Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал

Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал

Жизнь постоянно испытывает вас на прочность? Вы не знаете, как реализовать свой потенциал, и не можете достичь поставленных целей? Это нормально, трудности неизбежны, говорит философ и успешный предприниматель Брайан Джонсон. Он призывает признать их частью жизненного пути и извлечь ценные уроки, которые помогут вам стать сильнее. Основываясь на идеях древних мыслителей и результатах исследований современных ученых, в книге «Герой своей жизни» он рассказывает о способах раскрыть свой потенциал и обрести силы, чтобы изменить жизнь к лучшему. Внутри вы найдете 451 совет, который поможет вам развить дисциплину, смелость и мудрость, чтобы уверенно двигаться к цели.

Цель книги – дать вам силу стать лучшей, героической версией себя. Буквально все, что мы будем делать вместе, нацелено на этот результат.

Для кого

Книга будет интересна всем, кто стремится к личностному росту, ищет новые возможности и способы стать лучшей версией себя.

Один из главных уроков книги состоит в том, что люди, обладающие терпением и упорством, не боятся провала. Они знают, что, прежде чем добиться успеха, придется не раз упасть.

Читать онлайн Герой своей жизни: 451 способ активировать ваш скрытый потенциал


Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436-ФЗ от 29.12.2010 г.)



Издательство выражает благодарность за помощь в подготовке текста перевода Любови Макариной и Гаю Северу.


Переводчик: Алина Дягилева

Редактор: Мария Брауде

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Лидия Мондонен

Адаптация оригинальной обложки: Юрий Буга

Корректоры: Марина Угальская, Оксана Дьяченко, Мария Смирнова

Компьютерная верстка: Павел Кондратович


Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.


© 2023 by Heroic Public Benefit Corporation Published by Heroic Blackstone Publishing All rights reserved

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2025


Эта книга посвящается тебе, герой, которого мы все ждали.

А еще…

Моей жене Александре, нашим детям Эмерсону и Элеонор, а также вашим семьям и вашим детям.

Семьи героев, объединяйтесь. Пришло время вырастить новое поколение героев и вместе изменить мир!


Слово филу стацу

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я работаю психиатром уже 45 лет. Это очень долгий срок в одной профессии. Многие мои коллеги ушли на пенсию, выгорели. Я же держусь благодаря моим пациентам. Мне повезло, ведь мои пациенты – незаурядные люди. Но их незаурядность заключается не в том, что они преуспели в жизни в общепринятом понимании, хотя и это тоже.

Они незаурядны потому, что не хотят определять себя через эти достижения. Безграничность лежащих перед ними возможностей – вот что определяет их личность. Они не прекращают заниматься творчеством. Работа с ними требует большой самоотдачи, но и приносит огромное удовольствие.

Многие из них работают в шоу-бизнесе (я живу в Лос-Анджелесе) и, соответственно, знамениты. Это не могло не сказаться: меня стали называть звездным мозгоправом, от чего я всякий раз испытываю неловкость. Да, среди моих пациентов было немало актеров, но, кроме того, и бизнесменов, политиков, художников, врачей и т. д. Все они стремились к одному и тому же – максимально раскрыть свой внутренний потенциал.

Как семечко несет в себе способность стать деревом, так и у каждого человека есть душа, где заложен собственный будущий образ. Но этот образ не раскроется сам по себе. Душу нужно тренировать, чтобы она стала достаточно сильной и сумела влиять на мир вокруг. Моя работа заключается в том, чтобы поддерживать и направлять пациентов в процессе тренировки души. Я бы предпочел, чтобы меня называли не звездным мозгоправом, а тренером души.

Перед вами необычайная книга, написанная необычайным человеком – Брайаном Джонсоном.

Говорю это без тени сомнения, потому что годы тесно работал с Брайаном. На каждой встрече я открывал ему то, чему научился сам за 45 лет практики. Мне доводилось сотрудничать со многими, но никому не удавалось поглощать знания с такой неимоверной быстротой, превращая их в собственный опыт, как проделывал он.


Вам будет интересно
Эта книга – лёгкое и увлекательное руководство по созданию собственной книги от первой идеи до публикации. Автор, начинающий писатель, который всю жизнь обожает читать, имеет счастливую семью и интересуется психологией, делится простыми и вдохновляющими шагами, чтобы показать: писать – это не сложно, а невероятно захватывающе.Здесь нет занудных правил и громоздких терминов – только живые примеры, юмор и практические советы. Вы узнаете, как придумать идею, построить структуру, создать ярких персо...
Читать онлайн
Это книги, которые разговаривают с тобой так, как будто они всегда были рядом. Ты открываешь первую страницу – и будто слышишь знакомый голос внутри: «Ты можешь больше, чем думаешь».Каждая книга – это шаг. Ты замечаешь, как перестаёшь ругать себя за несовершенства и начинаешь видеть: ты не поломка, ты процесс. Ты вдруг понимаешь, что страх не враг, он просто стучит, чтобы что-то важное сказать. Ты позволяешь себе быть собой – без объяснений и оправданий. И когда в голове звучат голоса сомнений, ...
Читать онлайн
Погрузитесь в мир японской мудрости и откройте секреты счастливой и долгой жизни! Эта книга раскрывает философию Икигай, уникальный подход к питанию, движению и образу жизни, который позволит вам найти свой путь к здоровью, энергии и долголетию, независимо от возраста и обстоятельств....
Читать онлайн
Забудьте всё, что вам говорили о предназначении. Выбросьте книги по саморазвитию, сожгите карты желаний и отпустите своего «внутреннего ребенка» – он всё равно не знает ответа. Поиск смысла – величайшая иллюзия, добровольные оковы, которые человечество нацепило на себя, чтобы не сойти с ума от оглушительной тишины Вселенной.Но что, если тишина – это не приговор? Что, если Пустота – это не бездна, а первозданный холст?Эта книга – не философский трактат для пыльных кабинетов. Это гримуар для тех, ...
Читать онлайн
«Сила в действии. Как превращать идеи в реальные шаги» – это книга не о мотивации, а о реальных стратегиях, которые помогают действовать, когда вдохновения нет. Она раскрывает психологические причины прокрастинации, страха перемен, усталости от незавершённых дел и даёт практические инструменты, как шаг за шагом воплощать задуманное. Здесь нет лозунгов – только глубокое понимание того, почему мы застреваем, и как научиться двигаться вперёд, несмотря ни на что. Это руководство для тех, кто устал о...
Читать онлайн
Книга «План без провала. Как достигать целей с первого раза» – это практическое руководство для тех, кто устал откладывать задуманное и разочаровываться в несбывшихся планах. Автор показывает, почему традиционные подходы к целеполаганию часто не работают, и предлагает простую, но продуманную систему, где каждый шаг логично вытекает из предыдущего.Читатель узнает, как правильно стартовать, отличать настоящие цели от навязанных, дробить задачи на выполнимые шаги, сохранять фокус и энергию на длинн...
Читать онлайн
Мой мир когда-то был хаосом из разрозненных проблем, где каждое решение порождало новые. Я чувствовал себя бессильным, пока не открыл для себя системное мышление. Эта книга – не просто теория, это мой личный путь к прозрению, который полностью перевернул моё сознание.Я покажу вам, как видеть невидимые нити, связывающие всё вокруг, как выявлять скрытые петли обратной связи и находить те самые "рычаги", где малое усилие приводит к огромным результатам. Вы научитесь распознавать повторяющиеся систе...
Читать онлайн
Это не просто книга, а настоящая сокровищница мудрости, где древние пословицы, философские цитаты и современные мысли превращаются в связку ключей к самым разным дверям – счастья, любви, смелости, терпения и внутренней гармонии. Одни истории заставят улыбнуться, другие – задуматься, третьи – согреют душу, но каждая подскажет, что ключ к лучшей жизни уже у вас в руках. Остаётся только выбрать, какую дверь открыть первой....
Читать онлайн
Монография посвящена узловым проблемам дискуссии о развитии советского общества, в процессе которой вырабатывались принципиальные положения экономической и социальной политики советской власти. В центре внимания альтернативные программы социально-экономических преобразований страны, предложенные В.И. Лениным, Л.Д. Троцким, Н.И. Бухариным и И.В. Сталиным, в которых отразились присущие им теоретические представления о становлении социалистического общества, их интерпретация опыта революции, способ...
Читать онлайн
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло.Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной «синей» диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше. Для этого стоит ли...
Читать онлайн