Дорогие друзья!
Перед вами книга, в которой я хочу рассказать, как оставаться красивыми, молодыми, здоровыми, жизнерадостными и изобильными во все годы вашей жизни.
На протяжении всей своей жизни самым захватывающими вопросами для меня всегда были и остаются вопросы здоровья, красоты и молодости. Где то в глубине меня всегда существовал ответ на этот вопрос.
Я всегда точно знала, что человек может сам влиять на свой внешний вид и состояние здоровья, что он может оставаться неизмеримо долго молодым, радостным и здоровым. Что касается красоты, то каждый человек красив изначально. В каждом из нас заложена только ему одному присущая красота, и самое важное не растерять в течение жизни ту универсальную частичку своей уникальности и неповторимости.
Сейчас мне 56 лет. Так записано в паспорте. Но в него я заглядываю редко. А вот с замешательством окружающих, узнающих о моем реальном возрасте, сталкиваюсь постоянно. Это так весело – видеть растерянные лица людей, пытающихся каким-то образом наложить реальность паспортной записи на представшую перед ними действительность в моем облике.
На сколько лет я же выгляжу? Не знаю. Мне это безразлично.
Я выгляжу отлично! Я просто молода. Не моложавая, не молодящаяся. Просто женщина без возраста. Я так себя ощущаю. И такой меня воспринимают окружающие меня люди. И я точно знаю, что каждый человек может быть таким – вечно молодым, здоровым и красивым.
Думаю, что в первую очередь эта книга будет интересна женщинам. Какого возраста? Любого. Возможно, и молодые девушки найдут в ней что-нибудь полезное для себя, и этому я буду безмерно рада. Не знаю, будут ли среди моих читателей мужчины, но думаю, что и им эта книга может оказаться полезной, потому что мы в первую очередь люди, ну а уж потом мужчины и женщины.
Я писала ее с открытым сердцем и с большой надеждой на то, что она поможет сделать ваш путь в жизни более радостным и гармоничным.
А теперь давайте познакомимся, мои дорогие читатели!
Немного о себе
Как вы уже знаете, меня зовут Наталья, и мне 56 лет. Я такая же, как миллионы обычных людей, выросшая в простой семье, когда то получившая два высших образования, и проработавшая большую часть своей жизни экономистом. У меня уже взрослая дочь, с которой нас связывают самые нежные, теплые и дружеские отношения; прекрасный зять и замечательный внук, который дарит огромное количество радостных минут всем нам. А еще я наконец- то встретила свою любовь и вот уже восемь лет мы вместе. Вообщем, я счастлива!
Но так было далеко не всегда.
Я очень не люблю вспоминать свое прошлое, и не потому, что оно было очень плохим. Просто я вообще не люблю предаваться воспоминаниям. Было и прошло. Думая о прошлом, мы отнимаем сами у себя драгоценные минуты жизни, происходящей прямо сейчас. Потому не люблю вспоминать, и не делала бы этого, если бы мне не нужно было вам показать, откуда я начинала.
Как у всех людей, моя жизнь была разной. Были моменты радости, были периоды печали. Я воспитывала ребенка одна, и иногда меня посещали приступы отчаяния и тоски, когда ребенок заболевал, и мне на кого было опереться морально и материально. Конечно, у меня была моя мама и мой брат, которые мне очень много помогали в моей жизни, но так хотелось крепкого мужского плеча, так хотелось любви и так хотелось, чтобы у моего ребенка, как у всех детей, был отец.
Но его не было. Он отказался от нас, как только узнал, что я беременна. В то время это было очень стыдно – родить без мужа. Но я родила, потому что очень мечтала иметь ребенка. Как только я легла в больницу, так как мне грозил выкидыш из-за всех этих переживаний по поводу моей беременности и нежелания отца ребенка жениться на мне, он забрал документы из университета и перевелся на заочное обучение. Одним словом, удрал.
