Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность

Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность

Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.

Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум.

Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы:

– правильно поставите ваш голос;

– научитесь строить структурированную логичную речь;

– сможете точно управлять телом и мимикой;

– поймете, как презентовать себя и интересно вести дискуссии;

– откроете для себя мир спикеров и его правила.

Читать онлайн Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность


© Зиннатуллин А., текст, 2025

© Бортник В., обложка, 2025

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

Введение

Что вы представляете, когда слышите слова «голос» и «речь»? Попробую угадать: сцена, микрофон, зал, полный слушателей. Сегодня об этом часто говорят как о залоге успеха, роста, уверенности, карьерного взлета. Кажется, что голос нужен только тем, кто выходит на публику: спикерам, экспертам, политикам. Это правда – голос для них важен. Умение говорить красиво и уверенно – бесценно, когда вы убеждаете, вдохновляете, ведете за собой.

Я знаю об этом, потому что уже много лет работаю тренером по выступлениям для спикеров, руководителей, публичных лиц. А еще я – основатель проекта «Что требовалось доказать (ЧТД)», автор шести книг, лауреат премии ТЭФИ.

Но эта книга – не только про выступления на сцене. Она о том, что важно для каждого человека: как говорить, чтобы быть услышанным.

Голос и речь – это не «инструменты для публичности», а часть нашей идентичности. Это способ заявить о себе, наладить контакт с другими людьми. Это путь к управлению своей жизнью, к уверенности и влиянию.

Говорить вслух нам приходится постоянно: от «доброе утро» соседу до «я прошу прибавки» на работе. Выяснить, где припарковаться. Не согласиться на дополнительную нагрузку. Сказать тост. Отказать в просьбе. Предложить встречаться. Все это – голос. И иногда он подводит.

То слишком тихий, то с повизгиванием. То дрожит, то уводит интонацией не туда. Иногда кажется, что лучше бы вообще промолчать. А ведь хочется сказать – важное, нужным тоном, спокойно, внятно, уверенно. Более того, хочется получать удовольствие от самого процесса, общаться легко и непринужденно в любой ситуации.

И это возможно.

Эта книга – про то, как говорить собой. Не создавать «новую личность», а раскрывать свою. Не примерять чужие голоса, а настраивать собственный. Не учиться казаться, а учиться звучать. Я помогу вам пройти этот путь.

Мы будем двигаться как в матрешке – от внутреннего к внешнему, постепенно наращивая навыки владения голосом и речью. Каждая часть книги придаст вам уверенности, выразительности, свободы. Я дам вам понятные упражнения, трекеры, истории. Это не просто книга, это ваш личный тренажер по голосу и речи.

В первой части уделим внимание голосу, данному вам от рождения. Некоторые полагают, что у них от природы какой-то «не такой» голос, не очень благозвучный тембр и высота звучания. На самом деле, чтобы голос зазвучал, его нужно настроить. Совсем как музыкальный инструмент.

Во второй части нарастим еще один слой – структуру речи. Это как раз то, что вы говорите: смысл, логика, последовательность, акценты.

Следом за логикой необходимо выстроить структуру выступления. Важно не только понимать, что говорить, но и учитывать аудиторию – ее интересы, ожидания и то, что действительно важно именно сейчас. Я покажу, как составить четкий, запоминающийся текст выступления и сосредоточиться только на главном.

Четвертая часть посвящена языку тела. Человеческий мозг устроен удивительно: слушая слова, он одновременно улавливает молчаливые сигналы жестов, поз и мимики. Умение владеть телом и синхронизировать его со словами не только увлекательно, но и крайне полезно – и вы этому научитесь.

Кроме того, мы разберем работу с внутренним состоянием. Ведь бывает, что перехватывает дыхание, вылетают из головы все слова, и не получается издать ни звука – такое может случиться даже при тщательной подготовке. Я расскажу, как в этот момент поддержать себя, чем помочь и какие шаги предпринять, чтобы вернуться в ресурсное состояние.

И наконец, ваше взаимодействие с миром. Эта часть так и называется – «В мире спикеров». На этом этапе вы уже будете магнетически звучащими людьми. Возможно, к этому моменту вам станет интересно узнать, куда может завести путь работы над речью и голосом. И я с радостью поделюсь перспективами и зонами роста. Раскрою правила взаимодействия в мире спикеров.


Вам будет интересно
Сегодня всё чаще говорят о феномене женской энергии. Это ресурс, который меняет всё: в бизнесе – повышает эффективность, в отношениях – приносит близость, а в жизни женщины – ощущение радости и опоры.В книге «KARMAWOMAN» профессор Алексей Ситников раскрывает то, что обычно рассказывает только на закрытых лекциях: как работает эта энергия, почему она стала ключевым фактором 21 века и как ее развить.Эта книга, основанная на подходах психологии, современной биологии и философии, предлагает:• Женщин...
Читать онлайн
Я написал эту книгу не потому, что считаю себя примером, а потому что слишком хорошо знаю, как легко потерять себя в чужих ролях, как незаметно утратить свой голос и проживать чужую жизнь. Настоящая сила появляется только тогда, когда ты возвращаешь себе право решать, кто ты есть на самом деле, и по каким правилам готов жить.В этой книге двенадцать принципов. Моих принципов. Сегодня я живу по ним. Не потому, что «надо», а потому, что иначе распадаюсь. Возможно, со временем их станет больше, ведь...
Читать онлайн
Жизнь это мы и люди вокруг нас. Как с ними налаживать контакт? как найти общее с сексуальным партнёром? как построит взаимоотношения на длительное время? как это устроено? как это улучшить? и почему с кем то получилось хуже чем хотелось? Эти вопросы всегда актуальны. Мнение автора позволит найти ответы на многие из них. Приготовьтесь активно поработать с текстом и получить знания, которые Вам всегда пригодятся. Всё что вы хотели узнать....
Читать онлайн
Презентации и выступления – важная часть деловых коммуникаций в любой компании: от крупной корпорации до небольшого бизнеса.Александр Яныхбаш, эксперт в области публичных выступлений, делится проверенным алгоритмом подготовки к ответственному выступлению.Часть I книги посвящена созданию сценария презентации по методу «сторибординга». В части II рассматривается технология раскадровки, позволяющая визуально представить будущее выступление; приводятся примеры оформления слайдов для развития «макетн...
Читать онлайн
Тебе кажется, что твоя жизнь – это бесконечная борьба, где ты постоянно проигрываешь? Ты устаешь от обстоятельств, которые сильнее тебя? Забудь все о саморазвитии. Эта книга – не сборник банальных советов, а настоящий ментальный динамит. Здесь нет места сочувствию и утешениям, только жесткая, беспощадная правда о том, как одно-единственное слово – «ПОБЕДА» – способно полностью переписать код твоей реальности. Ты научишься видеть триумф там, где раньше видел лишь поражение. Судьба пыталась сломат...
Читать онлайн
Деньги – это не только карманные расходы. Они способны обеспечить твою финансовую независимость и уверенность в завтрашнем дне. Но для этого нужно понимать, как они работают.Кроме исчерпывающей информации об этом, ты найдешь здесь 45 историй успешных бизнесменов – от первых заработанных денег до миллионных инвестиций. Эти люди реализовали себя во многом благодаря тому, что с детства понимали финансовую базу. Зная ее, ты уже сейчас начнешь строить свое устойчивое и безопасное будущее....
Читать онлайн
Абсолютно научные и проверенные методы, помогающие быстро завязывать дружбу, превращать врагов в друзей, завоевывать доверие и быть максимально привлекательными для всех!Самые удивительные, неожиданные и контринтуитивные рекомендации, как вести себя, чтобы люди просто захотели быть с вами в одной компании. В своей книге автор мировых бестселлеров Патрик Кинг предлагает читателям квинтэссенцию более 25 исследований об уверенном поведении в социуме, харизме и привлекательности, оформив свои выводы...
Читать онлайн
Эта книга – о пробуждении. О том, как перестать жить на автопилоте, в чужих сценариях и бесконечной гонке за ложными целями. Она поможет услышать себя, вернуть связь с внутренним «я» и открыть источник энергии, радости и свободы, которые всегда были внутри.«Хватит спать. Как проснуться к жизни, которая уже ждёт тебя» – это не просто мотивация, а практическое руководство к настоящей жизни. Здесь собраны размышления и образы, которые вдохновляют остановиться, посмотреть правде в глаза и сделать гл...
Читать онлайн
«Мама, узнав о том, что я хочу учиться на актера, только всплеснула руками: «Ивар, но артисты ведь так громко говорят…» Однако я уже сделал свой выбор» – рассказывает Ивар Калныньш в книге «Моя молодость – СССР». Благодаря этому решению он стал одним из самых узнаваемых актеров советского кинематографа.Многие из нас знают его как Тома Фенелла из картины «Театр», юного любовника стареющей примадонны. Эта роль в один миг сделала Ивара Калныньша знаменитым на всю страну. Другие же узнают актера в р...
Читать онлайн
Человек не рождается готовой личностью, он ею становится постепенно, и на это уходят многие годы.Помочь родителям и педагогам разобраться в проблемах ребенка на разных этапах его взросления – цель данной книги.Для широкого круга читателей....
Читать онлайн