Арабские танцы. Самоучитель

Арабские танцы. Самоучитель

Эта книга написана для женщин любого возраста, желающих научиться арабскому танцу. Книга будет полезна и тем, кто уже знаком с основными движениями и хочет узнать об арабском танце больше: история, костюм, внешний облик танцовщицы, подготовка инструктора по арабским танцам и многое другое.

Книга богато иллюстрирована. Каждое танцевальное движение, будь то взмах кистью или «восьмерка» бедрами, подробно описано и дополнено рисунками, благодаря чему вам не составит труда его выучить даже без инструктора, имея в качестве помощника только зеркало.

Жанры: Развлечения, Спорт / фитнес
Цикл: Воплощенные мечты
Год публикации: 2006

Читать онлайн Арабские танцы. Самоучитель


Благодарность

Спасибо Роду, который призвал меня к жизни; семье, которая заставляет теплеть мое сердце; центру «ХАБИБИ», который наполняет мою жизнь смыслом; городам, которые наполнили мою душу воинским духом; России, которая заставляет меня действовать; Земле, которая наполняет окружающее меня пространство красотою; Солнцу, которое несет свет; моему Наставнику, наставляющему меня на путь истинный; школе йоги, которая соединила Мир вокруг меня в одно целое; Учителю, который загадывает загадки; Богам, которые мне помогают; Вселенной, которая меня любит; Миру, который целостен; Природе, которая справедлива.

Уникальность женщины

Танец живота – единственный жанр хореографии, в который можно прийти, когда вздумается, то есть в любом возрасте.

Дело в том, что каждая женщина от природы пластична, и совершенно не важно, когда эта пластичность будет задействована – в 18 лет или в 48. Подумайте сами: для того, чтобы научиться изящным, сексуальным движениям, вовсе не обязательно становиться на пальчики, как это делают балерины (что, кстати, практически невозможно в зрелом возрасте!). И уж тем более танец живота не требует от вас быть стройной, как газель, а даже наоборот, ценятся «вкусные» и «аппетитные» танцовщицы. Пусть у нее будут тонкая талия, подтянутый живот, но все же она должна быть «в теле», а не выглядеть как изможденная модель. Занимаясь арабскими танцами, вы можете смело отбросить все комплексы (и «надуманные», и действительно существующие) и выйти на сцену. Хочу сразу же успокоить читательниц: нельзя сказать, какая комплекция является самой подходящей для занятий арабскими танцами. Наша беда в том, что мы привыкли подчиняться моде, некоему всеобщему идеалу, навязываемому нам рекламой, глядящему на нас со страниц глянцевых журналов и телеэкрана. В сознании многих женщин отложился всеобщий стандарт: 90-60-90, рост – метр восемьдесят, вес – пятьдесят килограммов. И если ты не такая – значит, ты не красивая. Это лучший способ убить в женщине веру в свою красоту и привлекательность: неуверенной в себе женщиной проще управлять.

«Модный» рост, «модный» цвет глаз, «модная» фигура, «модный» макияж… Представьте, во что бы превратилось человечество, если бы мы все были одинаковыми! Одинаковые лица, одинаковые фигуры, волосы. Одинаковые винтики в каком-то более сложном механизме, одинаковые мысли. На самом деле, это страшно. Матушка-природа многолика, она выражает себя и свою щедрость через нас по-разному. У каждого свои задачи в жизни, интересы, чаянья, надежды, свои грани и ступени развития, отношение к тем или иным вещам. Поэтому превращение человека в винтик механизма, унификация во всем – это лишь способ управления. Доверьтесь природе, а не рекламе! Вы – уникальны. Да, именно вы! Считаете себя недостаточно яркой? Посмотрите в разгар знойного лета на выжженную солнцем степь – она кажется такой далекой, загадочной, в серо-голубой дымке. А теперь взгляните на свое отражение в зеркале – похоже? Степь и не может быть яркой – яркой она была в начале лета. Надеюсь, вы сделали правильный вывод!

Еще один женский комплекс – небольшая грудь. Но это же здорово, если вы можете выкормить ребенка до трех лет такой маленькой грудью! К тому же, у большой груди есть один минус – ее в буквальном смысле приходится таскать за собой везде.

Вы небольшого роста? Но это так замечательно, что у нас еще сохранились маленькие хрупкие женщины! Рядом с вами мужчины чувствуют себя настоящими мужчинами.

Вы, наоборот, очень крупная? Способны коня на скаку остановить? Останавливайте на здоровье! Быть может, кроме вас это и сделать-то некому.

Вы – ребенок, и вам еще очень мало лет? Отлично! Ваш танец будет поражать такой неподдельной чистотой, ваше появление на сцене – порождать в них самое светлое, а ваши слова – восприниматься как истина!


Вам будет интересно
Праздник должен быть таким, чтобы его надолго запомнили. А главное, чтоб он помог ребятам найти себя, расширил их кругозор, принес им радость.Данная книга содержит сценарии традиционных праздников и познавательно-развлекательные сценарии для школьников начальных классов....
Читать онлайн
Это литературное произведение представляет собой совокупность последовательно расположенных двадцати одной игры воображения. В данном случае под игрой воображения понимается некая ситуация, в которую помещается читатель, то есть Вы, где с определенного момента повествования надо ответить на заданный вопрос или решить возникшую проблему. Тематика игр варьируется в достаточно широком диапазоне и не следует искать между ними каких-либо логических связей. Из них резко выделяются и чередуются две кат...
Читать онлайн
Провести праздник для детей не просто, а вот сделать его таким, чтобы он запомнился на всю жизнь, еще сложнее. Тем не менее это возможно, главное – придумать хороший сценарий, подобрать интересные игры и конкурсы и грамотно все реализовать. Именно такие сценарии, игры и развлечения и собраны в нашей книге, которая будет полезна не только родителям, но и учителям, и воспитателям....
Читать онлайн
Юбилеи и дни рождения – это наши любимые праздники с самого детства. А также прекрасный повод собрать старую, проверенную компанию. Прочитав эту книгу, вы сможете уверенно решить многие проблемы, связанные с организацией праздника как для малышей, так и для взрослых. Книга подскажет вам, как провести весело время в хорошей компании....
Читать онлайн
Безлимитный холдем с небольшими ставками таит в себе удивительные возможности… если вы владеете необходимыми навыками. Чтобы выигрывать по-крупному в сегодняшних играх, нужно иметь в своём распоряжении весь арсенал новейших теорий, стратегий и тактик.Перед вами уникальное руководство по этой игре, увидевшее свет благодаря тому, что три ведущих мировых эксперта – известный покерный специалист Эд Миллер, выдающийся профессиональный игрок Санни Мета и прославленный практикующий теоретик Мэтт Флинн ...
Читать онлайн
Как сделать день рождения или любой другой праздник незабываемым для ребенка? Из чего быстро и недорого сшить карнавальный костюм? Как сделать, чтобы дети во время веселья не разнесли полквартиры?Перед вами целая книга с готовыми решениями. Сценарии игр и конкурсов придумали опытные организаторы торжеств. Даем гарантию: дети будут в восторге!...
Читать онлайн
Уместите все чувства в ограниченное количество символов SMS или Twitter! Эта книга будет полезна тем, кто хочет доставить радость своим любимым. Готовые афоризмы помогут написать коротко и быстро о самом главном....
Читать онлайн
В семье всегда найдется повод для праздника, и арсенал развлечений должен постоянно пополняться, ведь так приятно удивить гостей чем-нибудь новеньким и увлекательным.Именно поэтому эта книга для вас – просто находка, ведь в ней – калейдоскоп феерических идей для незабываемого проведения досуга. Музыкальные, подвижные, интеллектуальные и настольные игры распределены по возрастным категориям, что значительно облегчит ваш выбор. Кроме того, они прекрасно иллюстрированы и снабжены правилами, которые...
Читать онлайн
Даша Васильева – мастер художественных неприятностей. Зашла она в кафе попить чаю и случайно увидела связку ключей на соседнем столике. По словам бармена, ключи забыли девушки, которые съели много вкусного и убежали, забыв не только ключи, но и оплатить заказ. Даша – добрая душа – попросила своего зятя дать объявление о находке в социальных сетях и при этом указать номер ее телефона. И тут началось! Посыпались звонки от очень странных людей, которые делали очень странные предложения. Один из них...
Читать онлайн
Дмитрий – молодой талантливый программист, создатель своего уникального мирка в виде виртуального города. Он отправляется внутрь своего творения и застревает в нем. То, что было увлекательной игрой становится опаснейшей борьбой за выживание. Свое собственное творение таит в себе множество сюрпризов, о которых программист даже не подозревает. Стараясь выжить, он ищет выход из своего виртуального мира, и даже не предполагает, какой на самом деле выход его ждет в конечно итоге…...
Читать онлайн
- Ну вот мы и встретились снова, Каролина! - шепчу на ушко девочке, выдыхая дым. Наши взгляды встречаются. Я прижимаю малышку к двери стеклянного дома, а мои губы жадно впиваются в рот этой красивой хамки. Девушка тут же пытается оттолкнуть меня, но на этот раз я не позволю ей сбежать! Голова закружилась, воздуха вдруг стало резко не хватать. Ни разу после Милены ничего подобного не испытывал! ВНИМАНИЕ: текст проходит процесс редактуры!...
Читать онлайн
Вот бегу я по парку никого не трогаю и тут мне что то ударяет в спину, а открываю глаза оопля и мы уже на каком то лугу! Осмотрелась луг как луг только трава какая то ну просто ооочень мягкая! Смотрю а сзади какой то мужчина стоит волосы как воронье крыло, а глаза как самые красные рубины! Вот и началась наша история...
Читать онлайн