8 шагов к счастью

8 шагов к счастью

В веке технологий жизнь несется так стремительно, что можно не заметить вовремя эмоционального выгорания или депрессии, просто однажды человек понимает, что дошел до точки кипения. Он забыл, что улыбаться – это правильно, что нужно очищать разум от негативных мыслей, уметь управлять своими эмоциями и идти с гордо поднятой головой навстречу мечте, оставляя за спиной собственные страхи.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн 8 шагов к счастью


© Наталья Истомина, 2022


ISBN 978-5-0056-7475-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

«Вещи имеют лишь ту ценность, которую мы им присваиваем»2

В мире продвинутых технологий стало входить в привычку: сначала посмотреть комментарий и только потом купить. А если отзывов нет, значит надо немного подождать. Кто – нибудь обязательно купит и напишет свое мнение.

Книгу «8 шагов к счастью» вполне можно назвать многостраничным отзывом на курс квантовой методики от проекта Super Jump. И если вы приобрели книгу, чтобы понять брать его или нет, настоятельно рекомендую оставить эту затею. Данный курс – это не продукт. Это особый образ мышления, отельный виток развития для вашего интеллекта, для «накачивания» своего здоровья. Новый глоток воздуха на старых пыльных улицах мира.

Моя книга – это путеводитель из точки «А» в точку «Б». Где «А» – круг повторяющихся событий: травмы, болезни, уход близких, постоянная депрессия и тоста. Это жизнь из которой хочешь вырваться, но не можешь найти «выход». Б» – это мир, где сбываются самые долгожданные мечты.

Восемь простых шагов. Действительной простых и хорошо осознанных. Благодаря им я нашла свою «дверь», за которой меня встретило счастье. А вы? Готовы отправится в путь?

Хочу жить дальше

«Просто следуй потоку»3

Эта история началась обычной февральской ночью. Точнее для людей вокруг она была обычной, для меня – последней в цепочке нежелательных событий. Конечно, неприятные и приятные моменты, которые сопровождали меня с самого рождения, на этом не закончились. Но вот терпение – оно внезапно лопнуло. Лопнуло громко и раскатисто.

Говорят, мозг человека не отдыхает, даже когда мы спим. Ночью он наконец освобождается от постоянных вычислений и взвешиваний. Переключаясь в другую функцию, он начинает систематизировать прожитые дни. Мозг словно самый настоящий архивариус раскладывает все по полочкам и ищет ответы на ранее заданные вопросы. Вероятно, именно сегодня он нашел ответ на мой вопрос:

«Как жить дальше? И стоит ли?»

«Стоит. Безусловно стоит.»

Только я не знаю, как именно мне жить дальше.

Электронные часы показывают 4:40. Привычное время для очередных раздумий. В доме все спят. Я слышу, как рядом сладко похрапывает старший сын. Вечером он долго не мог уснуть. Сухой, неприятный кашель мучал его и не давал задремать. Только к середине ночи он окончательно провалился в сон.

Я приподнимаюсь на своей кровати, чтобы пощупать его лоб, но боль в мышцах быстро возвращает меня назад. Видимо в больнице мы нашли очередной вирус и мой организм продолжает с ним бороться. За последние полгода больничных по уходу за ребенком набралось примерно восемь, и только один мой. ОРЗ, бронхит, подозрение на пневмонию и ротавирус – карточка ребенка распухла до необычной толщины от различных выписок и листков с анализами. Но причина моего беспокойства вовсе не в этом.

После смерти мужа жизнь продолжает идти своим чередом. Расписание мамы с 1 сентября по 31 мая меняется редко: поднять, накормить, проверить погоду и одежду ребенка, довести до школы. Вернувшись назад, перед уходом на работу, я могла часами простоять у окна, вглядываясь в улицу. Мне казалось еще немного, еще минуту и я увижу, как к дому, от магазина, идет муж. Сгорбившись, пошатываясь от долгой болезни, он неуверенной походкой пройдет по тропинке мимо окна и зайдет в подъезд. Спустя пару минут во входной двери щёлкнет замок. Он тихо войдет в квартиру, оставив посреди прихожей свои кроссовки и также тихо уйдет в комнату. Все, как и раньше …, только этого больше не будет.

Мы прожили в браке 18 лет. Достаточно много, чтобы привыкнуть жить на две головы. Что приготовить, как отметить детский день рождения, что купить мальчикам на лето: велосипед или самокат? – все это мы решали вместе. Быть «замужем» для меня означало быть в тылу у мужа. Всегда иметь опору и защиту. Быть не одной…


Вам будет интересно
Умеете ли вы отдыхать? Так, чтобы после сна ощущать бодрость и приятное чувство свежести, чтобы после выходного дня энергии с запасом хватало на трудовую неделю, а после отпуска хотелось свернуть горы? Трудно поспорить, что качественный отдых – важная часть нашей полноценной жизни. Внимательно прочитав эту увлекательную книгу, вы сможете посмотреть на свой отдых с разных сторон, провести работу над ошибками и принять на вооружение ценные советы, которыми автор щедро делится на ее страницах....
Читать онлайн
Невероятные приключения отважных близнецов Тёмы и Саши продолжаются. Теперь братьям предстоит узнать, что значит быть взрослыми, перевоплотиться в котов, побывать в гостях у сестёр-облаков и помочь девочке Саше. Но есть одна проблема: перемещаться мальчики могут лишь благодаря падающим звёздам, а озорные сестрички-облака сломали звёздный глобус, и звёзды пропали. Чем на этот раз закончится путешествие братьев и смогут ли они вернуться домой, вы узнаете из второй книги серии – «Звезда желаний»....
Читать онлайн
Строгие правила общины запрещают метаморфам долго жить на одном месте. Они обязывают на закате принимать специальное вещество, чтобы не допустить обращения на глазах у людей. Ясении однажды выпадает шанс изменить эти правила. Но прежде она задаётся вопросами: действительно ли ей нравится её привычная размеренная жизнь в тихом районе, хочет ли она и дальше ходить на удобную работу? Или она уже готова сделать шаг к чему-то совершенно новому? Шаг к своей настоящей жизни?...
Читать онлайн
Люди бывают разные: кто-то упорно цепляется за прошлое, не желая его отпускать, а кто-то без оглядки на прежнюю жизнь шагает в будущее; одни все еще верят в чудеса, а другие не чувствуют ничего, кроме пустоты в душе. И у каждого своя судьба: можно стать матерью-одиночкой, а можно занять высокую должность в крупной компании; кому-то уготовано совершать великие дела, а кто-то отказывается от своего предназначения.Но, какими бы разными люди ни были, их объединяет одно: свой жизненный путь....
Читать онлайн
Содержание:1. Постулаты культурно-исторической теории и их значение для T&D2. Социально-психологические феномены человека и группы на разных этапах деятельности3. Список методов обучения в рамках культурно-деятельностного подхода4. Этапы деятельности и их значение для обучения и развития5. Действия ведущего-фасилитатора-тренера команды6. Культура7. Культурно-деятельностный подход и формирование новой модели организационного поведения...
Читать онлайн
Предлагается неожиданный синтез психологии, духовности и магии на пути к эффективности собственной жизни. Даются новые методики и практики, способствующие раскрытию способностей и качеств человека. Также говорится о том, что мешает и помогает в человеке в этом процессе, как это соотносится с уровнем развития (кастой) индивидуума, и многое-многое другое. И это только начало, вершина айсберга. Кто хочет в будущее – начните исследовать этот айсберг!...
Читать онлайн
Один месяц дородового воспитания ребенка равен целому году воспитания после рождения. Лучшее наследство, которое может получить ребенок от родителей – это воспитание до рождения, что позволит такому человеку реализоваться в жизни и обнаружить свои способности. Родителям останется лишь мягко направлять его энергию в нужное русло. Такой подход способен устранить конфликты поколений в семье.Книга будет полезным инструментом для работы акушеров-гинекологов, семейных психологов и воспитателей....
Читать онлайн
Вы ищите новых клиентов? А сколько уже привлеченных вы теряете при общении с ними? Ведь каждое «Я подумаю» – это упущенный заказчик. Можно увеличить количество клиентов без доп. бюджета, повысив эффективность каждого вложенного рубля.Речь об осознанной работе с возражениями. В этой книге вы найдёте экологичные алгоритмы общения с клиентами, которые позволят корректно отстоять свои интересы и получать удовольствие от продвижения. Без страха отказа, «впаривания» и агрессивных продаж....
Читать онлайн
Все статьи в данном сборнике написаны на самоизоляции и исходно опубликованы на платформе Дзен. Если ситуативное мышление характеризуется поглощенностью сиюминутными выгодами во внешних обстоятельствах, а внеситуативное мышление порождает абстрагирование и обобщения, развивая критическое мышление, то сверхситуативное мышление дарует свободу, выводя на позицию трансцендентности, с которой можно трансформировать собственную личность, не втягиваясь в ситуации, куда попадают другие люди....
Читать онлайн
Эта книга – авторская работа Анны Васютиной, посвященная ценностям человека: о том, как человек во взрослом возрасте применяет усвоенное в детстве и юности, как делает выводы из своих ошибок, как учится на своих ошибках и у других. Мы поговорим об эмоциональной интеллигентности, о том, как контролировать себя, как не «сорваться», как настроить себя оптимистично и позитивно, что самое главное – позитивно смотреть на мир! Как избавить себя от страхов и тревог – обо всем этом расскажет эта книга....
Читать онлайн
Автор раскрывает секрет счастливой жизни: понять, что прошлое есть результат вашего характера, и пойти по пути самосовершенствования, используя научный подход. Все взаимосвязано: ваше воспитание, окружение, стрессы, неверный выбор и последствия – они заставляют человека думать, меняться и поступать правильно. Корень всех зол надо искать в себе, а не во внешнем мире. Прочтите эту книгу и измените свою жизнь к лучшему!...
Читать онлайн
Влюбиться и выйти замуж за иностранца может казаться мечтой для любой девушки.Покинув родной Казахстан и отправившись на учёбу в Германию, Жанна даже не подозревала о том, что встретит мужчину своей мечты. Они влюбляются друг в друга как в сказке и их жизни переплетаются навсегда. Или нет? Только после свадьбы ее муж показывает свое истинное лицо. Сможет ли Жанна противостоять внезапно возникшим опасным и болезненным обстоятельствам? Сможет ли спасти себя и ребенка от некогда любимого человека?...
Читать онлайн
Мы все нуждаемся во внимании, потому что душа часто бывает одинокой. Основная тема стихотворений сборника Ларисы Куляминой – проникновение в свой собственный мир, где важно соединиться и почувствовать себя настоящей. Внутренний голос героинь – это «Я есть свет! Я есть любовь! Я есть счастье!». Сегодня нашу жизнь подменили. Меняется всё. В разряд идут отношения между людьми, отношение искусства к происходящему, а одна и та же мысль в одних и тех же терминах доносится по-разному. Изменились поняти...
Читать онлайн
Организм собаки – сложная система, которая с возрастом начинает преображаться. Изменяется все: здоровье, внешний вид, привычки, поведение. Опираясь на многолетний опыт работы ветеринарным врачом, автор с уверенностью утверждает: у нас есть возможность повысить качество и увеличить продолжительность жизни четвероногого питомца. Каждый заботливый хозяин в состоянии сделать так, чтобы его пес как можно дольше оставался рядом, продолжал дарить радость и тепло....
Читать онлайн
Если тебя хотя бы немного интересует мужская психология, если ты хочешь найти достойного спутника жизни или сделать существующие отношения более гармоничными, соответствующими твоему идеалу, значит, эта книга для тебя! Ее автор – известный психолог с многолетним стажем и мастер международного уровня по женскому НЛП и техникам женского пикапа, мастер женских энергетических практик – предлагает простой, но очень действенный психологический тренинг, который помог избавиться от неуверенности в себе ...
Читать онлайн
Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес. Им помогают экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, к. м. н., Гаврилова Михаила. Эта книга для всех, кто имеет лишний вес и желает от него избавиться, не полагаясь на какие-либо «чудо»-методы. Прочитав книгу, вы поймете, что и как нужно делать, чтобы не...
Читать онлайн