Vive Vite Ama

Vive Vite Ama

Жизнь это мы и люди вокруг нас. Как с ними налаживать контакт? как найти общее с сексуальным партнёром? как построит взаимоотношения на длительное время? как это устроено? как это улучшить? и почему с кем то получилось хуже чем хотелось? Эти вопросы всегда актуальны. Мнение автора позволит найти ответы на многие из них. Приготовьтесь активно поработать с текстом и получить знания, которые Вам всегда пригодятся. Всё что вы хотели узнать.

Жанры: Секс / секс-руководства, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Vive Vite Ama


Как работать с книгой


Лёгкий рассказ: Как читать книги и выжимать из них максимум пользы

Представим: вы сидите в уютном кресле, в руках – свежая книга, которую вы только что купили. Запах страниц, и твердая обложка, которую приятно держать в руках… Какое путешествие вас ждёт на этот раз? И сколько вы уже книг прочитали и сколько запомнилось? Как впитать знания так, чтобы они изменили ваш взгляд на жизнь? Может есть способ, который поможет нам в этом? На основе когнитивистики (науки о том, как работает наш мозг) и эмоционального вовлечения (когда чтение зажигает чувства и эмоции), есть элегантный и лёгкий способ. Это три шага – сделай раз, сделай два, сделай три. И ваши ресурсы, вложенные в покупку книги, как и время, проведенное с пользой за чтением, принесут свои плоды как цветы у садовника, раскроют свои бутоны только при правильном уходе: исследования показывают, что активное чтение строит сильные нейронные связи, улучшает память и даже развивает эмоциональный интеллект, помогая в карьере, отношениях и саморазвитии. Вы инвестировали в себя, покупая книгу, и ожидая, что ценные знания улучшать вашу жизнь и подарят ценные эмоции и впечатления. Прочитал, зафиксировал и попробовал.


Делай раз: Зажги эмоции и подготовь мышление (эмоциональное и когнитивное вовлечение).

Сначала создай атмосферу для чтения. Возьми книгу, которую выбрал сердцем – ту, что подарит ожидание новых знаний, и волнение от путешествия по страницам повествования. Прочитай аннотацию, пролистай оглавление, представь, как это изменит тебя. Задай вопрос: "Что я хочу от этой книги?" Это активирует эмоциональную сторону – мозг любит истории, которые трогают, и так ты входишь в "зону вовлечённости", где чтение становится приключением. Когнитивистика учит: когда эмоции на твоей стороне, внимание держится дольше, и знания "прилипают" лучше. Покупка книги – это затраченный ресурс, знания из книги – это приобретённый ресурс. Бумажная версия более сенсорна и лучше запомниться, шелест страниц, запах типографии, оттенки света комнаты и дополнительные иллюстрации, создадут большее эмоциональное и когнитивное включение в процесс для запоминания. Электронная книга менее сенсорна, а аудио книги более эмоционально восприниматься и менее когнитивно. Другими словами, с бумажной книгой мозг работает почти автоматически, а с электронной и аудио книгой нужно прилагать больше усилия и активного чтения, так как они задействуют меньше органов чувств, но могут приносить более легкие удовольствия, если книга скорее про эмоции.


Делай два: Читай активно, как детектив (когнитивная обработка).

Теперь – в путь! Активно читай без напряжения, мозг сам заострит внимание на актуальных для жизни вопросах и темах, если нет усталости или шума вокруг, скользи глазами, и взаимодействуй: подчёркивай ключевые фразы, пиши заметки на полях ("Вот это интересно!", “А что так можно было?”), рисуй схемы или связи с собственной жизнью. Каждые 10–15 страниц (в зависимости от погружения в текст) останавливайся: перескажи своими словами, что понял, напомни себе приятные мысли и эмоции от прочтения, получи двойное удовольствие, это же так приятно. Кто-то тебя торопит? Куда-то ты спешишь? Это "активное чтение" – оно задействует несколько частей мозга сразу, создавая глубокие воспоминания. По науке, такие приёмы повышают понимание на 30–50%, потому что мозг начинает преобразовывать информацию в знание. И снова: вложенные ресурсы (книга + карандаш/ручка + блокнот/мессенджер) окупятся, ты запомнишь 80% и более важной для себя информации, чтобы перейти к третьему шагу.


Делай три: Примени и поделись (поведенческое и социальное вовлечение).


Вам будет интересно
Со временем мир изменился. Городские джунгли из бетона заменили леса, а полки супермаркетов – полные соблазнов – стали ловушками. Мы забыли, что еда создаёт нас: каждый кусочек, каждый глоток формирует клетки, мышцы, чувства, эмоции и мысли, влияя на нас изнутри. Мы набираем вес потому, что природа стала нам далека в постоянной гонке за счастьем и выживанием. Однако внутри каждого из нас всё ещё живёт тот первозданный потенциал – быть стройным, здоровым, полным сил. Еда – это наслаждение и радос...
Читать онлайн
Мы любим себя? Очевидно, и наша природа говорит нам, что мы должны быть лучше других. Если мы такие же как все, нас что-то мотивирует типа дофамина делать нечто, что нас сделает лучше, иначе кортизол и страхи, беспокойства, и прочие неприятные чувства, что мы слабее, глупее, вне сексуальности противоположного пола, и мы срочно ищем преимущество или деньги, на которые современное общество нам продаст нечто ценное, что нас повысит в нашем представлении о том, как о нас будут думать окружающие и эт...
Читать онлайн
Здесь о власти, свободе, любви, ярости и безысходности. В каком-то смысле – это история любви. А в ином – вовсе и не об этом…...
Читать онлайн
Секс – важная, но табуированная тема. Недостаток информации ведёт к проблемам в интимной жизни. Не знаю как правильно, но благодаря практике с 2017 года, я знаю как бывает. Эта книга восполнит пробелы в сексуальном образовании каждого взрослого.Вы узнаете, как развивается сексуальность, как строить здоровые отношения, о гигиене и безопасности, границах нормы и как получать удовольствие. Информация подана просто, с опорой на научные факты.Начните открытый разговор о сексе с этих страниц....
Читать онлайн
Тёмно-эротический роман роуд-муви «Щель. Дорога» Юрия Буреве рассказывает о девушке, которая устаёт от города, направляется в автопутешествие.Каждый день открывает для неё новое, порой пугающее, но чувство наслаждения становится всё глубже и глубже....
Читать онлайн
Мануал “Аптечка для БДСМ/Кинк сессий: Что должно быть под рукой” – это всеобъемлющее руководство, разработанное для обеспечения максимальной безопасности и эффективной первой помощи в контексте БДСМ/кинк практик. Он глубоко исследует философию осознанного отношения к риску (RACK), подчеркивая критическую важность открытой коммуникации, предварительной подготовки и взаимного доверия как основы этичных и здоровых отношений.Мануал также затрагивает вопросы подготовки физического пространства, личны...
Читать онлайн
“Шибари: Продвинутая анатомия риска”, представляет собой исчерпывающее руководство для сертифицированных практиков, стремящихся к высочайшим стандартам безопасности. Он детально разбирает зоны высокого риска повреждения нервов и кровеносных сосудов (плечи, запястья, подколенные впадины), предоставляя углубленный анализ анатомии и патофизиологии травм. Мануал охватывает техники безопасного подвешивания – строго для сертифицированных специалистов! – включая протоколы подготовки, физику нагрузки, э...
Читать онлайн
Этот мануал для совершеннолетних исследует электрическую стимуляцию (E-Stim) как продвинутую сенсорную игру. Он охватывает виды устройств (TENS, EMS, специализированные игрушки), объясняет их работу и применение. Особое внимание уделено точкам приложения электродов, четко разделяя безопасные и категорически запрещенные зоны (сердце, шея, мозг).Ключевой акцент делается на сверхважных правилах безопасности, включая обязательную медицинскую консультацию, противопоказания, а также методы регулировки...
Читать онлайн
Этот всесторонний мануал служит незаменимым руководством по протоколам безопасности для крио- и термоигры, включающей контролируемое воздействие экстремальных температур. Документ подробно описывает безопасное использование таких материалов, как лед, сухой лед, горячий воск и нагретые металлы. Он охватывает фундаментальные принципы информированного согласия, тщательную оценку индивидуальных особенностей, детальные инструкции по подготовке оборудования, методики тестирования чувствительности и ст...
Читать онлайн
Уверена, что знаешь о минете все? Забудь. Эта книга взорвет твои представления о том, что возможно.Представь: он смотрит на тебя, как на богиню. Его тело напрягается от предвкушения твоего прикосновения. Одно движение твоих губ – и сильный, уверенный мужчина превращается в расплавленный воск в твоих руках. Это не фантазия. Это твоя новая реальность.Серьезно, здесь есть ВСЁ. 45+ техник, от нежной классики до дерзких экспериментов. Древний массаж Лингама, открывающий двери в его душу. Секреты горл...
Читать онлайн
Сборник рассказов «Археологи: от Синташты до Дубны» представляет собой воспоминания об археологических и историко-культурных экспедициях, в которых принимал участие автор в период с 1987 по 2012 год, на территории Зауральской степи, в Монголии, на Алтае и на Верхней Волге. В популярной, эмоционально насыщенной форме автор рассказывает об особенностях жизни и работы научных коллективов археологических экспедиций и лабораторий, об основных типах археологических памятников и особенностях их исследо...
Читать онлайн
«Эра милосердия», «Визит к Минотавру», «Гонки по вертикали»… Остросюжетные романы братьев Вайнеров не одно десятилетие имеют культовый статус и по праву вошли в Золотой фонд отечественного детектива. Их любят и читают уже несколько поколений читателей.«Эра милосердия». Совсем молодым и неопытным пришел на работу в Московский уголовный розыск старший лейтенант Володя Шарапов. Под руководством Глеба Жеглова он постигает основы оперативно-разыскной работы и, не считаясь с личным временем, ведет бор...
Читать онлайн
- Может, по кофе? По кофе? – проносится в моей голове. – Ты, гад, меня уволил пару недель назад. А теперь делаешь вид, что не узнаёшь? А может, реально не узнаёт? Прищурившись, смотрю на Круглова. Этот образец наглости, высокомерия и самоуверенности реально сейчас меня клеит. А я что? А я влюблю и отомщу, что б вам жизнь мёдом не казалась, Павел Сергеевич....
Читать онлайн