31 день в познании себя

31 день в познании себя

Эта книга – мой дневник, который я вела 31 день. События, описанные в ней, произошли со мной во время работы в Китае, где я застряла с любимым человеком незадолго до нашего расставания. На втором месяце нашего пребывания, я узнаю, что у него есть другая и это вводит меня в глубочайшую депрессию. Написание книги было моей попыткой найти выход из нее, поэтому так много размышлений о смысле жизни, ситуациях, людях. Я искала гармонию в душе, чтобы пережить расставание с любимым, снова обрести себя, а возможно и найти. Внимание с отношений с окружающими сместилось на построение отношений с собой. Залогом успеха стало терпение и знание о том, что все и всегда, начинается с нас. Книга поможет тем, кто оказался в подобной ситуации, а также всем, кто застрял на каком-то жизненном этапе и не знает как, почему и что делать дальше.

Жанры: Мотивация, Саморазвитие / личностный рост, Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн 31 день в познании себя


Благодарность

Я безумно благодарна судьбе за обстоятельства, которые повлияли на написание этой книги.

Моим друзьям, которые поддерживали меня на протяжении всего контракта и моего пребывания заграницей.

Моей семье, которая неустанно интересовалась моей жизнью, переживала и старалась мне помочь.

Всем людям, с которыми я пересекалась на данном жизненном этапе.

И возлюбленному Диме, который меня поддерживает и помогает воплотить в жизнь все мои мечты и стремления.

21.08.18

День 1. Начало

Пишу книгу о том, как отпустить парня за 31 день. Почему именно отпустить?! Да потому что это ложь, что можно забыть человека. Забыть его вы не сможете. Все равно многое будет напоминать о нем: общие знакомые, места, где вы были вместе, дела, которые совершали, да и еще уйма всего, что невозможно просто стереть из памяти. Вероятно, со временем события перестанут быть такими яркими, как впрочем, и все, что проходит и не нуждается в том, чтобы держать в памяти.

Второй вопрос, почему за 31 день?! Многие интернет статьи гласят о том, что человеку необходим 21 день, для того чтобы выработать некую привычку. Я воспользуюсь этим принципом, но себе я дам 31 день, то есть, месяц. Почему? Потому что я пообещала своей куме, что ровно через месяц я отпущу этого человека из своей жизни.

Итак, сегодня мой первый день. Так что на старт, внимание, поехали…

Наверное, вам будет интересна моя история. Кто я, чем занимаюсь, а еще любопытнее, кто он?

Меня зовут Инна, мне 26 лет, я музыкант, вернее вокалистка. Его зовут Влад (извините, буду использовать вымышленное имя, единственное, в чем я солгу). Он гитарист и мы познакомились в музыкальном заведении 3,5 года назад. Создали группу, вместе работали и жили.

Не люблю долгие предисловия, не всегда в книгах их читала, поэтому и вас утруждать не буду. Моя книга будет состоять из 31 главы. Каждая глава – это реальные события и мои размышления за день. Моя книга – это помощь всем, кто потерпел любовное крушение, потерял себя, столкнулся с ситуацией, из которой не видит выхода. Я верю, что каждый, кто прочтет эту книгу, сможет извлечь пользу и найти что-то для себя.

Моя история и написание книги начались с разрыва отношений.

В результате разрыва отношений мы не только расстаемся с партнером, но и с собой. Почему я решила об этом написать, и чем эта книга будет отличаться от многих других по теме расставаний? Ведь можно почитать в интернете, как справиться с такой ситуацией, и все…? Но нет, тут немного сложнее. В моей истории я живу с этим человеком, работаю, вижу его 24 часа в сутки, сплю с ним на одной кровати…. А еще…барабанная дробь… мы работаем по контракту в Китае, где кроме общения в интернете у меня ничего нет. Никто из окружения даже на английском не разговаривает. Контракт на шесть месяцев, осталось пять. И почему я начала отсчет с сегодняшнего дня, а не на месяц раньше? Потому что все это время я таила надежду, что снова сойдемся. Но сегодня я узнала, что у него есть другая, прочитав сообщения в телефоне. Не лучший мой поступок, но он послужил толчком к действиям. А вернее к тому, что пора ставить точку. Но ни все сразу. Итак, как вы поняли мои друзья по несчастию, я начинаю…

И так, все началось с разрыва и его последствий. Разрыв – это так больно, что перехватывает дыхание. Ведь мы потеряли близкого человека, хотя он уже и не так близок. Как так, он же любил, что, значит лгал?! Нет, дорогие, он действительно мог вас любить, а вы – его. Сложно сказать, что стало причиной конкретно вашего расставания. Кто-то изменился, что-то пошло не так, возможно некие обязательства были переложены на вас и вы не справились. Может быть масса причин. С ними советую вам тоже разобраться. На ошибках мы должны учиться, чтобы не совершать их вновь. Плохой опыт, как ни крути, – тоже опыт. Только преодолевая трудности, мы растем и можем достичь чего-то. Все наши движения – это жизнь. И все что с нами происходит – не случайно. Как говорится: «Случайности не случайны». Только у нас всегда есть право выбора. Принять то, что произошло, или нет. Мой совет принять. Пока не примите – будете бороться, но на самой деле с собой. Только вам подвластно контролировать то, что происходит внутри вас. И то, как долго вы будете позволять этому вас мучить.


Вам будет интересно
Перед вами очередная, уже четвертая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире». Посвящена она тому, что мешает обыкновенному человеку повысить уровень своего благосостояния. В ней читатели найдут ответы на многие вопросы, связанные с тем, какие жизненные установки мешают и помогают повысить уровень доходов, какие действия надо предпринять для этого, как безболезненно создать «подушку безопасности», где найти дополнительный заработок и куда с риском или без риска вложить полученные дополните...
Читать онлайн
В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы, и я вышел на пенсию.В своей первой книге я рассказал о том, как именно мне это удалось. Перед вами вторая часть моей истории.Я хочу познакомить вас с удивительным миром самостоятельных пенсионеров. Их много. Их опыт поражает. Их мысли заставляют задуматься.Идея книги – рассказать о движении F.I.R.E (financial independence retire early, финансовая независимость и ранний выход на пенсию). Я хочу показать, что такой образ жизни удобен, интересен ...
Читать онлайн
«Счастливая осознанность» – это путь осознания счастья, которым уже обладаешь, и возможность его приумножить. Это не обычная книга, а настоящий практикум и даже курс, который сможешь пройти самостоятельно, изучая главу за главой. Станешь лучшей версией себя, через жизнь в удовольствие! Будешь наслаждаться каждым новым днем, и просыпаться с благодарностью! Поймешь, что ТЫ единственный человек, который может сделать свою мечту, реальностью, и реализуешь ее! Помни, сегодня – тот самый день, когда м...
Читать онлайн
Эта книга – философский взгляд на самую простую активность человека, которая может быть неиссякаемым источником радости и удовольствия. Ходьба – это нечто гораздо большее, чем преимущества, перечисляемые врачами и сторонниками здорового образа жизни. Дело не только в физическом здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые неудобства, вы словно вносите в нее дополнительное измерение. После прочтения книги вам захочется немедленно отправиться на прогулку.На русском языке публикуется впервые....
Читать онлайн
В этом году серия «Куриный бульон для души» преодолела сразу 2 рубежа. 5 лет с момента выпуска в России первого сборника на русском языке! И отметку в 2 000 000 проданных экземпляров!Чтобы отметить два этих события, мы переиздаем ваши самые любимые «Куриные бульоны» в новом оформлении, а вместе с ними представляем и абсолютно новый сборник «Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом».В новом сборнике вы познакомитесь с героями, которые пожертвовали карьерой р...
Читать онлайн
Истории Стефаноса Ксенакиса пронизаны горячим южным солнцем, наполнены греческой душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат нас наблюдать за тем, что обычно называют маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест, – и видеть красоту во всем.Прочитывая одну историю за другой, ты сможешь погрузиться в свой внутренний мир, научишься находить радость в мелочах. И уже ни на секунду не забудешь, что сама жизнь – это подарок.На русском языке публикуется впервые....
Читать онлайн
Лилия Нилова – создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Инстаграме @popartmarketing.Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние?Если все ответы «да», то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек.Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случил...
Читать онлайн
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычн...
Читать онлайн
Роман – лауреат Международной Букеровской премии 2021 года, Европейской литературной премии и Гонкуровской премии лицеистов.Гипнотическое и душераздирающее повествование о воспаленном разуме, не способном совладать с горем и ужасами войны. Альфа Ндие, сенегальский солдат, сражающийся на стороне Франции во время Первой мировой войны, теряет на поле боя своего друга Мадембу Диопа. Без своего больше чем брата Альфа одинок и потерян, но находит спасение в жутком ритуале, который со временем начинает...
Читать онлайн
Книгагода Goodreads Choice Awards.Роман переведен на 40 языков.Идеально для любителей сериалов «Большая маленькая ложь», «Отыграть назад», «И повсюду тлеют пожары».Лора Дейв – автор нескольких национальных и международных бестселлеров, получивших признание критиков и авторитетных изданий. Ее книги опубликованы в восемнадцати странах, а по пяти романам сняты фильмы и сериалы. Роман «Последнее, что он сказал мне» не стал исключением. Готовится экранизация Apple TV+. В главных ролях Дженнифер Гарне...
Читать онлайн
Писатель Василь Быков – участник Великой Отечественной войны, которая определила темы, сюжеты и выбор героев его произведений. Повести его прежде всего – о человеке, пытанном ледяной водой болот, мокрой глиной окопов, пустотой леса в ничейной полосе, неизвестностью исхода войны, соблазном бессилия, безнадежности, отступничества, бесконечностью раскисших дорог…«… Как всегда на фронте, спасу от немецких мин не было нигде – ни в поле, ни в лесу, ни в городе. Разве что в земле. Но в земле мы уже нас...
Читать онлайн
Писатель Василь Быков – участник Великой Отечественной войны, которая определила темы, сюжеты и выбор героев его произведений. Повести его прежде всего – о человеке, пытанном ледяной водой болот, мокрой глиной окопов, пустотой леса в ничейной полосе, неизвестностью исхода войны, соблазном бессилия, безнадежности, отступничества, бесконечностью раскисших дорог...«… Как только солдат переставал думать про пищу, его сразу одолевала дрема. Однако днем спать он не решался. Хотя тут, в лесу, никого ещ...
Читать онлайн