Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью

Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью

Если ваша жизнь – это постоянная борьба между желанием соответствовать ожиданиям общества и внутренним противоречием, то книга всемирно известного спикера Антонио Невеса для вас. В ней он объясняет, как перестать жить на автопилоте и избавиться от ограничивающих установок вроде «жизнь коротка» за 30 дней. А также рассказывает, как научиться брать ответственность на себя и превращать ошибки в ценный опыт.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью


Моей семье – Бриджит, Августу и Харпер

Antonio Neves

STOP LIVING ON AUTOPILOT: Take Responsibility for Your Life and Rediscover a Bolder, Happier You

Copyright © 2021 by Antonio Neves

This translation published by arrangement with Rodale Books, an imprint of Random House, a division of Penguin Random House LLC


© Питизин А., перевод на русский язык, 2023

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023


Начни здесь

Как, черт возьми, я здесь оказался?

Вот вопрос, который вы задаете себе, когда смотрите в зеркало и пытаетесь понять, что происходит (или не происходит) в вашей жизни. А теперь скажите честно – уже какое-то время у вас все идет не так, как надо. Словно вы носите обувь, которая почти подходит, но все же на полразмера мала. И вполне возможно, такое подавленное состояние длится гораздо дольше, чем вам хотелось бы.

Скорее всего, если выражаться метафорами, вы оказались на развилке жизненного пути, и, пока вы выбираете между вариантами пойти налево или направо, желание броситься вперед становится все сильнее.

Значит, настало время спросить себя:


«Почему я настолько несчастлив?»

«Как я набрала такой вес?»

«Почему я никогда не переезжал в другой город?»

«Почему моя супружеская жизнь сводится только к одному – мы без конца спорим?»

«Почему я по-прежнему хожу на работу, которую ненавижу?»

«Почему мои дети ведут себя так ужасно?»

«Как произошло, что я живу от зарплаты до зарплаты?»

«Почему мы развелись, и я остался родителем-одиночкой?»

«Зачем я купил этот таймшер[1]

«С какого момента бардачок моего авто превратился в склад приправ для фастфуда?»


Или, если вы похожи на меня в 2016 году, когда в моей жизни все якобы шло хорошо, вопрос мог бы выглядеть примерно так:

Почему, будучи «успешным», я все еще несчастен?

Если бы вы загуглили мое имя в 2016 году, то подумали бы, глядя на результаты, что я наслаждаюсь жизнью и во всем преуспел. Вот кем я был, согласно Интернету:

• Известный оратор, выступавший с докладами по всему миру и в таких ведущих компаниях, как Google.

• Удостоенный наград тележурналист, который более десяти лет проработал с крупными телевизионными сетями, включая NBC, Nickelodeon и BET.

• Выпускник Лиги плюща.

• Тренер по успеху для бизнес-руководителей.

• Автор трех популярных изданных им самим книг.

• Бывший ведущий детского телешоу.

• Общественный деятель, имеющий верифицированные аккаунты в социальных сетях.

• Участник крупных интернет-изданий, включая Inc.com и Entrepreneur.com

• Бывший студент-спортсмен первого дивизиона Национальной ассоциации студенческого спорта

• Муж прекрасной женщины и отец близнецов – мальчика и девочки.


И все это являлось правдой. Мои жизнь и карьера могли показаться сказкой. Но вот в чем дело: Google и социальные сети рассказывают только часть нашей истории. Интернет просто не способен рассказать ее полностью.

Но правда, которой я никогда не делился публично, заключалась в том, что я оказался в сложном положении. Я столкнулся с таким большим количеством провалов и неудач, что уже потерял им счет.

В 2016 году Google не сообщал вам следующее:

• Всего через год совместной жизни мы с женой приползли на консультацию по вопросам брака.

• Наши близнецы появились на свет на тридцать второй неделе и месяц провели в отделении интенсивной терапии для новорожденных.

• Заедая стресс, я поправился почти на тринадцать килограммов и отрастил большую бороду, чтобы скрыть прибавку в весе (и это ничуть не помогло).

• После многократных посещений отделения неотложной помощи больницы я носил кардиомонитор и проходил МРТ сердца и стресс-тесты.

• По вечерам я упивался жалостью к себе, а также текилой, виски и вином (к счастью, не одновременно).


Вам будет интересно
Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена – ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века. Сегодня многие блага цивилизации люди стали воспринимать как должное и легко выходят из себя из-за сущих пустяков. Что уж говорить, если им предстоит настоящее стоическое испытание?!Уильям Ирвин, профессор философии и популяризатор стоицизма, предлагает стратегию стоического испытания как эффективного средства преодоления препятствий, неминуемо встречающихся на пути каждого. Одной из...
Читать онлайн
Книга представляет собой анализ известных цитат через призму того, чему они учат нас в рамках тех или иных ситуаций повседневной жизни. Размышления акцентируют внимание на психотерапевтическом эффекте, демонстрируют то, как следует понимать социальный контекст, и приводят к конкретным практическим выводам, способствующим повышению личной и рабочей эффективности. Все это является действенным инструментом психологической самопомощи. Автор приводит как описание механизмов действия различных психоло...
Читать онлайн
Не так давно, я начал искать путь саморазвития. Мир не стоит на месте и я, вместе с ним, расту ежедневно. Читаю, слушаю, смотрю на людей с разными подходами к успешной жизни. Как мне найти свой путь?Испытания, которые ждали меня на Шри-Ланке, перевернули мою жизнь на 180 градусов. Двенадцать дней над облаками, десять дней молчания, случайно «неслучайный» ретрит....
Читать онлайн
На написание этой книги меня вдохновил бестселлер Джорджа Самюэля Клейсона «Самый богатый человек в Вавилоне». С удовольствием ее в свое время прочитал. Хорошая книга. Но те советы по обогащению, которые в ней даются, они, к сожалению, не везде работают и не совсем так, как написано в книге. В некоторых странах люди богатеют другими способами. Поэтому, я написал свою книгу о том, как можно разбогатеть, живя в таких странах. Читатель догадается, о каких именно странах идет речь, читая мою книгу. ...
Читать онлайн
Эта книга из разряда «жалко, что раньше про это не знала» и содержит ВСЁ, что нужно знать беременной и/или недавно родившей мамочке для адаптации своей жизни под новую мамскую реальность. В ней 2 больших раздела: ДО и ПОСЛЕ, из которых вы узнаете, как лучше организовать домашнее пространство, выбрать всё необходимое для мамы и ребёнка. Вам не придётся «шерстить» интернет и читать кучу книг, чтобы проанализировать тонну информации. Я не просто уже сделала это за вас, но и проверила множество това...
Читать онлайн
Чтобы круто продавать, не обязательно быть обаятельным болтуном. Порой тихони и флегматики оказываются куда более эффективными продавцами, чем их шумные коллеги. Все дело в подходе. Опираясь на колоссальный опыт, известный предприниматель и бизнес-консультант Мэттью Поллард создал систему продаж, подходящую всем, но в первую очередь – интровертам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Читать онлайн
Книга представляет собой практическое руководство для женщин, которые хотят достичь эмоциональной и физической благополучности в своей жизни. Она предлагает читателям руководство по самопознанию, управлению стрессом, здоровому образу жизни, установлению здоровых отношений, развитию своих талантов и увлечений, управлению финансами, поддержанию красоты и уходу за собой, а также нахождению вдохновения и мотивации для достижения жизненных целей. Книга предлагает практические советы, упражнения и тех...
Читать онлайн
Как стать незаменимым человеком в любом проекте? Стать связующим звеном, благодаря которому создаются сплоченные, вовлеченные, высокоэффективные команды. Методы автора проверены на реальных проектах для Ticketmaster и Edmunds.com. Ань Дао Фам делится техниками, которые можно применять на любой фазе проекта. Эта книга поможет вам превратиться из проджект-менеджера в проджект-лидера, укрепить любую команду, повести за собой других, уложиться в сроки и вписаться в бюджет. Базовые знания позволят по...
Читать онлайн
Это мир, где большую политику вершат аристократы, где торговым корпорациям служат супергерои, а ночью на улицы выходят банды в масках и с техно-артефактами.Это история про парня, который попал в другой мир и стал героем-артефактором. Вот только его сила заключается не в том, чтобы создавать крутые вещи, от которых будут сходить с ума местные аристократы и красотки. Единственное, что у него получается хорошо – это ломать то, что сделали другие. Идеально – взрывать.Впрочем, возможно, именно этого ...
Читать онлайн
Чтобы сбежать из-под опеки отца, я решаюсь на побег. Тщательно продуманный план, который трещит по швам, как только меня ловит водитель грузового автомобиля, в кузове которого я прячусь. Из-за широкой одежды и скрытых под шапкой волос он принимает меня за парня:«– Что-то не так?– Нет, – поспешно отвечаю. – Я просто…– Ты, часом, не из этих? – хмыкает, макая наггетс в кетчуп.– Из каких?– Ты парень, так?– Так, – киваю.– Нахрена меня рассматривал?– Простите, – мямлю и замолкаю.Почему-то рядом с Тара...
Читать онлайн
Молодой талантливый летчик Алексей Гущин, идущий напролом в отстаивании своих принципов, ломающий устоявшиеся стереотипы и пытающийся в одиночку бороться с прогнившей системой, не боится пойти наперекор начальству, превратить в груду ржавого металлолома предназначавшийся олигарху подарок и без затей набить морду зарвавшемуся чиновнику.Но за независимость нужно платить. На его пути встретятся непонимание со стороны друзей и родных, ссора с любимой девушкой, потеря любимой работы…Всё расставит на ...
Читать онлайн
Поддавшись сильному влечению на вечеринке, Клэр попадает в сложную ситуацию: она ждет ребенка от парня, имя которого даже не удосужилась спросить, а внешность – запомнить. Это недоразумение вдохновляет Клэр на новый подвиг – изменить жизнь и открыть первоклассную кондитерскую. Соблазнительный запах шоколада наверняка привлечет любителей сладкого, среди которых, возможно, будет и отец ее ребенка....
Читать онлайн