Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии

Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии

Книга написана психологом с многолетним опытом частной практики. Описания клиентских историй – итог долгосрочной работы с конкретными клиентами. В книге освещаются тема поиска опор, ответственности, мифы о психологах, отношения «клиент – психотерапевт» и т.д. Это откровенная и честная книга о психотерапии в России. Она позволяет читателям заглянуть «в кабинет психолога».

Рукопись состоит из трех частей, описывающих нюансы внутреннего мира клиентов и личного опыта психолога; содержащих разъяснения по поводу методов. Книга включает заметки психолога, наблюдающего за собой и другими. Автор описывает особенности поведения людей, раскрывает темы силы, слабости и гибкости, размышляет на темы, которые волнуют большинство из нас. Автор демонстрирует опыт работы со сновидениями клиентов, описывает разные подходы к их анализу.

Книга рассчитана на массового читателя, ориентирована на практикующих и начинающих психологов, педагогов, офисных работников, менеджеров, журналистов, медиков и др.

Жанры: Психологическая консультация, Психотерапия, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии


Благодарности

Спасибо моей любимой маме за то, что эта книга наконец увидела свет. Я писала ее более десяти лет, семь из которых она меня поддерживала и вдохновляла. К сожалению, многое хорошее, что написано здесь именно о маме, она уже не прочтет, – три года назад ее не стало.

Тепло и сердечно благодарю замечательного алтайского детского писателя и поэтессу Елену Клишину за ее уникальную способность структурировать меня и мой многолетний материал. Первое было, полагаю, даже более сложным. Кроме Лены, мне помогали в той или иной степени создать эти истории в том виде, в котором они представлены здесь, Екатерина Казакова и Мария Кенарская.

Я хочу сказать спасибо старшей дочери Алисе, любимым друзьям – Герасемчук Ксении, Шталтовному Александру, сестренке Шляховой Марине, тётям Дорожинской Елене и Плотниковой Нине за бесконечные прочтения разных глав и отрывков, за интересные идеи и эмоциональный вклад в мою работу. Вы очень терпеливые и мудрые, и вы так много ценного сказали мне о том, что я пишу! Конечно, я благодарна своему папе, который рассказывал мне свои уникальные сны.

Особая признательность – моим клиентам, которые разрешили опубликовать свои истории; клиентам, которые читали отдельные главы и выражали свое отношение к прочитанному; клиентам, которые тепло и искренне поддерживали меня в том, чтобы книга была написана.

Введение

– Здравствуйте!

Большинство встреч с клиентами начинается именно так. И я говорю «здравствуйте» вам, мои читатели.

Как только я начала заниматься гештальт-терапией, я почувствовала: мне будет что сказать миру. Я записывала истории клиентов и всякий раз думала, что настанет момент, когда я напишу книгу о том, как «работает» психотерапия. В ней я обязательно расскажу читателю, что психотерапевты – это не люди со сверхспособностями, которые видят человека насквозь и тут же готовы выдать ему «рецепт» по решению проблемы. Да, они владеют знаниями о психологии человека, способностью видеть ситуацию со стороны, они – хорошие слушатели и умеют задавать вопросы так, чтобы направить человека к его собственным ресурсам и опорам. Они способны напомнить клиенту о том, что именно он является лучшим экспертом в своей жизни. Однако психотерапия – это «лечение контактом», и психотерапевт в гештальт-подходе – «живой» и чувствующий человек, собеседник, который откликается на истории клиента своим опытом и своими переживаниями, которые тоже зачастую бывают целительны.

Все 15 лет мой путь в гештальте сопровождает регулярное обучение, профессиональное самосовершенствование. Помимо освоения техник, навыков, методов и подходов, большая толика этой работы – постоянное погружение в бесконечную глубину своей собственной души. Все более и более смелое стремление узнать себя больше, чтобы и самой жить лучше, и быть полезной другим.

Мне повезло обрести свое призвание в том, чтобы присутствовать рядом с людьми в моменты проживания ими самых трудных и важных периодов. Я счастлива быть с ними в их пробуждающемся интересе к себе, к тому, как они живут, что они чувствуют. На самом деле, мы, психологи, можем не так уж много – помочь человеку встретиться с его переживаниями и дать возможность увидеть, как он на самом деле живет. Но, как показывает практика, это совсем не мало. Иногда именно это существенно меняет жизнь клиентов в лучшую сторону. И, кажется, они это очень ценят.

Вот несколько отзывов.

«Я пришла к Наталье по рекомендации подруги – в тот момент, когда мне казалось, что сойду с ума от боли, безысходности и непонимания. Я не представляла, как развязать тот узел проблем, в который я попала (наитруднейшие отношения с мамой, неудачи в отношениях с мужчинами, абсолютная неуверенность в себе и своих силах, постоянное чувство вины…). Казалось, выхода нет. Мы работали с Натальей около двух лет, и сейчас я понимаю, как правильно поступила, что тогда ей позвонила. Я решила свои проблемы, начала двигаться в нужном мне направлении и уже сделала огромный шаг на пути к “новой жизни”, который давно хотела сделать, но всегда боялась и прятала это желание глубоко “в себя”.


Вам будет интересно
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от при...
Читать онлайн
У каждого психолога должен быть свой рабочий инструментарий "на каждый день". В этом пособии, я хочу предложить Вам несколько проверенных и эффективных психологических техник, которые позволят Вам начать работу с клиентом прямо сейчас. Эти техники подойдут практически для любого запроса и для любого клиента. Они универсальны, доказаны и проверены временем. Данными техниками очень просто овладеть и пользоваться....
Читать онлайн
У каждого профессионала есть свой кодекс. Этический кодекс. Свод правил и рекомендаций.Я – довольно известный психоаналитик. И я заучила свои правила наизусть. И до сих пор соблюдала их строго, не позволяя себе выйти за грани разумного поведения.«Нельзя пить со своими пациентами!»«Нельзя спать со своими пациентами!»«Нельзя влюбляться в своих пациентов!»Я нарушила все три. И Он – вместе со мной. Самый лучший психоаналитик. Мой любимый наставник. Тот, кто открыл во мне новые грани....
Читать онлайн
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор – коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений – Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссичес...
Читать онлайн
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом....
Читать онлайн
Как стать счастливым? Где найти счастье? Источник счастья может быть найден каждым, это основа полноценной и радостной жизни. Но это не внешние блага, не удовольствия, не блаженный покой. Это – духовное оздоровление. Однако обращение к религии редко бывает успешным. Поверить в «чудеса» и небылицы, дошедшие к нам из древности, трудно. Искренняя вера должна быть согласна не только с чувством, но с разумом и новыми знаниями.Необходимо новое понимание сущности человека, осознание Потока жизни вокруг...
Читать онлайн
Заочный курс занятий с психологом. Комплексная система для самостоятельной работы. Да, я знаю, насколько сложно и почти невозможно сделать такой прорыв без помощи специалиста. Тем не менее, работая с книгой, вы получите все, что позволит вам устойчиво встать на свой путь. Просто делайте. Книга соединяет психологию, социологию и метафизику в одну логичную цепочку. Здесь описаны: теоретические знания о мире, методики проработки психологических сторон и эффективные практики поддержки. Книга состоит...
Читать онлайн
Статьи, включенные в «Антологию суицидологии», охватывают период с 1910-х по 1990-е годы и широкий спектр тем, посвященных изучению суицида; антология содержит работы наиболее известных ученых и специалистов-практиков из разных стран; на авторитетном уровне продемонстрирован мультидисциплинарный характер исследований самоубийства.Включены статьи, ставшие труднодоступными, опубликованные ранее в малотиражных изданиях, но представляющие несомненный интерес для современного специалиста.В формате a4...
Читать онлайн
Базовое и подробное руководство для художника по созданию портрета.Автор даёт детализированные объяснения и поэтапно демонстрирует, как нарисовать голову человека – от построения черепа до рисования с натуры. Понимание последовательности работы и точные пошаговые указания позволят добиться искусного исполнения, глубины, цельности и выразительности рисунка.В основе книги лежит методика Александра Рыжкина, основанная на двадцатилетнем опыте преподавания, а также его талант объяснять, обучать и вов...
Читать онлайн
Биньямин Таммуз (1919–1989) – израильский писатель, скульптор, художник, переводчик, журналист и критик. Его роман «Минотавр» рассказывает о буднях израильского тайного агента, в которые ворвалась всепоглощающая любовь к прекрасной девушке по имени Теа. И профессия, и время, и место деятельности героя обрекают его на поиски выхода из лабиринта этнического и культурного противостояния.Когда история этой одержимой любви была опубликована в Англии в 1981 году, Грэм Грин назвал «Минотавра» «лучшим р...
Читать онлайн
«Сага о Форсайтах» Джона Голсуорси – это целый мир. Картина, казалось бы, обычных внутрисемейных коллизий постепенно разворачивается в огромное полотно, а человеческие судьбы волнуют так, будто это реальные люди. Мастерство художника столь мощно, что отношение к его героям может меняться на протяжении всего повествования. С ними не хочется расставаться. И все же было получено только одно разрешение от наследников автора на продолжение саги. Так появился роман «Форсайты».…Идут годы, над Европой с...
Читать онлайн
Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но ...
Читать онлайн