Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине

Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине

Автор – психиатр, психотерапевт, исследователь в области гипнологии и рациональной психотерапии, со стажем более 30 лет. Данная работа является руководством по психотерапевтической само- и взаимопомощи на доврачебном уровне, которую можно отнести к «домашней медицине». Знания и навыки по гипнологии даются на уровне аутотренинга, широко распространённого среди населения. Психологические очерки и тренинги описаны с позиций советской рациональной психологии и педагогики. В виде отдельных статей, лекций и семинаров предлагаемый материал испробовался на большом количестве желающих в течение более 20 лет и отличался хорошими показателями эффективности. Данное руководство написано в жанре научно-популярной литературы, рассчитано на читателей со средним образованием и выше.

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Жанры: Психотерапия, Основы психологии
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2021

Читать онлайн Домашняя гипнология и рациональная психология. Практикум для самоусовершенствования и дополнение к домашней медицине


Предисловие

Что такое домашняя (доврачебная) медицина? Мы когда-то это хорошо знали, и сейчас еще кое-что от нее осталось. В основном – фармакология и использование бытовых физиотерапевтических приборов. Но, что касается внушения и самовнушения в состоянии гипноза – начисто забыли (вместо этого пошла мистика, «колдуны», «святые», экстрасенсы. «контактеры» и пр.). А ведь раньше был популярен аутотренинг, который по сути и является доврачебной медицинской помощью из раздела гипнологии (гипнология – узаконенная традиционная медицина и педагогика, обоснованная академиком, лауреатом Нобелевской премии, И.П. Павловым в 30-х годах 20 века). В СССР учебник по анатомии за 8 класс включал в себя раздел по изучению основ Высшей Нервной Деятельности (ВНД) и Теории Гипнотических Состояний (ТГС). Знания в этих областях давались доступным для школьников языком, но концентрированно и структурно – так, что у них формировалась четкая система этих знаний (их взаимосвязь). И сейчас, когда мировая паника и массовая невротизация человеческого населения прогрессирует и грозит гибелью миллионов, считаю необходимым вернуться к обязательному изучению гипноза хотя бы на школьном уровне, чтобы в сложившихся опасных условиях выжить, не потерять себя и помочь своим близким. А чтобы эти знания были не на уровне экстрасенсов и других дилетантов, чтобы не были "плоскими" (как, например, рисунки красками непрофессионалов после уроков мастер-класса по живописи), считаю необходимым включить в этот практикум еще и теорию, дополненную после Павлова его последователями, в том числе, и исследованиями автора. Структурность теории позволить вам видеть это дело в системе и прогнозировать свои действия.


ВВЕДЕНИЕ


ПРАКТИКА.

Станьте в полный рост, ноги на ширине плеч. Вам нужно спеть звукосочетание «зы»: сначала «з-з-з-з…з» (звук непрерывный, насколько хватит), который сразу же должен переходить в «ы» (старайтесь удержать именно этот твердый гласный, не сбиваясь на «и»). Повторите несколько раз. Добивайтесь мастерства, упражняясь по составленному, удобному для вас графику, но не реже 2-х раз в неделю по 10 минут. Старайтесь! Мастерство наступит тогда, когда «з-з…» зазвенит в глубине верхней челюсти до легкой щекотки, а «ы» поставит гортань и пищевод, как при свободной облегчающей рвоте; при этом наступит самопроизвольное расслабление стоп и ощущение, будто подошвы притягивает земля. Значит, вы получили древний гипноз из недр своей генетической памяти. Значит, вы получили звук, которым пользовались наши волосатые предки для самогипноза и гипнотизирования нужных им людей и животных (а может, и неживых объектов).


ТЕОРИЯ

Язычество – этимология: «я зычу» = «я звучу» – научно-образное отражение действительности при взаимодействии с окружающей реальностью посредством звуковых (механических) волн. В современном культуроведении язычество рассматривается как первичная религия, которая предшествовала современным культовым направлениям. Однако, при глубоком изучении основ языческих образов и притчей, очевидна первичная объективность. которая субъективно воспринималась как божество. «Как сейчас говорят ученые, у языческих колдунов было стихийно-материалистическое познание мира. И методы их опирались на жизненный опыт, а не мистическое представление о болезни как о «божьей каре»» (врач, колдун России Ю.В.Тарасов). И это касается не только древней медицины, это касается всех направлений первобытного человеческого бытия, из которых выросли сегодня отрасли современной науки. Но! Современная наука, несмотря на абстракции и технический прогресс, потеряла эмоционально-волевое сотрудничество с живой и неживой природой. Она существует почти в полном отрыве от психического состояния как экспериментаторов, так и испытуемых


Вам будет интересно
Суть предлагаемой концепции (КЧЦ) заключается в следующем.Современная цивилизация уходит корнями в территорию современной центральной России, откуда несколько тысяч лет назад самые передовые представители сложившейся в то время общности людей эмигрировали на Балканский (жрецы) и Апеннинский (предприниматели) полуострова. На материнской земле они оставили массу примитивной посредственности, которая до начала нашей эры пребывала в застое без исторического развития.Эмигранты дали бурное развитие, с...
Читать онлайн
Рассказ написан в виде ностальгической комедии в приключенческом жанре. Целью рассказа является показать, на что еще способны бывшие студенты-медики, которые получили в период застоя не только лучшее в мире высшее медицинское образование, но и силу духа, предприимчивость и способность к творческим действиям в экстремальных условиях, далеких от основной профессии....
Читать онлайн
Когда ребенок соседа получил хорошую работу и собирается создать семью, легко впасть в отчаяние, глядя как собственный «малыш» давно забросил институт, и похоже не собирается никуда переезжать с вашего дивана. Клинический психолог Марк МакКонвилл работает ни одно десятилетие с семьями, в которых ребенок отказывается взрослеть. В этой книге собраны конкретные советы, которые помогут без лишних упреков и ссор помочь вашему птенцу взлететь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Читать онлайн
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы – прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, ...
Читать онлайн
Избавиться от страхов. Найти достойного партнера. Перестать испытывать чувство вины. Научиться видеть счастье в мелочах.Мы искренне желаем этого другим, но забываем о том, в чем нуждаемся сами. Умение преодолевать страхи, радоваться обычному дню, ценить и благодарить тех, с кем нам по-настоящему хорошо и тепло, – у каждого из нас есть слабые места, которые хотят, чтобы на них обратили внимание.Юлия Дьякова, психолог, тренер и телесно-ориентированный терапевт, написала сказки, которые призваны по...
Читать онлайн
Кто навсегда связан с нами крепкими узами? Какие люди оказывают на нас влияние?Большинство из нас скажет, что это родители, мужья/жены, братья, сестры, бабушки и дедушки, возможно – любимые учителя…Но на самом деле значение для нас имеют все, кто входит в наш род. Для рода не существует незначимых персонажей, для него нет второстепенных биографий.Но как на нас могут влиять люди, которые, возможно, исчезли с лица земли несколько сотен лет назад? Именно об этом книга практикующего психолога Дины Т...
Читать онлайн
Эта книга представляет собой первое систематизированное и всестороннее изложение основ экзистенциального анализа как самостоятельного направления психологии. Последовательная связь между теорией и практикой, описание методов и комментарии к их практическому применению, а также изложение и обсуждение конкретных примеров делают книгу незаменимым справочником как для тех, кто изучает теорию психологии, так и для практиков.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн....
Читать онлайн
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства.Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотно...
Читать онлайн
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники само...
Читать онлайн
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные упражнения с учётом индивидуальных особенностей клиентов для получения необходимого результата, которы...
Читать онлайн
Маша пришла работать секретаршей к бывшему однокласснику, который был влюблен в нее в школе. Глеб Макаров из очкарика превратился в накачанного успешного бизнесмена, стал завидным состоятельным женихом. Она полюбовалась на него, повздыхала и всё равно решилась фиктивно выйти замуж за лучшего друга, но всё пошло не по плану, когда Глеб обманом женил ее на себе.***– Как это уже замужем? – Я с недоумением смотрю на регистраторшу в ЗАГСЕ.– Как, как, вам лучше знать, Мария, – женщина поправляет очки ...
Читать онлайн
Ко мне в дверь постучались и я поспешил открыть. Это была сама смерть. Смерть искала опытных авантюристов по сходной цене и решила обратиться ко мне с друзьями, зная, что я не откажу своей знакомой. У меня было двое друзей такой же силы, что и я. Богиня мертвых хотела потревожить свое туманное прошлое. Я согласился и попросить помощи у фей, которым помог в прошлом, дабы они прислали сведущую в портальной магии фею, и она ускорила выполнение задания в разы....
Читать онлайн
В настоящую книгу включены 18 очерков о политических лидерах, видных государственных деятелях страны, о выдающихся ученых и организаторах производства ряда отраслей промышленности Советского Союза в период 1960-1990-х годов.Книга может быть полезна для изучающих историю, для тех кто интересуется общественно-политическими процессами и анализирует причины, приведшие Советскую страну к великим победам и достижениям на мировом уровне науки, техники, в сферах культуры, образования и здравоохранения....
Читать онлайн
Книга профессора Ивана Павловича Осадчего – известного исследователя и пропагандиста жизни и творчества Николая Островского – приурочена к 110-летнему юбилею писателя. И это не только заслуженная дань таланту борца за светлое будущее человечества, не щадившего себя на пути к этой прекрасной цели. Это гимн Человеку, который сам преодолевал, казалось бы, непреодолимые препятствия. Человеку, который своим примером, а также ярким художественным словом учил других не поддаваться обстоятельствам, не п...
Читать онлайн