадеду крупную сумму денег, и даже если я никогда не видела своего прадеда, но каким-то образом узнала об этом, то долги моего прадеда – это моя зона ответственности.

Слушая эту историю, я округляла глаза и недоумевала – что за бред!

Но у этого примера было продолжение…

Представим, что мой прадед был владельцем ценнейшей коллекции картин, и я нахожу случайно на чердаке старого дома ее в целости и сохранности. Как быть в этом случае? Попадает ли эта коллекция в мою зону ответственности?

Тут уже ответ очевиден – ну конечно! Это же мой прадед, а я – его наследница!

Вот и нестыковочка… Если речь идёт о долгах, то это – не моя зона ответственности, если же об активах – то моя.


Что в подобной ситуации выберешь ты?

Ты будешь и отвечать за долги, и распоряжаться наследством?

Возможно, тебе ближе убеждение, что решение дать в долг – за кредитором, смерть – форс-мажор и риски кредитора, – и ты не обязана отвечать за то, на что не соглашалась?


Вам будет интересно
Это книга, которая ранее была издана в Канаде, а теперь она переиздана и в России. Сборник миниатюр о чудесах, которые начинают происходить в жизни, как только мы разрешаем им пребывать в ней. Особенность этой книги в том, что её можно открыть и начать читать с той страницы, на которой она раскроется вроде бы случайно, но на самом деле подспудно ведомая интуицией того, кто держит её в руках....
Читать онлайн
После рождения ребенка каждая женщина неизбежно сталкивается с завышенными требованиями, которые предъявляет ей общество через рекламу, соцсети, непрошеные советы от родственников и знакомых. Стремление стать «идеальной мамой» приводит к стрессу, выгоранию и даже депрессии.Сюзанна Мирау, известный немецкий педагог, консультант по воспитанию и мама троих детей, изучила, как менялся образ матери на протяжении веков, и поговорила со множеством женщин об их опыте материнства. Ее советы помогут вам р...
Читать онлайн
Книга написана в формате волшебного расписания по созданию стройности и красоты на целый год. Каждой из 8 точек солнцестояния я привела в соответствие одну из 7 чакр и несколько Арканов Таро. Таким образом в книге пересеклась и сплотилась мудрость Таро, Аюрведы, Йоги. На каждую точку солнцестояния мною лично создан Расклад Таро с дивинацией и даны конкретные практики очищения, питания, ухода, активности. Всё это с капелькой волшебства и со сказками, рассказанными Арканами Таро. По мере прочтения...
Читать онлайн
Человеку дается жизнь для его роста и развития. Он приходит в этот мир, чтобы познать себя и быть счастливым. Однако, в нашем мире сложилась совсем иная картина. Почему вокруг нас так много несчастных, печальных, угрюмых людей? Вероятно потому, что люди испытывают страх заглянуть в себя и найти истинную причину своих несчастий и проблем, находя при этом причину во внешнем мире. Возможно ли это исправить? Конечно, изменив восприятие себя, мира и жизни. Об этом вы и узнаете, отправившись в приятно...
Читать онлайн
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац.Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не позволяет получить тот максимум от работы или встречи, который бы вывел вашу продуктивность на новый уровень. Но это можно исправить.С помощью простых техник и знаний о своем внимании вы можете научиться эффективно концентр...
Читать онлайн
На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажутся совершенно разными, печаль и открытость на самом деле тесно связаны. Когда мы понимаем непостоянную природу всех явлений, возникает глубокая печаль, которая открывает нас окружающему миру. Мы раскрываем сердца и начинаем замечать своих ближних.Выдающийся буддийский мастер Чокьи Ньима Ринпоче раскрывает в этой книге простые и сущностные принципы счастливой жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский ма...
Читать онлайн
Традиционно мы считаем, что наш разум вплетен в головной мозг и им и ограничивается. Но что если это не так? Что если разум – это сеть, охватывающая все наше тело, распространяющаяся на все клетки и ткани организма.Клинический психиатр Томас Р. Верни, опираясь на новейшие исследования, докажет, что наше тело разумно и способно на гораздо большее, чем мы можем себе представить. Оно не только хранит воспоминания, но и формирует мысли, чувства и наше восприятие себя. Новаторский взгляд, представлен...
Читать онлайн
В книге известной писательницы Татьяны Трофименко рассказывается о том, как найти и использовать все возможные шансы на улучшение своей судьбы, как эффективно использовать драгоценное время своей единственной жизни. Также в этой работе даётся ответ на вопрос: «Что в жизни действительно важно, а на что не стоит тратить время»?Автор затрагивает широкий спектр проблем, связанных с выбором пути жизненной самореализации и поиском спутника жизни. Также рассматриваются вопросы получения удовольствия, р...
Читать онлайн
Популярная книга известной писательницы Татьяны Трофименко «Твой шанс подняться. Как всегда побеждать» предназначена человеку, который находится в очень сложной жизненной ситуации и не видит из неё выхода. Книга должна придать сил и помочь читателю, которому в момент её покупки не доставало собственных сил и вдохновения, чтоб выйти из тупика.Если ваша жизнь настолько плоха, что вы даже и жить не хотите, отложите мрачные мысли хотя бы до завтра и прочитайте эту книгу. Автор написала её, чтобы под...
Читать онлайн
Мерлин Тэйлор (1886 – 1939) – американский журналист, в середине 1920-х годов по заданию редакции газеты предпринял в Новую Гвинею экспедицию, которая, по независящим от автора обстоятельствам, превратилась в правительственный рейд по пресечению вспышки каннибализма в горных районах острова....
Читать онлайн
Ника Лисина – самая обычная студентка медицинского училища в самом обычном городе. Воспитывает девушку бабушка – продвинутая и боевая дама. Она бережёт внучку от многих бед, но, чем старательнее оберегаешь дитя, тем более жестокой оказывается жизнь. Стоит бабушке отвернуться, как Ника влипает в неприятности, которые тянут за собой клубок событий и проблем.Сможет ли юная студентка справиться со всем, что уготовила жизнь?...
Читать онлайн
Последние десятилетия ознаменовались подъемом активности меньшинств в самых разных сферах жизни. В книге дается социологический анализ форм и типов существования меньшинств в их отношении к ценностям и нормативным структурам большинства, описываются разные формы и типы меньшинств и рассматриваются стратегии их формирования и продвижения.Автор – профессор Национального исследовательского университета Высшая школа экономики.Книга предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведени...
Читать онлайн
Новый выпуск сборника – уникальная комплексная научно-историческая монография о выдающемся деятеле отечественной электроники, создателе и министре электронной промышленности, входившей при нем в тройку мировых лидеров.В книге представлена биография А.И. Шокина история создания электронной (в широком смысле) промышленности, рассмотрена роль электроники в различных аспектах развития страны и общества. В сборнике впервые приведены многие ранее секретные документы о становлении отечественной электро...
Читать онлайн