Испытание декретом

Испытание декретом

Декретный отпуск – это не только счастье материнства, но и трудности: перемены в отношениях с мужем, чувство вины и усталость, из-за которой вы порой срываетесь на ребенке. Книга психолога и мамы Аксиньи Сивожелезовой рассказывает, как перестать чувствовать себя плохой матерью, наладить отношения с близкими и избежать в своем материнском опыте повторения негативного сценария ваших родителей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Воспитание детей
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Испытание декретом


© Сивожелезова А. В., 2020

© Оформление: ООО «Феникс», 2020

© В книге использованы иллюстрации по лицензии Shutterstock.com

Посвящаю моему любимому мужу и дочке.

Без них этой книги не было бы.


Благодарности

В первую очередь я хотела бы выразить благодарность Восточно-Европейскому институту психоанализа и его бессменному ректору – Михаилу Михайловичу Решетникову. Преподавателям, которые оказали на меня большое влияние, – под их крылом я сформировалась как специалист и приобрела профессиональную идентичность как психолог-психоаналитик.

Также я благодарна бизнес-клубу Вебсарафан, его лидеру Таисии Кудашкиной за веру в безграничный потенциал человека, которую она транслирует всем участникам. И ее команде, в частности Олесе Дубко, которая создает ощущение уюта даже в холодном пространстве интернет-общения.

Книга появилась на свет также благодаря редактору – Юлии Момот (Шевченко), заинтересованность которой вселяла в меня уверенность, что я смогу довести начатое до конца.

Я благодарна всем моим клиенткам за то, что они помогали мне понимать их в процессе нашей совместной работы. Для меня это тоже чрезвычайно ценный опыт, который обогатил мою работу и в какой-то мере послужил толчком для написания этого романа.


Все имена и детали случайны, герои – собирательные образы и не имеют реальных прототипов.

Глава 1

Арина

Хорошая примета, бессонница и бесплодие

Арина шла, кутаясь в длинное клетчатое пальто, – она сама называла такие пальто английскими. Чтобы носить это почетное в глазах Арины звание, оно должно было соответствовать трем главным характеристикам – быть шерстяным, четко скроенным по фигуре, однако ощущаться при этом мягким бабушкиным пледом. Найти такое было проблемой и большой удачей, но на меньшее она не была согласна. Стоял один из тех сентябрьских дней, когда начинает дуть северный, не по-осеннему холодный ветер, своими ледяными иголочками пытаясь забраться в рукава и штанины. Девушка направлялась на первую встречу с психологом, и, поскольку это был совершенно новый для нее опыт, она нервничала. Прокручивая в голове, что и как будет говорить, Арина незаметно для себя оказалась на месте.

У дверей психологического центра стояла женщина и одной рукой пыталась раскрыть сложенную детскую коляску, но ей мешал ребенок, которого она держала в другой руке. Арина притормозила; тогда женщина посмотрела на нее и попросила буквально секундочку подержать малышку, пока она справится с коляской. Арина покорно взяла ребенка, но сердце ее бешено билось. Девочка уже сама держала голову и очень внимательно смотрела на незнакомую тетю. Она казалась совсем маленькой в огромном своем розовом комбинезоне и великоватой вязаной шапке, которая, должно быть, часто сползала ей на глаза. Девчушка была готова расплакаться, она даже уже насупила свои маленькие бровки и скривила губки, но в последний момент передумала и улыбнулась беззубым ротиком. Женщина разложила коляску и забрала у Арины ценный груз, тут же забыв про нее. Пристегивая малышку в коляске, она что-то ласково ей ворковала. Арина представила, что когда-нибудь она сможет стать такой же счастливой матерью, и слезы навернулись ей на глаза.

Затем она отбросила эту мысль и потянула большую стеклянную дверь на себя. «Держи себя в руках, ты пришла сюда не для того, чтобы лить слезы», – строго сказала Арина сама себе и вошла в просторный холл. Психологический центр выглядел почти как медклиника, в которую она ходила: администратор за стойкой, несколько уютных кресел, мягкий диван и низкие столики. Арина обратила внимание, что она здесь не единственный посетитель: в самом дальнем кресле сидел мужчина и пил кофе – если судить по аромату, который витал в воздухе. «А вот бахил нигде не видно», – отметила про себя девушка.


Вам будет интересно
«Предчувствия в повседневной жизни» – книга о тех интуитивных переживаниях, которые могли бы сослужить человеку хорошую службу, если бы он ими не пренебрегал. Иногда, если не хочется садиться в самолет, лучше пропустить рейс – даже если это кажется детским страхом. Джинн ван Бронкхорст пишет об эзотерических откровениях, о чем-то между ясновидением и интуицией, когда внутренний голос диктует вам, как следует поступить или что произойдет в следующую минуту. В книге применяется комплексный подход ...
Читать онлайн
Все временами проживают стагнацию, когда боятся испытать боль, скрытую в тени, в глубинах нашей души. Страх заставляет крепко держаться за прежние модели поведения, ведь мы считаем, что у нас не хватит сил, чтобы пережить эту боль и измениться, и стыдимся собственной слабости. «Благородное искусство» предлагает надёжный путь от стагнации к трансформации через проживание циклов Колеса года. Вы ощутите грандиозную перемену состояния: от пребывания в ловушке собственных негативных установок до беск...
Читать онлайн
Как построить успешную карьеру с нуля в любой отрасли и получить признание за работу, которую вы выполняете? Как обрести уверенность в своих силах, необходимую, чтобы проявить себя? Как мотивировать и развивать своих сотрудников? Энн Хайетт делится повседневными лайфхаками и долгосрочными стратегиями, которые помогали ей на протяжении 15 лет работать вместе с первыми лицами мировых технологических гигантов Amazon и Google – Эриком Шмидтом, Джеффом Безосом и Мариссой Майер.Эта книга для всех, кто...
Читать онлайн
Перед вами книга – навигатор, по которому вы можете найти причину, почему в вашей жизни что-то не так, а главное – найти решение и изменить свою жизнь так, как важно именно вам!В книге автор описывает много техник из разных методов и направлений психотерапии. Какие-то из них авторские, какие-то описаны как те, что точно эффективны!То, какой будет ваша жизнь, зависит от вас!В формате a4.pdf сохранен издательский макет....
Читать онлайн
Новейший учебник по Нумерологии для новичков и профессионалов, написан простым не "заумным" языком. Информация понятна любому человеку и легко применима на практике.Освоив учебник Нумерология с 0 до PRO, вы:• Узнаете, что представляет собой уникальная авторская методика Спираль Судьбы.• Сможете использовать её для разностороннего анализа личности, событий, отношений, Кармы.• Поймёте, как анализировать индивидуальную карту на разных уровнях.• Научитесь делать расчёты и переводить результаты в Арк...
Читать онлайн
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости – это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройств...
Читать онлайн
Цель данной книги – обеспечить вам поддержку и мотивацию на пути к внутреннему исцелению. Она призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы избавиться от груза застарелых травм и обрести счастье. Каждая ее глава включает в себя одно или два практических упражнения, которые постепенно приведут вас к новому ощущению уверенности и свободы. Все задания очень простые, и вы сумеете интегрировать их в свою повседневную жизнь таким образом, что процесс ментального исцеления станет ча...
Читать онлайн
Эта книга представляет собой практическое руководство по воплощению в жизнь японской философии укейреру. Постигая ее, вы обретете радость жизни, найдете внутреннее спокойствие и по-другому посмотрите на недовольство и стресс. Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуацию и принимать более взвешенные решения вместо того, чтобы импульсивно реагировать на раздражающие события....
Читать онлайн
Опасное это дело – заходить в придорожные кафе. Только что ты наслаждался жизнью и радовался возможности поучаствовать в настоящих гонках, и вот – уже в другом мире. В третьем. В четвёртом. В компании авантюристки-террористки с внешностью кинозвезды, кошкодевочки лёгкого поведения и разумного космического корабля с манией величия. А на хвосте висят безжалостные агенты какого-то там Альянса. И не угадаешь, где окажешься в следующий миг: в тюрьме, в постели с принцессой или на спине огромной череп...
Читать онлайн
Почему мы в детстве мечтаем об одном, а занимаемся всю жизнь совсем другим? Что делает нас счастливее и радостнее? Можно ли кардинально поменять свою жизнь, если вам далеко «за…»?Ответы на эти и многие другие вопросы попытается найти автор этой книги – ещё недавно домохозяйка, мечтающая о танцах, сегодня – педагог-хореограф, руководитель Бального общества, танцующая сама и обучившая множество учеников....
Читать онлайн
Можно ли быть лидером, занимая должность не в самых верхних этажах иерархической структуры управления предприятием? Максвелл отвечает: «Конечно!» – и рассказывает, как это делать. Воспользовавшись его советами, вы сумеете со своего места в среднем звене простирать личное влияние вверх (на боссов), направо-налево (среди коллег, равных вам по званию) и вниз (на подчиненных).Для широкого круга читателей....
Читать онлайн
Наш календарь расскажет о традициях и обычаях Православной церкви. Вы узнаете о главных праздниках и постах, о святых и великомучениках, памяти которых посвящены дни церковного года. Кроме того, календарь познакомит вас с основными понятиями учения и таинствами. Вы найдете на страницах календаря молитвы на разные случаи жизни, узнаете о том, где находятся чудотворные иконы и мощи святых, прославленные исцелениями....
Читать онлайн