Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал

Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал

Жизнь постоянно испытывает вас на прочность? Вы не знаете, как реализовать свой потенциал, и не можете достичь поставленных целей? Это нормально, трудности неизбежны, говорит философ и успешный предприниматель Брайан Джонсон. Он призывает признать их частью жизненного пути и извлечь ценные уроки, которые помогут вам стать сильнее. Основываясь на идеях древних мыслителей и результатах исследований современных ученых, в книге «Герой своей жизни» он рассказывает о способах раскрыть свой потенциал и обрести силы, чтобы изменить жизнь к лучшему. Внутри вы найдете 451 совет, который поможет вам развить дисциплину, смелость и мудрость, чтобы уверенно двигаться к цели.

Цель книги – дать вам силу стать лучшей, героической версией себя. Буквально все, что мы будем делать вместе, нацелено на этот результат.

Для кого

Книга будет интересна всем, кто стремится к личностному росту, ищет новые возможности и способы стать лучшей версией себя.

Один из главных уроков книги состоит в том, что люди, обладающие терпением и упорством, не боятся провала. Они знают, что, прежде чем добиться успеха, придется не раз упасть.

Читать онлайн Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал


Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436-ФЗ от 29.12.2010 г.)



Издательство выражает благодарность за помощь в подготовке текста перевода Любови Макариной и Гаю Северу.


Переводчик: Алина Дягилева

Редактор: Мария Брауде

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Лидия Мондонен

Адаптация оригинальной обложки: Юрий Буга

Корректоры: Марина Угальская, Оксана Дьяченко, Мария Смирнова

Компьютерная верстка: Павел Кондратович


Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.


© 2023 by Heroic Public Benefit Corporation Published by Heroic Blackstone Publishing All rights reserved

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2025


Эта книга посвящается тебе, герой, которого мы все ждали.

А еще…

Моей жене Александре, нашим детям Эмерсону и Элеонор, а также вашим семьям и вашим детям.

Семьи героев, объединяйтесь. Пришло время вырастить новое поколение героев и вместе изменить мир!


Слово филу стацу

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я работаю психиатром уже 45 лет. Это очень долгий срок в одной профессии. Многие мои коллеги ушли на пенсию, выгорели. Я же держусь благодаря моим пациентам. Мне повезло, ведь мои пациенты – незаурядные люди. Но их незаурядность заключается не в том, что они преуспели в жизни в общепринятом понимании, хотя и это тоже.

Они незаурядны потому, что не хотят определять себя через эти достижения. Безграничность лежащих перед ними возможностей – вот что определяет их личность. Они не прекращают заниматься творчеством. Работа с ними требует большой самоотдачи, но и приносит огромное удовольствие.

Многие из них работают в шоу-бизнесе (я живу в Лос-Анджелесе) и, соответственно, знамениты. Это не могло не сказаться: меня стали называть звездным мозгоправом, от чего я всякий раз испытываю неловкость. Да, среди моих пациентов было немало актеров, но, кроме того, и бизнесменов, политиков, художников, врачей и т. д. Все они стремились к одному и тому же – максимально раскрыть свой внутренний потенциал.

Как семечко несет в себе способность стать деревом, так и у каждого человека есть душа, где заложен собственный будущий образ. Но этот образ не раскроется сам по себе. Душу нужно тренировать, чтобы она стала достаточно сильной и сумела влиять на мир вокруг. Моя работа заключается в том, чтобы поддерживать и направлять пациентов в процессе тренировки души. Я бы предпочел, чтобы меня называли не звездным мозгоправом, а тренером души.

Перед вами необычайная книга, написанная необычайным человеком – Брайаном Джонсоном.

Говорю это без тени сомнения, потому что годы тесно работал с Брайаном. На каждой встрече я открывал ему то, чему научился сам за 45 лет практики. Мне доводилось сотрудничать со многими, но никому не удавалось поглощать знания с такой неимоверной быстротой, превращая их в собственный опыт, как проделывал он.


Вам будет интересно
Эта книга – лёгкое и увлекательное руководство по созданию собственной книги от первой идеи до публикации. Автор, начинающий писатель, который всю жизнь обожает читать, имеет счастливую семью и интересуется психологией, делится простыми и вдохновляющими шагами, чтобы показать: писать – это не сложно, а невероятно захватывающе.Здесь нет занудных правил и громоздких терминов – только живые примеры, юмор и практические советы. Вы узнаете, как придумать идею, построить структуру, создать ярких персо...
Читать онлайн
Это книги, которые разговаривают с тобой так, как будто они всегда были рядом. Ты открываешь первую страницу – и будто слышишь знакомый голос внутри: «Ты можешь больше, чем думаешь».Каждая книга – это шаг. Ты замечаешь, как перестаёшь ругать себя за несовершенства и начинаешь видеть: ты не поломка, ты процесс. Ты вдруг понимаешь, что страх не враг, он просто стучит, чтобы что-то важное сказать. Ты позволяешь себе быть собой – без объяснений и оправданий. И когда в голове звучат голоса сомнений, ...
Читать онлайн
Погрузитесь в мир японской мудрости и откройте секреты счастливой и долгой жизни! Эта книга раскрывает философию Икигай, уникальный подход к питанию, движению и образу жизни, который позволит вам найти свой путь к здоровью, энергии и долголетию, независимо от возраста и обстоятельств....
Читать онлайн
Забудьте всё, что вам говорили о предназначении. Выбросьте книги по саморазвитию, сожгите карты желаний и отпустите своего «внутреннего ребенка» – он всё равно не знает ответа. Поиск смысла – величайшая иллюзия, добровольные оковы, которые человечество нацепило на себя, чтобы не сойти с ума от оглушительной тишины Вселенной.Но что, если тишина – это не приговор? Что, если Пустота – это не бездна, а первозданный холст?Эта книга – не философский трактат для пыльных кабинетов. Это гримуар для тех, ...
Читать онлайн
«Сила в действии. Как превращать идеи в реальные шаги» – это книга не о мотивации, а о реальных стратегиях, которые помогают действовать, когда вдохновения нет. Она раскрывает психологические причины прокрастинации, страха перемен, усталости от незавершённых дел и даёт практические инструменты, как шаг за шагом воплощать задуманное. Здесь нет лозунгов – только глубокое понимание того, почему мы застреваем, и как научиться двигаться вперёд, несмотря ни на что. Это руководство для тех, кто устал о...
Читать онлайн
Книга «План без провала. Как достигать целей с первого раза» – это практическое руководство для тех, кто устал откладывать задуманное и разочаровываться в несбывшихся планах. Автор показывает, почему традиционные подходы к целеполаганию часто не работают, и предлагает простую, но продуманную систему, где каждый шаг логично вытекает из предыдущего.Читатель узнает, как правильно стартовать, отличать настоящие цели от навязанных, дробить задачи на выполнимые шаги, сохранять фокус и энергию на длинн...
Читать онлайн
Мой мир когда-то был хаосом из разрозненных проблем, где каждое решение порождало новые. Я чувствовал себя бессильным, пока не открыл для себя системное мышление. Эта книга – не просто теория, это мой личный путь к прозрению, который полностью перевернул моё сознание.Я покажу вам, как видеть невидимые нити, связывающие всё вокруг, как выявлять скрытые петли обратной связи и находить те самые "рычаги", где малое усилие приводит к огромным результатам. Вы научитесь распознавать повторяющиеся систе...
Читать онлайн
Это не просто книга, а настоящая сокровищница мудрости, где древние пословицы, философские цитаты и современные мысли превращаются в связку ключей к самым разным дверям – счастья, любви, смелости, терпения и внутренней гармонии. Одни истории заставят улыбнуться, другие – задуматься, третьи – согреют душу, но каждая подскажет, что ключ к лучшей жизни уже у вас в руках. Остаётся только выбрать, какую дверь открыть первой....
Читать онлайн
Монография посвящена узловым проблемам дискуссии о развитии советского общества, в процессе которой вырабатывались принципиальные положения экономической и социальной политики советской власти. В центре внимания альтернативные программы социально-экономических преобразований страны, предложенные В.И. Лениным, Л.Д. Троцким, Н.И. Бухариным и И.В. Сталиным, в которых отразились присущие им теоретические представления о становлении социалистического общества, их интерпретация опыта революции, способ...
Читать онлайн
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло.Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной «синей» диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше. Для этого стоит ли...
Читать онлайн
Книга для широкого круга читателей. В ней есть над чем посмеяться, и есть о чём стоит задуматься. Само название говорит за себя. Затронуты многие актуальные темы, на которые можно поговорить, поспорить....
Читать онлайн
Все смешалось в этой замечательной книге – безумная машина времени, дикие роботы, нечистая сила и инопланетяне. Кроме того, я вам расскажу, как изготовил волшебный напиток из подручных средств и о том, как в погоне за золотыми яблоками познакомился с очаровательной юной леди – командиршей роботов и лешими…Часть рассказов опубликована в сборнике «Острые фантастические истории», а рассказ «По следам золотых яблок и серебряных груш» вышел отдельной книгой....
Читать онлайн