Жонглирование за 7 уроков

Жонглирование за 7 уроков

Жонглирование – удивительное искусство! Это игра, и одновременно это развитие обоих полушарий мозга, это спасение от депрессии и это замечательная физкультура! В книге «Жонглирование за 7 уроков» автор Олег Раин рассказывает об истории появления жонглирования, описывает главные плюсы этого увлекательного занятия, повествует о последних медицинских наблюдениях за жонглирующими пациентами. Во второй части книги автор делится собственным опытом в освоении базовых видов жонглирования.

Жанры: Общая психология, Рукоделие и ремесла, Развлечения
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Жонглирование за 7 уроков


Оформление обложки Марина Богуславская


© Олег Раин, 2020


ISBN 978-5-4498-2680-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Жонглирование за 7 уроков!

Если можно тренировать руки и ноги, то почему нельзя тренировать мозг?

Григорий  Перельман

Предисловие от автора

Хорошо помню, как студентами 1-го курса нас послали в колхоз на уборку урожая. И вот однажды паренек из нашей группы, подняв с земли пару картофелин, вдруг начал подбрасывать их одной рукой. Прямо как на арене цирка! Картофелины летели, закручивались в воздухе и не падали! Ух, как мы обалдели. Все работы немедленно были приостановлены, и битый час мы бродили по полю, тщетно пытаясь повторить трюк нашего сокурсника. Ничего у нас, конечно, не вышло, и терзать картошку мы, в конце концов, перестали, но та запятая в памяти все же осталась. Видимо, сохранилось и тайное желание когда-нибудь научиться заповедному искусству, хотя на жонглеров я продолжал взирать как на космонавтов, даже не мечтая повторить их ловких движений.

Много позже, когда я уже всерьез занимался литературой, в очередной книге для подростков я наградил талантом жонглирования одного из юных героев. Не особенно задумываясь – зачем и почему. В сущности, передал ему свою подсознательную мечту. Я даже не подозревал, что этим самым вписал в свою жизнь новый и неожиданный поворот.

Случилось так, что вскоре после публикации книги мне довелось встретиться с пишущими детьми. Все шло как обычно, – с малолетними поэтами и прозаиками я делился секретами мастерства, убеждал, что нельзя писать о том, чего не знаешь и как важно писателю владеть темой, описываемой в книгах. В самом деле, невозможно рассуждать о любви и дружбе, если вы никого и никогда не любили, ни с кем не дружили. Также нелепо будут выглядеть труды автора, повествующего о боевых подвигах и рукопашных схватках, если сам он ни разу в жизни не дрался, не испытывал боевого куража на татами и ринге. И так далее, и тому подобное. Никаких подвохов я не ждал, однако народ на встрече присутствовал пусть юный, но весьма продвинутый. Вскоре с места поднялся один из акселераторов и прокурорским тоном поинтересовался: явствует ли из моих слов, что, наделив в последней своей книге одного из героев умением жонглировать, я сам этим искусством владею в совершенстве? Вот так… Что называется – пригвоздил к позорному столбу и припер к стенке! Сказать мне было нечего, и я честно признал, что за жонглерские мячи никогда не брался. Разумеется, это вызвало бурное веселье.

Так и пришлось мне давать обещание, что в самом скором времени я непременно исправлюсь, искуплю и смою… Было оговорено, что я приеду к ним в гости через год и реабилитирую себя тем, что продемонстрирую свои жонглерские навыки. А дальше…

Дальше я вернулся домой и с ужасом понял, что слово – не воробей, и данное обещание придется держать. Привычный ход жизни изменился: к прежним хлопотам я добавил очередную головную боль. Началась работа, начались тренировки.

Не все шло гладко, и начинал я с «неправильных мячей» и с «неправильных методик». Однако, собирая по крупицам разнородную информацию, просматривая технику жонглирования на десятках видео, я постепенно и с нарастающим изумлением понял, что жонглирование – это не просто красивая забава, а занятие чрезвычайно интересное и полезное. Старческая деменция, ЗПР, ДЦП, СДВГ, проблемы со зрением, с памятью и моторикой рук, депрессия и многое-многое другое, как выяснилось, вполне поддаются «мячиковой терапии». Ну, а когда у меня стало, наконец, что-то получаться, я окончательно понял, что одним умением не ограничусь. Жонглирование оказалось волшебной палочкой, которой я просто обязан был поделиться с окружающими. Так оно и вышло. Я стал рассказывать на встречах не только о книгах, но и о жонглировании, о тесной связи этих двух искусств. Когда же обнаружилось, что учебника по жонглированию отчего-то пока не существует (во всяком случае, я такового нигде не нашел), мне захотелось хотя бы частично восполнить этот пробел. Так появилась эта книжка, целью которой я поставил себе если не научить, то по крайней мере заинтересовать максимальное количество людей этим замечательным искусством, поскольку на собственном опыте, на опыте своих первых учеников успел убедиться: жонглирование не является чем-то заоблачно недоступным. Все в наших руках, и если вы по-настоящему пожелаете овладеть искусством жонглирования, не сомневайтесь – всё у вас получится! Не через долгие мифические годы, а достаточно быстро – через пару месяцев, а, возможно, и через одну-единственную неделю. Главное здесь даже не фактор времени, а то, что жонглирование, вне всякого сомнения, стоит затраченных усилий – и об этом я также буду говорить в последующих главах.


Вам будет интересно
Эта книга – лауреат сразу нескольких литературных премий. Она о хакере Генке, знатоке интернета, однажды перешедшем дорогу крупной корпорации. Подростка быстро вычисляют, и по совету участкового Генка смывается из города «от греха подальше» – на все лето к дальним родственникам в деревню Соболевку. Но и там юный герой разворачивает бурную деятельность – строит ветряки, спасает местную малышню, помогает калекам. Когда в Соболевку однажды приезжают бандиты, за Генку вступается вся деревня…...
Читать онлайн
Книга «Школа будущего» продолжает тему, поднятую в книге «Все дети – Гении». На этот раз автор рассказывает об уникальных разработках ведущих мировых педагогов, в разное время добивавшихся удивительных результатов. Жуткие и безнадежные дети становились личностями, а взятые под умелое руководство малыши очень скоро проявляли гениальные способности. Среди всех этих историй – новации прошлых столетий и вполне современные открытия, подтвержденные живой практикой великих педагогов....
Читать онлайн
ЗБ, или заброшенная больница, – это что-то вроде «сталкерской зоны». Вне этого здания кипят нешуточные страсти, и симпатичный облик героинь вовсе не гарантирует доброго поведения. Старшеклассницы живут по суровым законам современности, воюя за лидерство, объединяясь в стаи. Пятнадцатилетняя Валерия умеет за себя постоять. Вдвоем с подругой она вынуждена отступать под натиском родного класса, и только помощь загадочного здания позволяет им одержать победу, превратить вчерашних врагов в друзей....
Читать онлайн
У 15-летнего Антона в жизни два главных смысла, две вершины, которыми он дорожит и которые готов защищать. Они обе дороги и необходимы ему.Одна – вполне реальная – недостроенная в 90-е годы Башня в центре города, «бетонная игла», своеобразный экстрим, оккупированный городской молодёжью. Башня – это опасные подъёмы по старой и ржавой лестнице на высоту в 200 метров, рискованные трюки, преодоление своих страхов и ощущение высоты и полёта. А ещё – это своя «башенная» атмосфера и энергетика, особые ...
Читать онлайн
Семья Ксюши разрушена. В одночасье приходит понимание того, что у нее отнимают маму, отнимают братика. А вскоре Ксюша осознает, что может потерять и свою маленькую родину – поселок у моря с уютным песчаным пляжем, с кладбищем затонувших кораблей, с любимым, похожим на огромного слона холмом. Обстоятельства сильнее девочки, но опускать руки Ксюша не собирается. Она похищает братишку и поселяется с ним на заброшенном корабле – острове без пальм…...
Читать онлайн
В руки юного героя попадает страшной силы прибор. Цена неожиданного «подарка» не менее пугающая – исчезновение друга. Но и это еще не все: одна беда тянет за собой другую, и двое одноклассников Петра бросаются с крыши вниз. Что-то срочно нужно делать, но делать чрезвычайно страшно. Это не игра, и риск огромен. Тем не менее, непростой выбор совершается, могучий прибор пускается в ход…...
Читать онлайн
Как определить правильность выбранной цели? Как дойти до нее без потерь в других сферах жизни? Найти ресурсы, понять, что такое счастье и какое счастье – ваше? В книге вы найдете рекомендации и практики от Светланы Ланда, одного из самых известных коучей, эксперта в области Life Work Balance & Mindfulness, и истории ее героинь – топ-менеджеров, предпринимателей, многодетных мам, общественных деятелей. Они делятся с читателями своим опытом, правилами успеха и вдохновляют совершать новые откры...
Читать онлайн
Если вы – женщина, то наверняка сталкивались с противоречивыми требованиями, предъявляемыми к женщинам нашим обществом. В чём же причина такого положения дел? В данной книге найдётся ответ на этот и многие другие вопросы. Исторические корни женских ролей в обществе, жизненные выборы, которые приходится делать каждой, формирование собственной личности под шквалом двойных посланий социума, разнообразные мифы о женской сексуальности – вот лишь краткий перечень проблем, освещённых в этом сборнике. К...
Читать онлайн
Хотите вырастить счастливого ребенка? Мы собрали в данной книге практические рекомендации, которые используем сами в своей жизни, чтобы наслаждаться материнством. В конце каждой главы есть практические задания, выполняя которые, вы будете шаг за шагом приближаться с счастливому материнству и растить счастливого ребенка....
Читать онлайн
Уникальная книга.Только для опытных ведических астрологов.Ситуации, когда вроде бы и правильно время рождения натива, а карта все равно почему-то не «читается», будут сведены к минимуму, если вы будете использовать все секреты ведической астрологии....
Читать онлайн
В своей новой книге я описал и обобщил собственный опыт избавления от астмы и атопического дерматита. Простая поездка в лес с палаткой превращается в путешествие к глубинам своего «Я» и поиску ответов на самые важные вопросы.Внутри книги вы найдёте мои варганные композиции, которые можно прослушать прямо во время чтения....
Читать онлайн
У тебя нет девушки и не предвидится? Пытаешься найти выход из порнозависимости, но постоянно срываешься? Не вызывают доверия попы, блогеры и психологини, наживающиеся на теме? Тогда эта книга для тебя! Потому что она написана таким же, как ты, обычным парнем, который никогда особо не нравился девушкам, не хватал звёзд и из двух стульев – пожизненный онанизм или воздержание – попытался сесть на второй. Прочитав книгу, ты поймешь, стоит ли тебе воздерживаться и реально ли это – 100 дней нофапа?...
Читать онлайн
В эту книгу вошла часть материалов, написанных мной в период с 2016-го по 2019-й годы. Они объединены темой личной эффективности и вместе с тем разные – от почти научных статей до личных мыслей. Что-то потеряло актуальность, что-то актуально до сих пор. С чем-то я не согласна, каких-то точек зрения придерживаюсь и по сей день. Я намеренно включила в книгу всю эту «сборную солянку». Моя цель – вдохновить тебя, дорогой читатель, на перемены. Твой путь к себе начинается сейчас....
Читать онлайн
Я верю в любовь… Но не все ее находят. Я верю, что каждый может найти свою любовь… Тот, кто ее не находит, того нужно научить ее находить и удерживать. Я верю в каждого своего ближнего. У вас все получится, вы найдете свою любовь!!!Счастливых людей можно сделать здесь и сейчас… Уделив книге «Невеста мечты» всего по несколько минут вашего драгоценного времени каждый день....
Читать онлайн
Месьер Мартиниус везёт на далёкую окраину королевства старинную шкатулку. В пути путешественника преследует злой рок. Оказывается, шкатулка скрывает много ужасных секретов…...
Читать онлайн
42
Что делать, когда жизнь разделяется на «до и после»? Жить дальше или погрузиться в уныние и жалеть себя? Героиня повести Маша задает себе этот вопрос каждый день. Мечты разбились, как и она. Больше она не может жить прежней жизнью обычного подростка.Самый большой страх девочки, что она останется одна. Не поймет, как это любить и быть любимой, создать свою семью. Боится, что не сможет исполнить свои желания больше никогда. Маше предстоит столкнуться с нелегким выбором, принятием себя и своей ново...
Читать онлайн
– Дем, ты че там завис? Партия уже началась!– Да ниче.Захожу на страницу Занозы и как дурак пялюсь на свежие фотки, выложенные час назад. Виола с младенцем на руках. С младенцем, мать твою, на руках!Сука, которая год назад пробралась под кожу, а потом изменила мне с лучшим другом.Забеременела от него, а ко мне подвалила за решением.Хотелось убить, но сдержался. Сунул ей пачку баксов на аборт и отправил далеко и надолго.А сейчас у нее маленький ребенок, который, блин, …подозрительно, похож на мен...
Читать онлайн
Никто не ожидает Толерскую инквизицию – и тем не менее, она существует. Даже после установления Новой Веры. Кастилии нужны те, кто будет действовать скрытно, расследуя самые жестокие преступления. Одно из таких сулит шанс на возрождения инквизиции в прежней славе и сильные мира сего не упустят его. Расследовать его отправляется один самых талантливых инквизиторов. Вот только результаты расследования оказываются слишком неожиданными и очень опасными – смертельно опасными....
Читать онлайн