Как перестать быть жертвой? Практическое пособие

Как перестать быть жертвой? Практическое пособие

Каждый из нас когда-то испытывал страх, поражающий другие чувства и мысли. Страх перед насильником, перед убийцей, перед школьным учителем, или перед представителем правоохранительных органов, перед первой встречей с родителями жениха, или перед собеседованием на работу. Одни люди, пережив минутную слабость, собирают волю в кулак, и продолжают жить по установленному порядку. А вторые, не сумев преодолеть трудности, становятся заложниками ситуации, жертвами обстоятельств, несчастными мучениками, которые сами не в состоянии что-либо предпринять.Иногда жертва уверена, что ее недооценивают на работе: она способна на гораздо большее. Что заслуживает иного любимого человека: более заботливый, богатый, красивый. Что ее родители могли бы больше времени уделять ее воспитанию: тогда она могла бы быть счастливее. Что государство во главе не позволяют ей устроить ребенка в детский сад. Что продавщица ларька обманывает ее, нарочно завышая цены на товар. Как справиться с состоянием жертвы?

Жанры: Психологическая консультация, Психотерапия, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Как перестать быть жертвой? Практическое пособие


Глава №1. Психология жертвы. Основные понятия, симптомы, смысл, суть, характеристики.


Каждый из нас когда-то испытывал страх. Всеобъемлющий, всепоглощающий, поражающий другие чувства и мысли. Страх перед насильником, перед убийцей, перед школьным учителем, или перед представителем правоохранительных органов, перед первой встречей с родителями жениха, или перед собеседованием на работу.


Этого чувства не избежать, от него не спрятаться, и не скрыться, оно все равно найдет Вас и накроет лавиной страха. Разница лишь в том, что одни люди, пережив минутную слабость, собирают волю в кулак, и продолжают жить по установленному порядку, а вторые- не сумев преодолеть трудности, становятся заложниками ситуации, жертвами обстоятельств, несчастными мучениками, которые сами не в состоянии что-либо предпринять.


Именно так думают люди, выбирающие позицию «жертвы». В большинстве случаев, не существует объективных причин, наделяющих человека статусом жертвы. Дело лишь в том, что он сам внутренне ощущает себя таковым, оторванным от мира, пострадавшим от действия других людей, от внешних обстоятельств. Это его постоянное состояние, его позиция, которую он отстаивает и в которую вполне искренне верит.


«Жертва» уверена, что ее недооценивают на работе- она способна на гораздо большее! Что она заслуживает лучшего спутника жизни- более заботливого, богатого, красивого. Что ее родители могли бы больше времени уделять ее воспитанию- возможно, сейчас она могла бы быть счастливее. Что государство во главе с чиновниками не позволяют ей устроить ребенка в детский сад. Что продавщица овощного ларька часто обманывает ее, нарочно завышая цены на свой товар.


Иными словами, жертва убеждена – в ее несчастиях, проблемах, несостоятельности виноваты либо окружающие люди, либо внешние обстоятельства. Сам человек не имеет к происходящему никакого отношения. Несмотря даже на то, что речь идет о его жизни. Именно о таких, «выдуманных» жертвах мы и будем говорить на страницах нашего пособия.


Для начала немного истории. Понятие «психология жертвы» возникло в науке Виктимологии, которая изначально числилась отдельной отраслью криминологии. В одном из юридических справочников дается объяснение этому термину: «Термин «Виктимология» в буквальном смысле означает «учение о жертве»( от латинского- victim -жертва и греческого logos- Учение).


Эта наука возникла в результате изучения жертв преступлений и изначально развивалась в рамках криминологии. Однако со временем представления о ней претерпели изменения и определились различные позиции относительно предмета виктимологии и ее научного статуса. Эти позиции сводятся к следующим позициям:


1) Виктимология -это отрасль криминологии, или частичная криминологическая теория, и, следовательно, развивается в ее рамках.


2) Виктимология- это вспомогательная- для уголовного права, уголовного процесса, криминалистики- междисциплинарная наука о жертве преступления. Она существует и функционирует параллельно с криминологией.


3) Виктимология- это общая теория, учение о жертве, имеющее предметом исследования жертву любого происхождения, как криминального, так и не связанного с преступлениями (жертву несчастных случаев, природных и техногенных катастроф, эпидемий, войн и иных вооруженных конфликтов, политический противостояний, а так же различного рода насилия и аддиктивного поведения). Виктимология, таким образом самостоятельная наука, принадлежность которой к юридической сфере можно признать отчасти. Скорее- это наука о безопасности жизнедеятельности человека».


Таким образом, учитывая многогранность понятия «жертва», нам сразу стоит ограничить значение слова в контексте нашего пособия. Мы под «жертвой» будем подразумевать не жертв насилия, катастроф и пр., а, скорее, людей, которые ощущают себя жертвами обстоятельств или других людей, которые уверены, что магнитом притягивают к себе разного рода неприятности и жизненные неудачи. «Мне так не повезло в жизни! Я страдаю, мучаюсь, но что я могу поделать? Все против меня».


Вам будет интересно
Лекарство от лени найдено! Трудитесь эффективнее в 2-3 раза. Вы можете покончить с человеческой ленью навсегда! Психологи обнаружили простую, но эффективную методику, которая позволяет быстро избавиться от лени. Вспомните, как трудно было заставить себя ходить на работу, выполнять рутинные трудовые операции, учиться неинтересным предметам, делать уборку дома, копать грядки на даче. Забудьте об этой проблеме навсегда! Лени больше не существует. Лень побеждена раз и навсегда. Пособие поможет вам л...
Читать онлайн
Это пособие, посвящённое психологии начала бизнеса, было написано специально для тех, кто озадачены вопросом создания своего дела.В нём показаны типичные ошибки в мышлении людей, которые только ещё задумываются или собираются начать собственный бизнес. Главный акцент сделан на том, каким образом различается мышление бизнесмена и наёмного работника. Осознав эти различия, Вам намного легче будет создавать бизнес.В пособии показано, в чём суть предпринимательской деятельности, чем она отличается от...
Читать онлайн
Хотите попробовать увидеть своё будущее? Или будущее своих близких? Узнать ответы на давно волнующие вас вопросы? Открыть в себе необычную интуицию, которая всегда подскажет, где хорошо, а где плохо?Книга поможет вам в этом. Впервые данная тема описывается так последовательно и методично. С помощью этого пособия вы научитесь: получать от подсознания ответы на волнующие вопросы; предсказывать своё и чужое будущее; предвидеть и избегать опасностей; читать мысли другого человека; обладать интуитивн...
Читать онлайн
Эта книга о том, как вызвать доверие у окружающих людей. Есть специальные приёмы и методы, благодаря которым сделать это будет очень легко. В большинстве своём доверие достигается специальными переговорными приёмами.Но в чём заключается настоящее «мастерство общения»? Переговорное мастерство – это способность производить изменения во внутреннем мире человека, ведущие даже к трансформации его ценностей.В результате мастер способен не только выгодно «продать» себя, вызвать доверие у другого, налад...
Читать онлайн
Во все времена женщины бросали одних мужчин и сходили с ума по другим. Иногда они уходили от умных богатых красавцев – к бедным, некрасивым, но любимым мужчинам. Внушить женщине страсть, которой невозможно сопротивляться, может только особенный любовник. Он поднимет женщину на пик сексуального счастья, заставляет постоянно мечтать о встрече с ним. Нужно изучить и применить на практике секреты искусства секса из этого пособия– и результат будет обеспечен!Пособие поможет Вам понять, почему женщины...
Читать онлайн
Как найти во сне решение возникшей проблемы? Или увидеть путь к исполнению своего желания? Как правильно толковать свои сновидения?Научитесь не допускать негативное воздействие (порчи, сглаза). Увеличьте эффективность работы мозга (память, внимание). Расширьте творческие возможности (воображение). Научитесь видеть геопатогенные зоны.Этого можно достичь, управляя своими сновидениями. Во сне максимально приближен мир неосознанного, магического. Овладев сновидениями, Вы сможете реализовать свои жел...
Читать онлайн
«Психология слов на практике» является продолжением работы «Психологические аспекты слов» и посвящена раскрытию того, как использовать осознание своей речи для улучшения своей жизни. Уникальность данной публикации состоит в том, что в ней представлены не некие выдуманные истории, а передаются фактически состоявшиеся ответы на вопросы и диалоги демоконсультаций по разным психологическим запросам. Также представлены иллюстрации того, как применяется мой метод осознанной речи по нахождению подсозна...
Читать онлайн
Это пособие для тех, кому уже нет возврата к прежним любовным отношениям, но кто не может пережить боль от их разрушения. Оно создано, чтобы после прочтения Вам стало легче переносить ад, в котором сейчас живете, чтобы постепенно Вы смогли найти новое счастье, новую любовь.Пособие поможет Вам разобраться в себе; взять эмоции под контроль; овладеть ситуацией; выбрать оптимальный способ действий; вернуться к нормальной полноценной жизни; получить возможность счастливого будущего с другим человеком...
Читать онлайн
Авторская методика практикующего психолога Даряны Добровой даёт пошаговую инструкцию, как найти настоящую любовь. В ней представлены подробные рекомендации, как подобрать партнёра, подходящего именно читателю. Помогает выйти на новый уровень отношений и создать крепкий брак. Книга изобилует примерами реальных семей. В целях сохранения конфиденциальности все имена участников событий изменены.Книга рассчитана на молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет, желающих найти истинную любовь на всю жизнь ...
Читать онлайн
В книге вы найдёте ответы опытного психолога на практические вопросы в сфере психологии, возникающие у многих людей. Например: какой лучший способ снизить стресс; что такое сильные и слабые позиции в конфликте; как отличить фейковую новость от реальной; кто такой ассертивный человек и почему каждый взрослый человек должен им быть; почему срочные дела не приведут вас к успеху; почему думать о проблемах и готовиться к худшему полезно; как планировать дела; что нужно знать про стадии переживания го...
Читать онлайн
Если вы здесь – скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.Автор книги – Ольга Варданян, практикующий психолог – вывела из выгорания около 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас...
Читать онлайн
Как же построить отношения, чтобы они были по-настоящему длительные и крепкие? Как вести себя, чтобы вам безусловно доверяли? Чтобы отношения способствовали глубоким изменениям в лучшую сторону? Этот вопрос долго волновал психологов. Вы узнаете, благодаря каким переговорным стратегиям можно построить глубокие отношения, а каким нельзя. Может быть вас удивит, но построить глубокие отношения никакими интеллектуальными, вербально-логическими, объясняющими и обучающими способами нельзя. Это всё не с...
Читать онлайн
Книга для бойцов, переживающих последствия боевого стресса и Посттравматическое Стрессовое расстройство. Поведенческая психология для спокойной жизни, простыми словами....
Читать онлайн
Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое?Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могу...
Читать онлайн
На примере Красноярского края обоснована необходимость инновационного развития ресурсного региона, определены роль инвестиций в ресурсноинновационном развитии региона, основные направления инвестиционной политики и условия реализации крупных инвестиционных проектов, дано авторское определение понятий «инвестиционный климат», «инвестиционная привлекательность». Предложена экономическая модель ресурсно-инновационного развития. Предназначена для работников государственных региональных органов управ...
Читать онлайн
Настоящее издание – первое в российской науке монографическое исследование, полностью посвященное проблемам правовой регламентации ответственности за геноцид по Уголовному кодексу РФ. В работе изложены социальные основания криминализации геноцида, раскрыт вопрос возникновения и генезиса понятия «геноцид» в нормативных и доктринальных источниках, представлены результаты комплексного анализа состава преступления, предусмотренного ст. 357 УК РФ, а также его соотношения с составами других преступлен...
Читать онлайн
- Давай по-быстрому, пока жены нет, - шепчет мой муж другой. Слушаю стоны за дверью, едва не умираю от боли внутри. Сегодня праздник в честь рождения наших детей. Им всего три недели, а их отец - притащил сюда свою любовницу. ________ Очень эмоционально. Чувства на грани. ХЭ для героини обязателен. НЕ ЗАБУДЬТЕ ДОБАВИТЬ КНИГУ В БИБЛИОТЕКУ И ПОСТАВИТЬ "НРАВИТСЯ" ❤️...
Читать онлайн
- Как ты мог? - хриплю я в неверии, глядя на мужа и девицу рядом с ним. - Ты ведь говорил, что любишь меня... - Ты такая наивная, - зло усмехается муж и шокирует фразой: - Я использовал тебя ради твоего титула и дара. А теперь ты мне больше не нужна. В этот миг его любовница резко бросает мне в лицо отравленную пыльцу. Захожусь в кашле и прижимаю ладонь к животу: - Держись, малыш... И теряю сознание... *** Любимый предал меня, лишил дара, собирался убить. И я стала пленницей дракона, уни...
Читать онлайн