Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие

Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие

В пособии представлена методика занятий аэробикой с использованием упражнений хореографии, уроков актерского мастерства, с целью формирования невербального поведения.

Предназначено преподавателям, учителям физической культуры, студентам физкультурных специальностей.

Жанры: Педагогика, Здоровье, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2016

Читать онлайн Физическая культура. Осанка и здоровье. Методика формирования невербального поведения. Учебно-методическое пособие




Рекомендовано редакционно-издательским советом МАБИВ в качестве учебно-методического пособия для высшего образования


Рецензенты:

кандидат технических наук, профессор кафедры «Физическая культура» ФГБОУ ВО «Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева» А. Ф. Трубицин

кандидат педагогических наук, доцент кафедры «Физическая культура» ФГБОУ ВО «Орловский государственный аграрный университет» Е. Н. Максимова


© Т. Н. Мостовая, 2016

© МОО «Академия безопасности и выживания», 2016

Введение

Во все времена осанка являлась атрибутом красоты человеческого тела. Осанку можно назвать синонимом таких слов как грациозность, изящество. По положению позвоночника можно судить о здоровье человека. Как известно, здоровье может быть не только физическим, но и психическим. Осанка, являясь физиологическим показателем положения позвоночного столба относительно фронтальной и горизонтальной плоскостей, может многое рассказать, как о физическом, так и о психическом здоровье.

Каждый из нас может по внешним признакам отличить больного человека от здорового. К внешним признакам стоит относить не только цвет кожных покровов, потливость, слезливость глаз, сухость губ и т. п. Основным показателем самочувствия в первую очередь является положение тела, осанка. У физически нездорового человека можно сразу же отметить сутулую спину, втянутую в плечи голову, спотыкающуюся походку, неуверенные и вялые движения. Точно такие же изменения наблюдаются и у человека уставшего, чем-то расстроенного или недовольного. Одним словом, физические и психические расстройства имеют одни и те же выраженные внешние признаки.

Специалисты в области медицины, психологии, невербального поведения могут достаточно точно поставить диагноз больному человеку по его внешнему виду, а точнее невербальному облику (или невербальному поведению). К основным показателям невербального поведения относят осанку, походку, жесты, мимику, движения, положение тела в пространстве. И конечно же, первое на что обращается внимание, это осанка и походка. Осанка и походка – наиболее яркие, выделяющиеся показатели, которые привлекают внимание сразу же. Лишь позднее, при общении начинаешь замечать то, как человек жестикулирует, владеет мимикой, располагается в пространстве и т. д.

Таким образом, говоря о взаимосвязи здоровья и невербального поведения, мы будем рассматривать осанку, как главный его показатель.

Невербальное поведение, также, как и невербальные аспекты коммуникации рассматриваются и изучаются множеством специалистов в наши дни. Изучив и проанализировав труды множества ученых, можно дать определение невербальному поведению следующим образом: Невербальное поведение – это сложное, системное образование, представляющее собой целостность психофизических свойств и качеств, включающая внешние и внутренние характеристики, умение управлять поведенческими реакциями, психоэмоциональными состояниями, двигательными действиями, налаживать коммуникации и создавать благоприятный коммуникационный климат. Сущностной характеристикой невербального поведения является умение преподнести окружающим, посредством движений и пластики эмоциональной палитры внутреннего психологического состояния. Управляемое изменение компонентов невербального поведения представляет собой процесс его формирования в целом.

Велика роль невербального поведения и в процессе коммуникации. В наши дни достижения современной цивилизации позволяют общаться человеку друг с другом с помощью интернета, сотовой связи, СМИ на расстоянии. Такие блага создали множество проблем коммуникации. Результатом такого общения является несовпадение внутреннего мира человека и его внешней формы, сложнейшие внутренние конфликты, межличностные разобщения, неудовлетворительный коммуникационный климат, негативная окрашенность контактов. Неумение донести до окружающих свое, или прочитать психическое состояние другого человека по поведенческим реакциям и эмоциональным выражениям являются результатом развития современных систем и способов взаимодействия.


Вам будет интересно
В учебно-методическом пособии представлены варианты использования упражнений хореографии в системах физических упражнений и спорте, с помощью которых формируется и развивается пластическая выразительность, артистичность, эмоциональность.Пособие предназначено студентам факультетов физической культуры, тренерам технико-эстетических видов спорта, преподавателям физической культуры, инструкторам по фитнес-аэробике и эстрадно-спортивным танцам.В формате PDF A4 сохранен издательский макет....
Читать онлайн
В пособии представлены технические приёмы и методы формирования пластической выразительности, координации, музыкальности, а также ряда физических качеств средствами аэробики и спортивных танцев.Пособие предназначено студентам высших учебных заведений, учителям и преподавателям физической культуры, инструкторам по фитнесу и спортивным танцам....
Читать онлайн
Книга посвящена актуальной теме: арт-терапии и арт-педагогике в работе с дошкольниками. В ней представлены методологические и практические аспекты использования арт-терапевтических и арт-педагогических разработок в психолого-педагогическом процессе с дошкольниками. Широко проанализирована тема эмоционального развития детей. Раскрыты особенности стандарта дошкольного образования и специфика его реализации.Для практикующих психологов и педагогов будет интересно описание процесса арт-терапевтическо...
Читать онлайн
В монографии представлены материалы, характеризующие подходы к построению системы коррекционно-педагогической помощи дошкольникам с нарушениями слуха в структуре комплексных нарушений развития. В ней отражены результаты длительного психолого-педагогического изучения детей данной категории, позволившие рассмотреть различные варианты их психофизического развития. Разработанная система коррекционно-педагогической помощи дошкольникам с комплексными нарушениями развития построена с учетом целей и зад...
Читать онлайн
В книге показаны основные проблемы и тенденции развития высшего педагогического образования в области магистерской подготовки учителя начальных классов в условиях модернизации педагогического образования. Обсуждаются проблемы и решения, связанные с введением профессионального стандарта педагога, ФГОС начального общего образования и др. Приводится модель организации сетевого взаимодействия школа – вуз подготовки магистров педагогического образования. Демонстрируется алгоритм проектирования магист...
Читать онлайн
В монографии обобщен опыт исследования проблем педагогической практики студентов – будущих учителей начального образования с учетом перспектив развития отечественной высшей и начальной школы. Основной акцент в ней сделан на необходимости формирования у бакалавров и магистров общей культуры и общекультурных компетенций, наличие которых обеспечивает каждому не только успешное вхождение в профессию, но и достижение высокого уровня профессионализма. Монография адресована преподавателям педагогически...
Читать онлайн
Монография адресована студентам, магистрантам, аспирантам, обучающимся по психолого-педагогическим специальностям и направлениям, а также преподавателям и психологам образования. Монография может быть использована в содержании обучения по психолого-педагогическому направлению магистерских программ.В монографии представлена программа психологического сопровождения поликультурного образования по отношению к субъектам образовательного процесса: ученикам, педагогам и родителям....
Читать онлайн
Цель учебного пособия – обеспечить профессиональную подготовку будущих учителей-дефектологов, педагогов-психологов, учителей-логопедов, обучающихся по направлению подготовки 050700.62 (44.03.03) – «Специальное (дефектологическое) образование» (профили «Дошкольная дефектология», «Логопедия», «Олигофренопедагогика», «Специальная психология»).Материал пособия изложен с учетом изменений в современной образовательной политике, дидактике обучения и дефектологии. В учебном пособии обобщены многолетние ...
Читать онлайн
В книге раскрываются основы выразительности речи и чтения, особенности чтения произведений различных жанров и показывается методика обучения школьников и студентов этому виду творческой деятельности на уроках литературы.Книга может быть полезна преподавателям «Практикума по выразительному чтению», «Техники речи», «Методики преподавания литературы» и студентам педагогических вузов, учащимся педагогических колледжей, учителям общеобразовательных и специальных коррекционных школ....
Читать онлайн
Монография известного российского исследователя-педагога Мудрика Анатолия Викторовича посвящена важной проблеме социализации подрастающих поколений в современных социокультурных условиях России. В русле субъектно-объектного подхода раскрыты сущностные и универсальные характеристики процесса социализации человека в обществе, показано влияние различных факторов на социализацию человека, который охарактеризован как объект, субъект и жертва социализации. Особое внимание уделено постановке и раскрыти...
Читать онлайн
В книгу «С судьбой не поспоришь» вошли житейские истории о непростых судьбах жителей русской деревни, попавшей в жернова истории, о событиях, которые эти люди переживают всем миром, о любви, которая хранится в памяти стариков и помогает им жить....
Читать онлайн
Когда наша жизнь рушится, мы находим силы держаться в простых вещах. Будь это родные и близкие, какие-то мелочи или же серьезные вещи. Для тех, кто не сдается, все сводится к одному – к вере. Не важно, религия это, вера в себя или светлое будущее. Важно лишь то, что не позволит нам сдаться....
Читать онлайн
Жизнь в частной школе-интернате в Филадельфии научила Эбигейл лишь тому, что рассчитывать стоит только на себя. Вот только все, что у нее есть – это необычная фобия, скверный характер и желание сбежать от надоевшей опеки. Она и не подозревала, что в погоне за свободой ей придется столкнуться с реальным миром преступности, запрещенных веществ и ошибками, осознание которых приходит уже слишком поздно.Как выжить в новом опасном мире, когда ты сирота, выросшая в приюте и не доверяющая никому, а твое...
Читать онлайн
Продолжение "Исчезновения". Новое дело и новое таинственное исчезновение. Очередной вызов для частного детектива. Запутанное дело с откликом на прошлое. Загадки, требующее незаурядного ума. И своë особое миропонимание…...
Читать онлайн