Юлия Леонидовна Орли, психолог и психоаналитический психотерапевт, Ph. D. in Psychology, кандидат физико-математических наук, основатель и ректор ЧУ ДПО «Высшая школа междисциплинарных исследований и развития личности». Разработчик современной интегративной модальности психотерапии EMT – Experience Modification Therapy («ДМО-подход»). Научный руководитель и паст-председатель Ассоциации психологов и коучей ДМО-подхода. Руководитель экспериментальных исследований в области исследования нейрофизиологических коррелятов психотерапевтического процесса в коллаборации со специалистами лаборатории Co-Brain, Сколтех, «Сколково», Института психологии РАН, Центра нейроэкономики и когнитивной психологии ВШЭ.
Руководитель проекта «Спокойствие PRO. Школа самопомощи и психологической грамотности». Проект получил документальную и информационную поддержку Государственного автономного учреждения города Москвы «Московское агентство реализации общественных проектов», в конкурсе «Лица Москвы 2024» набрал на конкурсной комиссии 97 баллов из 100 возможных и является претендентом на победу в конкурсе в декабре 2024 года.
Образование: инженер-физик (МИФИ), профессиональная актриса и педагог театральной школы (кафедра сценической речи В. С. Ланового Театрального института имени Бориса Щукина), психолог (НИУ ВШЭ).
В течение шести лет вела научные передачи на телевидении, готовила телеведущих по технике речи и психологии эфирного выступления в МГУ имени М. В. Ломоносова.
Автор и ведущая просветительских проектов в области психологии, психотерапии, эффективной самопрезентации, теории и практики публичного выступления в России и за рубежом. Личный терапевт и ментор телеведущих, представителей бизнеса и политики на протяжении 15 лет.
Автор статей, научно-популярных книг для всех интересующихся психологией, монографий и методических пособий для психологов и психотерапевтов.
Книга будет интересна тем, кто в настоящее время:
• испытывает состояние тревоги в связи с мировыми катаклизмами или личными проблемами;
• чувствует влияние различных психологических травм и неудач на качество жизни;
• не может противостоять деструктивным жизненным установкам, которые годами мешают выйти к «жизни мечты»;
• не понимает, куда двигаться, какие цели и смыслы истинны, а какие – навязаны;
• хочет трансформировать негативный психологический багаж, получить ресурс и выйти к желаемому уровню жизни, построив не стандартный, а индивидуально адаптированный план;
• не имеет достаточно средств для оплаты помощи психолога, испытывая трудности, или пока недостаточно доверяет этому виду помощи.
Книга самодостаточна, содержит подробнейшие разъяснения техник и правила безопасности. По этой причине она подойдет людям с любым опытом, даже тем, для кого с этой книги начнется знакомство с миром психологии.
Привет, друзья!
Задача этой книги – защитить вас от превратностей судьбы и неопределенности окружающего мира, в котором мы вынуждены жить.
Нам не под силу увернуться от происходящих событий, отменить эпидемии и катаклизмы. Но мы точно можем:
• понять, как оставаться бережными к себе в этом турбулентном мире;
• научиться помогать себе простыми и быстрыми приемами;
• оседлать кризис: взять из него максимум, ведь любое сложное время – это всегда трамплин для мощного личностного взлета.
Для этого нужно кое-что переключить в привычках и трактовках жизненных событий. И это не про «позитивное мышление», при всем моем уважении к нему.
Мы с вами научимся не формально, а по-настоящему, честно смотреть на происходящее другими глазами и с другим настроением. Делать свое внутреннее пространство теплым, безопасным и милосердным. Вы снизите тревожность, вновь обретете устойчивость и опору.
