Целлюлит победим! Борьба до победного конца

Целлюлит победим! Борьба до победного конца

Лечение целлюлита – сложная проблема, которая требует терпения и постоянства. В этой книге автор рекомендует вам придерживаться определенного курса процедур, только в этом случае лечение целлюлита будет эффективным, результат устойчивым – устранение целлюлита.Прервете курс – борьбу с целлюлитом придется начинать сначала!

Жанр: Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Целлюлит победим! Борьба до победного конца


© Сергей Чугунов, 2018


ISBN 978-5-4490-7891-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение: ворога надо знать в лицо!

– А свинья вообще животная нежная и подверженная заболеваниям всяким, вплоть до гриппа.

– А целлюлит у них есть?

– Они не читают «Космополитен», поэтому нет.

Анекдот

Прежде чем бороться с целлюлитом, нужно понять, что это такое, с чем его едят, вернее, нужно отыскать его слабые стороны, чтобы борьба была наиболее эффективной и беспроигрышной.

Целлюлит – это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи. Говоря более простым языком, целлюлит проявляется в виде «апельсиновой корки».

Однако следует понимать, что целлюлит не является:

– поводом для отравления существования, как своего собственного, так и близких;

– простым, обычным жиром (поэтому вы не можете так просто избавиться от него с помощью двух-трех упражнений или новомодной диеты);

– косметической проблемой (это заболевание, которое необходимо лечить).

В настоящее время, кажется, уже все знают, что такое целлюлит, и то, что практически каждая женщина имеет его, учитывая тот факт, что после 16 лет 90% женщин в той или иной степени озабочены проблемами, связанными с ухудшением фигуры и вытекающими из этого последствиями для психики.

Если вы будете следовать программе и рекомендациям, изложенным в этой книге, вы избавитесь от рыхлой жировой массы или, во всяком случае, сможете легко контролировать ее состояние и количество.

В первую очередь необходимо осознать все те причины, которые способствуют развитию целлюлита. Очень важно понимать, что целлюлит является результатом сочетания нескольких факторов воздействия, которые в конечном итоге приводят к образованию бугров и ямочек в области бедер и ягодиц. А потому для устранения этих отклонений необходим системный подход и оценка функционирования всего организма в целом.

Несмотря на то, что целлюлит часто сопровождается избыточным весом, он вовсе не является главной причиной болезни. Действительно, худые женщины жалуются на наличие целлюлита отнюдь не реже. Для тех же, кто уже достиг своего идеального веса тела, программа позволяет поддерживать его на этом уровне без малейших усилий. Самое главное – правильно питаться, и тогда вы будете снабжать свое тело всеми необходимыми питательными элементами вместо того, чтобы мучить его голодом, пытаясь сбросить лишний вес.

Целлюлит – болезнь разбалансированного организма. В этом процессе играют роль несколько факторов. И в первую очередь это образ жизни. Мы переедаем, перекусываем на бегу, не успевая пережевывать пищу, едим, что попало под руку, если чувствуем голод, а иногда едим, когда и вовсе не голодны. Мы уступаем своим желаниям, когда знаем, что не должны этого делать. Мы употребляем алкоголь и курим – иногда вследствие социальных причин, иногда в виде борьбы со стрессом. Стрессы, воздействию которых мы подвергаемся ежедневно, собирают свою дань неделя за неделей, год за годом.

Иными словами, проблема целлюлита не возникает в один день. Однако вместо того, чтобы впадать в панику или депрессию, следует взять себя в руки, набраться терпения и в первую очередь изучить весь курс методов и средств лечения, которые основаны на знании физиологии человеческого организма.

Кропотливая работа над своим телом, а не против него – это и есть одна из важнейших частей нашей программы.

На полотнах старых мастеров, где изображены обнаженные европейские женщины, мы видим многочисленные выпуклости на животе и бедрах, неровную кожу в ямочках, даже окраска кожи на бедрах и ягодицах неравномерная, что присуще целлюлиту.


Вам будет интересно
Боль нельзя терпеть, однако, не стоит бездумно поглощать горстями новомодные широко рекламируемые пилюли, чтобы на веки вечные избавиться от мучений. Из книги вы узнаете не только о причинах возникновения различных болей, о традиционных методах лечения и методах народной медицины, но и об избавлении от болей с помощью массажа, компрессов и мазей, физических упражнений, ароматерапии и прочих методов нетрадиционной медицины....
Читать онлайн
Автор книги – редактор эротического издания. Женщины пишут письма с просьбой помочь им в нелегком труде по завоеванию мужчин. Впрочем, многие мечтали не только о руке и сердце, все-таки издание эротическое.Дабы как-то облегчить и без того нелегкую жизнь женщин и, обобщив накопленные знания, автор решил написать книгу, коя позволит женщинам понять все тонкости филигранной мужской натуры и овладеть не только грубым мужским телом, туго набитым кошельком, но и загадочной мужской душой....
Читать онлайн
Действие фильма «Инквизитор от Бога» происходит в современной России и в других странах и временах.Алексей Катин и Константин Обручников дружат с детства. С самого рождения происходят странные случаи, в которых Лёша становится причиной многих неприятностей Кости.Обручников – гениальный, непризнанный режиссёр и сценарист.Катин – простой человек, но к нему приходит осознание, что он – избранный Богом Инквизитор, который из поколения в поколение казнит праведников и гениев рода человеческого....
Читать онлайн
В данной книге в доступной форме рассказано об основных заболеваниях и дефектах кожи, причинах, симптомах и лечении их традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельная часть книги посвящена способам ухода за кожей лица, шеи, рук, ног и груди, таким как лосьоны, маски, массаж и гимнастика.Для широкого круга читателей....
Читать онлайн
Нормальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. Если Ваше давление держится на цифрах 140—150/85—90 мм рт. ст., то это уже тревожный сигнал – у вас появилась «мягкая форма» гипертонии. При длительном течении заболевания, даже «легкой» формы, начинают поражаться внутренние органы. Что же делать?Наша книга поможет вам распознать эту злостную болезнь, поможет контролировать ваше давление, как можно реже прибегая к лекарствам, с помощью физических упражнений и здорового образа жизни....
Читать онлайн
В пожилом возрасте закономерно повышается заболеваемость, особенно подвержены поражениям органы пищеварения. При этом нужно помнить, из-за слабости стареющего организма лечение заболеваний вызывает определенные трудности.В книге особое внимание уделяется функциональным изменениям со стороны желудочно-кишечного тракта. Приводятся сведения об основных болезнях органов пищеварения, вызванных в первую очередь старением организма....
Читать онлайн
Каждый из нас в хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением необъяснимого, порой внезапного упадка сил. Речь идёт о явлении, которое называют «психическим вампиризмом».В этой книге я в простой и доходчивой форме описываю суть этой проблемы и показываю пути её решения: что такое энергетический обмен между людьми, как определить психического вампира, как жить среди вампиров, как отражать их нападения и как самому не стать психическим вампиром....
Читать онлайн
«Войди в отворенную дверь…» это дополненная версия по просьбе читателей книги «Загляни в свой день» автора Ирины Смирновой. В ней публикуются собранные, записанные и сохраненные автором в течении длительного времени советы для дома, красоты, хозяйства, и прочая интересная информация, которую кто- то захочет сверить по себе. Но самое главное здесь, из-за чего и была задумана книга, это разработанная автором схема (информация выложена в 4-х разделах) для составления личного плана на день, использу...
Читать онлайн
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были снижены в результате болезни или неблагоприятного воздействия окружающей среды.Теперь вы сами сможете мобилизовать внутренние механизмы защиты организма с помощью лечебного массажа и лечебной физкультуры, приемов рефлексотерапии, которые может использовать не...
Читать онлайн
В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли:• головные;• мышечные;• в тазобедренном суставе;• в колене и икроножных мышцах.Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача....
Читать онлайн
В данной книге автором в понятной и интересной форме представлен инновационный материал, затрагивающий самую главную категорию нашей Жизни – ЗДОРОВЬЕ. Показан путь создания, сохранения и приумножения здоровья, даны от- веты на вопросы как формировать здоровый образ и способ жизни, и представлена система построения индивидуального здоровья человека.Предназначена для самого широкого круга читателей....
Читать онлайн
Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги – наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие...
Читать онлайн
Учебно-методическое пособие подготовлено в Институте сферы обслуживания и предпринимательства (филиала) Донского государственного технического университета в городе Шахты и предназначено для студентов направления подготовки 39.03.02 Социальная работа (квалификация (степень) «бакалавр») всех форм обучения, а также специалистов в области работы с молодежью....
Читать онлайн
Вы хотите знать, какой курорт лучше всего лечит ваше заболевание? Почему неправильно выбранный курорт будет стоить вам зря потраченных денег? Как не ошибиться в выборе? Не каждый менеджер турфирмы и даже врач ответит на эти вопросы. Для этого надо изучить лечебные курорты до мелочей. Буря Владислав – известный курортолог, много лет работавший на курортах Европы и создавший международные сервисы бронирования санаториев. Его книга – руководство, позволяющее не ошибиться в выборе курорта....
Читать онлайн
Предлагаемая вниманию читателя книга является переработанной диссертацией известного археолога Андрея Петровича Абрамова (1959–2012), главным интересом которого на протяжении всей жизни было изучение древнегреческих амфор. Книга посвящена важнейшим темам исследования керамической тары 6–5 вв. до н. э.: типологии сосудов и хронологии комплексов, содержавших амфоры в целом виде или во фрагментах. Разработанная автором периодизация включает 11 хронологических этапов, основанных на анализе 131 типа ...
Читать онлайн
Книга, построенная на творениях византийского богослова прп. Максима Исповедника (VII в.), раскрывает учение о человеческой воле и ее соотношении с Божественным Промыслом, разработанное в православной святоотеческой мысли. Для удобства восприятия основные тезисы учения собраны и раскрыты в максимально обобщенном и структурированном виде. Книга снабжена краткой хрестоматией, терминологическим словарем и указателем.Издание адресовано студентам и преподавателям теологических и философских дисциплин...
Читать онлайн
Во время переходного возраста подростки сталкиваются со множеством физиологических и психологических изменений.Гинеколог Анастасия Дегтева в книге «Девочка взрослеет» рассказывает, какие этапы взросления проходит каждая девочка и какие знания могут пригодиться ей в этот период, а также в будущем. Книга объяснит родителям, как именно меняются тело и психика в подростковом возрасте и к чему стоит быть готовыми. Подскажет, с чего начать разговор о менструации, контрацепции, отношениях и других новы...
Читать онлайн
Вера и ее подруги не знали, что ждет их в тихой глухой деревне, куда они сбежали из города, скрываясь от опасного преступника. Поездка к дальней родственнице, у которой они хотели остановиться на несколько дней, неожиданно открыла им мир ведьм и колдунов....
Читать онлайн