Душ для души

Душ для души

Приглашаю к диалогу. Этот материал формировался на историях реальных людей. Сборник статей поможет Вам со настроиться с предложенными темами и в дальнейшем, отвечая на поставленные вопросы или выполняя задания, увидеть грани своей Души. Соприкоснуться с самим собой важно.

Жанры: О психологии популярно, Современная русская литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Душ для души



Моим родителям, предкам и потомкам посвящается…

иРА


Вызревание понимания одной из граней твоей Души требует времени и усилий. Знать недостаточно. Необходимо набрать спектр образов на тему созревающей в тебе новой грани, нового уровня твоего сознания. И это включает в себя умение выявлять и наблюдать свои искажения – и это больно, затем от этой боли и освобождаться, и искать другие варианты решения, учиться быть в другом режиме взаимодействия, формируя целостность через интеграцию с другими своими частями. И от того, что несозревшему яблоку сказать, что оно кислое – оно не наберёт мгновенно сок зрелости. Так наберемся же мужества и терпения жить.



















А ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ, ДУША?







А ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ, ДУША?

Правомерно ли говорить о том, что Душа может уметь или не уметь? Если всмотреться в само слово, то "уметь" очень близко к уму. То есть способность, накопленная многими воплощениями, реагирование в тех или иных ситуациях, – это способность разума. Мы поступаем в ситуациях не просто как научились, но и как нам привычно, как делаем всегда. И именно способ реагирования травмирует больше тело Души, чем сами ситуации. Изменения способа реагирования в схожих ситуациях, как правило, основной фокус в работе с людьми. Если осознаётся возможность выйти из привычного травмирующего способа реагирования, то человек идёт в работу и ищет варианты. Если нет, то тогда ситуация за ситуацией, жизнь за жизнью будут помогать, пока не вырастит понимания внутри.


Душа умеет реагировать, как научилась и может продолжать расширять свой репертуар.

Можно подумать над реестром "травмирующих" ситуаций, напротив прописать Вашу реакцию, затем подумать над тем, что даёт эта реакция и если она не делает вас счастливым, устойчивым, уверенным, то ищите другой способ реагирования. Примеряя другой вариант, отслеживайте изменения в теле, в ощущениях, эмоциях. Душа умеет моделировать. Смоделируйте лучшую версию своего способа реагирования.


Душа главный архитектор вашей реальности и она многое умеет....


Нарисуйте таблицу:

1. Что меня больше всего травмирует или в каких ситуациях я чаще всего теряю внутреннее равновесие?

2. Моя обычная реакция в таких ситуация?

3. Как можно было бы по другому среагировать или как бы я хотел(а) среагировать?


ТВОИ ГРАНИЦЫ И ОГРАНИЧЕНИЯ

Представьте, что ваши верования и убеждения могли бы материализоваться в заборчик вокруг Вас. И заборчик, может быть титановой стеной из верования невозможности стать или быть, может в заборчике есть тайный лаз из "нет, нет, да и да…" Редко да метко. Возможно, заборчик весь покосился и сгнил, потому что весь из установок, что другие это всё, а я такое, что-то неважное в своей жизни. Может это заборчик из титулов и медалей твоего прошлого, из-за которых не видно возможностей настоящего. Самые любимые заборчики – это слоистость любимой боли, за которую можно спрятаться и не жить. Оглянись, может он и разный, твой заборчик, но счастлива ли ты, спрятавшись от мира или пуская Всех подряд в свои владения. Есть ли стражи у тебя в сознании, которые решают нужность и не нужность явления или человека в Твоём Мире? Какой он, твой заборчик? Какие они – твои границы? Почему ты ограничиваешь себя от себя, от мира, от любви, от жизни?


Интересно на это посмотреть? А может быть страшно и практически невозможно? Строила ведь сама… Но это же о прошлом. В настоящем может быть совсем по другому – красиво, про настоящее и про ясное сейчас.


Может пришло время изгороди.. из гордости за себя . Каждый решает сам, что городить в своей жизни. Выбирайте осознанно по Душе, да из Любви.


Прикрой глаза и представь вокруг себя твой забор, стену…, который отгораживает тебя от Мира. Нарисуй или опиши его.


Вам будет интересно
Дорогой читатель, в этой книге я делюсь своим опытом. В основном эта история об открытии новой реальности....
Читать онлайн
Друзья, я предлагаю Вам продолжение книги "Путь Шаманки". Во второй части "Голос моей Души" продолжаю делиться своими открытиями законов, механизмов и закономерностей этого Мира. Хочу поблагодарить всех друзей, которые были со мной в этом потоке событий, поддерживали меня в написании этой книги. Особенную благодарность хочется высказать моему редактору Яне. Информация во благо....
Читать онлайн
Данная книга – уникальный сборник актуальных женских вопросов об отношениях в семье, о детях и душевном здоровье.Практикующий семейный и детский психолог, жена и мама четырех детей Татьяна Якубовская дает развернутые ответы и практические рекомендации по каждой животрепещущей ситуации из реальной жизни своих читательниц и клиентов, показывает, как разрешать возникающие конфликты и приходить к стабильному эмоциональному состоянию. В трогательных историях женщин любая читательница найдет что-то св...
Читать онлайн
Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар. Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских о...
Читать онлайн
Кто вы и для чего пришли в этот мир? Вы делаете то, что действительно хотите, или то, чего от вас ждут окружающие? Эта книга-игра от психолога-практика Геннадия Павленко поможет найти путь к себе, разобраться в истинных желаниях и обрести гармонию. Она не раздаёт рекомендации и советы, не учит, как вам жить, а помогает пробудиться ото сна и повернуться лицом к себе. Предложенная методика испытана временем: книга выдержала 14 переизданий, обрела более миллиона читателей и получила тысячи отзывов ...
Читать онлайн
Сон – одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги.Автор – медицинский психолог с 25-летним опытом работы – приводит множество методик, которые помогают ее пациентам восстанавливаться после болезней, утрат и кризисов. Вы познакомитесь с арт-терапией, техниками саморегуляции, аутотренингом, визуализацией, медитацией, м...
Читать онлайн
Мы бесконечно мечтаем, боясь даже приоткрыть дверь и взглянуть – а что же там, в нашем идеальном мире мечты. Мы боимся, что нас осудят, назовут глупыми, бесталанными, некрасивыми, недостойными. Мы в плену установок: большие деньги зарабатываются тяжелым трудом, популярны везунчики, найти любовь в прогнившем мире нельзя…Это не так, что подтверждают истории тысяч людей. Человека, который осуществил мечту, и того, кто боится даже сделать первый шаг, отличают всего три банальные качества. Предлагаю ...
Читать онлайн
В данной книге аккумулирован опыт работы семейного психолога с парами в длительной терапии. Те техники, которые здесь представлены, направлены на укрепление взаимоотношений, на улучшение взаимопонимания и ощущения счастья от отношений. Книга написана в формате практикума, на ее страницах Вы найдете много упражнений, которые помогут Вам справиться с конфликтами и стать ближе. Это та книга, которая поможет Вам узнать друг друга и увидеть, как развивать Ваши отношения дальше, чтобы они стали надежн...
Читать онлайн
У каждого есть индивидуальный жизненный курс. Его нахождение должно поставить всё на свои места: работу, личную жизнь, финансовую сферу… Но что делать, когда нашёл свой курс, но не понимаешь, как его использовать? Боишься двигаться вперёд и ещё слышишь отголоски установок и догм, навязанных обществом? Психологический квест от практикующего специалиста Геннадия Павленко поможет избавиться от опасений и внутреннего сопротивления, настроить себя на успех и поверить в то, что достоин всего, что хоче...
Читать онлайн
Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас в...
Читать онлайн
В книге описаны две истории, но в обоих случаях любовь совершает настоящее чудо. Главная героиня Алеся отказалась от престижного и богатого жениха и выбрала настоящую любовь. Её избранник попадает в печальную ситуацию, но вера в него любимой девушки помогает ему преодолеть все трудности.А второй главный герой поменял свой образ жизни, свои взгляды ради девушки на инвалидном кресле. Егор – тренер-реабилитолог, и к нему попадает девушка, понёсшая множество операций, и благодаря ему она встаёт на н...
Читать онлайн
Под одной обложкой объединены теория и история нетворкинга, интересные кейсы из жизни известных людей. Это 25 лучших статей первого в России журнала про полезные связи «Нетворкинг по-русски».Простыми словами разъяснены исследования ученых в области человеческого общения. На примере исторических фактов простыми словами рассказано, каким был нетворкинг много лет назад.В книге известные люди делятся простыми рецептами, которые позволили им расширить свою сеть знакомств и добиться успеха....
Читать онлайн
Мы все пленники судьбы. Но иногда наступают эпохи, великие эпохи, когда меняется мир. Смотри внимательно, и ты увидишь знаки. Увидишь, как люди вырастают над судьбами, и даже боги склоняются перед их силой, перед добровольными и безоглядными жертвами во имя другого. Как борьба идет до последней капли крови, до последнего вздоха и смерти вопреки – и отступает рок, и ломается предначертание. Никогда такое не бывает случайно. Смотри. Наблюдай. Помни. Такое случается только тогда, когда мир уже трес...
Читать онлайн
Мы все пленники судьбы. Но иногда наступают эпохи, великие эпохи, когда меняется мир. Смотри внимательно, и ты увидишь знаки. Увидишь, как люди вырастают над судьбами, и даже боги склоняются перед их силой, перед добровольными и безоглядными жертвами во имя другого. Как борьба идет до последней капли крови, до последнего вздоха и смерти вопреки – и отступает рок, и ломается предначертание. Никогда такое не бывает случайно. Смотри. Наблюдай. Помни. Такое случается только тогда, когда мир уже трес...
Читать онлайн